![复旦附中回应博士应聘中学保健员 不算明珠暗投]( "复旦附中回应博士应聘中学保健员 不算明珠暗投")
- 简要回答近日一则上海交大医学博士应聘中建保健员的消息，让社会广泛关注,。这件事情是复旦大学附属中学2023年公开招聘一位卫生保健员，在层层选拔之后，一名上海交通大学的医学院博士成功被选中，进入到了公示阶段，看见这一消息众多网友也感慨，现在找工作极为不容易，有些人也称赞...
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![保健按摩手法大全]( "保健按摩手法大全")
- 保健按摩摆动类、一指禅、按法、捏挤法操作方法（01）摆动类手法以指或掌、腕关节及前臂做协调地连续摆动称摆动类手法。一、揉法用指、掌、肘部吸附于机体表面某些部位或穴位或反射区上做柔和缓慢地环旋转动或摆动并带动皮下组织一起揉动的一类手法称揉法。〔手法分类〕1、...
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![如何养生保健]( "如何养生保健")
- 简要回答在生活中想要养生保健，建议多喝温开水。毕竟水占人体的50%，人们通过多喝温开水可以提高新陈代谢，加速能量的消耗。不过有些小伙伴喜欢偶尔喝茶，建议选择红茶，绿茶，普洱茶，铁观音或者是花茶。毕竟这些茶叶中含有有效成分对人体有益，并且还可以排出体内毒素，为养生保健奠定...
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![长期久坐怎么保健，坐保健锻炼的方法科普]( "长期久坐怎么保健，坐保健锻炼的方法科普")
- 长期久坐怎么保健，生活中大家避免不了久坐，可是长期久坐伤身应该怎么保健呢，下面就来为大家科普久坐保健锻炼的方法。操作方法跪姿转体左膝跪地，右腿放在正前方约30厘米处，两膝分别呈90°角，右臂向上伸直，左手自然下垂，保持上身挺直；然后尽量向后扭转身体，同时右手顺势放下指向...
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![新眼保健操图解]( "新眼保健操图解")
- 操作方法（01）第一节：揉天应穴。一左右大拇指螺纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，揉按面不要大。（02）第二节：挤按睛明穴。以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按，然后向上挤。（03）第三节：按揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在鼻翼两侧，大拇指支撑在下...
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![如何报考保育员]( "如何报考保育员")
- 幼儿园保教结合的工作任务及幼儿生活环境的特殊性，使得保育员的工作在幼儿园显得尤为重要，近年来凡是幼儿园被频繁曝光的新闻事件中，由于幼儿园缺乏或不重视保育工作而发生的幼儿伤害及幼儿园法律纠纷短时间有增无减，因此幼儿园开始高度重视保育员岗位的工作。保育员的就业和...
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![鲫鱼的保健作用]( "鲫鱼的保健作用")
- 在中国家庭当中，鲫鱼是食疗保健不可或缺的成分之一。那么鲫鱼到底有哪些保健作用呢？今天我就来给大家梳理一下吧！操作方法催乳。相信很多产妇在产后都会喝鲫鱼汤来催奶，保证宝宝的食物供应充足。不仅仅对宝宝好，对妈妈产后恢复也有不错的辅助作用。美容作用。鲫鱼当中的脂肪含...
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![怎样养生保健]( "怎样养生保健")
- 养生保健是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。操作方法（01）春季养生，春季，是指我国农历的立春到立夏这一段时间，即农历1、2、3月。春季，阳气初生，是生长的季...
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![眼保健操步骤]( "眼保健操步骤")
- 想必每一个经历过学生时代的人都不会忘记眼保健操吧。但是眼保健操怎么做才算做到位呢？下面我们一起来看看标准的眼保健操应该怎么做。操作方法01最好的方法是按揉太阳穴刮上眼眶。大拇指分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。按摩一会后，大拇指不动，用双手食指的第二...
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![耳穴养生保健]( "耳穴养生保健")
- 操作方法（01）中医文化博大精深，关于耳穴养生保健你知道多少呢？笔者给你慢慢道来。（02）耳穴的分布（03）常用耳穴的功用神门：定位：三角窝外1/3处，对耳轮上、下脚交叉前。功用：镇静、安神、止痛。主治： 失眠、多梦、咳喘、眩晕、头痛。下脚端（交感）：定位：对耳轮下脚与对耳轮内侧交界处。（04）功...
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![颈椎保健操图文]( "颈椎保健操图文")
- 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。治疗颈椎病主要有药物治疗、运动疗法、牵引治疗、温热敷、手术治疗等办法。近些年，运动疗法在颈椎病治疗中的应用，越来越受到医学界以及广...
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![保健品店名大全]( "保健品店名大全")
- 今天小编就为大家带来了保健品店名大全，现在人们的生活水平随着经济的快速发展不断提高，快节奏的生活条件下，很多人都处于亚健康状态，越来越多的人重视自己的身体健康。对于自己的每日饮食和生活习惯也引起了重视。所以对于保健品的需求也是非常大的，保健品是按照人体所需的营...
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![眼保健操怎么做]( "眼保健操怎么做")
- 从小学开始我们就会被家长和老师强调要保护眼睛。小学课间时间我们还要做眼保健操。今天我们就来说说眼保健操应该要怎么做。操作方法第一节是要揉天应穴用双手的大拇指按住左右眉头上眶角处。其他的手指自然放在额头上，用大拇指发力揉，揉的面积不用太大。第二节是要挤按睛...
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![怎么保持健康]( "怎么保持健康")
- 正所谓人的一切成就、财富都是“0”，只有身体健康才能在前面添上“1”，没有了身体健康，那么做什么都是无用功。所以我们必须要有一个健康的身体才能更好的工作和生活，但是怎么保持健康呢？下面的指南带给大家保持健康的好方法。操作方法（01）健康的作息时间每个人的身体都会有一个...
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![自制6种保健茶]( "自制6种保健茶")
- 茶叶有很多的用途，即可清热解毒，又可消脂减肥，对于人体的保健来说，茶叶不失为一大笔宝贵的财富，下面来教你自制6种保健茶，让你轻轻松松养出健康强壮的体魄，而且制作方法十分的简便哦！操作方法（01）降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入...
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![汤臣倍健保健品真假如何辨别]( "汤臣倍健保健品真假如何辨别")
- [导读]随着人们生活水平的提高，健康成了我们最关注的问题，随之而来的就是众多保健品的产生，提到保健品我想大多数人都会知道汤臣倍健吧，但是现在的市场中汤臣倍健的仿冒品众多，为了能让怎样区分汤臣倍健真伪包装在包装方面大家首先要明白的就是，汤臣倍健产品的包装是有更新的，下...
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![如何保持健康？]( "如何保持健康？")
- 操作方法如果想要保持健康，每餐都要吃富含营养的食物，同时每天还要喝8杯水，尽量避免吃高热量的食物，因为这些东西含有大量的盐、糖、不饱和脂肪酸。因此，如果想要保持形体的话，每天都要保持30分钟的运动才行。就算感到很累，每天还是要花费一些时间去做做瑜伽或者是一些有氧塑型...
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![保健食品批文]( "保健食品批文")
- 保健食品定义：我国保健食品是经国家食品药品监督管理局批准生产和销售的保健食品，是指声称具有特定保健功能（27种）或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。所以...
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![眼保健操图解]( "眼保健操图解")
- 眼保健操是一种眼睛的保健体操，通过按摩眼部周围穴位，达到放松眼睛的效果。小学的时候每天必做的就是眼保健操，每天到上午的10点学校就会放音乐，大家就开始做眼保健操了。下面我们一起来看看眼保健操如何做的吧。操作方法旧版揉天应穴：两只手大拇指倒扣在眉头与眼内角的中间。...
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![如何保持健康]( "如何保持健康")
- 简要回答保持健康方法：注重心理健康、不要饮酒、不要暴饮暴食、不要过度劳累、积极向上的心态。社会节奏越来越快，人的压力也越来越大，如何保持一个健康的心态就非常的重要了。那么，我们应该如何如何保持健康？详细内容拥有健康的体魄，是每一个人追求的目标，要保持身体的健康，除了...
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![颈部保健操分享]( "颈部保健操分享")
- 操作方法（01）伏案工作者容易患上颈椎病,通过一下自测,就知道你是否患有此病。肩关节,上肩部和颈部经常痛。胸部不舒服,容易把此当成心脏病,心绞痛。偶发性头痛,头晕,恶心,呕吐,视力下降。时不时出现体虚,萎靡,易怒,失眠,头脑晕沉情况。如果你有以上症状,除了到医院查明原因...
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![如何选择保健品？如何正确服用保健品？]( "如何选择保健品？如何正确服用保健品？")
- 保健品对人们的吸引力越来越大，尤其是针对小孩子和老年人以及更年期女性的保健品，市场销售额度是非常大的，这几类人群也是保健品的“追捧者”。保健品固然有着养生保健的效果，有着提高免疫力减少生病的作用，但是，保健品却不是人人都能吃的，更不是所有保健品都适合自己的。那么，我...
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![针灸保健常用穴位]( "针灸保健常用穴位")
- 随着经济的发展人们越来越注重养生，现在为大家介绍中医中理疗针灸的常见穴位操作方法（01）足三里 常灸此穴，有健脾益胃，强身健体的作用还可以促进消化吸收，预防老年人中风。（02）神阙 具有补阳益气，温肾健脾的功效，将盐填脐心上，艾柱灸之，益寿延年。（03）膏盲 有强壮之功效，艾条灸15~30...
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![孕妇保健操（一）]( "孕妇保健操（一）")
- 妊娠期孕妇保健操——垫上运动孕妇保健操（01）在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的...
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![幼儿春季保健知识]( "幼儿春季保健知识")
- 春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，如何能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我们来一起学习下吧！操作方法（01）合理营养鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜以及粗粮、杂粮。以增强孩子抵抗力，春季气候干燥，孩子还应多喝水，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢...
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妙知谷
