![睡觉时穿着袜子，会睡的更香？穿袜子睡觉有哪些注意事项？]( "睡觉时穿着袜子，会睡的更香？穿袜子睡觉有哪些注意事项？")
- 简要回答最近压力比较大，经常凌晨两点还睡不着。跟同事聊起失眠的问题时，她表示：泡脚后再穿着袜子睡觉，很快就能睡着。抱着试试的态度，按照同事的分享：睡前，先用热水泡泡脚，等到身体微微出汗；然后再穿一双棉袜，躺在被窝里。还别说，玩了一会儿手机后，居然慢慢有些瞌睡。为何穿袜子睡觉...
- 15895
![睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？提醒：这2个原因也别忽视]( "睡觉时突然腿抽筋，是缺钙了吗？提醒：这2个原因也别忽视")
- 简要回答有时候我们睡觉的时候，在半夜突然一个翻身或是伸腿，就会抽筋，虽然不是很严重，一会就好，但是也很痛，很难受，稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。在遇到这种突然抽筋儿的情况下，大部分人会认为是自己缺钙所引起的，心想买点钙片吃，可能缓几天就会好了，但对于老年人...
- 11320
![体内有癌，睡觉有感觉？提醒：睡觉时出现3大不适，建议去检查]( "体内有癌，睡觉有感觉？提醒：睡觉时出现3大不适，建议去检查")
- 简要回答恶性肿瘤，心血管疾病，糖尿病，并称为人类健康的三大杀手，如今肿瘤是困扰人们生活幸福和健康的一大难题，如何预防和早诊断肿瘤是当下肿瘤防治的关键。大部分人认为癌症是突然出现的，其实癌症的出现与多方面的因素有关，是长期积累的一个过程。人体内一直存在癌细胞，只是没有...
- 10996
![为什么晚上睡觉时猫咪总喜欢靠近自己的头，而且咕噜声还很大？]( "为什么晚上睡觉时猫咪总喜欢靠近自己的头，而且咕噜声还很大？")
- 今天就让小编为各位分析一下为什么晚上睡觉时猫咪总喜欢靠近自己的头，而且咕噜声还很大？希望能帮助到大家。为什么总跑过来在我脑袋旁边打呼噜？？？操作方法猫咪从小在猫妈身边长大，每天就是睡觉吃奶，经常睡在猫妈怀里，猫妈出窝后，与各个猫仔一起群居，听到的都是猫妈和猫仔的吐噜声、...
- 28750
![宝宝睡觉时喜欢“满床滚” 是生病了吗 家长要读得懂孩子的信号]( "宝宝睡觉时喜欢“满床滚” 是生病了吗 家长要读得懂孩子的信号")
- 简要回答不是生病了。育儿之路，一直是妈妈们共同的挑战。白天的忙碌虽然已经足够让人筋疲力尽，但当夜幕降临，孩子的“淘气”才刚刚开始，妈妈们不得不面对这个令人头疼的问题。白天，孩子们可以玩得开心，但一旦入睡后，他们似乎变身“小淘气”，在床上不安分。一些宝宝会在床上打滚，身...
- 25299
![睡觉时突然腿抽筋 是缺钙 错 或与这几个疾病有关 千万别忽视]( "睡觉时突然腿抽筋 是缺钙 错 或与这几个疾病有关 千万别忽视")
- 简要回答电解质缺乏、过度运动、长时间站立或坐着、寒冷刺激等。腿抽筋是一种常见的睡眠困扰，大多数人都曾经历过。虽然通常情况下它不是什么严重的问题，也不会直接危及生命健康，但却可能对我们的睡眠和生活产生不良影响。在讨论为什么腿会突然抽筋时，很多人的第一反应是“缺...
- 23370
![睡觉时手机放在旁边有什么危害？手机辐射危害有多大]( "睡觉时手机放在旁边有什么危害？手机辐射危害有多大")
- 以现代的科技发展，网络的发展速度最为惊人，几年时间便是网络发达的时代，现在的电脑和手机是最普遍的，智能手机也即将超过了电脑，也会代替了电脑的位置，而被代替了的东西将会被淘汰，如智能手机人见人手一把，可以上网聊天、定吃的和买车票、找住的地方和导航以及其他的等很多种能力...
- 31482
![睡觉时需要注意哪些不良睡眠习惯]( "睡觉时需要注意哪些不良睡眠习惯")
- 每天我们都在睡觉，但是睡觉时有很多不好的睡眠习惯你知道吗？操作方法（01）睡前吃东西。我们很多人都会有吃夜宵的习惯。这样是非常不健康的，人在睡觉的时候不仅仅你需要休息，你的身体很多器官都需要休息，而你睡前吃东西让你的胃得不到休息，对你的肠胃很不好。（02）睡前喝酒。很多人喝...
- 3675
![睡觉时身体抽动的原因]( "睡觉时身体抽动的原因")
- 许多人晚上睡觉即将进入梦乡时会突然抽动一下，今天小编就来讲讲其原因。操作方法（01）当我们睡觉即将进入甜蜜梦乡时，我们有时会突然抽动一下，这其实是一种正常现象。（02）在要进入睡眠时，我们的脑还没有完全进入睡眠状态，小脑有时会不受约束，执行一些无意识的命令，就会出现突然抖动。...
- 12325
![睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！]( "睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！")
- 今天就让小编为各位分析一下睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆！这里和大家简单介绍一下!在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，难道是大病的预兆？操作方法这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽...
- 20652
![睡觉时口干舌燥想喝水怎么办]( "睡觉时口干舌燥想喝水怎么办")
- 简要回答想要有效的解决，睡觉时候出现的口干舌燥想要喝水，一般需要找到引发的具体原因。而这类症状通常是由于生理原因和病理原因所决定的，首先生理原因就是我们晚上吃的特别的咸导致口渴想要喝水，这种情况特别常见。一般出现这种情况之后，建议我们少量多次的饮水，避免出现水肿...
- 5916
![睡觉时如何选枕头]( "睡觉时如何选枕头")
- 简要回答人们在睡觉时，挑选枕头并没有统一的标准。但人们在选择枕头时，主要在高度，长度等等方面会有一定的要求。毕竟每个人存在个体差异性，他们对枕头的具体情况，也会有不一样的要求。首先我们在挑选枕头时，在高度方面一定要注意。毕竟人们不适合枕过高的枕头，特别是高血压，颈椎...
- 27717
![睡觉时床头不能放的5样东西]( "睡觉时床头不能放的5样东西")
- 我们在睡觉的时候床头有很多东西是不能放的，下面我就来给大家列举5样不要放在床头的东西吧。操作方法毛绒玩具：现在的很多人喜欢在自己的床头放很多的玩具，其实这样是不对的。因为毛绒玩具很容易积累灰尘。会容易引起皮肤感染或者呼吸道感染。手机：现在很多人在晚上睡觉的时...
- 18008
![为什么狗睡觉时把嘴藏在前肢下？]( "为什么狗睡觉时把嘴藏在前肢下？")
- 狗睡觉的时候，总是喜欢把嘴藏在两只下肢下面，这是因为狗的鼻子嗅觉最灵敏，要好好地加以保护。同时也保证了鼻子时刻警惕四周的情况，以便随时作出反应。狗狗没有较固定的睡眠时间，一天24小时都可以睡，有机会就睡。但比较集中的睡眠时间多在中午前后，凌晨二三点钟。每天的睡眠时间...
- 22829
![怎么才能调节好儿童在睡觉时大量出汗]( "怎么才能调节好儿童在睡觉时大量出汗")
- 简要回答孩子在成长的过程当中，要是大量的出汗，可能代表孩子这个时候依靠调节温度来有效的缓解，而家长想要调节好孩子出汗的问题，首先要看一下室内的温度，一般保证室内的温度，在24~26度之间，如果天气特别的炎热可以开空调，但是空调不能直接对着孩子吹。其次家长也可以直接打开卧...
- 21604
![睡觉时身体为什么会抖一下 睡觉身体会抖动的原因是什么]( "睡觉时身体为什么会抖一下 睡觉身体会抖动的原因是什么")
- 简要回答在睡觉的时候，偶尔身体会突然抖动一下子，这种行为有的时候会是正常的生理现象，身体抖动之后，如果没有特殊的情况发生，或者是身体没有任何的不适情况出现，则不需要去进行特殊处理，只需继续睡觉就可以，但若出现了反复不停的抖动，身体不停的抖动，这种情况影响了自己的睡眠质量...
- 25944
![宝宝睡觉时爱出汗是怎么回事？]( "宝宝睡觉时爱出汗是怎么回事？")
- 宝宝一出生，他的一举一动都已经牵动着家长的心，可能有很多家长发现，宝宝在睡觉的时候总是爱出汗水，严重的可能连枕头都会打湿，究竟是怎么回事呢？让我们一起来看看吧!操作方法（01）生理性出汗大多数宝宝出汗，是属于生理性出汗，这类情况出汗家长不需要过于的担心。但是如果你发现你家...
- 31648
![脑梗来临，夜间知道？睡觉时出现3种不适，可能是脑梗来临的预兆]( "脑梗来临，夜间知道？睡觉时出现3种不适，可能是脑梗来临的预兆")
- 简要回答小王今年26岁，工作和生活才刚刚步入正轨，工作非常努力经常熬夜加班。就算不加班，下班之后，小杨也喜欢躺在沙发上玩手机，一玩就到凌晨。一天，小王突然出现了左侧肢体无力、口角向左歪斜、说不出话等症状，立刻就被送往了医院。医生诊断小王为脑梗塞，并且马上制定了手术方案...
- 16011
![睡觉时，突然有一种“踩空”感，这是大脑在发送什么信号？]( "睡觉时，突然有一种“踩空”感，这是大脑在发送什么信号？")
- 简要回答“自己也没做过山车，做梦去游乐场等，怎么在睡觉过程中，会出现踩空感，突然被惊醒，难道是大脑在发送某种信号？”其实，每个人都有可能有这种现象，大家也不用过于担心。因为在无数个梦乡中，各种声音如身边细小的提示音等等，都有可能使你在浅睡眠中惊醒，好比是身体如触电一般的抽...
- 11320
![睡觉时眼睛微睁着是怎么回事？]( "睡觉时眼睛微睁着是怎么回事？")
- 大部分人睡觉都是闭着眼的，但是有少数人睡觉时眼睛是微睁着的，这到底是怎么回事？操作方法微睁着眼睡觉考虑到的第一种原因是没有睡熟导致的，就像襁褓中的婴儿在刚入睡的时候有时候就是微睁着眼睛的，这都属于正常现象不必过于担心。如果长期微睁着眼睛睡觉，会对眼睛造成一定损害...
- 29507
![睡觉时猛抖一下究竟是什么原因？]( "睡觉时猛抖一下究竟是什么原因？")
- （01）睡觉身体突然抖一下，主要是在睡眠的时候，特别是人体要进入睡眠状态的时候，神经阈值突然出现明显下降，自主神经认为身体出现某种疾病，神经会出现自我调节反射，会导致突然抖一下的症状。（02）要考虑缺钙的可能。如果患者钙质流失比较多或者钙摄入不足，就有可能引起缺钙。此时，患者就...
- 6698
![贵宾犬睡觉时脚发抖是怎么回事]( "贵宾犬睡觉时脚发抖是怎么回事")
- 贵宾犬睡觉时脚发抖是怎么回事？狗睡觉脚发抖或是哆嗦，是一种常见的现象。刚开始养狗的时候，我在看到贵宾犬睡觉时脚抖动或是时常哆嗦一下，也觉得特紧张，担心它是生了什么病，后来时间长了发现，从小狗到成年的狗都有睡觉的时候脚抖动或是哆嗦几下的情况，就不太紧张了。步骤/方法（01）...
- 25476
![晚上睡觉时可以玩手机吗]( "晚上睡觉时可以玩手机吗")
- 简要回答晚上睡觉时不可以玩手机，因为晚上睡觉时玩手机会产生众多危害，首先它会影响到人们的生物钟，一般我们在床上多玩一个多小时的手机，平板可能会影响到人们褪黑素的分泌，一旦褪黑素受到限制，就会影响到人们的生理周期。人们在晚上睡觉时玩手机可能会出现慢性劳损，所谓慢性劳...
- 29776
![为什么睡觉时要枕枕头？]( "为什么睡觉时要枕枕头？")
- 枕头对人体健康有重要作用，如果睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。俯卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴着床，还有利于...
- 13759
![为什么男朋友睡觉时喜欢摸我的胸部再睡]( "为什么男朋友睡觉时喜欢摸我的胸部再睡")
- 男人为什么在睡觉时候喜欢摸女人的胸部？操作方法（01）胸部是女人区别男人的显著特点之一，出于本能男人会喜欢女人的胸部。男人在情结的驱使下，往往把妻子想象成圣女，在那里，他们能得到最大程度的尊重，最大程度的满足。男人通常想象从双乳之间走出来之后，会周身都充满了活力与自信，因...
- 30870
妙知谷
