青藏線旅遊攻略

青藏公路是世界上海拔最高的公路之一，同時沿途的風光也美得不可言狀。從西寧出發經格爾木到達拉薩的公路，翻山跨海，沿途風光無限。現在人們所説的 青藏公路特指是格爾木到拉薩這一段路程，全程 1160 公里。青藏線是所有進藏公路中路況最好的一條，具有"世界屋脊上的蘇伊士運河"之稱。青藏線，是指由青海入藏。青藏線因為途中翻越崑崙山口、風火山口、大小唐古 拉山口、申格里貢山口、念青唐古拉山口等海拔5000米以上的  高山埡口，需穿越荒涼的可可西里無人區和光袤的羌塘草原，需跨越崑崙河、楚瑪爾河、沱沱河、通天河等河流，幾大山脈的綿延白雪，加上高原特有的藍天白雲， 使得青藏線可以用一個詞語來概括：壯闊!

旅遊的基本概況

（01）最佳旅遊時間：夏季【雪頓節(藏曆六月 三十日)和賽馬節(藏曆六、七、八月)是這段時間可以趕上的比較大的節日。可根據藏曆適當地安排一下行程。過8月20號以後崑崙山到拉薩段就常常會遇到風雪天氣了。建議不要冬天自駕青藏線，冬天的青藏線基本就是雪景，白茫茫的一片，景色不但枯燥，還要忍受嚴寒的天氣。】

（02）建議遊玩天數：一般去一下最好需要十天~半個月時間。

（03）路線及大概費用：青藏線北起格爾木，南至拉薩，全程約1164公里，平均海拔在4500米以上，廣義上的青藏線公路東起青海省西寧市，途經青海省格爾木市，往南至西藏自治區拉薩市。青藏公路全長1923公里，海拔最低點為西寧市1957米，最高點唐古拉山埡口5231米。格爾木  至拉薩段平均海拔4500米以上。公路東端穿越寸草不生的茫茫戈壁灘;中段穿過渺無人煙的可可西里自然保護區;南端則穿越廣袤無垠的羌塘草原。這裏的高海 拔讓普通人望而卻步，被人們稱為“生命禁區”。青藏線自駕，節約點的話大約每人花費3200，每天開銷大約500元。

（04）相關證件準備：駕駛證、邊防證(去一些邊境地要用到)、車輛購置證、銀行卡、行駛本、身份證等一些常用重要證件。

（05）車輛選擇及配備物品：青藏線有些路況複雜，要翻越海拔較高的山口，進藏車輛以性能較好的越野車為宜。車輛應該配備如下物品：拖車繩、螺絲、防凍玻璃水、保險絲、絕緣膠帶、空油瓶、後備胎、機油皮帶、火花塞、汽濾等一些易損壞零件和常用備用品;千斤頂、扳手、螺絲刀等一些常用修車工具。

（06）食宿情況：青藏線自駕路中住宿算是比較 方便，不過在納木錯、那曲等路段住宿條件偏差，建議提前訂好酒店，其他自駕線路中經過的城市中都較好找到酒店，可參考相應路段住宿推薦。青藏線自駕路途中 你既能品嚐到青海的西北特色美味，還能嚐嚐地道的藏族風味，不過建議在自駕路途中自備一些食物，在自駕路段中不太好找餐廳，而多數休息停靠區域的餐廳以川 菜為主，可以根據自己的口味選擇餐廳。當地特色美食有：酸奶，釀皮子，手抓羊肉，羊腸面，甜茶，藏面等。

沿途景點及特色簡介

（01）青海湖——中國最大的內陸湖泊青海湖又名“庫庫淖爾”，即蒙語“青色的海”之意。位於青海省東北部，由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖湖區的自 然景觀主要有：青海湖、鳥島、海心山、沙島、三塊石、二郎劍;湖濱山水草原區主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、熱水温泉、錯搭湖、夏格爾 山、包忽圖聽泉和金銀灘草原等。七、八月是去青海湖的最好時節。油菜花開得大片，一年一度的環湖自行車賽也是那時舉行。交通 : 自駕前往。門票:住在青海湖邊的帳篷內可以免費在湖邊玩耍。如果沒有在湖邊住宿，大約要收5到20元不等的費用。青海湖門票旺季100元，淡季為50元。 乘坐遊船 45 元，冬季不能坐船。日月山門票 25 元。海灘門票 22 元;鳥島門票 100 元左右。沙島 100 元左右。開放時間 : 全天，冬季封湖

（02）塔爾寺——酥油花、壁畫、堆繡並稱為塔爾寺三絕塔爾寺位於西寧市西南 25 公里處的湟中縣金堂巷 2 號，又名塔兒寺，與西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什倫布寺，甘肅省的拉卜楞寺並稱為藏傳佛教格魯派六大寺院。塔爾寺始建於公元 1379 年，距今已有600 多年的歷史，僧人最多時有近 3600 人。大金瓦殿是塔爾寺的主殿，該殿是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的降生地。大殿內宗喀巴大師的靈塔高 11 米，純銀底座鍍黃金，鑲以各種珍寶，裹以數十層哈達，，殿內經架上有數百卷大藏經和宗喀巴師徒三尊的全集。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的 堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史，文學，哲學，醫藥，立法等方面的學術專著。每年舉行的佛事活動“四大法會”，更是熱鬧非 凡，遊人如潮。交通：駕車，西寧市區 - 西塔高速 - 塔爾寺出口下。門票：80 元。門票是在進入大門後買，如果不想去各個寺堂，也可不必買票。有一部分根本不用票，如果不信佛，可以參觀後面幾個免費進的寺廟。開放時間：8:00-17:00

（03）唐古拉山口——高原上的壯麗山嶺唐古拉山是藏區名山，又叫唐拉山或唐拉嶺，藏語意為“高原上的山嶺”，亦為傳説中藏區著名的山神。唐古拉山位於青藏高原腹部，西接喀喇崑崙山， 東連橫斷山。以雁石坪往南所經過的温泉啞口為界，分為東西兩段：西段屬高寒荒漠景觀;東段屬高寒灌叢草甸景觀。在唐古拉山口這段鐵路和公路之間，有海拔6022 米的巴斯康根峯。在唐古拉山口上，視野比崑崙山口開闊許多。遠處有晶瑩剔透的雪山聳立，太陽也比山那邊剛烈，由於缺氧，大腦會有些許的麻醉和興奮。當地特產：崑崙玉。

（04）可可西里——世界第三大無人區"可可西里"蒙語意為"藍色的山脈"。藏語稱該地區為"阿欽公加"。位於青藏高原西北部，夾在唐古拉山和崑崙山之間，是世界第三大無人區，也是 中國四大無人區之一(其他三區為：羅布泊、羌塘(藏北草原)、阿爾金山)。可可西里是目前世界上原始生態環境保存最完美的地區之一，也是中國建成的面積最 大、海拔最高、野生動物資源最為豐富的自然保護區之一。可可西里氣候嚴寒，自然條件惡劣，人類無法長期居住，被譽為"生命的禁區"。給高原野生動物創造了 得天獨厚的生存條件，成為"野生動物的樂園"。如果你被電影《可可西里》裏那種蒼涼純淨的美震撼，不妨打起揹包親自穿越可可西里，去感受聖潔，同時也感受殘酷。它的美不是走馬觀花就能領略， 猶如朝聖者般虔誠，和這裏的一草一木談話，讓人把自我的慾望跪於大自然的膝下，方能在高原強勁的心跳聲中感受雪域的聖潔與堅韌。

（05）措那湖——世界上海拔最高的淡水湖泊錯那湖位於西藏自治區安多縣，是一個信徒經常會來朝拜的“聖湖”：每到藏曆龍年，成千上萬的信徒就會四面八方擁來錯那湖朝拜，所以，在當地藏族人 民的心目中，錯那湖是一個“神湖”。祭祀“聖湖”的傳統最早可以追溯到 ( 相當於中原地區 ) 漢朝時期。傳説它曾是西王母的沐浴之地。錯那湖是怒江的源頭湖，海拔 4800 米，面積約 300 平方公里，是世界海拔最高的淡水湖，唐古拉山山脈南部河溪均匯入錯那湖流入怒江。

（06）當惹雍措——苯教的最大聖湖當惹雍錯面積 835 平方公里，300 萬年前形成湖泊，是苯教最重要的神湖，其地位與佛教所認為的世界中心——崗仁波齊和瑪旁雍錯身價相等，且傳説湖底是相通的。當惹雍措是西藏原始苯教崇拜的 最大的聖湖，為南北走向，形如鞋底的大湖泊，三面環山，唯南岸達爾果山東側有一缺口。達爾果山一列七峯，山體黝黑，頂覆白雪，形狀酷似 7 座整齊排列的金字塔。它和當惹雍錯一起被苯教徒奉為神的聖地。

（07）納木錯——西藏最大的湖泊納木錯是西藏最大的湖泊，平均海拔 4700m，與日喀則地區的羊卓雍錯、阿里地區的瑪旁雍錯同為西藏三大神湖。據傳納木錯是帝釋之女，念青唐拉之母，被善男信女視為必去的神聖之地。每到羊 年，僧人信徒不惜長途跋涉都要前往轉湖一次。轉湖在藏曆羊年的四月十五(佛吉祥日)達到高潮，屆時信徒如潮如雲，盛況空前。湖中有 5 個島嶼，最大的是扎西半島。順時針環島一週約 2 小時，在快回到旅館的地方還可見到 100 多米長的瑪尼牆。納木錯生態旅遊景區內主要景點有:迎賓石(夫妻石)、合掌石、善惡洞、扎西寺等。《中國國家地理》"選美中國"活動評選的"中國最美的五 大湖泊"，納木錯榮獲第三名。7-9月是納木錯最佳季節。但因這個季節雨水較多，路況很差。湖邊風很大，高原反應強烈的人不適合去，寒冷令缺氧更加厲害如果遇上下雨或下雪天氣，建議不要去納木錯，那根山口可能會有大雪，納木錯湖邊的路也特別容易陷車。

（08）布達拉宮——藏文化的璀璨象徵它坐落在西藏首府拉薩市區西北的瑪布日山(紅山)上，它一共有999個房間。它的總面積是9927平方米。是一座規模宏大的宮堡式建築羣。它最 初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的，17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風 格，依山而建，氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。1961年，布達拉宮是中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。

（09）大昭寺——與文成公主有關的寺廟藏族人民有“先有大昭寺，後有拉薩城”之説，可見大昭寺在拉薩市具有中心地位。大昭寺建於 7 世紀中葉，是西藏最早的木構建築，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時期的建築。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴絢麗，每日被轉經的人流簇擁着。大昭寺是西藏曆來重大佛事活 動的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”。地址：拉薩市城關區八角街開放時間：9:00 - 18:00，大昭寺上午主要是朝佛轉經的藏族百姓，雖然也對遊客開放，但要等很久。上午所有的佛教開放，下午只有主要的佛殿才開，也用鐵鏈鎖上，不能進去 參觀。但是下午比較清淨，而且常會有喇嘛為遊客介紹大昭寺的歷史和文物，確實值得一聽。19：30 左右會有僧人在大殿裏誦經，直到 21:00，假若感興趣可以事先和售票處的工作人員打好招呼，屆時前往觀看。

（10）色拉寺辯經——感受藏傳佛教文化的濃郁氛圍色拉寺是拉薩三大寺之一，色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，  但這裏的辯經活動絕對是非常有特色的。辯經園就在通往門通道的北端。辯經的時間一般從 15：00 開始，前來觀看的人很多，早到為好。色拉寺周圍有許多僧尼小寺環繞其間，自古就是高僧活佛講經説法之地，寺東和寺南有普布覺寺、米瓊熱尼姑寺、扎齊神女 寺、卡多日卻(靜修處)、巴龍日卻，西側有巴爾庫寺、貢巴薩寺、帕奔崗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎麗尼姑寺，寺後還有珠康日卻、色拉卻頂寺等。地址：拉薩北面 3km 的色拉烏孜山腳費用：55 元，藏人免費。從10 月20 日-4 月20 日執行淡季門票25 元。開放時間：9:00 - 18:30，但是大部分佛殿在 15:00 關閉，15:00 之後人們一般都會去看辯經。