![女人如何擺脱依賴性強的性格？]( "女人如何擺脱依賴性強的性格？")
- 女人不管什麼時候，都要學着自立自強。當然了，還是爸媽身邊的小棉襖的時候，有爸媽疼愛着、寵溺着，所以依賴心會比較強烈一些，可是一旦結婚，肩上要承擔的事情就會驟然增多，從一個小公主變成了一個家庭的半邊天，甚至是多半邊天。如果你的依賴性過強的話，你該如何承擔你肩上的那些責任...
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![成年之後如何擺脱童年心理陰影？]( "成年之後如何擺脱童年心理陰影？")
- 作者前不久和好些年沒有聯繫的女同學微信聯繫到了，她在上初中時，晚自習回家的時候遭遇到一次高年級男同學的惡意騷擾，留下了很深的心理陰影，曾經那些年只要天擦黑，她就不肯出門口一步。現在好幾年過去了，只是加好友之後才發現其朋友圈內容仍舊沒有走出童年的那些陰影，想來真的替...
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![如何去疣]( "如何去疣")
- 疣，俗稱瘊子，名字聽起來就令人不悦。疣很難看而且難以根治，所以很讓人灰心喪氣。如果你因為手上，臉上，腳上或者身體其他部位長疣而覺得難堪，本文會提供一些有效方法教你如何去瘊子。使用經醫學驗證的療法（01）保持耐心。疣是由HPV（人乳頭瘤病毒）引起的，要根除它需要花費一些時間。有...
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![如何練習調息法]( "如何練習調息法")
- 調息法是一種古老的呼吸控制法。研究表明練習調息可以減輕哮喘的症狀。調息也有利於排解壓力，緩解焦慮和抑鬱。調息法一共有六種，這裏會一一介紹。風箱式調息法（01）用鼻子深吸氣。首先，你要感覺到自己的橫膈膜在下降，讓肺擴張，下腹鼓起；然後向上提鎖骨，舒展胸腔。（02）用鼻子快速呼氣...
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![如何獲得偉哥]( "如何獲得偉哥")
- 偉哥是一種通常被用來治療勃起功能障礙的藥物。偉哥通過抑制一種調節流向陰莖血流的酶發揮作用。偉哥可以在傳統的藥店或者在網上購買，但是無論在哪兒，你都需要處方才能合法購買。閲讀下文學習如何獲得偉哥。如果你有保險（01）打電話確認覆蓋範圍。如果你有健康保險，撥打健康保...
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![鬼壓牀 怎麼辦]( "鬼壓牀 怎麼辦")
- 引起鬼壓牀，通常是由於精神緊張，身體疲勞。平躺睡眠，反着睡，或矇頭睡，以手或厚被子壓在了胸部，睡的姿勢不舒服，以致醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺，造成睡覺的不便。操作方法01不要太勞累，注意休息，當你的身體已經異常疲...
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![心裏壓抑怎麼調節]( "心裏壓抑怎麼調節")
- 工作上的不得意，情場上的失意還有生活上的壓力，學習上的壓力都容易讓我們心裏壓抑，心裏壓抑該怎麼調節呢？操作方法（01）自我暗示有一定的效果。不斷地告訴自己不要想太多，不要想太多，或許你覺得你越告訴自己不去想你越容易感到壓抑，其實不然。一段時間之後你就會發現你的壓抑感少了...
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![眼睛乾澀怎麼辦，眼睛乾澀疲勞怎麼辦]( "眼睛乾澀怎麼辦，眼睛乾澀疲勞怎麼辦")
- 長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊。醫學家告誡，人們應當重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。真的不可小視，下面介紹幾種方法來保護眼睛。操作方法（01）注意精神放鬆，適當休息，並保持良好的坐姿和與電腦屏幕適當的距離、...
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![如何穿紙尿褲（成人）]( "如何穿紙尿褲（成人）")
- 如果人們一直都需要穿紙尿褲，或者你到現在都還一直穿着它，那麼我們可能很容易把紙尿褲當作和普通衣服一樣的東西來看待。但是如果你現在由於身體機能出了點故障或藥物作用臨時需要使用紙尿褲，那可得適應一段時間了，因為我們自從小時候的如廁訓練以來就不需要再穿它們，而你一定...
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![外向孤獨患者的8個症狀]( "外向孤獨患者的8個症狀")
- 外向孤獨指某些人在日常生活中很善於交際、有很好的人緣，看似“外向”，實則“孤獨”，沒有可以傾訴內心情感的朋友或可以傾訴內心情感的朋友不在身邊的時候就會感覺到失落、不安、空虛。下面小編給大家帶來外向孤獨患者的8個症狀。操作方法（01）善於交際，對不同的人有不同的態度...
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![醉酒為什麼會危機生命]( "醉酒為什麼會危機生命")
- 我們常常看到一個人喝醉了酒就長別於世的新聞，那麼醉酒為什麼會危及生命呢？操作方法（01）酒精中毒喝酒有害健康，導致肝腎的負擔加重，如果不慎喝到假酒，就相當於在喝酒精，導致血液中酒精濃度過高，導致中毒死亡。（02）嘔吐物導致窒息喝了酒之後，胃產生排斥作用，導致嘔吐，有時候嘔吐物卡在喉...
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![遇事焦慮愛胡思亂想怎麼辦？]( "遇事焦慮愛胡思亂想怎麼辦？")
- 我相信有不少這樣的人羣，尤其是女性居多，遇到事情的時候顯得特別的焦慮，總是往一些壞的方面考慮，越考慮就越覺得事情已經壞到了自己想象的那種程度，於是焦慮狀態越發嚴重。那麼，遇到事情容易焦慮且胡思亂想的時候該怎麼辦呢？又該如何改變這樣的狀態呢？跟着這篇指南看下去吧，會給你...
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![酒精中毒的應急處理方法]( "酒精中毒的應急處理方法")
- 生活當中，喝酒是我們經常會遇到的事情，但是酒不能喝太多，喝太多就會酒精中毒的，那麼酒精中毒的應急處理方法是什麼呢，我來闡述一下我的意見。操作方法（01）首先，要先打120急救電話，打完電話之後，一定要給酒精中毒者喝一些水，要保持酒精中毒者嘴裏邊乾淨，以防雜物堵住呼吸道。（02）然後，就...
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![哪些心理會讓女性失去幸福感？]( "哪些心理會讓女性失去幸福感？")
- 隨着現在社會不斷的變化，女性對於幸福感好像越來越低，甚至覺得自己已經感受不到了這種幸福感，其實女性失去幸福感，主要是由於外界發生了變化，也有一些是自己心理因素在作怪，那麼哪些心理容易導致女性自己感覺幸福感消失呢？操作方法（01）愛慕虛榮，現在有很多的女性，之所以失去這種幸福...
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![如何處理中暑]( "如何處理中暑")
- 中暑是件很嚴重的狀況，絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽光暴曬引起的。人在高温壞境裏待的時間過長便可能引起體温升高，有時體温甚至會升到40度以上，而這樣就會導致中暑。頭腦不清是中暑的主要症狀之一，所以有時即使自己中暑了，也未能察覺。如果你懷疑某人中暑了，為了安全起見，應...
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![如何不吃藥治癒感冒]( "如何不吃藥治癒感冒")
- 普通感冒通常是感染鼻病毒而引起。通常，這種病毒會引起上呼吸道感染，同時也可能導致下呼吸道感染，甚至誘發肺炎。三月到十月是鼻病毒感染的高發季節。這種病毒在感染後，通常有12到72小時的潛伏期。普通感冒的自然療法是通過提升人體免疫系統功能，來消滅鼻病毒。治療普通感冒並...
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![如何釋放高考帶來的壓力？]( "如何釋放高考帶來的壓力？")
- 進入高三了，很多同學開始有了要面對高考的壓力。有壓力不一定是件壞事，但是壓力過大就會影響我們的身心健康。面對高考的壓力，我們要如何釋放呢？操作方法（01）心理暗示在心裏默默暗示自己，高考其實就是人生中的一次經歷，大可不必看得那麼重。但是也絕對不可以懈怠。如果能考上好的...
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![如何舒緩牙齦腫痛]( "如何舒緩牙齦腫痛")
- 牙齦腫脹由很多因素引起。牙齦腫痛的人可能有牙周病、受到食物或飲料刺激、蛀牙、營養不足或其它口腔問題。下面列出了一些解決牙齦腫痛的方法，但請記得，瞭解導致牙齦腫脹的真正因素的唯一途徑是去看牙醫。舒緩牙齦腫痛（01）確認牙齦腫脹的原因。牙齦腫脹的原因有很多，然而很多...
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![如何控制糖尿病]( "如何控制糖尿病")
- 診斷出糖尿病無疑給許多人敲響了一記警鐘。控制糖尿病就是控制血糖水平，過着活躍及注重健康的生活。藥物（通常是胰島素，有時也需服用其它藥物）也有助於控制血糖和糖尿病症狀。從本文步驟一開始學習控制糖尿病，以便過着健康快樂的生活。1型糖尿病（01）展開治療計劃前，先諮詢醫生。1...
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![如何改善視力]( "如何改善視力")
- 想要改善視力就需要付出。你可以嘗試這些小祕訣來實現這個目標。步驟（01）瞭解眼睛的工作原理。通過這種方式，當你在重新訓練視力時就能瞭解自己正在做什麼。改善視力的關鍵在於改變你看東西和使用眼睛的習慣方式。（02）獲取一張視力檢查表。把它掛在牆上，讓你測量自己的進展。你...
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- 一個人的心情很容易被一些事物所影響，比如本來很開心很平靜的心情，卻會突然變得很煩躁，那麼這些時候該怎麼辦呢？一起隨着這篇指南來看看吧！操作方法（01）立刻放下不管你在做什麼，也不管你面對的是誰，突然感覺到煩躁的時候，一定要立刻放下那一些，因為這可能就是引發你煩躁的來源。（02）泡...
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![如何正確地清潔舌頭]( "如何正確地清潔舌頭")
- 舌頭是口腔中最容易積聚細菌的部位，很多人卻不願花時間清潔它。如果舌頭得不到有效的清潔，就會產生很多問題。請正確地清潔舌頭，避免口腔異味，防止齲齒惡化，讓自己的舌頭看起來更美觀吧。瞭解舌頭（01）檢查舌頭。檢查舌頭的各個部位。舌頭的表面並不光滑，舌面上的隆起和溝紋可能藏...
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- 生活中，我們總會因為這，因為那的原因導致失眠，那我們該如何改善呢？今天小編就和大家分享下。工具/材料音樂，運動，咖啡，茶等。操作方法01聽輕音樂。音樂是最動聽的聲音，在我們常常失眠的狀態下，聽聽輕音樂是最好的選擇啦，它能夠讓我們放鬆自己，進入睡眠。02關掉手機。選擇這個時代，基...
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![如何判斷自己是不是幹物女？幹物女又是什麼？]( "如何判斷自己是不是幹物女？幹物女又是什麼？")
- 幹物女，一般指的是那些放棄戀愛的女孩子。這一類型的女孩子除了上班，其餘時間幾乎是在家裏耗着，在家裏的穿着打扮就像是一個“小夥子”，不穿內衣隨便一件不合身且可能髒兮兮破舊的衣服，四仰八叉的歪着躺着。這一類女性被稱之為幹物一族，這種生活狀態也被很多所謂的新新女性所接...
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![如何減脂]( "如何減脂")
- 想要減脂的人約佔我們中的99%，但是今天我們的重點不是這個比例有多大——而是如何塑造一個更加協調和健康的外表。要相信只要具有正確的習慣和心態，你就距離理想的體型不遠了！.鍛鍊（01）鍛鍊肌肉。畢竟，肌肉多一點意味着脂肪少一點，同樣重的肌肉要比脂肪佔用的空間更少（因為肌肉密...
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妙知谷
