指法練習養成正確打字姿勢
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標準正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有着重要的保護作用,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害,並且對打字速度也有很大影響。
步驟/方法
(01)1、屏幕及鍵盤應該在你的正前方﹐不應該讓脖子及手腕在於斜的狀態。
(02)2、屏幕的中心應比您眼睛的水平低﹐屏幕離眼睛最少要有一個手臂的距離。
(03)3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺,不要讓您的身體坐為角度不正的姿勢。
(04)4、大腿應儘量保持於前手臂平行的姿勢。
(05)5、手、手腕及手肘應保持在一條直線上。
(06)6、雙腳輕鬆平穩放在地板或腳墊上。
特別提示
大家注意一定要堅持下去,才會有效果!
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