如何告別生活中的浮躁？

浮躁的社會讓我們每個人的生活都變得特別浮躁，有些人是自己的問題，也有些人是因為他人的影響，總之社會的浮躁已經影響到了我們的正常生活，有些人會有很多的發泄方法來告別浮躁，用行動，用語言，用文字輸出等等類似的方法，那到底我們該如何去告別生活中的浮躁呢？

操作方法

（01）不要太過追求事情的完美，就像我們從小到大的語文考試，很少有看見學生得到滿分的，不光光是語文題目沒有所謂的標準答案，更因為考試如人生，真的是沒有所謂的滿分，不追求盡善盡美，但在有些領域要竭盡全力去應對。

（02）不定時地整理房間，通過打掃整理房間的衞生，除了會把自己搞累之外，更重要的事通過家務活動之後，看到整潔的房間是自己所創造的，這種內心的浮躁就會減輕很多，因為通過自己簡單的行動，讓生活輕鬆了許多，這也就是所謂的累並快樂着。

（03）一定要讓自己的生活用好，吃好，但不是追求奢華，好的生活品質能夠讓自己節省不少麻煩，比如每天三餐吃好，能夠讓自己擁有一個健康的身體，面對未來的生活有更多的精力去奮鬥，另外一些好的東西能夠節省時間，比如好的電子設備能節省辦公時間。

（04）買東西不要想着以後可能會用的到，更應該考慮現在是不是需要，有時候我們購物時就是因為太多的備份物件，才浪費了那麼多的精力和金錢，懂得節約不見得就是吝嗇，同樣好的購物習慣會減少自己很多麻煩，比如買了一堆沒用的，除了歎息之外就沒多大用了。

（05）多給自己一些鼓勵，懂得循序漸進，比如在我們完成目標時，適當地給自己一些獎勵，這個獎勵可以根據目標大小來設定，從而刺激我們完成更大的目標，當然這些獎勵不是浪費我們的成果，比如好多人跑完步，總想着大吃一頓來犒勞自己，那是非常不應該的。

特別提示

告別浮躁需要用心去做。