![春季不养胃 还要等何时]( "春季不养胃 还要等何时")
- 食疗养胃1.参芪猴头菇炖鸡原料：猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。2.神曲陈皮粥原料：神曲15克，陈皮1...
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![春季养生小常识 春季养生从六个方面进行]( "春季养生小常识 春季养生从六个方面进行")
- 春季是养生的好时节，特别是对于男性来说，因为平时女性工作压力和生活压力大，春季更需要注重养生，那么男性春季养生小常识是什么呢？想要在春季养生那就要知道男性春季养生小常识。接下来跟着小编一起来了解一下吧。男性春季养生小常识1、适当做运动在春季男性每天最好早睡早起，...
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![冬季养胃吃什么]( "冬季养胃吃什么")
- 现代的人每天都背负着巨大的工作压力，饮食结构的变化、生活节奏的加快，导致胃不好的人群是越来越多，胃的问题是很关键的，轻则的话可能是胃溃疡，但是严重的话可能会导致胃癌，在冬季的时候是胃病发病比较频繁的一个季节，那么在对于患有胃病的人来说，冬季养胃就是一个比较重要的措施...
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![春季养生炖汤 春季适合喝什么汤？]( "春季养生炖汤 春季适合喝什么汤？")
- 春季的到来，很多枯黄的树木，都长出了嫩绿的树叶，很多花朵在春季的时候开始绽放。那么关于春季养生知识，你都知道多少呢？在春季的时候适合和哪些汤？具体都有哪些的功效呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！1、排骨汤抗衰老排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶...
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![春季养生粥 春季养生粥推荐]( "春季养生粥 春季养生粥推荐")
- 春季到了，天气逐渐的变暖，花草树木都开始出来活动起来了。同时在春季的时候是非常容易生病的季节，需要特别注意饮食。那么关于在春季养生中都适合吃什么粥呢？一起来看看吧！1、薄荷粥取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热...
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![春季养生吃什么]( "春季养生吃什么")
- 春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免，如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。操作方法（01）饮食清淡消春火春季四季长春，鸟语花香，是个出游的好季节...
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![夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了]( "夏季养胃六个锦囊 不用再担心胃痛了")
- 夏季养胃六个锦囊科学饮食夏天炎热，人容易上火，这时应少吃辛辣食物，多吃蔬菜与水果，上火的水果也要少吃，可适量多吃一点薏米，熬粥喝，对胃大有好处。冷饮冰啤尽量少喝烈日之下，喝些冰冻冷饮，可谓清心爽胃，可凉爽过后，却要付出代价，大量喝冷饮冰啤，易造成胃出血，轻则吃药，重则住院。讲究卫...
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![胃不好吃什么养胃]( "胃不好吃什么养胃")
- 现代人由于饮食不规律，好吃辛辣。往往胃不好，那么哪些食物可以养胃呢？操作方法（01）面条：面条是碱性食物，可以很好地中和胃酸。一碗暖暖的面条，养胃又美味。（02）酸奶：酸奶可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有的乳酸菌，还可以酸化肠腔，抑制腐败菌生长，从而保护肠道。（03）小米：小米可养胃，安神。最...
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![夏季如何养胃？]( "夏季如何养胃？")
- 如何保护我们的胃？是许多朋友都比较关心的事情。今天来给大家说说。操作方法01应注意养成良好的饮食习惯，如吃饭细嚼慢咽，另外也应注意不要吃太过辛辣刺激的食物，如辣椒，可多吃一些新鲜的蔬菜与水果。02应尽量的多去户外进行体育锻炼，不仅可以帮助塑造美好的身材曲线，还有利于身...
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![如何养护胃，不得胃病？]( "如何养护胃，不得胃病？")
- 简要回答预防胃病关键就在于养，所以胃不好的人群平时要多注意饮食上的调理，并且要改善自己的饮食，并且要有规律，多咀嚼并且戒烟戒酒才能达到养胃的目的。想要养好胃，首先要避免并少吃一些对胃刺激比较大的食物，例如辛辣，油炸，高盐以及高糖的食物，要多选择一些对胃部有保护作用的食...
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![春季这些事情不能做,有助于春季保养]( "春季这些事情不能做,有助于春季保养")
- 极端天气不宜锻炼天气渐暖，不少姐妹都把运动减肥列上了日程，天气晴朗的傍晚是最适宜锻炼的时间，但是有雾霾、有沙尘的天气可一定要暂停你的瘦身计划了。春季北方扬尘很大，有时候即便是没有大风，也会出现沙尘天气，空气中的颗粒大小不同，进入肺部的深度也会不同。由于有氧运动会增...
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![春季饮食养生]( "春季饮食养生")
- 1、春季饮食养生中医讲究“顺时养生”,春天的时候正是万物丛生之时,在中医古籍《素问》中提到:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣……,”这个季节是气候由寒转温,大自然中万物复苏、草木萌生之际,顺时养生的说法是“春生、夏长、秋收、冬藏”,宇宙的阳气生发了,在五...
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![春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康]( "春季多喝汤 一年病不沾” 推荐八道春季汤 健脾养胃身体健康")
- 简要回答“春季多喝汤一年病不沾”推荐八道春季汤健脾养胃身体健康在春天这个阳气生发的季节，适当调理身体非常重要，喝上一碗美味的炖汤，既能享受汤汁的滋味，还能摄取充足的营养。一、四神汤1、准备排骨、山药、芡实、茯苓、莲子和红枣。2、将排骨焯水去腥，然后放入炖锅中，加入...
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![春季养生菜推荐]( "春季养生菜推荐")
- 春天是万物复苏的季节，是人体新陈代谢最活跃的时期。春季乍暖还寒，饮食调养显得特别重要，下面这些养生菜，你都吃了吗？操作方法（01）鸡肉：春季天气冷暖交替，鸡肉属于温补性食物，可以调节人力免预力，保持充沛体力。做法上煲汤和清炖都是不错的选择，也是最能保住鸡肉营养的方法，配料上选择...
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![春季吃什么养肝]( "春季吃什么养肝")
- 春季正是养肝的好时节，春季人体的生理的变化是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加强，人的精神活动也开始变得活跃起来。所以，立春后，养生就得养肝。中医五行五脏与自然界是相互关联的，春季是人体五脏之一肝脏的当令之时，宜适食用一些辛温升散的食物，辅助肝脏向上生发，以达到养肝的目...
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![秋季养胃好时机 教你如何保养的你胃]( "秋季养胃好时机 教你如何保养的你胃")
- 养成良好的饮食习惯出现胃疼症状往往跟饮食习惯有很大的关系，很多朋友可能由于工作原因，不能按时吃饭，时间久了就容易伤胃，出现胃疼症状也是早晚的事情，所以平时一定要注意养成良好的饮食习惯，并且按时吃饭。控制饮酒数量很多朋友由于工作需要，需要参加各种各样的应酬，应酬过程中...
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![春季养生知识]( "春季养生知识")
- 冬季天气太冷，大部分人运动锻炼的时间比较少，到了春天，就应该加强锻炼，使身体更健康，春季是万物生长、万象更新的季节，今天我给大家讲11下女性春季养生保健小常识。1：养生要养体春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是...
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![春季养生祝福语 春季创意短信]( "春季养生祝福语 春季创意短信")
- 春天来临了，气温也都逐渐的开始回升了起来，很多人都会在这个时候开始到户外去运动。那么关于春季养生的祝福语你都了解多少呢？春季创意短信应该如何编辑，和小编一起来看看吧！1、调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健...
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![春季养生汤]( "春季养生汤")
- 1、春季养生汤牛蒡玉米淮山汤。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,...
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![春季养生怎么做？]( "春季养生怎么做？")
- 一年之计在于春，春季不仅是规划工作、生活的关键时期，还是养生的关键时期，春季是四季之首，春季是万物生发的好时节，养生尤为重要，直接影响着人的身体健康，那么，春季养生应该怎么做呢？下面，就让小编告诉大家，希望对大家有所帮助！操作方法（01）饮食清淡。春季时分，人容易上火，出现口苦咽干、...
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![春季养生应注重哪八“养”]( "春季养生应注重哪八“养”")
- 操作方法养阴阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。而春季容易口干、干眼症发病，所以春天要养阴，可多吃一些鸭肉、甘蔗、百合、黑芝麻等养阴润燥的食物。养阳经过一个冬天的消耗，人体的阳气已余额不足，在春天这个万物复苏的季节，养好阳气能提高免疫力。而养阳要做到注意...
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![春季保肝护胃怎么吃]( "春季保肝护胃怎么吃")
- 简要回答春分时节，是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，此时，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易引发一些非感染性疾病。因此，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。还要坚持锻炼、定时睡眠、定量用...
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![冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材]( "冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材")
- 南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜胡萝卜增强抵抗力...
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![春季养生粥 春季适合吃那些粥？]( "春季养生粥 春季适合吃那些粥？")
- 春季的时候一切都是新的开始，大地万物都开始在气温升高下生长。这个季节也是很多感染性病菌高发的时候，天气气候变化特别大。那么关于春季养生，春季适合吃那些粥，你都知道吗？接下来就和小编一起来下看看吧！1、黑米粥做法：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘...
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![春季养生汤 春季适合喝什么汤]( "春季养生汤 春季适合喝什么汤")
- 春季的时候天气气候十分干燥，这个季节特别是喉咙或者是鼻子，总感觉干燥疼痛。那么春季如何养生，在春季养生的时候，比较适合喝些什么样式的汤呢？带着好奇，接下来就就和小编一起来往下看看吧！莲藕汤食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣莲藕汤，食材:马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣...
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妙知谷
