![芦笋炒平菇的家常做法]( "芦笋炒平菇的家常做法")
- 芦笋炒平菇是一道营养价值很高的养生菜，口感鲜嫩，清香爽口。芦笋有“蔬菜之王”的美名，是一种营养非常全面的高级蔬菜，其中硒元素的含量远远高于其他蔬菜，而硒元素能抑制细胞癌变，另外还对心脏病、高血压等病症有一定的食疗功效。而平菇则是食用菌菇中最普通的一种，营养价值也非...
- 21086
![家常炒平菇的做法]( "家常炒平菇的做法")
- 家常炒平菇是一道美味可口的家常菜肴，主要材料为平菇、猪肉等等。下面小编就把家常炒平菇的做法分享给大家。操作方法（01）新鲜的平菇剪掉根部掰成单片，把大的单片用手撕成小块后冲洗干净并且控干水分（02）锅中加水煮沸放入清洗干净的平菇焯水一分钟（03）捞出平菇过凉水反复冲洗掉泡...
- 25519
![美味好吃的平菇焖鸭肉的做法]( "美味好吃的平菇焖鸭肉的做法")
- 平菇焖鸭肉是一道非常浓香好吃的家常菜，用平菇搭配鸭肉爆炒再焖，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料鸭肉300克，平菇150克，蒜米、姜丝、生抽、料酒适量。操作方法首先把平菇清洗干净沥干水份，鸭肉清洗干净，然后斩成一块块。姜丝、蒜米准备好。开火...
- 12265
![平菇好吃的做法]( "平菇好吃的做法")
- 相信大家都非常吃平菇吧，平菇的吃法也非常多，那么接下来就给大家介绍一下平菇的制作方法，一起去看看吧。操作方法（01）干煸平菇。把平菇用清水洗净，撕成小朵，把姜、蒜和干辣椒洗净，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段，在炒锅中加入适量的油，待油温达到7分热后，把姜丝、蒜片和干辣椒一起放入锅中，...
- 6931
![炒平菇的做法]( "炒平菇的做法")
- 平菇是菜市场里经常卖的一种食用菇，味道不仅好吃，而且营养丰富，还既有抗肿瘤作用。那么平菇要怎么做才好吃呢？操作方法（01）将平菇用水清洗干净。清洗前用水泡一下。（02）用刀切成小片放入碗里备用。（03）锅里热油，油热之后撒入葱蒜爆香。（04）火转中火倒入平菇翻炒。（05）翻炒至5到6分钟快熟...
- 13912
![平菇种植最简单的方法]( "平菇种植最简单的方法")
- 你知道平菇种植最简单的方法是什么吗？一起来看看吧。操作方法在种植平菇时候我们要选择一个合适的地方，一般来说都会选择比较阴暗的地方，不要选择有太阳光直射的地方，这样有利于它生长。在种植平菇的时候我们尽量选择一些阴暗潮湿的地方潮湿可以保证，它有足够的水分进行吸收和...
- 9444
![平菇怎么做比较好吃 清炒平菇 平菇怎么炒]( "平菇怎么做比较好吃 清炒平菇 平菇怎么炒")
- 平菇是非常常见的可食用菌，不管是清炒还是做汤，味道都非常鲜美，平菇怎么做比较好吃呢？一起来看一下，平菇怎么炒吧！操作方法（01）准备好需要用到的食材，如图（02）把平菇的头部用刀切掉，洗干净，然后撕成一小瓣一小瓣的，像图中这样（03）拍一颗大蒜，切几片生姜（04）把锅热好，刚刚拍好的大蒜和姜先下锅...
- 28423
![平菇煎蛋的做法]( "平菇煎蛋的做法")
- 平菇味道鲜美，营养丰富，搭配鸡蛋煎成蛋饼，味道更加鲜嫩好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）平菇撕成一条条，洗干净。（02）用锅装适量的水煮沸。（03）然后放平菇进去灼3分钟捞出篮子。（04）把鸡蛋打到碗里。（05）然后把灼过水的平菇倒进鸡蛋加适量的盐、油搅拌均匀。（06）开火下油。（0...
- 32099
![番茄平菇日本豆腐煲的家常做法]( "番茄平菇日本豆腐煲的家常做法")
- 日本豆腐的口感非常好，而且营养丰富，大人和小孩都可以吃点。今天小编给大家介绍一道番茄平菇日本豆腐煲。操作方法（01）我们今天用的主要原材料为平菇、番茄、日本豆腐；番茄提前清洗干净，切成小块状；（02）今天用到的辅料有蒜头和姜片；取5-6个蒜头，压碎，去膜，清洗干净；取1块姜，清洗干净，切成...
- 29965
![怎样做美味的平菇红椒炒豆腐？]( "怎样做美味的平菇红椒炒豆腐？")
- 豆腐的营养价值非常高，含有丰富的植物蛋白，矿物质和各种维生素等，经常吃豆腐，可以提高人体免疫力，防癌抗癌，平菇的营养价值也非常高，将它们放在一起，炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的平菇红椒炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料平菇适量，红椒适量，豆腐适量，...
- 27521
![怎样做美味的平菇红椒炒肉？]( "怎样做美味的平菇红椒炒肉？")
- 平菇的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，微量元素等，经常吃平菇，可以舒筋活络，增强免疫力，红椒和五花肉的营养价值也非常高，将它们放在一起炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的平菇红椒炒肉？希望能够帮助到大家。工具/材料平菇适量，红椒适量，五花肉...
- 8460
![平菇猪肉的做法]( "平菇猪肉的做法")
- 平菇营养丰富，肉质嫩滑鲜美，今天用平菇搭配猪肉做一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料平菇250克，猪肉200克，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把平菇根头去掉，放到水里清洗几次，然后用手把平菇水份抓出来。【平菇水份很多，所以要抓出水份才好...
- 14196
![平菇炒瘦肉的做法]( "平菇炒瘦肉的做法")
- 平菇营养价值很高，而且滑嫩可口，加之价钱便宜，是百姓餐桌上的佳品。今天就给大家分享平菇炒瘦肉的做法给大家看看。操作方法（01）平菇要挑选嫩小的那种，把平菇泡水洗干净。（02）猪肉切成片，加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（03）姜蓉、蒜米准备好。（04）用锅装适量的水煮沸。（05）然后放平菇下...
- 12415
![青椒炒平菇的做法]( "青椒炒平菇的做法")
- 工具/材料平菇、青辣椒、红辣椒、蒜头、花生油、盐、蚝油操作方法准备好所有材料：平菇一斤、青辣椒两根、红辣椒两根、蒜头两瓣。平菇撕成小瓣，清洗干净，沥干水分。青辣椒和红辣椒切长条丝状，备用。葱切碎，蒜头剁碎。热锅下油，放入蒜头炒香。然后倒入平菇翻炒，加入适量的盐和耗...
- 30179
![素炒平菇的做法--平菇菜系列]( "素炒平菇的做法--平菇菜系列")
- 原料（01）平菇750克黄瓜1根葱、姜、蒜末各1茶匙（5克×3＝15克）干红辣椒6根盐1茶匙5克（用于浸泡平菇）盐1/2茶匙3克（用于炒菜）糖1茶匙（5克）酱油1汤匙（15ml）香油1/2茶匙（3ml）制作方法（01）1、将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净。2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒...
- 21570
![平菇炒青椒的家常做法]( "平菇炒青椒的家常做法")
- 秋季是平菇大量上市的季节，平菇在菌菇中属于非常大众化的一类，价格相对来说比较便宜，但是功效却不简单，不仅可以作为体弱病人的营养品，对肝炎、胃炎、高血压等病症有较好的食疗功效，更年期女性更应该经常食用，因为平菇对女性更年期综合症有很好的调理作用，平菇还对肿瘤细胞有很强...
- 7185
![怎样制作肉炒平菇]( "怎样制作肉炒平菇")
- 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期综合症可起调理作用。步骤/方法（01）...
- 11355
![老师傅分享了5种炸平菇的家常做法 酥脆可口不回软 比肉都好吃]( "老师傅分享了5种炸平菇的家常做法 酥脆可口不回软 比肉都好吃")
- 简要回答香脆平菇、干炸平菇、酥炸蘑菇、香辣炸蘑菇、空气炸锅版炸蘑菇。平菇作为一种常见的菌类食材，经过炸制后能够变得酥脆可口，让人垂涎欲滴。1.香脆平菇食材：平菇、鸡蛋、面粉、淀粉做法：将平菇撕成小朵后清洗干净，制作面糊时加入鸡蛋、面粉、淀粉等调料，搅拌均匀后将平菇...
- 13169
![平菇炒肉片怎么做好吃]( "平菇炒肉片怎么做好吃")
- 平菇的营养价值极高，可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，平菇对智力发育有独特的作用，是婴儿和老人的健康佳品。操作方法（01）平菇去掉根部，清洗干净，放入开水中焯一下捞出过凉。（02）将焯好的平菇挤干水分，大块的平菇用手撕成小块...
- 11808
![平菇汤的制作]( "平菇汤的制作")
- 平菇是一种对身体很好的食品，一般都是下火锅比较多，因为冬天火气比较大，就弄了一种比较清淡的吃法，肉片平菇汤。操作方法（01）把肉切好，平菇切成一小段一小段，葱花切碎。（02）锅里放少许油，油热，放入肉进行煸炒.生姜也同时放进去。（03）闻着肉香味了，就把平菇放进去，让平菇多吸入油脂。（04）加...
- 28967
![平菇西红柿汤的家常做法]( "平菇西红柿汤的家常做法")
- 西红柿汤口感微酸，清爽开胃，与平菇一起炖煮，又增添了蘑菇的鲜味，十分可口。下面，小编就跟大家分享一下这道平菇西红柿汤的家常做法。操作方法（01）西红柿洗净，用小刀削去外皮后切成小丁。西红柿可以放到开水中烫一下，撕去外皮。但我不喜欢烫过的味道，便直接用小刀削的。（02）平菇去蒂，清...
- 5758
![平菇炖豆腐的做法]( "平菇炖豆腐的做法")
- 平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。步骤/方法（01）平菇撕成条状，豆腐2厘米方块，洋葱香葱切粒（02）热锅冷油，尤文上来时放入花椒粒，一半的洋葱，香葱粒爆...
- 4185
![怎样做美味的韭菜平菇肉包子？]( "怎样做美味的韭菜平菇肉包子？")
- 韭菜的营养价值非常高，具有补肾温阳，益肝健胃的功效，平菇也可以舒经活血，有效的增强免疫力，将韭菜，平菇和肉做成包子，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的韭菜平菇肉包子？希望能够帮助到大家。工具/材料面粉适量，酵母粉适量，韭菜适量，平菇适量，五花肉适量，盐适量，五香粉适...
- 12945
![怎样做美味的洋葱平菇炒里脊肉？]( "怎样做美味的洋葱平菇炒里脊肉？")
- 猪里脊肉中含的蛋白质特别高，而且这种蛋白质特别容易消化和吸收，经常吃里脊肉，不仅可以补肾滋阴，促进发育，而且可以保护视力，强壮骨骼，将洋葱，平菇，里脊肉这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱平菇炒里脊肉？希望能够帮助到大家。工具/材料猪里脊肉适量，洋...
- 6814
![平菇怎么做好吃]( "平菇怎么做好吃")
- 操作方法蚝油炒平菇，把平菇洗干净，沥干水备用，葱切成葱花，姜片切成丝，锅中倒入油，油热倒入葱花和姜丝爆香，倒入平菇翻炒之后加少许水焖一会，加蚝油，盐调味，水淀粉勾芡即可。香辣平菇，平菇洗干净撕成条备用，干辣椒切小，热锅冷油倒入放入蒜瓣炒香倒入平菇一起翻炒，加少许食盐待平菇出水，放...
- 22227
妙知谷
