男生失戀了怎麼辦？

失戀的痛苦並不只是女生會有，男生在失戀之後也會很痛苦的，除非那個男生沒有付出感情。女生失戀之後可以哭哭啼啼，可以和別人傾訴，可以一邊吃着美食一邊罵着負心人，男生能哭哭啼啼麼？有點不太現實。可是男生失戀後同樣會感受到痛苦的，那麼男生失戀後該如何擺脱那種痛苦呢？又該如何快速走出失戀的陰影呢？這篇指南給你最好的指引哦！

操作方法

（01）打起精神繼續生活即使失戀了又能怎麼樣，你還是你，日子還是要繼續，你們常去的咖啡店依然播放着優美的旋律，依然有一對對情侶或者單身狗出現。你的工作依然沒改變，你的工資依然那麼點，你照樣要一日三餐不然餓得心發慌。所以嘍，失戀就失戀吧，最少你要保證繼續活下去，然後繼續自己的生活。

（02）正視失戀不要抱有幻想女生在失戀之後，會幻想着對方如何如何的思念自己，如何如何的想要回自己見一面，或者幻想着某一天對方突然出現在自己面前，哭着喊着祈求和好，男生其實也是這樣的，也會幻想很多。這些幻想只會讓自己更加難以接受失戀事實，也只會讓自己更難受。所以嘍，一定認清失戀的事實，不要整日幻想哈。

（03）理性分析失戀原因看清現實失戀為什麼會很痛苦？並不全是因為還深愛着對方，很有可能是一種不甘心造成的，尤其是那種被女孩子甩的男生，會更加的不甘心，覺得自己那麼好怎麼就被摔了呢？那麼你就要冷靜的想想了，你們分開的真正原因，如果原因在你，那麼好好改正新戀情的時候不要犯同樣的錯誤，如果在她，這麼你也沒有難過的必要。

（04）保持理智切勿酒精麻醉失戀後的男女都喜歡喝酒，用酒精來麻醉自己，也是一種自我發泄的方式。只是酒精的麻醉不能沖淡失戀的痛苦，反而會讓你覺得身體也痛苦：酒精上腦頭暈頭痛，喝醉了不小心磕到了身上痛啊。所以嘍，一定要記得保持冷靜，即使難過，也不要醉酒更不要宿醉，一不小心酒精中毒傷及大腦，這輩子難道要做植物人？

（05）用慶幸的心態看待失戀失戀了有利有弊，失去了一段感情，但用一句很古老的話説就是你有追求更好感情的機會。所有最後沒有擁有的人或事，都有不能擁有的原因，你不能説那是遺憾，或者你應該説那是一種慶幸，慶幸你們沒有在一起，不然的話你們的日子可能更加煎熬。所以説，用慶幸的心態看待失戀，你會發現這真是一件好事。

（06）規劃你的人生在還沒有失戀的時候，你的人生會因為那個女孩而改變，比如生活習慣啊等等。那麼從現在開始，把你的這些習慣都改一改吧，畢竟現在的你可是單身貴族哦。整理一下你的房間，整理一下你的物品，整理一下你的生活習慣，整理好生活中的點點滴滴，就當失戀是一次新生活的開始吧。

（07）相信自己的優秀但不盲目失戀的男生會產生一種懷疑自己的心態，一邊不甘心這麼優秀的自己竟然失戀了，一邊懷疑自己是不是真的很失敗，不然連一個女人都嫌棄自己。就是這樣的心態，導致男生在失戀後極度的痛苦，這也是一個男人的所謂面子問題。所以你要記住，失戀並不是不優秀的表現，你有你自己的優點，但不要過度盲目自己優秀這件事，不然你會越發的不甘心哦。

（08）不要懷念對方的任何很多男生在失戀後，會越發的記起對方對自己的好，哪怕是剛剛相識時候的點點滴滴，都會很清晰的記得女孩對自己的好。據一項調查表明，男生失戀後會比女生更加的懷念對方的好，而這樣的懷念會讓自己更加煎熬。男生又不能哭天喊地的發泄，藏在心裏只會激發自己更多的負面情緒。所以説請你一定要記住，失戀就失戀吧，失戀的人你沒有任何懷念的價值，且如果你過於難以自拔，只會給你以後的人生帶來無盡的煩惱。