![按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛]( "按摩穴位治疗头痛 按摩七个穴位有效缓解头痛")
- 按摩穴位治疗头痛按摩七个穴位有效缓解头痛一、印堂穴位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。二、太阳穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。三、百会穴位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很...
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![手掌穴位按摩缓解胃痛]( "手掌穴位按摩缓解胃痛")
- 操作方法（01）胃病是日常生活中比较常见的一种疾病，现代的年轻人由于工作压力大，家庭负担重，十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时，我们可以试试用对手掌侧的“胃肠点”及手背的‘落零五”穴位进行按摩来达到止痛的效果。【症状和原因】胃痛发生的常见原因有...
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![10个有效缓解身体各部位疼痛的简单按摩手法]( "10个有效缓解身体各部位疼痛的简单按摩手法")
- 下面同大家分享10个可以快速有效缓解身体各部位疼痛的简单按摩手法，适合上班族或各种突发应急用！可以缓解逛街太久的脚疼，坐太久的肩疼等操作方法（01）缓解勃颈疼痛的方法：1 把双手放在头上。2 张开五指，大拇指放在头骨底部发际线的位置。3 确保手指在正确的位置，用大拇指按压...
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![手上有一个穴位，按摩能迅速缓解痛经]( "手上有一个穴位，按摩能迅速缓解痛经")
- 很多女性朋友都有痛经的经历，在经期前后这一段时间，出现腰部、小腹部位的剧烈疼痛，常常使人疼得脸色苍白、冷汗直流、手足发凉，无法进行正常的工作和生活，严重的还会出现昏迷。今天，小编就教大家一个小妙方，按摩手上一个穴位，迅速缓解痛经：在出现痛经的情况时，可以用右手大拇指迅速...
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![按摩人体穴位也能缓解鼻塞？]( "按摩人体穴位也能缓解鼻塞？")
- 相信大家都感冒过，尤其是冬天和早春季节，造成鼻子阻塞不同，打部分想到的是买感冒药，可是除了吃药有没有其他方法呢？答案是有的。这就是我们的国粹--按摩穴位来治病，今天就教大家按摩穴位来减轻鼻塞的痛苦。操作方法（01）预热工作首先用双手相互对搓，一段摩擦后直到自己感到双手发热...
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![按摩穴位缓解胃胀气]( "按摩穴位缓解胃胀气")
- 操作方法太白穴如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外，常按太白穴还能缓解运动后肌肉酸痛感。足三里穴足三里穴属足阳明胃...
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![按摩穴位缓解腰疼]( "按摩穴位缓解腰疼")
- 大量的运动或者长时间的久坐会导致腰部疼痛，腰部有很多穴位，合理的对其进行按摩，能够缓解腰痛，长期坚持是能够治疗腰疼的，本文将介绍有哪些穴位可以进行按摩。操作方法命门穴：位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中，有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛，布有腰神经...
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![痛经按摩哪些穴位？]( "痛经按摩哪些穴位？")
- 按摩穴位（01）气海穴：肚脐下1.5寸，1.5寸就是自己食指和中指并拢的宽度，此穴使用按揉及按压的手法按摩适合气血虚弱型、肾虚型的女性，如果有寒凝较重可以艾灸此穴或隔姜灸。（02）关元穴：肚脐下3寸，3寸就是自己除大拇指外其余四指并拢的宽度，用法及适应症同气海穴。（03）子宫穴：肚脐下4寸,前...
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![按摩这几个穴位可以缓解失眠]( "按摩这几个穴位可以缓解失眠")
- 因为每个人需要的睡眠量是不同的。睡眠有点像食欲，有5%的人每天睡眠只需6小时以下，而人群中还有5%的人每天需要睡眠10小时以上。大多数人每晚睡眠时间为7-8小时。现代人睡-醒的周期已经被设定为相对简单的模式，早上醒来，晚上入睡，这一系统也可会有所变化，但如果长时间打破这一...
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![按摩穴位治疗头痛]( "按摩穴位治疗头痛")
- 偏头痛是一组常见的头痛类型，主要表现为反复发作的搏动性头痛，以女性多见，发作前常有畏光、视物模糊、肢体麻木等先兆。专家指出，可采用穴位按摩疗法治疗偏头痛。如按摩桥弓穴、风池穴、鱼际穴等穴位，可有效缓解头痛症状。操作方法（01）桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁...
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![按摩手掌穴位缓解头痛]( "按摩手掌穴位缓解头痛")
- 按摩治疗头痛切实有效，如果养成自我按摩的好习惯可明显的减少慢性头痛带来的痛苦。下面教大家通过按摩手掌的穴位来缓解头痛的方法。操作方法01位于中指第一关节的心穴及手腕中央的大陵穴，这两个穴道都位于心包经的经络上。02按摩心穴和大陵穴对各种头痛者有奇效，刺激时可用...
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![三组穴位按摩缓解头痛]( "三组穴位按摩缓解头痛")
- 简要回答头痛是许多人都会遇到的问题，究竟如何才能缓解头痛呢？中医认为，穴位按摩是一种缓解头痛的有效方法。穴位按摩的原理是通过刺激特定穴位，通过神经、血液和淋巴系统来缓解疼痛。有许多穴位可以缓解头痛，其中最常用的是合谷穴和太冲穴。这两个穴位分别位于手和脚的连接处...
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![按摩哪些穴位能缓解鼻炎？]( "按摩哪些穴位能缓解鼻炎？")
- 鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。操作方法（01）迎香穴：此穴在鼻旁，因能主治“鼻鼽不利，窒洞气塞”，鼻塞不闻香臭，故名迎香。（02）鼻通穴：又名上迎...
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![按摩3个养生穴位缓解胃痛胃胀]( "按摩3个养生穴位缓解胃痛胃胀")
- 胃痛、胃胀等都是生活中最常见的胃部健康问题，这疾病发作往往给患者带来很大的痛苦。不妨去给你的穴位按按摩，这样还可以帮助缓解胃痛胃胀。操作方法（01）内关穴仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的...
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![怎样通过穴位按摩缓解痛经]( "怎样通过穴位按摩缓解痛经")
- 不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。步骤/方法（01）1．太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。（02...
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![缓解三叉神经痛,穴位按摩有疗效]( "缓解三叉神经痛,穴位按摩有疗效")
- 我有一个朋友跟我说，他患有三叉神经痛，其实我当时并不知道三叉神经痛是什么，听他的讲述，这种疾病该人带来的苦恼是很大的。他说，他现在三叉神经痛的症状已经有所缓解了，方法就是穴位按摩。今天把他穴位按摩的方法分享给大家，希望能够帮助三叉神经痛患者。操作方法（01）预备式：坐位，双...
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![胃痛怎么通过穴位按摩缓解]( "胃痛怎么通过穴位按摩缓解")
- 现在的生活压力大，饮食习惯不好，吃饭不定时，导致很多人出现肠胃不舒服的症状，严重的甚至出现为溃疡等胃病，胃痛更是常见的事情了，那该怎么办？小编教你按这些穴位缓解。操作方法01内关这个穴位在手腕正中，距离腕横纹约三横指处，具体可以看图。在胃痛的时候可以用拇指揉按，像转圈圈那...
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![痛经按摩那些穴位]( "痛经按摩那些穴位")
- 痛经是让许多女性非常苦恼的一件事情，让很多女性在生理期的时候疼得死去活来，那么痛经按摩那些穴位可以得带缓解呢？下面我就来为大家分享一下。操作方法01太冲穴，太冲穴位于脚大趾与第二趾之间，找到穴位以后，左右两边的太冲穴都需要按摩，通常是两个穴位按摩五分钟左右，痛经现象可...
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![按摩什么穴位缓解胸闷、心烦]( "按摩什么穴位缓解胸闷、心烦")
- 现在有很多人胸闷、心悸等症状，很多人去医院检查做心电图、做造影，有些严重的发生病变的就做搭桥手术，其实平时多按按这些穴位可以保证身体健康，而且胸闷、心烦、心悸等症状也会缓解，来一起看看是那些穴位吧。操作方法内关穴心包经的体表经水由此注入体内，主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛...
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![中医教你穴位按摩缓解腰痛]( "中医教你穴位按摩缓解腰痛")
- 很多白领工作者会出现腰痛的症状，对于腰痛应该怎么办，我们可通过按摩的方法来治疗腰痛的，下面小编就给大家介绍一下中医穴位按摩治疗腰痛的方法吧!中医穴位按摩的好处很多的，我们可以通过穴位按摩的方法来帮助我们缓解腰疼的，我们可以试试的。中医教你用穴位缓解腰痛1、命门穴...
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![头痛穴位按摩法]( "头痛穴位按摩法")
- 头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。中医学认为，头为“诸阳之会、百脉所通”，既有经络相连，又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病的症候都反应到头部。头痛的病因不同，症状各异，轻者头部不适或胀痛，有...
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![按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状]( "按摩治疗感冒 按摩五个穴位缓解感冒症状")
- 按摩治疗感冒按摩五个穴位缓解感冒症状按揉风池穴位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。揉按太阳穴位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，...
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![三阴交穴——有效缓解女子痛经的特效穴位]( "三阴交穴——有效缓解女子痛经的特效穴位")
- 三阴交穴，八总穴之一。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。常按有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果明显，现介绍，供大家学习时参考。方法/步骤1（01）选择适合的坐姿：1、坐在床上左腿搭过右...
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![偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?]( "偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?")
- 偏头痛怎么办，如何通过按摩解决呢？该按什么穴位呢？一起来看看吧！操作方法（01）首先按摩印堂穴。此穴位于眉心处，用拇指和食指反复拔山根即可。（02）接着是太阳穴。此穴位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴的话，有助于提神醒脑，止痛消疲。（03）然后是百会穴。此穴位于头顶正中心，建议取双耳...
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![按摩哪些穴位可以缓解痛经？]( "按摩哪些穴位可以缓解痛经？")
- 操作方法痛经的女性朋友们可以尝试轻轻的按摩自己的子宫穴，能够一定程度上缓解自己的痛经的。如果效果不明显的话，可以稍加一些力量。三阴交穴是足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。所以痛经的女性朋友们可以轻揉自己的三阴交穴。三阴交穴的具体位置的话，请参考下图。痛经...
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妙知谷
