![孕期一天需要睡幾個小時]( "孕期一天需要睡幾個小時")
- 簡要回答女性在懷孕前後一定要維持充裕的睡眠時間，而且要維持生活節奏，通常建議孕期每天睡眠7—8小時。在懷孕前後，女性自身的生活習慣不僅會影響到自己，還會衝擊到胎兒，其中睡眠是一個非常關鍵的生活習慣。如果睡眠時間段少於7小時，也許會導致睡眠時間段過少，這也許會引發女性...
- 12184
![孕期為啥要左側睡？睡對了不僅利於胎兒發育，也能讓孕媽睡得香]( "孕期為啥要左側睡？睡對了不僅利於胎兒發育，也能讓孕媽睡得香")
- 簡要回答很多孕媽媽都聽説過，孕期堅持左側睡對胎兒和自己比較好。為了寶寶和自己的健康，很多孕媽媽睡覺時都堅持左側睡，但也因此帶來了一些困擾：小檸説：孕期一直堅持左側睡，可是經常發現醒來後變成了仰睡，總擔心這樣會造成寶寶缺氧，常會感到自責。愛貝説：左側睡覺讓我的腰、腿、屁...
- 9474
![準媽媽如何控制孕期體重]( "準媽媽如何控制孕期體重")
- 孕育胎兒過程中，產婦需要增加一些營養，讓寶寶健康。但是很多孕婦也在擔心發胖的問題。孕婦應該如何在保證寶寶健康長大的過程中同時控制體重呢？操作方法（01）整個孕期理想的體重是控制增加在20-25斤內。體重增加過大，胎兒成年後容易有心臟病，高血壓，糖尿病的風險。巨大兒的話，也會...
- 9383
![孕期不要貪吃這些食物 容易會引起宮縮 很多媽媽都愛吃]( "孕期不要貪吃這些食物 容易會引起宮縮 很多媽媽都愛吃")
- 簡要回答有些水果、注意街邊攤食物、火鍋等辣味食物。在懷孕期間，孕媽們需要特別注意飲食，因為食物的選擇會對孕媽和胎兒的健康產生重要影響。1、一些水果在健康飲食的倡導下，很多孕媽們喜歡在每餐之間給自己加一些水果來作為營養的補充，但有些水果是不能多吃的，比如西瓜或芒...
- 12013
![孕期準媽媽如何搭配營養？]( "孕期準媽媽如何搭配營養？")
- 操作方法少吃多餐，孕婦在懷孕之後不要還是一日三餐，那要吃的比較飽的時候，會感覺自己的腸胃難消化，往往引起身體不舒服，可以在吃飯之餘多吃一點水果之類的，這樣能夠有利於身體營養的吸收，而且也不會引起腸胃的負擔加重。食物儘量多樣化，可能現在很多年輕的女性為了減肥之類的往往...
- 10386
![珂潤面霜孕婦能用嗎 孕婦孕期如何選擇護膚品]( "珂潤面霜孕婦能用嗎 孕婦孕期如何選擇護膚品")
- 珂潤，這是日本的護膚品，這是花王旗下的產品，來看看珂潤面膜孕婦能用嗎？孕婦孕期如何選擇護膚品：珂潤面霜孕婦能用嗎珂潤面霜孕婦能用，但個別的敏感肌孕婦需要謹慎使用。因為敏感肌膚並不是健康的乾性、中性、油性、混合肌膚，敏感肌膚的孕婦是皮膚角質層受到損傷，肌膚防禦力降低，任...
- 27305
![孕期感冒了怎麼辦（輕鬆趕走孕期小感冒）]( "孕期感冒了怎麼辦（輕鬆趕走孕期小感冒）")
- 工具/材料水、紅糖薑茶、雞湯、蜂蜜水操作方法多喝水孕婦感冒後先不要着急，不要一開始感冒就去吃藥，一般感冒具有自愈性，在七天左右就可以自己好了，可以在感冒期間多喝水，每天至少得喝2000毫升水，不要怕上廁所而不喝，多喝水是感冒治療最簡單有效的方法。用熱水泡腳在晚上睡覺之...
- 9423
![孕期水腫怎麼辦？]( "孕期水腫怎麼辦？")
- 當有一天孕媽發現自己手腳和麪部出現水腫的時候，這説明你到了水腫期，這時候一方面請科學消腫，另一方面，你也應該瞭解引起水腫的原因。操作方法（01）充分休息消除水腫最好的方法莫過於靜養，研究表明，人在靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。（02）注意保暖浮腫，即...
- 12006
![孕期要穿什麼鞋？]( "孕期要穿什麼鞋？")
- 孕婦裝、孕婦內褲、防輻射服，這些都是孕媽媽們在孕期必備的裝束。現在的孕婦們也都很注重自己在孕期的穿着和安全。相較於衣服類，鞋子好像並沒有得到孕媽媽們的關注，大家都覺得穿得舒服，走得穩就好了，但真的這樣就好了嗎？步驟/方法（01）拖鞋幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不...
- 23905
![孕期飲食有哪些禁忌]( "孕期飲食有哪些禁忌")
- 孕婦朋友在日常飲食生活中，一方面要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外在對膳食結構、飲食烹調、飲食衞生以及食品選擇等方面，應當注意以下禁忌，以利孕育健康而聰穎的小生命，有助優主。步驟/方法（01）懷孕禁忌之避免油膩與刺激性的食物孕媽咪們要多忌口，太油膩的食物不容易...
- 21004
![25周B超男寶，附孕期症狀及經驗]( "25周B超男寶，附孕期症狀及經驗")
- 簡要回答最早的反應是排卵後第二三天就覺得胸部刺痛。之前都是快來月經了乳房才會脹痛；肚子時不時有針刺的感覺；對吃東西變得很感興趣，餓得比較快，口味偏好酸的。體温在排卵時是週期最低温36.3，排卵後一直升温，最高37.02，目前體温基本在36.9左右；其中在排卵第七天有過一次降温，應...
- 5170
![懷孕吃葡萄寶寶眼睛會大嗎 孕期吃葡萄寶寶的眼睛會大嗎]( "懷孕吃葡萄寶寶眼睛會大嗎 孕期吃葡萄寶寶的眼睛會大嗎")
- 葡萄想必大家都很熟悉把。常言道，多吃水果對身體好。的確，我們日常生活中也離不開水果。那麼，吃葡萄有什麼好處？懷孕吃葡萄寶寶眼睛會變大嗎？這個説法其實是不對的。那麼懷孕吃葡萄寶寶眼睛會大嗎?下面為大家介紹。懷孕吃葡萄寶寶眼睛會大嗎孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個説法是沒...
- 21797
![備孕期八大注意事項]( "備孕期八大注意事項")
- 你跟愛人是不是已經開始準備生BB了呢？若想孕育一個健康和聰明的寶寶，孕前有諸多忌諱，包括一些不良的生活習慣和生活細節都需注意。那麼，備孕注意事項有什麼？備孕期最忌諱的事情有哪些呢？下面小編就來和大家分享一下備孕期的八大注意事項！一、情緒壓抑、壓力大時不宜受孕二、蜜月...
- 14213
![孕期剪頭髮是大忌？到底能不能剪？來聽聽醫生怎麼説吧]( "孕期剪頭髮是大忌？到底能不能剪？來聽聽醫生怎麼説吧")
- 簡要回答比女人懷孕更辛苦的事情我是真的沒有辦法想象出來，不僅身體發福，皮膚變差，身材走形，激素導致的心情低落。若是不能順利生產，還得在肚子上捱上一刀。古時候醫療技術都不發達的情況下，女人生一次孩子就相當於走一趟鬼門關。不得不感慨母愛的偉大。但是即使如此艱難，還有許...
- 27219
![孕期需要什麼營養？]( "孕期需要什麼營養？")
- 説到懷孕，那簡直是一個家庭的大事件，孕婦每天都會想着吃什麼才能給肚子裏的寶寶足夠的營養，生出一個健健康康、聰明可愛的寶寶。孕婦需要的營養中，有幾種最容易被忽略。工具/材料鐵元素、B族維生素、湯臣倍健多種維生素礦物質片、維生素D操作方法鐵是人體含量的必需微量元素，...
- 24128
![孕期快速入睡有方法 大人孩子都舒服 不得不知的小妙招]( "孕期快速入睡有方法 大人孩子都舒服 不得不知的小妙招")
- 簡要回答懷孕是每個女性人生中的重要階段，孕媽們要把自己和胎兒的健康放在第一位，而良好的睡眠則是保障健康的重要因素之一。但是，隨着胎兒的不斷髮育，孕媽們的睡眠難度也在不斷加大。如何保證良好的睡眠質量，成為了孕期女性需要面對的一個難題。為此，專家們通過多年的總結，給出...
- 30472
![孕期要怎麼釋放心情？]( "孕期要怎麼釋放心情？")
- 現在很多懷孕後的孕媽媽們為了工作，寶寶的未來，一直到臨近預產期才肯休假。懷孕期間也可以美美的給自己放鬆心情哦！操作方法懷孕後孕媽媽們不要太勞累了，注意上下班身心都要處在放鬆的狀態。比如在上班的時候自己工作量大，自己就要想着肚子裏面有個小寶寶，我一定要心情好好的，不...
- 16922
![看孕期特徵反應，生男生女早知道]( "看孕期特徵反應，生男生女早知道")
- 根據孕婦懷孕時不同的表現症狀是可以看出孕婦懷的孩子性別，下面就讓我來教你幾招吧。操作方法（01）胎動一般來説胎動的比較厲害的是男孩子，女孩子一般比較温柔。（02）孕婦面部孕媽媽臉部變醜就説明懷的是男孩，而且懷的是女孩孕婦臉上會長很多痘痘。（03）一般説法酸兒辣女，孕婦喜歡吃酸...
- 3661
![孕期如何合理控制體重？]( "孕期如何合理控制體重？")
- 懷孕本身是一件特別幸福的事情，但有些女性會因為擔心孕期肥胖而整日的愁眉苦臉，長時間下去不僅會影響到胎兒的正常發育，還可能會患上產前抑鬱症。因此今天小編來給大家説説孕期該如何合理控制體重，避免肥胖？操作方法新鮮蔬果在孕期食用各類新鮮蔬果，如蘋果，青菜等，不僅可以為身體...
- 3410
![孕期要分三個階段檢查]( "孕期要分三個階段檢查")
- 媽媽在懷孕期間要做好產檢，才能順利產下寶寶，那媽媽在孕期檢查分哪幾個階段呢？一、孕早期要做什麼檢查？（01）全身檢查：心、肝、脾、肺、腎的一般檢查，同時測血壓、身高、體重等。（02）婦科陰道檢查:檢查生殖器有無感染、畸形、子宮大小、有無腫物，輸卵管、卵巢正常否，有無炎症或腫物。...
- 4670
![孕期檢查有哪些必要性？]( "孕期檢查有哪些必要性？")
- 孕婦自從得知自己懷上寶寶之後，就應該做好調養的工作，並且還需按時到醫院進行檢查，這些檢查是必不可少的。可有的人卻不理解，做這些檢查到底有什麼意義呢？下面一起來看看小編給出的解析。操作方法01瞭解孕婦的身體狀況。孕婦的身體狀態如何，是否能夠負擔孕育寶寶的重任，這些都要...
- 22672
![孕期如何正確補鈣？補鈣會導致胎盤鈣化嗎？]( "孕期如何正確補鈣？補鈣會導致胎盤鈣化嗎？")
- 今天就讓小編為各位分析一下孕期如何正確補鈣？補鈣會導致胎盤鈣化嗎？這裏和大家簡單介紹一下!補鈣是補越多越好麼？食補好還是吃補充劑好？操作方法先説説什麼是胎盤鈣化？胎盤鈣化是由於孕晚期胎盤發生絨毛閉鎖，局灶性梗死所致，那麼梗死灶越多，出現的鈣化點就越多，B超下表現的較強光...
- 20615
![孕期感冒的預防]( "孕期感冒的預防")
- 孕期感冒預防最重要。懷孕的婦女應注意休息，加強鍛鍊，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衞生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。操作方法接種流感疫苗，在懷孕前或者孕期的任何階段均可接種根據中國流感疫苗接種辦...
- 30467
![孕婦長智齒了怎麼辦(孕期長智齒牙疼怎麼辦)]( "孕婦長智齒了怎麼辦(孕期長智齒牙疼怎麼辦)")
- 孕婦是生活中的特殊人羣，在服用食品和保健品的時候一定要特別的慎重，以免服用不當，影響自身和胎兒的生長髮育，接下來就介紹一下孕婦長智齒了怎麼辦？孕婦長智齒了怎麼辦最好的辦法使將智齒拔掉，在懷孕期間拔掉智齒可能會引起牙齒疾病，在這種情況下，要聽從醫生的指導，服用藥物，改善牙...
- 4460
![告別無聊，懷孕期做這十件“有趣的事”，讓孕期生活變得充實！]( "告別無聊，懷孕期做這十件“有趣的事”，讓孕期生活變得充實！")
- 簡要回答懷上小寶寶後，不少孕媽都選擇了在家休息養胎，突然停止了忙碌的工作後，生活變得悠閒起來，有的媽媽開始變得不習慣，覺得日子無聊，其實，孕期只要規劃好，馬上就可以變得有趣起來了。今天小恩就邀請了和大家分享一下孕期可以做哪些事，讓孕媽們的生活更加豐富多彩！以下十件事，孕媽...
- 29693
妙知谷
