怎樣才能更好的保護頭髮？

保養頭髮首先要找到適合自己髮質的洗髮水，平時少使用電吹風，經常使用護髮素。更重要的是要做好頭皮保養。
頭髮是人的第二張臉，頭髮好的人看起來更加精神，也更加年輕，那麼應該如何更好的保養頭髮呢？

首先，要選擇適合自己髮質的洗髮水，對於乾性和中性發質的人，要選擇滋潤型洗髮水，而對於油性發質的人，需要選擇去油的洗髮水，平時可以定期使用護髮素，滋潤頭髮，使頭髮得到營養。

其次，儘量在洗頭後，少用電吹風，因為電吹風的熱度對頭髮是有損害的。更加不要頻繁的燙髮染髮，會損傷髮質。

第三，要做好頭皮護理，每天晚上可以使用梳子或者刮痧板按摩頭皮，使頭部經脈通暢，頭髮才會更好，更有光澤。

最後，多吃一些固發和生髮的食物，多吃富含維生素和蛋白質豐富的食物。