遇到家庭暴力或虐待怎麼辦

操作方法

家庭暴力的種類：
在很多人的眼裏，只有毆打，引起人身傷害才算家庭暴力；其實，精神性的辱罵也算一種家庭暴力。家庭暴力的對象大都是弱小的，如妻子、孩子、老人。最常見的是丈夫對妻子的家庭暴力，造成女性身體和精神上的傷害。

遠離施暴者：
當發生家庭暴力的時候，最直接的方法是遠離施暴者，因為事實證明，當發生一次動手打人之後，接下來便會有第二次、第三次........很多家庭受暴者一味忍讓，以為能感化施暴者，實際上平靜了一段時間後，家暴只會繼續上演。

找婦聯解決：
經常受到家暴，一味地忍只能助長施暴者更加囂張，因為他們對弱者是沒有同情心的，這個時候可打婦聯的電話，他們會上找施暴者談話、制止、調解；婦聯的責任便是保護婦女和兒童。

打110警察電話：
家庭暴力都發生在內部，外人很有可能不知情；受暴者也不要害怕，為了留下證據，必要時打110警察電話，對於家暴後受傷的照片、病歷一定要留下保存，這是證明過錯方的有力證據。如果家庭暴力使人受傷，警察會採取相應的法律手段。

找居委會協調：
每個小區都有居委會，居委會起着調解居民內部的矛盾的作用；如果受到家暴，也可找他們訴説情況，由他們上門進行調理；找居委會非常適合於虐待老人和兒童的家暴。

找施暴者所在單位領導：
如果施暴者有工作單位，也可以找單位領導彙報，單位也會予以協調；但這種不是最佳的辦法，施暴者很可能會丟失工作，對家庭的經濟不利，而且反而會加深施暴者的仇恨，結果反而讓家庭暴力升級！

與施暴者直接交談：
在施暴者的情緒平緩時，也可以找施暴者平靜地談話；有暴力傾向的人，很可能童年受到挫折或傷害，可能心裏很自卑，也許真心的談話能對他有所觸動！但也不能指望太高，因為施暴者發怒時，連他自己也是控制不了的。

總之，家庭暴力或虐待是件很痛苦、無奈的事情，施暴者自私自利，永遠不知道自己的暴力給家人帶來的傷害；作為女性，最佳的辦法也許是遠離，做一個獨立的女性，也許經濟會有困難，但至少能保護孩子和自己，不受到人身的傷害；忍，家暴只會繼續；遠離，或許有見着陽光的機會！

特別提示

願天下所有的家庭都和睦幸福，沒有暴力！