為什麼男人結了婚就變胖？

小編的老公結了婚之後明顯胖了很多，而且愈演愈烈，有漲到200斤的苗頭，而且他身邊很多哥們出現了和他一樣的困擾，感覺也沒有比之前吃很多呀，怎麼就胖了這麼多呢？

操作方法

（01）生活狀態的改變。在結婚之前，兩個人沒有完全在一起生活，有一定的距離感，有可能為了一點小事還是會吃不下飯，而且為了更好地和對方在一起，自然會保持住好身材。但是結了婚之後，這種顧慮就會消失，而且家務等瑣事落在了身上，生活開始變得忙碌而勞累，很多人放棄了鍛鍊的習慣。

（02）飲食習慣的改變。在沒結婚之前，很多男性過着衣食隨性的生活，在結婚之後，開始由妻子負責他們的飲食，每天規則的一日三餐，生活很安逸很穩定，自然就會變胖。

（03）妻子懷孕之後生活習慣的改變。自從妻子懷孕之後，原來兩個人可能晚上去外面吃，順便散散步。但是妻子懷孕了，減少了在外吃飯的頻率，而且吃完飯後就會有一定惰性，一旦產生了這樣的惰性，兩個人會一起變胖。

（04）婚姻生活的壓力。壓力會使人自然產生不能自控的食慾，會增加對高糖，高脂肪食物的熱愛。而且隨着有了孩子，來自錢方面的壓力就會更大，必須有一定的減壓途徑，於是就造成了肥胖。

（05）規律的性生活。在結婚之後，夫妻之間就會有了規律的性生活，即使不規律，也比原來的頻率多了，造成一定程度上的腎虛，並且性生活也會在缺乏運動的生活中增加了運動量，也會增加對食物的需求。

（06）身體內部組織比例的改變。從20歲開始，人體內脂肪和肌肉的比率趨於增加，而且隨着年齡增大，人的身高趨於縮短，給人發胖的感覺。

（07）壞習慣的養成。在結婚之前，男女朋友之間的活動主要圍繞在逛街，看電影，旅遊等，但是結了婚之後，不用安排約會，不用做不一樣的事，晚飯後就窩在沙發裏看電視吃零食，肯定會導致發胖。

即使有很多以上的原因導致肥胖，但是也請廣大男士不要找理由，多鍛鍊，控制食量，給妻子和孩子有質量的生活。