![冬季如何有效润燥 五类养生干果推荐]( "冬季如何有效润燥 五类养生干果推荐")
- 甜杏仁：甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成分，中医认为甜杏仁有滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳的作用，在秋冬季节使用能够有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功效，还能够防治头发过早变白和脱落等功能。松子仁：也有很高的药用价值和营养，其中含有多种...
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![冬季皮肤干燥脱皮]( "冬季皮肤干燥脱皮")
- 干燥的冬季容易引起皮肤脱皮的问题的，虽然不会引起健康困扰，但是会有轻微的瘙痒感，变得丑陋不堪了，下面介绍几种治疗脱皮的方法。操作方法（01）补充维生素A维生素A对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会导致皮肤干燥和脱皮等现象。食物中含有A类的有：动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶...
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![冬季皮肤干燥怎么办呢]( "冬季皮肤干燥怎么办呢")
- 冬季你有没有遇到过皮肤干燥的情况，那这个时候我们应该怎么做呢？操作方法01洗澡的水温不适合太热，洗澡的沐浴露尽量不要ph过高，这样可能更好的保护皮肤，不至于皮肤那么干燥。02冬天的时候不应该洗澡太过频繁，为了更好的保护我们身体的皮肤，一般一个星期洗3-4次澡最为适合。03洗...
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![防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥？]( "防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥？")
- 雪耳百合莲子排骨汤原料：百合100克，雪耳75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。润肺白豆浆粥原料：糯米100克，豆浆1000克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。润...
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![冬季暖气使用后太干燥，如何保持室内湿润]( "冬季暖气使用后太干燥，如何保持室内湿润")
- 冬天天气非常寒冷，想让自己能过得更加舒适的话，使用暖气是很正常的，但是经常使用暖气的话很容易让室内空气很干燥，这对身体也是不好的，这时候该如何保持室内湿润呢？这里给大家简单介绍一下。操作方法（01）每天用湿抹布拖地板。天气冷开暖气来温暖身体，这样能让自己过得更加舒服一些...
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![冬季房间干燥怎么办？]( "冬季房间干燥怎么办？")
- 在秋冬季节，由于室外的空气较为寒冷，使得人们会为了追求保暖性而采取各种各样的措施，或是暖气，或是火炉等，都可以有效的帮助提高室内的温度。但随之而来却也导致出现了房间干燥的情况，若不及时进行调整的话，是很容易对人体造成伤害的。因此今天来给大家说说该怎样有效改善房间干...
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![冬季脚上皮肤干燥怎么办]( "冬季脚上皮肤干燥怎么办")
- 冬季的到来，除了带给人冰冷之外，还让我们的肌肤变得特别枯燥。在平时护肤的时候，要是忘记护理脚部的话，脚上的皮肤就特别容易干裂。操作方法不能用含碱性的香皂洗脚可以检查一下洗脚时用的香皂是不是含碱性在里面，因为这种香皂不能在冬天用，尽管平时清洁的非常好，但是会带走我们...
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![冬天家里太干燥怎么办 冬季家里太干燥怎么办]( "冬天家里太干燥怎么办 冬季家里太干燥怎么办")
- 操作方法植物在家里多养几盆植物，有助于空气的清新，而且阳生植物有助于空气湿度的增加。加湿器加湿器是最快能够解决空气干燥的办法，它将水打成雾气释放到空气中，增加了空气的湿度。水比较便捷便宜的解决办法就是在一个大口径的盆子中装满水，等待水自己蒸发，以增加空气湿度。开...
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![冬季皮肤干燥怎么办 原因有哪些]( "冬季皮肤干燥怎么办 原因有哪些")
- 秋冬季节，天气易干燥起来，皮肤是最容易反应的，那么冬季皮肤干燥是什么原因呢?怎么办呢?今天本文就给您带来了冬季皮肤干燥的解决办法和一些护理知识。一、皮肤干燥是什么原因年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下...
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![如何拒绝干燥让肌肤水润过冬？]( "如何拒绝干燥让肌肤水润过冬？")
- 凛冽的寒风，除了让我们的肌肤被刺得生疼，还容易引发冻疮，让人难以忍受。如果你想让自己的肌肤水润有光泽，顺利度过这个寒冷的冬天，可一定要做好护理的工作哟。那么，冬季怎么护肤呢？不妨一起来讨论一下。操作方法（01）皮肤清洁应到位。冬季有的人不爱洗脸，总觉得水好冷，有的人又总是用...
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![冬季如何有效降低静电的出现频率？]( "冬季如何有效降低静电的出现频率？")
- 冬季的天气往往比较干燥，稍不注意就可能出现静电，不仅会伴随有轻微的疼痛感，不利于身体的健康，还会对正常的生活和工作造成一定的影响。那么究竟该怎样做才能有效降低静电的出现频率呢？今天来给大家简单介绍几种方法。操作方法（01）清洗头发当头皮表面堆积有大量的头皮屑等污垢时...
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![夏季润燥养肺 这方法很有效]( "夏季润燥养肺 这方法很有效")
- 夏季润燥养肺这方法很有效由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时候能够变得非常健康。夏季怎么润燥养肺1、去除暑气对于那些长时间处于...
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![寒冷冬季如何有效去除车内雾气]( "寒冷冬季如何有效去除车内雾气")
- 操作方法首先我们得清楚起雾的原理。起雾是因为车外气温太低，于是前玻璃变冷，导致车内的空气遇到前玻璃形成水蒸气，附着在前玻璃上，遮挡我们的视线。所以我么的关键就是调节温度。调节温度最直接的方式就是打开窗，让冷空气进来，这样车内外温度一样，雾珠自然消失。不过小编不建议...
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![冬季如何有效避免汽车玻璃起霜]( "冬季如何有效避免汽车玻璃起霜")
- 操作方法冬季驻车过夜前，熄火后打开两侧车门通风1到2分钟。让车内温度与外界基本相同，然后再关门锁车。这样可以有效避免第二天早上汽车玻璃上起霜。...
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![冬季干燥，嗓子疼怎么办？]( "冬季干燥，嗓子疼怎么办？")
- 北方冬季寒冷干燥，空气中灰尘、悬浮颗粒增多，细菌病毒附着在上面传播，家里的老人和孩子抵抗力弱，呼吸道黏膜受到冷空气刺激，防御功能降低，时间一长就会引发感冒、嗓子疼、急性咽炎、扁桃体炎等。缓解嗓子疼的方法（01）加湿器加湿器是冬季家庭必备小家电，一台小小的加湿器，不仅可以增...
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![冬季皮肤干燥 应该怎么办]( "冬季皮肤干燥 应该怎么办")
- 到了冬季相信很多朋友都有皮肤干燥的烦恼，那遇到这种情况应该怎样办呢？下面小编就来给大家讲讲。操作方法01肌肤干燥的最主要原因就是缺水，所以要想改善这个状况，给体内补充足够的水分显得尤为重要，在冬季，一个成年人的身体大约每天需要摄入2000毫升的水分才足够，这些水分能够被...
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![干燥的冬季上火吃什么好]( "干燥的冬季上火吃什么好")
- 操作方法苦瓜苦瓜是非常好的清火的食物，不过苦瓜比较苦，一般人不喜欢吃，但是去火的效果真的不错，最好是凉拌，也可以炒着吃。白萝卜冬季吃白萝卜好处很多，去火效果也是比较明显的，可以直接生吃，切片吃就可以了，也可以炖着吃，看你的喜好了！蔬菜水果蔬菜水果也是比较好的去火的食物，冬季...
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![冬季天干物燥怎么去火？]( "冬季天干物燥怎么去火？")
- 冬季天干物燥，很容易上火，容易引起咳嗽、黄痰、咳血以及其他病症。上火过于广义，有胃火、肝火。如果你出现咳嗽、黄痰以及咯血那就是肺火大；如若出现胃痛、牙龈肿痛、便秘等那就是胃火大。那么怎么才能去掉身体的火呢？操作方法（01）海带海带一种营养价值很高的蔬菜，同时还具有一定...
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![秋燥对人体有哪些危害？如何有效抵御秋季干燥？]( "秋燥对人体有哪些危害？如何有效抵御秋季干燥？")
- 时值9月，已进入秋季。秋季天气收敛，气候日趋干燥，人体不仅失去了空气中水分的滋润，更使身体内的大量水分随着干燥的环境而经皮肤挥发，使整个人都处于一种缺乏水分滋润的干燥状态，于是咳嗽少痰、眼睛干涩、咽喉肿痛、皮肤问题以及便秘等种种现象便发生了，这些都是秋燥惹的祸。那...
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![冬季室内干燥怎么办]( "冬季室内干燥怎么办")
- 冬季的天气比较冷，人们都会通过暖气来取暖，这样就会让房间里面变得十分的干燥。房间太干燥就会容易上火，唇裂，咽痛。那房间太干燥该怎么办呢？操作方法（01）毛巾打湿放在暖气片上。（02）用湿拖把拖地来加湿。（03）放上一杯或者地上放一盆水，起加湿效果。（04）购买一个浴缸，既美观又能增加房间...
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![宝宝冬季皮肤干燥怎么办？]( "宝宝冬季皮肤干燥怎么办？")
- 寒冷的冬季来临之后，我们的皮肤都会感觉特别的干燥，其实是小孩子的皮肤非常娇嫩，这个时候也会出现很多干燥问题，所以在冬季其实宝宝的皮肤也应该适当的护理。操作方法（01）增加空气的湿度，冬季的皮肤比较干燥主要就是由于空气的水分低，湿度不足，所以我们在家里的时候应该放一个加湿...
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![冬季干燥上火吃什么好(冬季去火降燥吃什么好)]( "冬季干燥上火吃什么好(冬季去火降燥吃什么好)")
- 冬季天气比较干燥，而很多人都特别容易上火，其实上火了，不建议大家直接使用一些清热的药物，可以通过饮食调理，非常健康呢，那冬季干燥上火吃什么好呢？冬季干燥上火吃什么好冬季干燥的人群可以吃些苦瓜，苦瓜作为一种特别好的清火的食物，去火效果非常不错，所以说苦瓜的味道比较苦，很多人...
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![冬季嘴唇干燥怎么办]( "冬季嘴唇干燥怎么办")
- 操作方法首先就是要多补充水分，由于冬天空气比较干燥湿度比较低，所以会导致皮肤水分蒸发并且嘴唇干燥，应该最重要的就是多补充水分。嘴唇干燥还有一个很重要的原因就是缺乏维生素B2，所以可以多吃一些冬瓜、黄瓜、白萝卜、紫菜、海带等富含维生素B2的食物。还可以使用唇部护理...
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![冬季如何避免房间太过干燥？]( "冬季如何避免房间太过干燥？")
- 冬季的天气本身就比较干燥，对于室内来说更是如此，在地暖，电热扇，电褥子等的大肆使用下，房间的温度虽然可以提高，但却会使空气的湿度大大降低，若不及时进行调整的话，是会对身体健康造成影响的。今天来给大家说说冬季该如何避免房间太过干燥？操作方法（01）用加湿器当空气干燥时，可根据自...
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![冬季屋子干燥怎么办]( "冬季屋子干燥怎么办")
- 冬天天气会很干燥，人体也可以明显的感受得到，皮肤会掉皮，嘴唇变得干燥，屋子里也会变得特别干燥，人在干燥的房子里生活很不舒服，这里给大家介绍怎样解决屋子干燥的问题。操作方法（01）屋子里太干燥可以放一盆水在屋子里，这样就可以让屋里更湿润一些。（02）也可以在暖气上蒙一层湿布。（03...
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妙知谷
