如何使用悦動圈進行運動？

作為一個跑步狂魔，沒有什麼能將自己的成果記錄下來貼在朋友圈贏來一大波讚許時更快樂。此款軟件功能強大，並且每次完成任務後都有紅包領。注意：跑步時只需要開啟GPS就可以了，不用開啟流量。

操作方法

（01）最最主要的是你要下載一個到你的手機上。

（02）安裝成功後點開，出現權限請求，可選擇禁止。因為當你開始準備跑步時，系統會再次提示你開啟GPS。

（03）可選擇用手機號註冊，也可以選擇用微信號和QQ賬號登錄。在這裏，我選擇QQ賬號登錄。點擊登錄授權即可。

（04）登錄後顯示的主頁面，分為足跡：運動時的步數、運動路線記錄等。挑戰：網絡馬拉松的各種活動，可選擇參加與遠在千里的網友進行PK。發現：各種信息的推送頁面。圈子：可搜索附近跑友。我：個人信息的修改與設置。

（05）如何開啟跑步模式？1.手指在綠色圓框圖標上左右滑動至跑步模式；2.點擊開始跑步，跑步開始之前會有一個7分鐘的熱身視頻，建議跟着活動一下；3.綠色圖標顯示的是你所在位置（我在公園跑步時，GPS信號有點差）；4.跑完之後會有路線記錄、用時、速度、消耗多少卡（鑑於個人隱私，我就全打碼了）

（06）如何參加網絡馬拉松挑戰？1.點擊網絡馬拉松盛宴；2.正在進行的可參加，已經結束的就不能參加了。我選擇網絡馬拉松；3.在24H內完成你選擇的里程就可以獲得悦動圈官方發送的成績證書。

（07）健身功能：課程是視頻教學，可下載都手機上，中途休息十秒。每個課程設置的相關動作可解決對應的問題。還可以添加課程，繼續健身學習。

特別提示

運動不可過量，應根據自身的情況來設置每天的課程。當你運動時覺得不舒服，請馬上停下來。

從四月份開始運動，給我帶來了可喜的變化：身體沒有水腫了，臉上的痘痘好都了，腿上的肉緊緻了不少。

堅持每一天，才會有收穫。