想念一個人的時候該怎麼辦

“思念是一種，很玄的東西”，這是一句歌詞，空靈的聲音緩緩講述關於思念的滋味，與思念一個人無奈、痛苦，可是又有些甜甜的感覺。確實，當我們想念一個人的時候，心中的感覺是很奇怪的，酸酸澀澀，可能還有不少的無奈在其中，只是細細品味，還有些甘甜。所以如果你正在想念一個人，你完全會有兩種感覺，第一是痛苦不堪，第二是釋然。這兩種心態的出現，完完全全是由自己控制的，只要你心態調整的好，那麼那些想念，只能是一件很美麗的事情。關於想念一個人的時候該怎麼辦，戀愛達人有話和你説：

操作方法

（01）不過度誇大曾經的美好我可以這麼告訴你，當你在想念一個人的時候，那種感覺是被你自己放大很多倍的，比如對方的好，以及那個人的優點。而且你會將對方的的缺點過度的隱藏，總之全是對方的好。而這樣做的後果，那就是你越發的想念那個人。所以嘍，請記住，想念一個人的時候，不要過度的誇大那些屬於曾經的美好。

（02）真實面對你自己的回憶可以這麼説，我們在回憶裏想念一個人的時候，最想念的，不過是那時候的我們自己罷了。想念那個時候我們的單純，我們的勇敢，我們的那些感動，而你會在對那些事情的想念中自然而然的想到那個人，並把所有的一切美好歸於那麼一個人的身上。所以説，請正確面對你自己的那些回憶，因為所有人的回憶裏，不可能只有美好。

（03）做些輕鬆的事情想念一個人的時候，就不要強迫自己做那些過於沉重的事情了。沉重的事情會讓人的心情越發的懷念屬於曾經的美好裏。你學會找點其他輕鬆的事情做一做，打理打理花盆裏的花兒，照顧一下小寵物，或者畫畫啊之類。這些事情能夠陶冶一下你自己的情操，還能夠養心靜氣，更能夠讓自己輕輕鬆鬆的轉移注意力。

（04）審視曾經的感情誰也都會有想念一個人的時候，只是想念一個人並不代表就要完完全全的沉淪其中。當你覺得那份想念有些濃郁的時候，不妨審視一下你們曾經的那段感情，用心看一看，那段感情以及那個人，真的是你想念的那般完美無缺嗎？如果真是如此，此時的只能想念，又算是怎麼一回事？

（05）看看現在的自己很多人總會這樣説：曾經他那麼心疼我，曾經那個人那般的愛我，曾經我有多麼幸福，等等。遇到這種時刻，我總想問問那些人：曾經那麼好，你怎麼沒能留住曾經？其實現實不過是，曾經並不美好，美好的是你的現在。與其在想念一個人的時候那麼的想念曾經，不如睜開眼睛看看你自己的現在，這個時候的你，才是真實的，這時候你的一切，才是可靠的。

（06）告訴自己彼此無關當然，在想念一個人的時候，我們會不自覺的把那個人看作是我們生命中仍舊很親密的一個人，其實現實是你們現在可能是陌生人，甚至變成了冤家仇敵之類。想念一個人強烈的時候告訴自己，你們彼此的現在，以及未來，完全無關了。你不是不知道也不是不明白，你只是忽然的沉淪那些美好的曾經裏面罷了。及時地把自己“扇一巴掌”，喊醒那個做夢的自己。

（07）別閒着無聊你自己可以想一下，在你想念一個人的時候是忙的要死的時候，還是閒的難受的時候？當然多數是閒得無聊透頂的時候。一個人忙的不可開交，不停的做事情的時候，哪有時間想念一個人？恐怕連喘氣的時間都要計算了吧？所以，別讓自己閒得無聊，該做什麼趕緊做什麼去。

（08）排斥對方對，這是我所説的治療情傷的猛藥。如果你總是在那段早就消失的感情中沉淪，那麼你就很難走出那個感情漩渦。自己想一想，那個人帶給你的傷害，或者想一想，你在想念對方的時候，對方在誰的懷抱裏撒嬌？對方的懷抱裏又有誰？這種排斥法有些殘忍，但絕對真實有效，不信你自己試試。

特別提示

淡淡思念無關緊要，過濃多重就是毛病了。別在舊感情裏糾纏，包括自己的情緒與情感。