![春天养生的小秘密,让更多人知道]( "春天养生的小秘密,让更多人知道")
- 一年之计在于春，这个时候也是养生的最好时刻。那么什么事春季养生呢？春季养生就是在春天通过各种方法增强自己的体质，提高自身免疫。多喝白开水水是身体之源，缺了水人就无法生存。春天的风比较大，早上喝上一杯开水既可以预防疾病还能促进血液循环，对于老人很重要。多饮水还可以...
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![春天应该喝什么茶养生]( "春天应该喝什么茶养生")
- 操作方法茉莉花茶茉莉花茶也称为茉莉香片，是花茶的一种，茉莉花茶闻起来有一股茉莉花香，具有很高的营养价值，很适合在春天的时候饮用。菊花茶菊花茶具有明目、降火、排毒等功效，因此，在春天的时候喝些菊花茶可以预防上火，而且还能够提高人体的体质。薄荷茶薄荷茶具有提神、醒脑等...
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![春天7种时令水果养生吃]( "春天7种时令水果养生吃")
- 春季吃水果原则：寒热水果搭配吃。温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主要有：菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝...
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![春天如何养肝？]( "春天如何养肝？")
- 操作方法（01）春五行为木，肝也属木。所以春天养肝正在其时。（02）勿生气。气伤肝，所以，保持心境开朗是关键。（03）多食用大蒜、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑木耳、蘑菇及鱼等食物。（04）适当的运动。这能使你的身体机能处于最佳状态。（05）勿熬夜。尤其是午夜时分，身体如果得不到...
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![春季养生汤]( "春季养生汤")
- 1、春季养生汤牛蒡玉米淮山汤。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。功效:增强体力,通便排毒,润泽肌肤,...
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![春季养生小常识有哪些]( "春季养生小常识有哪些")
- 春天的到来，代表着冬季的远去。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。一些春季会出现的“症状”，也可...
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![春天吃什么养生]( "春天吃什么养生")
- 春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但冷空气频繁，早晚还是比较寒冷，“倒春寒”随时来袭。因此，春季人体的状态也与这个季节的气候状况紧密相关，养生也要根据季节来调整。操作方法（01）春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的...
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![春季养生保健的小知识]( "春季养生保健的小知识")
- 春季养生保健小知识（01）一是春季应该多旅游。茵为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不睁岈收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清薪，枝条吐绿，芳...
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![春天养生粥品]( "春天养生粥品")
- 一年四季均可食粥，尤其适合春季食用。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。但喝粥也有讲究，你知道春天吃什么粥养生吗？下面推荐几款春天养生粥。操作方法（01）黑米粥用料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。...
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![手机QQ空间小秘密在哪 怎么发布小秘密]( "手机QQ空间小秘密在哪 怎么发布小秘密")
- 手机QQ空间小秘密怎么发布，我们很多人心中都有很多秘密，但是不想告诉别人，我们可以在QQ空间进行匿名发布呢。操作方法（01）进入自己的QQ空间，选择玩吧。（02）接着在这里点击小秘密。（03）进入到小秘密，再选择说个小秘密。（04）编辑自己的秘密，进行发表。（05）这样子就说出了自己的秘密啦。QQ空...
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![健康养生小秘诀]( "健康养生小秘诀")
- 现在人由于生活水平的提高，越来越多人关注养生了，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的生活中究竟哪些事情能够帮助我们健康呢?今天教大家日常10个养生小秘诀，让我们在平时生活中也能够做到健康。操作方法（01）两手对搓一分钟。...
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![三伏天的养生秘诀]( "三伏天的养生秘诀")
- 随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，或是严格控制饮食，或是时常进行运动等，不仅可以帮助增强自身的体质，预防各类疾病，还可以起到促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素的作用。而随着天气的渐渐炎热，养生工作便更加受到了重视，今天来给大家说说三伏天的养生秘...
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![麦苗汁的养生秘诀]( "麦苗汁的养生秘诀")
- 麦苗汁现在是风靡欧美的健康养生新品。麦苗里，含有十几种氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶，能重建人体细胞，活化受损细胞。鲜麦苗汁因为富含很多活性成分，因此会有一些苦涩的味道，可加一点糖或蜂蜜，甜果汁最好。操作方法01麦苗汁食用方法1、分多次小口慢慢咽下。2...
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![春天怎样养肝]( "春天怎样养肝")
- 春天到了，健康养生专家指出，其应该是养肝的季节，那么，我们要如何利用春天来好好养肝呢？操作方法（01）肝是喜欢绿色植物的。所以，在春天的时候，我们要大量选择吃新鲜上市的蔬菜。这样，有利于肝部的排毒，以及代谢。对我们的肝来讲，是再好不过的事情。（02）上面讲到了肝是喜欢绿色的植物的，所...
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![春季养生小常识 春季养生从六个方面进行]( "春季养生小常识 春季养生从六个方面进行")
- 春季是养生的好时节，特别是对于男性来说，因为平时女性工作压力和生活压力大，春季更需要注重养生，那么男性春季养生小常识是什么呢？想要在春季养生那就要知道男性春季养生小常识。接下来跟着小编一起来了解一下吧。男性春季养生小常识1、适当做运动在春季男性每天最好早睡早起，...
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![春天吃哪些蔬菜可以养生]( "春天吃哪些蔬菜可以养生")
- 简要回答春天可尝试吃豆芽，由于春天相对干燥，人们很容易出现上火的现象。此时选择吃豆芽能够清热解毒，而且还可以滋养润燥。在现实生活中，豆芽主要分为绿豆芽和黄豆芽。由于豆芽当中含有丰富的营养成分，人们直接在春天选择吃豆芽，能够产生众多的效果。荠菜荠菜具备一定的耐寒性...
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![MIUI系统小秘密：[1]MIUI系统相机的小秘密]( "MIUI系统小秘密：[1]MIUI系统相机的小秘密")
- 对于刚刚买到小米手机的用户，打开手机应用一定会茫然，我就创建了这一系列经验，希望对你们有所帮助。相机界面（01）首先我们来看相机界面，一共六个键，我们分别来讲解（02）左上：调整闪光灯，此图的模式为禁止闪光。图标上有个A，表示自动闪光。只有一个图标，表示强制闪光。推荐自动闪光（03）中...
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![杭州小笼包的秘密]( "杭州小笼包的秘密")
- 杭州小笼包非常有名气，里面的灌汤特别香，今天告诉大家杭州小笼包好吃的秘密，喜欢吃的朋友赶紧看过来吧。操作方法发面过程不用说的特别多，发面没什么窍门，酵母粉加上温水倒进面粉里揉成面团，放在温暖处发酵二小时。猪肉的选择很重要，不可以偏肥，更不可以只是瘦肉，这样做出来的杭州...
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![孕妈肚子大小的秘密]( "孕妈肚子大小的秘密")
- 怀孕期间肚子会随着胎儿的成长而越来越大，但有些孕妈妈却发现，自己的肚子比同周的孕妈妈较大或小，是否对胎儿有影响呢？其实，孕妈妈肚子的尺寸除了和胎儿大小有关，也与孕妈妈本身的体重、羊水多少和是否患有慢性疾病等息息相关。操作方法（01）一、怀孕周数VS.肚子尺寸大小在正常的...
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![女生的秘密有哪些]( "女生的秘密有哪些")
- 操作方法（01）如果一个女生在没什么事的情况下突然戴口罩出来，要不就是过敏毁容了了，要不就是没化妆。（02）男人和女生说话时如果偷偷瞥了女生的胸部，她百分之百能察觉到。（03）很多平胸的妹子冬天懒得穿内衣，反正没人发现。（04）朋友圈发了自拍又删掉，多数是因为喜欢的人没点赞。（05）在外过...
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![春季养生粥 春季养生粥推荐]( "春季养生粥 春季养生粥推荐")
- 春季到了，天气逐渐的变暖，花草树木都开始出来活动起来了。同时在春季的时候是非常容易生病的季节，需要特别注意饮食。那么关于在春季养生中都适合吃什么粥呢？一起来看看吧！1、薄荷粥取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热...
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![怎么查看QQ空间的小秘密以及怎么发表小秘密]( "怎么查看QQ空间的小秘密以及怎么发表小秘密")
- qq空间的小秘密只能使用手机qq才能玩。怎么写小秘密（01）先登录个人qq，然后进入动态，选择好友动态。（02）点击右上角的“+”选择里面的说说。或则进入说说然后选择要发个说说。（03）在说说的右边就是秘密，点击秘密以后就可以看到输入界面，下面是这条秘密的背景颜色。对话框中可以输入...
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![夏天养生小知识]( "夏天养生小知识")
- 夏天到了，大家都有哪些养生的小知识呢？今天，小编就给大家介绍一下操作方法首先我们要告诉大家的就是对于女生来说尽量不要长时间的吃过冷的食品，例如雪糕，冰水等等，毕竟女性体内还是比较畏寒的，因此尽管是炎热的夏季，也不要长时间吃冷的东西其次要说的就是即使是夏季，也一定不要忘...
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![三伏天养生小知识]( "三伏天养生小知识")
- 夏季最热的时候就是三伏天的时候，俗话说“冬练三九，夏练三伏”，三伏天当中人们如果注意养生，对身体是有着极大的好处，关于三伏天里面的养生小知识大家都知道多少呢？让小编给大家介绍一些三伏天的养生小知识吧！养生小知识（01）忌快速降温。三伏天当中人们随便一运动，都会感觉到炎热难...
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![春天喝茶养生之道,春天适宜喝什么茶]( "春天喝茶养生之道,春天适宜喝什么茶")
- 天气的变化，气温的慢慢回升，我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃，因此说我们对于食物的吸引也是在加强的，也就是说我们在饮食上如果不能得当的话，那么是很容易造成一些疾病发生的，当然饮茶这方面只是一个辅助作用的。喝茶讲究时间，其实喝茶时间是早晚有别的，还有不同的时候喝什么...
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妙知谷
![MIUI系统小秘密：[1]MIUI系统相机的小秘密](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43a903a2a/057a4d8b64d53f7401ed56def47bf5-s.jpg "MIUI系统小秘密：[1]MIUI系统相机的小秘密")
