如何裝病不去學校

今天不想去學校？感覺不太好？或者你可能想偷懶？這裏有幾個步驟確保你可以裝病不去學校。

步驟

（01）前一天晚上先從浴室開始，或者是在下午6點30分左右。在這裏只表現出輕微症狀。如果你打算第二天呆在家裏，在前一天晚上告訴你母親或父親你感覺不適。但要注意，因為有些病可能只持續一個晚上，如胃痛，因此不要經常決定在前一天晚上裝病，否則你只能去學校。你還可以假裝吃到晚餐剩飯或過時的意大利麪條、牛奶、香蕉、巧克力牛奶和咖啡的奶精(要有創意)而嘔吐，然後把這些食物倒在地上（如果你想讓人更相信，或者倒在牀上），然後早上説你忘記了，裝頭痛、腹瀉和吃得過多，並向打掃的人表示歉意。如果父母親給你止痛藥或藥片，不要吃（即使他們望着你，你也要説不用吃也沒事），因為吃藥真的會危害健康。如果你之前由於病毒或細菌感染生病的症狀和這些相同；就不會被人懷疑你在裝病。你去看望過感冒或會傳染相同症狀的病人，也會讓人覺得你像是被傳染了。當你感冒或生病，臉頰會泛紅。拍打你的臉頰或使勁捏臉。你父母沒注意時經常這麼做。如果你做的次數不夠，紅色會褪散。同時，如果間隔太久才做，由於臉會突然變紅，你父母會起疑心。行動笨拙一點，因為這樣使你看起來像生病或疲倦。裝皮疹，反覆抓撓胸膛直到發紅。儘量弄個圓圈，看起來會更真實。最後把“皮疹”和其他症狀結合起來，如感到不舒服或頭痛，這樣做會給你的父母造成安全假象，從而讓你的“病”更真實。控制自己的想法。如果你真的很想做某事，你的行動會更可信，無論是留下你最愛吃的肉還是取消跟朋友外出。和你捨棄一些不喜歡的事情（上學）那樣，如果你放棄某些你喜歡做的事情，父母會更加相信你。胃病。只吃一點或少量晚飯，或者乾脆不吃。當父母問怎麼了，告訴他們你胃痛。確保你在房間藏着零食，你就能不吃飯，使他們覺得你“身體不舒服”以為你生病了。如果你要做作業，就開始動手，但要偶爾低下頭，讓他們知道你不舒服，而且還影響到你的作業。喉嚨痛。這種方法只有你父母不是那種過分擔憂的人才有用。如果你的父母對你愛護有加，因為輕微的喉嚨痛跑去急診室，不要冒險。在你計劃裝喉嚨痛前一天，跟他們説你感覺喉嚨有點沙啞，並經常清清嗓子。當天晚上7:45到8:00，告訴他們你感覺有點累，還有點頭痛。感冒或流感。只用嘴巴呼吸。假裝鼻塞。當你靠近父母的時候，發出一連串“嗯嗯嗯”的聲音。如果你不是跟他們同一個寢室，當他們問你話的時候，用手捏着鼻子回答。穿多點衣服。這樣讓你看起來凍得要命，因為生病的人都很容易發冷。在你的父母面前大聲打噴嚏，然後抽鼻子。如果跟他們不在同一個房間，但他們在哪個角落都可以聽見你説話的時候，也可以這樣做。他們沒注意時，揉搓額頭、臉和眼睛（如果你的父母會檢查你臉上的温度），然後靠近他們。告訴他們你不舒服。這會使你的臉發紅和發熱，或用吹風機吹你的臉，然後告訴他們你感覺發燙。

（02）不要完成作業。如果你的父母非常關心你的成績，這種方法更奏效。沒完成作業，他們有理由讓你不回學校。另外，如果你一般都是按時完成作業，這次也繼續完成，假裝想要上學，但是在上學半路，抱怨説感覺不舒服。

（03）早點睡覺。什麼都別説。如果你在他們身邊，就走出房間，睡到自己牀上。那時，他們會納悶是怎麼回事，你可以告訴他們你不舒服。描述一下你的“症狀”，表現得有點不耐煩，或者甚至脾氣暴躁，很想睡覺。不要太暴躁，父母一生氣，無論你有病沒病都會送你回學校。

（04）眼皮下垂。裝病前一晚確保眼皮儘可能下垂和泛紅，輕輕擦幾下，直到看起來有點充血，同時給個提示：如果你的父母把手放在你手臂並問你感覺如何，記得説冷而不是熱。

（05）準備測體温。如果你隱藏得很好，你父母很可能會為測體温，這時你可以説“我上個洗手間先”。 確保手裏有杯子，然後打開水槽，裝點熱水喝，沖洗嘴巴，特別是舌頭下方。同時當你在洗手間的時候先衝馬桶再開水槽，這樣你父母不會起疑心！注意：顯然，這種方法只有在他們測你舌頭下面温度的時候才有效。如果用温度計測耳朵，在他們拿開温度計前，你把它靠近一些暖和的物體，像散熱器或燈泡。如果你父母只會摸你額頭，當他們不注意時，頻繁迅速地擦額頭。如果你無法拿到温度計，擦耳朵或用其他方法使耳朵升温，但是要保證低於110度（40攝氏度）和高於99度（37攝氏度），否則你的父母會發現你在裝病。

（06）半夜醒來。如果你裝胃病，凌晨一點叫醒他們，並告訴他們你剛吐了（吐在廁所裏）。甚至擠點眼淚（如果你做得到）讓他們相信你真的胃痛。流感或喉嚨痛，就大聲咳嗽或清嗓子吵醒他們，並且在他們進房間前用力撓紅你的臉。

（07）晚一點睡覺。這樣會有眼袋，然後你就有冠冕堂皇的理由休息一天。注意這一天你可能會犯困。如果想保持清醒，應該這麼做：睡覺時間比你平常晚一小時。這樣會有小眼袋或使眼睛輕度浮腫。最少睡足四小時，然後比往常早一小時起牀。用指尖沾點你或者你媽媽的粉紅色腮紅。接着拿出藍色眼影，輕輕塗在腮紅上，攪勻，然後抹在下眼瞼。擦好，不過要讓眼袋明顯點。如果你平常沒有眼袋。就這麼做。操作起來非常簡單，你只需要淺紫色或帶青色的眼影。越便宜越好，看起來不像化粧或在眼袋塗了東西，然後用水沖淡眼影。或者你可以在眼底擦點凡士林。第二天醒來問問父母，“我看起來還行吧？”，他們會以為你徹夜未眠。這方法很有效。

（08）早晨強化你的假病。裝作非常不情願起牀。如果他們仍然要你去學校，就起牀，但要慢吞吞地。緩慢地穿衣服，不要太慢。漏扣一顆襯衫鈕釦，頭髮隨便梳梳，也不要把鞋帶系太好（或者甚至不繫鞋帶）。挑挑揀揀地吃早晨，裝作沒胃口。如果你裝咳嗽，起來上趟洗手間，用水搓搓眼睛，製造輕微的“病眼”。要是前一晚沒有開始裝不舒服，會更難讓你父母相信你生病。下面是一些緊急時刻的應對措施，你可以試試：比你父母早起牀，並悄悄地裝嘔吐。吐在廁所，假裝反胃。如果沒有吵醒父母，就去找他們，告訴他們剛才“發生”的事情。告訴他們你腹瀉。記得在廁所呆久一點，沖廁所，和噴點空氣清新劑，假裝祛除那裏的氣味。或者，你可以製造腹瀉。（只有對女孩子和在月經期間才行得通。）告訴你父母你腹部絞痛或者是來例假。如果你還沒來例假，就這麼説，就不得不假裝，直到真的來例假，否則你媽媽會懷疑。你爸爸可能沒興趣管這些，但媽媽能理解。他們誰也無法證明你撒謊。開始哭泣。這種方法或許有效，你的父母可能會認為問題非常嚴重，但也可能覺得你是裝出來的。同時給眼睛滴點水或滴眼液，這是個訣竅。如果你假裝得了流感，伸出舌頭，讓舌頭看起來乾裂，並擰鼻子，讓鼻子發紅或用化粧品抹紅。如果你假裝發燒，把熱水放在腋窩、眼袋、額頭、關節和臉頰上。這會讓你暖和和有點冒汗的感覺。

（09）反對他們讓你呆在家裏。你父母決定把你留在家裏時，不要只是聳聳肩和接受建議。反對他們的決定（不過只有在你不需要説服他們相信你生病的前提下）。這樣會讓他們更相信你確實病了。可以説，“但是媽媽，我要補交很多作業！”或“但是我今天要考數學！”不要做得過火了。如果你父母知道你一點都不在乎考試，就説，“但是我有樂隊排練，或美術課”或其他他們知道你喜歡的事情。如果反對，你要確保説點有用的話。他們要是知道你不在乎考試，不要胡亂地説你想考試。這樣做會事與願違，除非你非常謹慎。

（10）顯現出身體好轉跡象。如果你在家，假裝睡了很久，並且慢慢“身體好起來”。一些父母會使用健忘的花招，意思是他們出門10分鐘後再回來，説“忘記帶某東西”，所以最好是在牀上躺最少15分鐘。要是你太貪心，想着再裝多一天，他們可能會帶你去看醫生，到時候醫生就會發現你根本就沒病。

（11）如果真到那個時候，給自己解圍。你覺得父母會帶你去看醫生，讓他們知道你已經漸漸好起來：如果父母在家裏陪着你，那就裝睡覺和保證他們過來檢查時要聽話。如果他們在工作，打電話回來，就等鈴聲響三聲或三聲半再接電話，聲音儘可能疲憊。他們要是問你感覺如何，告訴他們身體好些，某些症狀沒有了。例如：“胃不疼了，還有頭也好點了。”這會使他們重新考慮是否需要看醫生。如果他們提早回家，記得讓他們覺得你身體又好了一些，並告訴他們舒服多了，應該明天就能回去上課！還有其他方法堅持立場。完全有可能矇騙醫生，因為他們往往會有確認偏誤。説些像腹瀉這些很難檢查的症狀，他們會根據你提供的或其他的症狀診斷。去醫院前自動“治癒”發燒，當醫生以為你是發燒時，實際上沒有發燒。如果你裝喉嚨痛，去醫院前咳多幾次，吸點櫻桃汁，漱口（不是喉嚨，不要吞下去）。這樣喉嚨會發紅和像發炎一樣。不要説是膿毒性咽喉炎——紅色的位置會有白點——因為醫生會發現不是膿毒性咽喉炎。假使你很聰明，可以瞞天過海，也不建議你這麼説。或者你可以告訴父母，昨天校醫説這是傳染病，叫你在家休息。如果父母堅持要你出門，“不要”神奇般突然變好了。

（12）裝頭暈。如果你父母會給你量血壓，這種方法才有用。起牀時，根據下面的步驟，讓自己頭暈：躺在地上，開始做仰卧起坐或其他運動，儘可能長時間憋氣。父母進來房間，你一隻手放在額頭上，另一隻手抓住其他東西，告訴他們你不舒服。如果父母給你量血壓，儘可能屏住呼吸（經過實踐檢驗，這種方法做得好可以降低血壓）。這樣應該可以讓你不需要回學校，但是如果行不通，試試下面的方法：早晨吃很少，父母不注意時，把零食塞進揹包。如果被他們發現，告訴他們是以防待會好點，肚子餓，可以吃這些零食。中午，去校醫室，告訴他們你頭暈。他們給你量血壓時，屏住呼吸。打電話讓父母接你回家。

（13）假裝鼻塞。簡單的方法是降低音調，擤鼻涕，確保沒有東西出來。

嘔吐

（01）開始‘生病’。用餐完畢，開始抱怨感到不舒服。如果父母去拿桶過來，那很好。當他們沒注意時，伸手指進喉嚨，你會開始作嘔，但希望不要真的吐出來。

偏頭痛

（01）裝偏頭痛很容易，因為沒有辦法知道你説的是真還是假。只需要模仿那些症狀，你的父母就會相信你。你應該對光和聲音很敏感。告訴他們只是頭部某一處疼痛，如你的右眉上方。如果你要裝偏頭痛，這是必須的。時不時地摸摸你的額頭，眉頭緊鎖。告訴他們你感覺頭昏眼花，看不清。慢慢走的時候，突然停下來，閉上眼睛，並扶着某物或某人“保持平衡”。問你父母是否可以説話小聲點。如果這是你想翹課的前一天，去睡個午覺，關掉所有的燈，或者如果你害怕一個人在家，把最近的燈關掉，然後躺在最近的沙發上休息。向他們找藥吃，但不要真的吃下去。偏頭痛可能是由於睡眠不足引起的，所以如果可以，前一天晚上裝作很晚才睡覺。如果這一天你就不想去上學，告訴父母，你因為頭痛半夜醒來，睡眠不足。如果父母堅持要你回去上課，答應他們，但任何新的症狀都及時告訴他們，然後末尾告訴他們，如果你孩子得了偏頭痛，你肯定會讓他們在家裏休息。重要的是，不要説“讓他們不用上課”，因為聽起來很虛偽。

（02）最後一招，裝哭。擦紅眼睛，皺着臉，想些讓你傷心的事情，裝作一副哭腔。這樣做有效，但不要太快張，如果你演技很差，不要裝哭。

喉嚨痛

（01）走路時張開你的嘴巴，你的喉嚨會變幹，不要吃喝。含紅色的止咳藥片，讓你的喉嚨看起來紅色。當你吞下，表現出一副痛苦的表情。語氣低沉、沙啞和不斷喝幾口水。

特別提示

不要過分要求呆在家裏，否則你的父母會知道你是裝病。

記得一般的胃部病毒感染只持續24小時。

如果你父母不相信，你去到學校再打電話給他們。如果你真的去到學校，然後聲稱自己撐不下去了，這會更有説服力（例如，你想逃避考試，這是不錯的想法）。注意學校的醫護人員沒那麼容易矇騙。不過，世界上沒有醫學檢查能證明你沒有頭痛或胃痛。

矇騙護士的最好方法是上課後去醫務室呆1.5-2小時。抱怨説不舒服，然後請求“只需要休息一會兒”。接着回到教室。不久，再去醫務室，並説你病得太重沒辦法集中精神。有很多好句子可以使用。你可以提前回家，第二天還可以這麼演下去。

閲讀關於父母如何發現自己孩子裝病的文章，那樣你可以得到一些作戰技術。謹記這些文章也含有這篇文章的連接，所以父母親可能會發現孩子是在撒謊。

確保不要貪婪，裝病不要超過一天時間。你父母會帶你去醫院或識破你的陰謀詭計。

和父母説話時，失神地望一會兒前方，然後讓他們重新説一次。

如果被父母識破，確保你準備好催人淚下的藉口，比如，在學校壓力大、和同學有矛盾。他們知道你是遇到了困難才這麼做，通常會消氣一點。

用一大捆紙巾擦鼻涕，然後丟在地上，或扔在你的牀頭櫃上、牀上。你父母會以為你流鼻涕，既然感冒如此嚴重就不會讓你回學校。

如果你裝嘔吐，父母會覺得你實際上並得不輕。只需要抱怨你頭痛。

如果你在學校，想回家，託朋友告訴老師你臉色很差，如果你要考試，表現出你擔憂無法答題了。

不要收藏書籤或下載這類文章，因為父母會發現，並問你什麼時候做過這種事情。

如果你有化粧品，用淺色眼影給眼睛打底，然後抹上黑色眼影。粉紅色也可以營造疲憊的感覺。

最後一步，多數適合年長者：你每天喝很多咖啡嗎？如果你真的想裝病，那們前一晚或當天早晨不要喝任何含有咖啡因的飲料。你要是對咖啡產生依賴，會引起噁心頭痛。好處是：你可能名副其實地無法做事，所以有藉口逃課。“缺點”是，你已經無法做事。因此，你也無法利用逃課的時間實施自己的計劃，但如果你只是為了逃避上課或考試，這樣做也是幾乎萬無一失。

用綠色調的化粧底霜，使你臉色看起來比平常更蒼白。不過，粉底不要塗太厚，因為臉色不勻稱和發綠，父母會懷疑。

在你裝病前，找到温度計。把温度計藏好，你就不需要測量體温，但是你可能最終還是要回學校。證明不了你生病，你父母可能不會讓你呆在家裏。

如果你真的需要大便或腹瀉，留點在內褲裏。雖然這種行為很惡劣，但是你父母洗衣服時會發現。不過，如果真的需要這麼做，只需要用——深色粉底、融化的巧克力或其他不同的物品，或染料代替。

如果裝感冒，説你需要吃感冒藥。氣味自然會讓人覺得你生病了，讓你更可信。揉鼻子會流鼻涕，看起來更像生病。同時注意清除網頁瀏覽歷史。

太頻繁裝病會導致父母對你失去信任。當你確實需要裝病的時候，他們就不再相信你。哪怕你裝病一次被發現，你也會丟失誠信，即使你真的患病，父母再也不會相信你（想想狼來了的故事）。

不要説你逃過了（考試、體育課等），否則你父母會懷疑你是為了逃避這些在裝病。

你決定了出門，任何情況下都不要去學校附近的地方。會被不值班的員工逮住你。

如果你父母給你藥，不要吃！如果是藥丸，告訴他們你房間有瓶水，你不想再開一瓶。接着把藥扔了！他們要是站在你面前，快速把藥丟進襯衫裏，含在口中，直到你父母走開或沒有注意。

如果父母堅持要你躺在椅子上或在他們眼前，並説些類似的話，“不行，你不能回房間”“我要一整天上落樓梯”，你無聊了可以看電視。如果他們這麼做（當你真的病了的時候），那很可能下次還會這麼做。

永遠把晚上的作業做了。即使你確定明天要呆在家裏，你可能會忘記或計劃可能會失敗，你也不喜歡在學校惹上麻煩。這樣做也會別人覺得，你不是蓄意要逃課，更有可信度。

不要太誇張，但是如果你在網站尋找疾病或病毒的症狀，你可以把這些展現給他們，讓他們相信你有這些病症。（如果你太誇張，你可能會告訴他們你有單核細胞增多症和其他重病，然後，你會無緣無故地需要進行血液檢查和其他不必要的檢查。）

病毒一般只會停留24小時左右。假裝胃病“不要”超出這個時期。

如果在學校，不要表現得十分精神。這表示你要在學校也裝病，但只是有一點病意。使臉色有點蒼白或拍紅你的臉頰。臉頰塗點粉底，但是記得不要太厚，因為護士會送你回家，你的父母會納悶你怎麼又病了。

瞭解你的父母。例如，如果父母親都是醫生，要矇騙他們明顯就是很大挑戰。

不要多數重複同樣的病症；也不要間隔太短。馬上會被你的父母發現。

你可以要感冒藥或頭痛藥片，然後偷偷放進你的口袋裏。這樣看起來你也很積極地配合希望可以早日康復。同樣，如果你突然一覺醒來，説“我頭很痛”也有作用。

如果被你父母發現你説頭痛時在玩電子遊戲或者胃痛還吃垃圾食品，準備好被禁足或接受其他懲罰。

如果你裝病不想參加考試，要記住第二天回到學校你還是要補考。

儘量不要離家出走，因為熟人或警察會找到你，那時候你就麻煩了。

如果你真的打算裝病，要小心。如果太頻繁地裝病，你會染上一些致命的疾病或胃會出現問題。

避免太頻繁地裝“病”，否則你父母會識破。同時，如果你在讀初中或高中，儘量不要這麼做，逃課會讓你退步或留級。你也不希望這樣！

用本子記錄你每次生病的時間，以防你父母發現你是為了逃避小測或其他事情。不過，要保證把本子放在你父母無法看到的地方！（或者，如果有興趣，可以使用代碼。）

不要告訴任何人你裝病的事情，因為他們可能告訴你父母，或者如果他們告訴自己父母，他們父母也會告訴你父母。

不要裝尿道感染（假裝要經常小便，並告訴他們小便還有灼痛感）。這是很嚴重的問題，即使你説症狀減弱，你父母還是會帶你去看醫生。到了那裏，醫生會給抗生素你，需要花費你父母的錢（在有公共資助醫療衞生系統的國家，則花費的是納税人的錢），還會讓你噁心。抗生素還可能造成女性真菌感染，非常不舒服。

如果你的父母很聰明，要記得刪除電腦的瀏覽歷史。如果你抱怨生病，並且父母知道你前一晚看到這篇文章，他們會懷疑。

任何情況下，都不要吃真正的藥物或讓自己嘔吐。是藥三分毒。它們都有副作用，即使是非處方藥也會傷害本來就沒病的身體。自己催吐也很危險。會造成胃、食道和牙齒損害。

要意識到如果你逃學，會影響到自己。最應該做的事情是一步步來。為了畢業，你需要回到教堂好好學習。

如果你逃課是為了逃避某些事物，事情還是會出現。深呼吸，作好心理準備，記住，當下課鈴一響，所有都會結束。克服每個困難，全力以赴，戰勝讓你緊張的一切，不管怎樣都去學校。