![青仁黑豆的功效和作用！]( "青仁黑豆的功效和作用！")
- 青仁黑豆是黑豆中比较独特的一种，黑豆的功效作用想必很多人都是知道的，那么它又有哪些神奇的作用和功效呢？下面就来看看吧！青仁黑豆的功效和作用！青仁黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕...
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![杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用]( "杏仁的营养价值 杏仁的功效与作用")
- 杏仁别称杏核仁、木落子、苦杏仁等，为蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，是一种药食兼用的食材。那么，杏仁的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。杏仁的营养价值杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养...
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![蒸虾仁的做法]( "蒸虾仁的做法")
- 简要回答蒸虾仁的做法如下：主要讲虾仁处理干净用盐、料酒、淀粉等腌制10分钟，然后摆放在盘中，撒上葱姜蒜末，热水上锅蒸5分钟，出锅即可。虾仁含有丰富单位蛋白质和钙，很适合给小孩子吃。虾仁做适合讲究保持原汁原味，很多人会选择清蒸，下面来给大家介绍一下蒸虾仁的具体做法。详细...
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![燕麦仁的做法]( "燕麦仁的做法")
- 燕麦仁和红豆加入大米中焖饭，增加了营养和膳食纤维，非常好吃可口操作方法（01）红豆和燕麦仁洗净提前浸泡。这是泡好的（02）盛出所需的大米洗净（03）将食材倒入电饭煲内，加入纯净水盖住（04）按相应档的键焖制（05）焖好的饭（06）装碗的饭特别提示红豆和燕麦仁一定要提前浸泡几个小时，水要比平时焖...
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![【炒虾仁的做法】]( "【炒虾仁的做法】")
- 虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｅ、尼克酸等，还含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素Ａ360国际单位，接下来这道菜——【炒虾仁】介绍给大家。步骤/方法（01）先将新鲜的虾去皮去头，胡萝卜、黄瓜、青...
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![胡桃仁]( "胡桃仁")
- 胡桃仁胡桃仁，补肾固精；温肺定喘；润肠通便。主腰痛脚弱；尿频；遗尿；阳痿；遗精；久咳喘促；肠燥便秘；石淋及疮疡瘰疬。药名：胡桃仁拼音名：HúTáoRén别名：虾蟆、胡桃穰、胡桃肉、核桃仁性味：甘；涩；性温归经：肾；肝；肺经功能主治：补肾固精；温肺定喘；润肠通便。主腰痛脚弱；尿频；遗尿；阳痿；遗精；久咳喘促；肠...
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![虾仁的做法]( "虾仁的做法")
- 虾仁菜因为清淡爽口，容易于人体的消化，老少皆宜，而深受人们的喜爱。下面是虾仁的做法介绍。工具/材料虾仁，黄瓜，胡萝卜，姜丝，盐，食用油、料酒、蒜蓉。操作方法虾仁加盐、料酒，食用油，腌制半个小时，让味道入到虾仁的内部。清水煮沸，胡萝卜和黄瓜焯水一分钟，焯水是为了去掉青味，颜色也可...
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![青豆虾仁的做法]( "青豆虾仁的做法")
- 虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。制作虾仁菜肴看起来简单，做起来并不容易。步骤/方法（01）材料准备好。（02）打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里（03）加1/5汤匙盐、1汤匙生粉搅匀。放置5到10分钟后划油。（04）红辣椒洗净，剖开后去掉籽，切成丁状。（05）烧开半锅水，加1汤匙盐...
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![柏子仁的功效 柏子仁对心脏的作用]( "柏子仁的功效 柏子仁对心脏的作用")
- 简要回答柏子仁的功效有改善睡眠、促进胃肠道健康、改善视力、抗炎消肿；能够调节心率、减轻负荷、防止心肌纤维化、增强心脏的功能。柏子仁是常见的草药，常用于中医药学中的治疗方案，被用于制作成药丸、颗粒等中成药、单味药，而且在民间作为食补，常用于煮粥、炖鸟、烤肉和蒸鱼...
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![凉拌杏仁彩椒]( "凉拌杏仁彩椒")
- 凉拌杏仁彩椒的做法操作方法（01）杏仁用清水洗净，开水焯一下，控干水分。（02）彩椒洗净（03）先切成1厘米宽的条（04）再切成丁（05）然后放在一起（06）再放入杏仁，然后依次放盐，糖，米醋后拌匀，最后放香油。（07）这道凉拌菜就做完了。即简单又很有营养。...
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![炸虾仁的做法。]( "炸虾仁的做法。")
- 这道黄金虾仁还是蛮棒的！也许很多人都吃过了，只是单纯分享一个很棒的炸物菜谱。用料（01）虾仁400g盐1/2小勺料酒1小勺鸡蛋1个干淀粉1.5大勺面粉1.5大勺食用油适量做法（01）虾仁自然解冻后，洗净挑去虾线（有些优质的单冻虾仁已经挑去了虾线，但还是要检查一下，去除残留）。（02）加入盐和料酒，...
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![苦杏仁有毒吗]( "苦杏仁有毒吗")
- 平常把杏仁除了当零食吃外，还用它来煮粥、煲汤、炒食，若是不小心吃了苦杏仁对健康影响大吗?苦杏仁有毒吗?操作方法（01）“北杏”就是苦杏仁，常被中医用来与其他中药搭配，治疗感冒、咳嗽、气喘、老年慢性气管炎等症。（02）杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，有经验的老药工在熬药之前都...
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![桓仁旅游攻略]( "桓仁旅游攻略")
- 桓仁境内景点比较多，像是著名的五女山，壮观的美景深深吸引住大家的目光。当然来到此处旅游还应该去品尝下当地美食，这里有很多的少数民族特色美食，足以带来很大的收获。操作方法（01）最佳旅游时间，想要到桓仁来旅游，最佳的时间应该是选择夏季，夏季的时候这里的气温相对来说高一点，到...
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![五仁月饼是哪五仁？]( "五仁月饼是哪五仁？")
- 杏仁；桃仁；橄榄仁；芝麻仁；瓜子仁五仁月饼里的五仁是杏仁、桃仁、橄榄仁、芝麻仁和瓜子仁。五仁月饼是中国最传统的一种月饼，使用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等材料作馅，这些各种种类的植物种子含有很多不饱和脂肪酸高，和油酸、亚油酸，对人体有保健效果...
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![虾仁炒青椒的家常做法]( "虾仁炒青椒的家常做法")
- 虾仁味道鲜香，大人孩子都爱吃，和青椒搭配在一起，不但营养丰富，颜色还非常漂亮，下面就来做一道虾仁炒青椒，希望大家喜欢。工具/材料虾仁，青椒，花生油，甜面酱，料酒，盐，葱，姜操作方法准备两个青椒，再把冷冻的虾仁用清水化开。将虾仁控干水分，青椒切成四方丁，葱和姜切成片。锅中放入花生油，油...
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![盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好]( "盛夏祛湿选薏仁 生薏仁炒熟效果更好")
- 炒过之后健脾祛湿功效更好生薏仁偏寒凉，利水渗湿最好，可以祛湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、风湿疼痛、痛风及痰热咳嗽等效果显著。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜吃生薏仁，最好将薏仁炒过再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黄色、略有焦斑，微香，鼓起时即可。经炒...
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![如何做青瓜木耳炒虾仁]( "如何做青瓜木耳炒虾仁")
- 简要回答做这一道菜，首先就应该准备虾仁，泡发好的木耳青瓜，适量的白胡椒粉，生粉，生姜片，还有盐以及鸡汁。详细内容准备好所有的食材，然后把青瓜以及虾仁清洗干净，木耳直接分成小块清洗干净。虾仁里面加入适量的盐，生粉，姜片以及胡椒粉均匀的搅拌。青瓜斜着切，切成马蹄状态，接着再切成...
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![青豆炒虾仁的做法]( "青豆炒虾仁的做法")
- 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，而虾仁富含蛋白质，青豆和虾仁的搭配，清清爽爽，颜色好看，营养又丰富，很适合小朋友食用。操作方法（01）原料（02）将虾洗净后去壳，挑去虾线，剩下虾仁，把虾仁沿着中间一条线切开。（03）虾仁用蛋清、淀粉和2g盐拌匀腌好，青蒜洗净后切碎，火腿切成末备用。（04）锅中放水...
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![苦杏仁有毒吗 苦杏仁吃多了会怎样]( "苦杏仁有毒吗 苦杏仁吃多了会怎样")
- 杏仁是蔷薇科的植物，一般人们用来煲汤的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中医用来与其他中药搭配。那么，苦杏仁有毒吗？下面我们就一起来了解一下吧。苦杏仁有毒吗苦杏仁一般是有小毒的。苦杏仁的毒性主要来自苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，它遇水以后产生的氢氰酸是能够...
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![杏仁粉的吃法]( "杏仁粉的吃法")
- 杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉含天然维生素E，爱美的女士常喝...
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![虾仁蒸蛋（超简单的虾仁蒸蛋）]( "虾仁蒸蛋（超简单的虾仁蒸蛋）")
- 如何做营养又简单的菜，相信虾仁蒸蛋算一个很简单又好吃的菜。平时家里可以备一些冻虾仁，找不到菜吃时，能与虾仁搭配的菜实在太多了，随便怎么做，都是一顿好吃的营养晚餐。不过今天家里正好吃虾，所以用的是鲜虾，不过用冻虾仁也是一样的，不过新鲜的虾口感要好些。操作方法（01）食材图~~...
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![五仁是哪五种]( "五仁是哪五种")
- （01）五仁分别是麻仁、杏仁、花生仁、核桃仁、瓜子仁。中国古代有“仁、义、礼、志、信”五样道德准则，而“五仁”正好与之谐音。（02）甜杏仁为滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋白质为优...
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![杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效]( "杏仁的营养价值 杏仁有哪些功效")
- 简要回答杏仁作为健康的食物，含有丰富的营养价值，比如常见的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素，等等。人们在生活中适当的吃杏仁，能够有效的控制人体内的胆固醇的含量，还可以降低心脏病和多种慢性疾病的产生，其实杏仁还具备众多的功效。止咳平喘杏仁能够达到止咳平喘的作用，另外在生活中适...
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![酸枣仁怎么吃]( "酸枣仁怎么吃")
- 酸枣仁可以用来酸枣仁煎汤、酸枣仁磨粉、酸枣仁熬粥、泡茶，这样吃的效果比较好，对身体帮助也是很大的。酸枣仁是中药材，是植物酸枣成熟的种子，药性平和，味道偏甘酸，归肝经、胆经，还有心经，主要是养心补肝，还有宁心安神、敛汗生津的功效，所以常用来治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗...
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![家常炒虾仁]( "家常炒虾仁")
- 简要回答虾仁是大多数人常常吃的一道菜，可炒不好就会又腥又干，可能是因为细节没有做好，下面就给大家分享一道家常炒虾仁的美味做法。先把虾仁倒入碗中，然后倒入适量的油，蛋清和淀粉后搅拌均匀，把虾仁外表都挂上浆。随后胡萝卜切丁，并且把青豆蒸熟。锅内倒入适量的油，开中火等油八...
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妙知谷
