![女性最佳“绝经期”揭晓：并非50岁！自查一下你达标了吗？]( "女性最佳“绝经期”揭晓：并非50岁！自查一下你达标了吗？")
- 简要回答对于每一个正常女性来说，到了青春期之后，每个月都会来月经。在来月经时身体大多会出现腰部酸痛，小腹坠痛等不适感，可谓是让人又爱又恨。虽然每个月都期待大姨妈的光顾，但是到了一定的时间，他也会悄悄离你而去，这个情况被称为绝经。在大多数女性的印象中，绝经期意味着衰老...
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![绝经期女人跟正常女性有何不同 看有无这7个表现就清楚]( "绝经期女人跟正常女性有何不同 看有无这7个表现就清楚")
- 简要回答绝经期是女性生理上的一个重要阶段，与正常女性相比，绝经期的女性会出现一些不同的表现，绝经前女性可能会出现月经停止，泌尿生殖器变化，情绪皮肤变化，激素水平下降等情况。需要澄清的一点是，更年期和绝经期是不同的概念。更年期是指女性性腺功能逐渐衰退至丧失的过程。在...
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![经期可以喝茶吗]( "经期可以喝茶吗")
- （01）不能喝浓茶，浓茶中含有大量的咖啡碱，能使人过度兴奋，基础代谢增高，饮用过多，容易引起痛经、经期延长和经血过多。咖啡碱对人体的刺激性比较大，而经期应该避免一切有刺激性的饮食。（02）浓茶叶中尤其是绿茶中含有大量鞣酸，约占30%~50%，易和食物结合成沉淀，影响肠粘膜对铁的吸收，容易...
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![经期的黄金瘦身期减肥法]( "经期的黄金瘦身期减肥法")
- 医学专家也认为，一个正常的女性每个月至少有两个阶段处于最佳的减肥时期，减肥效果可立竿见影！步骤/方法（01）不减期月经第1-6天(低温期)身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进...
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![经期吃什么可以缓解痛经]( "经期吃什么可以缓解痛经")
- 众所周知，现在很多女性都出现了痛经的毛病，现在痛经是不少女性的通病，痛经的发生不仅影响女性的正常工作与学习，而且常常让女性痛的无法自拔。针对女性痛经可以进行食物的调理，如：黑木耳、葡萄干、枸杞、红豆、牛肉等。这样不但能减少痛经的出现，同时也会调理女人的身体。那么，经...
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![女生经期喝什么]( "女生经期喝什么")
- 女生每个月总有那么几天特殊日子，那么大家知道女生经期喝什么好呢？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法生姜红糖水：这是目前绝大部分女生在经期最经常喝的东西，生姜和红糖具有驱寒作用，让女生身体更加保暖。桂圆红枣茶：这也是女生经期滋补的佳品，桂圆和红枣有很好的温补效果，还...
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![经期后如何减肥?]( "经期后如何减肥?")
- （01）经期后的最佳减肥时间是月经后第7～14天，这几天减肥效果会非常好。但是，减肥关键需要坚持，养成良好的生活习惯，因此每一天都是减肥的不错时间。（02）运动和饮食相结合才能甩掉多余的体重。减肥并非单纯增加能量消耗就可以成功的，饮食控制也十分重要。这里并不提倡节食(不吃东西)，...
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![女人如何延缓绝经？女人吃什么可以延缓更年期]( "女人如何延缓绝经？女人吃什么可以延缓更年期")
- 女人一旦进入绝经期，那么就代表自己真的已经老了，所以有很多女人想尽办法延缓自己的绝经，让自己尽可能的远离更年期。今天和大家介绍一下该如何延缓绝经，以及该如何延缓更年期的问题，一起来看看吧。操作方法心态调节胜过一切延缓绝经没有特效药，即使你吃再多的什么延更丹之类的...
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![月经周期怎么算，月经周期多少天正常]( "月经周期怎么算，月经周期多少天正常")
- 女性朋友每个月都会来月经，所以对于月经应该有一定的认识，比如“月经周期的算法?”“正常情况下月经的天数是多少？”下面我们就一起来了解一下吧。操作方法（01）月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增...
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![经期能不能游泳]( "经期能不能游泳")
- 简要回答不能。每个女神在近期的时候都会有非常多的不方便。有很多事情都是不能做的，其中就包括了游泳，一来是因为在近期的时候，女生往往是需要使用卫生巾的，这样包裹在泳衣里十分不好看，不雅观。另外一个原因就是女生在经期的时候抵抗力比较弱一些。即便是在一些专业的游泳池...
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![月经周期怎么算]( "月经周期怎么算")
- 月经周期，又称作经期、生理期，是灵长类和人类在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳类动物则是经历发情周期。操作方法01月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。02月经周期的计算应考虑到月经来潮的时间，这个属于例外，会影响到实际...
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![经期能喝酒吗]( "经期能喝酒吗")
- 简要回答不建议女性在经期饮酒，无论是啤酒、白酒还是红酒。因为在月经期间饮酒对女性健康不利，而且女性的激素水平在月经期间会发生变化，会降低降低酒精毒性的酶的含量，不利于酒精代谢。其次，如果在月经期间大量饮酒，很容易增加肝脏的代谢负担，造成酒精性肝损伤。另外酒精还有活...
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![经期洗澡好吗]( "经期洗澡好吗")
- 很多女性朋友都在纠结经期洗澡好不好，下面我们就来具体聊一聊。操作方法（01）首先女性朋友经期在3到7天不等，如果在这期间一直不洗澡是有点不科学的，医生建议只要使用合理的洗澡方式，经期完全是可以洗澡的，下面我们来具体介绍介绍注意事项。（02）首先女性朋友在经期，身体的抵抗力和各...
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![经期可以减肥吗]( "经期可以减肥吗")
- （01）大部分人可以在经期减肥，但要注意减肥的方式，月经期受女性生殖内分泌系统的影响，体内储存脂肪能力下降，月经期和平时相比，不太容易发胖。不建议经期节食减肥，经期女性气血不足，需要补充营养。（02）经期女性气血不足，需要补充营养。可以通过加强运动来控制体重，还可以采用中医针灸推...
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![怎样区分闭经和绝经]( "怎样区分闭经和绝经")
- 操作方法卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。闭经是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现，是一种临床症状而并非某一疾病停经3个月经周期以上，看作是闭经，如果停经12个月以上，就看作是绝经。...
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![经期绝对不能吃的水果]( "经期绝对不能吃的水果")
- 女性在月经期间有很多事项是必须要注意的，否则稍有差池就很容易给身体带来健康隐患。那么，您知道月经期有什么水果是不能吃的吗？下面就让我们一起来认识一下。操作方法寒性或者凉性的水果，比如说西瓜、火龙果、柿子以及芒果、梨等，这些水果一旦在经期食用了的话，可能就会令女性...
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![经期可以艾灸吗]( "经期可以艾灸吗")
- 简要回答月经量大时，女性不适合艾灸，经量偏少或者停经闭经等女性，这个时候就适合艾灸。艾灸通过刺激人体穴道，达到防病治病的效果，可是有不少的女性想知道，在女性月经期间可以艾灸吗？下面让我们一起去了解吧。详细内容女性经期来临时，血行汹涌，较平时更加活跃，艾灸恰好又有行气活血...
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![提前经期的方法]( "提前经期的方法")
- 大姨妈每个月都按时到访说明身体健康，有什么方法可以将经期提前呢？毕竟人生几十年说不定会碰上不适合经期的活动（比如穿婚纱的婚礼、剧烈运动的大型比赛、期待已久的水下活动等）。本篇指南介绍两个方法帮你提前经期，赶快学起来吧！避孕药调整功能避孕药本身就是一种复合性的荷尔...
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![女性绝经前的症状]( "女性绝经前的症状")
- 每位女性都会出现一些生理上的问题，比如绝经。在绝经前，很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状，甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退，直到月经停止，给女性的身心健康带来很大的危害。因此多了解一些女性绝经前的症状，有助于更好的治疗。那么，女性绝经前的症状有什...
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![如何延迟绝经年龄]( "如何延迟绝经年龄")
- 操作方法调节好心态不用整日吃一些什么延更丹之类的药物，吃得太多只会让你自身的系统出现问题，倒不如把你的心态调整好，心态年轻，自然身体和心理都会年轻，延迟绝经还不轻松？坚持锻炼女性到了绝经的年龄，每天时一定要坚持锻炼的，每天坚持锻炼，能够提高自身免疫力，还能加速体内的血液...
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![经期怎么缓解痛经？]( "经期怎么缓解痛经？")
- 相信很多女性朋友都有过痛经的经历。那经期怎么缓解痛经？今天小编就和大家分享一下，希望能够帮助到大家。操作方法（01）你可以上网买一些暖宫贴，贴一下肚子。（02）你在姨妈期多喝一些生姜红糖水。（03）实在不行就去药店买一些益母草颗粒，回家泡着喝一下。（04）还是不行，就买一些止痛药吃一...
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![绝经年龄一般是多少]( "绝经年龄一般是多少")
- 操作方法女性正常绝经年龄大概是在53-55岁，卵巢开始早衰，激素分泌功能下降。女性如果一生之中没有生过小孩，那她的绝经年龄就会比生过小孩的女性早一些。生过小孩的女性，血液新陈代谢快，有利于血液循环，同时生的小孩越多，那么这位女性对绝经年龄就会越迟。如果女性很早就出现经...
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![安全期绝对安全吗？]( "安全期绝对安全吗？")
- 不是安全期并不是绝对安全性的，只不过相对性孕期的几率小。如果不是搞好孕期的提前准备，尽量不要挑选前七后八的避孕措施，尽管说这类方式是这种普遍的避孕方法，可是并不是彻底合理的。安全期并不是绝对安全性的，而是用相对。很多人不了解安全期，认为安全期内过性生活是绝对的安...
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![吃什么可以推迟绝经]( "吃什么可以推迟绝经")
- 操作方法豆类大豆里面含有天然的植物雌激素，这对于女性来说是非常重要的，可以帮助绝经期的女性提高体内雌激素的水平，达到延迟闭经的目的。比如豆浆、豆腐这些食物都可以适当吃一些。蜂蜜也包括蜂王浆这些食物，都能够起到改善女性更年期并且延缓衰老、延迟闭经的效果，蜂蜜里面...
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![绝经后还可以怀孕吗]( "绝经后还可以怀孕吗")
- 操作方法绝经过渡期还是有几率怀孕的，但是几率很小。绝经过渡期也就是卵巢不定期会排卵，卵子质量较差，经血也不多。但是还是有精卵结合的机会，所以还是有受孕几率。完全绝经后，是不可能受孕的。女人一生的卵子数量是一定的，排完之后，就没有了。精子必须要和卵子结合成为受精卵，才...
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妙知谷
