![菠萝蜜的营养价值及功效与作用 吃菠萝蜜的好处]( "菠萝蜜的营养价值及功效与作用 吃菠萝蜜的好处")
- 菠萝蜜是一种亚带亚热带水果，菠萝蜜不仅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面我们就来看看菠萝蜜的营养价值及功效与作用。菠萝蜜的营养价值菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖...
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![菠萝蜜怎么剥 菠萝蜜的功效与作用]( "菠萝蜜怎么剥 菠萝蜜的功效与作用")
- 菠萝蜜和其他水果不同，这种水果的果皮特别厚，厚度在2~3厘米之间，而且它表面有大量的突起，想要直接用刮皮刀把菠萝蜜的果皮剥掉是不可能的，最好借助锋利的水果刀，即使那样想把菠萝蜜的皮全部剥离也会比较麻烦。那么菠萝蜜怎么剥呢？下面教大家方法。菠萝蜜怎么剥1、在给菠萝蜜剥皮...
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![笋的功效与作用及营养价值 笋有哪些功效和作用]( "笋的功效与作用及营养价值 笋有哪些功效和作用")
- 现在是春季，正是竹笋萌芽破土而出的时节，人们常说“雨后春笋”，就是指在春季，春雨一旦到来，竹笋就会大量的长出来，满满的生命气息。那么关于笋的功效与作用及营养价值大家都知道吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。笋的营养价值笋中含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维...
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![吃菠萝蜜干的好处,菠萝蜜干的营养价值]( "吃菠萝蜜干的好处,菠萝蜜干的营养价值")
- 吃菠萝蜜干的好处，菠萝蜜干酥脆爽口，具有菠萝蜜特有的天然香味。不仅好吃，而且营养价值也很很高，吃它的好处自然也不少。那么女人吃菠萝蜜干的好处有哪些呢？菠萝蜜干的营养价值有哪些呢？操作方法吃菠萝蜜干的好处清新口气食用菠萝蜜干能去除口臭，清新口气。帮助消化菠萝蜜干中含...
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![南瓜的营养价值及功效与作用]( "南瓜的营养价值及功效与作用")
- 简要回答南瓜是一年四季老少皆宜的瓜果蔬菜，中医认为它可以起到补中益气、驱虫解毒、温肺益肝、养颜护肤、降糖消渴的功效。详细内容南瓜中含有胡萝卜素，这种营养元素可以保护视力，有效促进骨骼的发育，完全是中老年人比较喜欢的食物。南瓜因为有果胶，所以能够保护胃胶道粘膜，帮...
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![菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法]( "菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法")
- 菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。菠萝蜜的功效与作用1.护肝养肝菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的酸味入肝，有利于护肝和养肝，但是要注意不可以过量的进行...
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![杨梅的功效作用及营养价值]( "杨梅的功效作用及营养价值")
- 杨梅是很常见的梅子了，下面给大家讲一下。营养价值优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。每100克杨梅可食部食品中的营养素含量...
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![蓝莓的营养价值及功效与作用 蓝莓有哪些功效与作用]( "蓝莓的营养价值及功效与作用 蓝莓有哪些功效与作用")
- 很多人都喜欢吃蓝莓，蓝莓不仅可以生吃，还可以做成果酱、干果、蓝莓汁、蓝莓酒。那么，关于蓝莓的营养价值及功效与作用，你知道多少呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。蓝莓的营养价值蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD...
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![山竹的功效与作用及营养价值有哪些]( "山竹的功效与作用及营养价值有哪些")
- 简要回答山竹在日常的生活当中，作为热带地区的水果之一，含有丰富的营养成分，比如说大家在生活中适当的吃山竹，发现山竹的口感不错，其实山竹含有大量的维生素、膳食纤维以及矿物质等等，人们在生生活中适当的吃山竹，能够有效的提高自身的免疫力、止咳止呕、抗氧化、改善肤质等等。...
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![菠萝蜜的作用与功效]( "菠萝蜜的作用与功效")
- 菠萝蜜是热带水果，在我国海南产的比较多，果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。菠萝蜜富含维生素等营养物质，被誉为水果皇后，收到很多人的宠信。菠萝蜜具体有那些功效作用，下面给大家详细总结一下。操作方法（01）止咳平复情绪的作用菠萝蜜具有润肺生津的功效，菠萝蜜的果肉含丰富果汁...
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![黑葡萄的功效与作用及营养价值]( "黑葡萄的功效与作用及营养价值")
- 功效（01）黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄干的糖和铁的含量很高，是滋补佳品。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜芦醇”，对软化血管、皮肤保健很有...
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![菠萝蜜的功效与作用禁忌 菠萝蜜的营养价值及禁忌]( "菠萝蜜的功效与作用禁忌 菠萝蜜的营养价值及禁忌")
- 菠萝蜜是热带地区的特有水果，它有着热带水果皇后之称是一种个头巨大，营养价值极高的美味水果，而且它具有一定的药用功效，人们食用菠萝蜜后对身体有诸多好处，但在吃的时候也有一些食用禁忌，需要人们多加注意。下面我们就来具体了解了解菠萝蜜的功效与作用禁忌。菠萝蜜的功效与作...
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![菠萝蜜的营养价值]( "菠萝蜜的营养价值")
- 菠萝蜜（拉丁学名：ArtocarpusheterophyllusLam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。操作方法01菠萝蜜的营养价值非常的高，浑身都是宝。含有糖类，蛋白质等是很好的养生保健食品。菠...
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![茶叶的功效与作用及营养价值]( "茶叶的功效与作用及营养价值")
- 以茶养生，这是现代人的一种养生观念，而茶叶也不负重望，确实起到了养生保健的功效。那么，茶叶的具体功效和作用到底有哪些呢？我们随着这篇指南了解一下吧！操作方法排毒抗衰老不管是花茶还是绿茶亦或是红茶之类，都能够起到一个排毒抗衰老的效果。茶叶中所含有的维生素类以及茶多酚...
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![桔子的功效与作用及营养价值]( "桔子的功效与作用及营养价值")
- 桔子是日常生活中比较常见的水果，你知道桔子的功效与作用及营养价值都有哪些吗？操作方法（01）柑橘营养成分桔子中果汁含量高，是它最重要的营养成分，另外核黄素、糖份和无机盐以及钙和磷与热量等。除了上面的那些营养成分以外，还有脂肪、抗坏血酸以及尼克酸和蛋白质等多种营养物质...
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![菠萝蜜的功效与作用]( "菠萝蜜的功效与作用")
- 简要回答菠萝蜜的功效与作用包括：可以清理肠胃、可以加快血液循环、可以保护肝脏、可以美容、可以止渴和生津等。详细内容可以清理肠胃：菠萝蜜富含蛋白酶，这种物质可以直接分解掉人体肠道内的食物蛋白质。从而起到加快肠胃蠕动，促进人体新陈代谢的作用。可以加快血液循环：菠萝...
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![菠萝的营养价值]( "菠萝的营养价值")
- 简要回答菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，各种维生素，柠檬酸，多种有机酸及菠萝酶等物质，既可以入药，也可以生吃，对疾病预防也很大的好处。一到夏天，除了甜甜的西瓜之外，最好吃的就是又酸又甜的大菠萝了，饭前吃一块，那简直就是开胃神果！那么菠萝有什么营养价值吗？我们一起去了解一下吧！详细...
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![菠萝蜜的功效作用与禁忌]( "菠萝蜜的功效作用与禁忌")
- 基本信息（01）【主要营养】钾、碳水化合物、镁、磷、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸（02）【食疗功效】补气益气、止咳、消除水肿（03）【适宜人群】一般人群均可食用菠萝蜜。孕妇更易食用。（04）【禁忌人群】补气益气、止咳、消除水肿。菠萝蜜的功效和作用（01）【消肿去炎】菠萝蜜的菠萝蛋...
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![小米的营养价值及功效作用]( "小米的营养价值及功效作用")
- 随着人们生活水平的不断提高，人们对于吃的食物也越来越重视，于是，养生成为了人们生活中不可缺少的话题。今天，我们就以小米为例来谈谈吧。操作方法（01）小米营养价值：小米含蛋白质9、脂肪及维生素，这样的一些元素以及营养物质都是人体必须的。小米的蛋白质含量比大米的含量更高，脂...
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![菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项科普]( "菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项科普")
- 菠萝蜜的营养价值，冬天是吃菠萝蜜的时候，你是否知道菠萝蜜的营养价值是什么呢，今天就来为大家科普下菠萝蜜的营养价值及吃菠萝蜜的注意事项。操作方法菠萝蜜的营养价值菠萝蜜食用价值现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物...
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![洋姜的营养价值及作用功效]( "洋姜的营养价值及作用功效")
- 生姜很多人知道，洋姜则在农村比较常见，其实，洋姜是外来姜，但一进入我国则广受好评，因为洋姜是一种很不错的保健食材。它有一独特的功效哦！下面来了解洋姜的营养价值以及吃洋姜的好处。操作方法（01）洋姜的营养价值洋姜中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以满足身体正常代谢的需...
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![菠萝的营养价值和作用]( "菠萝的营养价值和作用")
- 菠萝含有大量的果糖和葡萄糖，并且味道鲜美，香甜多汁，深受很多人的喜爱。并且菠萝中几乎含有人体所需要的各种维生素和矿物盐。过年之后就是春季了，菠萝一定会是最受欢迎的水果之一了，今天就让小编给大家普及一下菠萝有哪些作用和功效。菠萝的作用（01）第一，菠萝具有医用效果。每10...
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![蓝莓的营养价值及蓝莓的功效与作用]( "蓝莓的营养价值及蓝莓的功效与作用")
- 蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，果实中含有丰富的营养成分，还有很好的营养保健作用，总之多吃蓝莓是好处多多啊，下面我们来看一下蓝莓有哪些营养与功效。操作方法（01）营养价值:蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康；富含维生素C、花青贰色素；蓝莓因其具有...
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![菠菜的营养价值和功效]( "菠菜的营养价值和功效")
- 简要回答菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养成分，不仅可以通肠导便、防治痔疮，而且还能起到促进人体新陈代谢。详细内容菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，可以有效起到恢复视力明目的作用，而且还可以促进孩子的生长发育，是孩子成长过程中的必备绿...
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![沙棘油的营养价值及功效与作用]( "沙棘油的营养价值及功效与作用")
- 很多朋友可能不知道为什么沙棘很早就被藏医、蒙医和中医用作治疗各类疾病的常用药物，今天我就为大家简单讲解一下。操作方法（01）沙棘对心血管系统疾病的预防保健作用，从沙棘中提取的沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。防止动脉粥样硬化。降低血粘度、抑制血小板聚集，改善血...
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妙知谷
