睡眠質量測試sleep cycle 的使用
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睡眠質量測試sleep cycle 的使用是什麼樣子的呢?小編這裏帶大家瞭解一下。
操作方法
首先進入這款app的界面,開始設置自己需要的時間,如圖所示,點擊開始。
夜晚app會自動記錄你的頻率和時間長度,並在第二天提供數據反饋,如圖所示。
用户初次使用時,只需要把手機放在枕邊,把手機反過來後他就會自動檢測,還可以調節加速度。
打開趨勢統計表,裏面有“天、周、月和全部”四種,統計的內容有:基本睡眠情況、提高和降低睡眠等等,如圖所示。
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