投实心球动作要领
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投实心球是一项非常普遍的体育运动,且已经纳入中学生体育课教程。今天,小编就来和大家谈谈投实心球的动作要领。
操作方法
(01)两脚分开,成前后姿态。前后距离一脚掌,左右距离半脚掌左右,重心稍微前倾,右脚稍稍抬起
(02)两个拇指呈八字状,其余手指放在两侧固定球
(03)投球前多做几次要投的动作,找到一个惯性
(04)投球时注意控制好球的方向角度和初速度问题
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实心球
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