![乒乓球 正确握拍方法]( "乒乓球 正确握拍方法")
- 乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。乒乓球应该怎么正确握拍？操作方法（01）浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁。（02）食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。（03）拍肩贴近拇指...
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![如何正确的握手？握手礼仪]( "如何正确的握手？握手礼仪")
- 握手不仅是中华民族的传统礼仪，握手还可以传达出欢迎、感谢、问候、告别、祝贺和慰问等感情。你知道如何正确的握手？握手礼仪有哪些吗？操作方法（01）握手时应伸出右手，只能右手，一定不要弄错。（02）伸出手时应该是手掌和地面垂直，手尖稍稍向下，握手时间一般以1~4秒为宜。握手的力度要...
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![握笔的正确方法]( "握笔的正确方法")
- 人们都说字如其人，就说明写一手好字的重要性，写的一手好字会给人一种好的印象。如果想要写得一手好字握笔的方法很重要，下面就来介绍一下正确的握笔姿势。操作方法（01）将拇指和食指环成一个环，大拇指和食指环成的环要圆。（02）将笔穿过大拇指和食指环成的圈，握笔的手指距离要与笔尖...
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![握力器的正确使用方式]( "握力器的正确使用方式")
- 握力器，又称手力器，指力器，测力器 握力器根据人的手形而设计，使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。握力器的用途——健身对了吗（01）测试前臂及手部肌肉的力量，可以通过使用该产品锻炼、增加握力和手掌的灵活性。握力器的功能——健身对了吗（01）该产品是一种智力测量仪...
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![正确的握笔方法]( "正确的握笔方法")
- 操作方法（01）正确的握笔方法对刚刚开始学习写字的小朋友们非常重要哦，所以家长们一定要高度的重视，及时纠正孩子不良（错误）的握笔方式方法哦，有人归纳了握笔口诀如下：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。（02）“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从...
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![乒乓球横拍握拍方法指南]( "乒乓球横拍握拍方法指南")
- 横拍握法是乒乓球运动中两种最基本的握拍方法（另外一种是直拍握法）之一，此握拍方法有利于正手攻球，反手也经常打出高旋和速度快的球，那么乒乓球横拍握拍该怎么握呢？下面来小编告诉你。操作方法（01）浅握。浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食...
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![拍打腹部的正确方法]( "拍打腹部的正确方法")
- 听说拍打腹部可以减肥，从中医角度来说，每天坚持拍拍肚子，是可以使腹部慢慢变瘦的，下面给大家说说拍打腹部的正确方法操作方法躺在垫子上，手掌轻轻拍打腹部和两侧。一般敲击力量，感觉舒适就好。如果你用力拍打你的腹部，你的胃就会变得很糟糕，而且如果你的肚子很严重，你的胃和其他器...
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![给宝宝拍奶嗝的正确方法]( "给宝宝拍奶嗝的正确方法")
- 初为父母的我们，遇到宝宝奶嗝的怎么办？记住不要着急，选择一个正确的方法来拍是真重要的，接下来一起说说方法。操作方法（01）刚刚当爸爸的人会一点经验都没有，不知道怎么抱小孩，拍奶嗝的话要让宝宝靠在自己的肩部，手掌轻拍在宝宝的上背部。（02）要是宝宝的奶嗝还有的话，就需要换到另一个...
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![爽肤水拍几遍最好 拍爽肤水的正确方法]( "爽肤水拍几遍最好 拍爽肤水的正确方法")
- 爽肤水拍几遍最好我是这样的，喷上爽肤水之后，就用手往上拍，这样可以防止皱纹生长，防止皮肤下垂，顺便也让水更快吸收。你说拍多久好，应该也没个定论的。我是一般左右，上下，各十下。水分没有干也没有关系，自然吸收就好。希望能帮您解决问题。好的话，请给我分。拍爽肤水的正确方法1.直...
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![新生儿拍嗝的正确方法]( "新生儿拍嗝的正确方法")
- 新生儿打嗝妈妈们无需紧张，这是很正常的现象。当宝宝出现打嗝现象时，妈妈们可以帮助宝宝拍嗝以缓解症状。下面就教大家几招拍嗝的正确方法。操作方法（01）直立抱在肩上不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上...
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![正确的握笔方法 正确的握笔姿势口诀]( "正确的握笔方法 正确的握笔姿势口诀")
- 如此说来，正确的握笔姿势是什么样的呢？笔杆放在拇指、中指和食指中间，食指在前，拇指在侧后，食指据笔尖3cm，笔杆与直面成60度斜角。总结成了以下更为详细的8点:操作方法（01）1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；（02）2、大拇指在笔...
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![正确掌握开启葡萄酒的方法]( "正确掌握开启葡萄酒的方法")
- 喝葡萄酒已经成为一种时尚及日常生活习惯，那葡萄酒到底怎么开呢？下面就让我来告诉大家吧。操作方法（01）很多葡萄酒都是用软木塞来封瓶的，并且带有专用的开瓶器，将开瓶器尖的一头对准木塞，然后用力转动，就可以打开了。（02）但在开瓶的时候相信很多人都遇到过软木塞弄坏的情况，这时候怎...
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![洗脸的正确方法，你掌握了吗？]( "洗脸的正确方法，你掌握了吗？")
- 我们女人天生就对护肤比较热衷，也会花上大把的时间和金钱在这件事情上，虽然付出了这么多的代价，但是你真的掌握了护肤这件事的要领了吗？以洗脸这件小事为例，这些细节你都注意到了吗？操作方法（01）一、洗面奶的用量量太少，清洁力不够；量太多，浪费且伤肤，所以合适的用量很重要!一般用量...
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![毛笔的正确握法]( "毛笔的正确握法")
- 首先要采用五指握笔法，其次要知道各个指头所起到的作用，以及掌握正确握笔，初学者大多采用枕腕的方式写毛笔字。接下来就和大家详细讲解一下。五指握笔法现在的毛笔记都是采用五指握笔法，因为二指单钩法并不适用于初学者。除此之外，还有三指执笔法等，等到学会如何正确使用毛笔写...
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![宝宝拍嗝的正确方法]( "宝宝拍嗝的正确方法")
- 新生儿和小婴儿因为生理发育不成熟，所以喂完奶后有可能因为吸吮吞进一部分气体，让宝宝感到不舒服而烦躁不安。如果宝宝仰卧在床上很容易溢奶或者大口吐奶。针对这种情况，新手爸妈学会宝宝拍嗝的正确方法非常重要，本文结合视频给你作详细介绍。操作方法（01）第一步：知道什么时候拍...
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![正确的握笔姿势]( "正确的握笔姿势")
- 时至今日，基本上每个人都会写字，无论好坏，但小编今天想问一句：“你真的握对笔了吗？”赶紧和小编学习正确的握笔方式吧！操作方法（01）伸出拇指和食指。（02）两指轻和成圆环状。（03）将笔穿过圆环。（04）用中指由下而上自然将笔杆挺住，将笔稳稳地固定在由食指、中指和拇指构成的三脚架中。（05）正...
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![给宝宝拍嗝的正确方法]( "给宝宝拍嗝的正确方法")
- 吐奶是新生儿宝宝的常见现象，宝宝吐奶也是新手妈妈最头疼的事，妈妈一定要注意每次喂完奶后及时给宝宝拍嗝。操作方法（01）每次宝宝吃完奶后，爸爸妈妈注意托好宝宝的后背、脊椎和颈部，通常这样抱着宝宝静静的待一会，宝宝就会自己打出嗝来。（02）一只手将宝宝的头靠在自己的肩膀上，用另...
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![儿童握笔的正确方法]( "儿童握笔的正确方法")
- 你知道儿童握笔的正确方法吗？一起来看看吧。操作方法儿童在练习握笔之前，首先要保证一个正确的坐姿，只有坐姿正确，握笔的姿势才能正确。在开始训练儿童握笔的时候，最好给他使用一些容易擦洗，而且比较细的铅笔。如果孩子实在不习惯或者是养不成正确的握笔姿势，可以尝试给他买一些...
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![羽毛球正确的握拍方法]( "羽毛球正确的握拍方法")
- 我相信，大多数人都会玩羽毛球，但是并不是每一个人都懂在打球时怎样正确的握拍，下面就教大家一些基础的握拍方式。操作方法（01）正手持拍：右手的食指和拇指自然向下，拇指的侧面靠在球拍的拍柄上（手放松，不要用力握住拍柄）。（02）抽球：推球也可以这样握。这个握拍和杀球和高远球不同，需要食...
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![直拍正确的握拍标准]( "直拍正确的握拍标准")
- 乒乓球直拍握法是我国的传统握法，直拍在处理小球时很方便。下面我们来看一下正确的握拍标准。操作方法（01）球拍柄右侧贴在食指的第三关节处（02）以食指的第二关节压住球拍的右肩（03）食指的第一关节自然向内弯屈（04）拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）（05）其他三...
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![网球握拍方法攻略]( "网球握拍方法攻略")
- 网球是一项优美而激烈的体育运动，现在已经成为世界上第二大球类运动。很多人都喜欢网球，但不知道应该正确的握拍方法是什么。下面就由小编为大家介绍几种常见的握拍方法。操作方法（01）大陆式握拍。虎口“V”字形对准拍柄上平面与左上斜面的交界线，食指和其他手指稍离开，压住拍...
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![素描初学者正确的握笔方式]( "素描初学者正确的握笔方式")
- 对于学习画画的人，学好正确的握笔的姿势，是画画中关键的第一步。那么有一个正确的握笔姿势，一定得有一个正确的示范。今天就给大家讲解一下正确的握笔方式。操作方法（01）对于素描初学者，一定要将铅笔削得尖尖长长的，再用食指和拇指握住铅笔，可能在表达不同线条的时候还需要用到小...
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![掌握正确的眼霜涂抹方法]( "掌握正确的眼霜涂抹方法")
- 眼部周围是我们脸上最脆弱最容易长皱纹的地方了，那么我们就要通过眼霜来预防皱纹的产生，可是如何正确使用眼霜是大多数人不知道的，大家认为只要像涂脸一样来涂眼霜就是可以了的，这是错误的观点，接下来我就来教大家如何正确的涂抹眼霜。操作方法（01）取两颗绿豆大小的眼霜，涂在下眼...
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![怎么掌握正确的雪茄抽法]( "怎么掌握正确的雪茄抽法")
- 雪茄的抽法与香烟不同，需要一定的步骤，小编给你指南，教你掌握正确的雪茄抽法。操作方法（01）从盒子里抽出雪茄烟后先要用力的闻一闻，感受雪茄的香味。（02）然后用火柴来回的烤制雪茄烟的整个烟身，尤其是烟头的部分。（03）使用雪茄帽剪减掉茄帽，然后含在口中，一边点雪茄一边用力吸烟。（04）点...
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![乒乓球横拍握拍方法]( "乒乓球横拍握拍方法")
- 乒乓球的握拍法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法，有不同的优缺点，从面产生各种不同的打法。直拍握法出手较快，正手攻球快速有力，攻斜、直线时拍面变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。横拍握拍法的特点：照顾面积比直拍大，攻球和...
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妙知谷
