![南瓜大棗粥的做法]( "南瓜大棗粥的做法")
- 南瓜熟了，大棗紅了，讓我們把它們聚在一起，經過熬煮相融，變成順滑温暖的養生粥，在冬日的早晨喝上一碗，真是覺得生活很幸福。操作方法（01）把食材準備好。大米最好用東北的粳米。（02）把大米和黏黃米用自來水順一個方向快速淘洗4遍，泡清水備用。（03）把大棗切半去核。（04）南瓜去皮切成小塊。（0...
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![南瓜吃多了有什麼壞處 南瓜一天吃多少合適]( "南瓜吃多了有什麼壞處 南瓜一天吃多少合適")
- 南瓜是一種常見食物，既可以作為蔬菜又能當主食。南瓜味道甜美，營養豐富，經常食用有助於降脂降糖、清熱解毒、養胃助消化，對營養不良、脾胃虛弱等有較好的療效。但是南瓜也不能多吃，下面就為大家介紹南瓜吃多了有什麼壞處。南瓜吃多了有什麼壞處1.脹氣南瓜含豐富的澱粉、糖類、...
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![小米南瓜粥的禁忌]( "小米南瓜粥的禁忌")
- 小米南瓜粥不僅口感好，營養價值也很高，但是食用時仍需要注意一些相關禁忌。那麼小米南瓜粥的禁忌有哪些呢？接下來一起來了解一下吧。小米南瓜粥的禁忌1.熬煮小米南瓜粥的時候同樣也不可以加紅棗，紅棗和南瓜一起吃會破壞維生素C，另外也會加重消化不良的症狀。2.南瓜也有可能成...
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![清炒南瓜苗的做法]( "清炒南瓜苗的做法")
- 南瓜苗風味獨特、清甜爽口、非常好吃，現在示範做清炒南瓜苗給大家看看。操作方法（01）把嫩的南瓜苗摘出來，撕去嫩梗的外面皮筋，然後洗乾淨。（02）把蒜米切成片，小辣椒拍扁。（03）開火把鍋燒熱下油。（04）倒蒜米、辣椒下去爆香。（05）然後倒南瓜苗下去加適量鹽翻炒。（06）不斷地翻炒4分鐘左右就...
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![萬聖節南瓜燈怎麼做]( "萬聖節南瓜燈怎麼做")
- 在每年的11月1日是西方的萬聖節，10月31日是萬聖夜，萬聖夜這天，超市裏的工作人員都裝扮起來，個個都穿着個大黑斗篷帶個巫婆的帽子，大家都在爭搶萬聖節的食品。今天小編就教大家怎樣製作萬聖節的南瓜燈。操作方法（01）在南瓜的頂/底端，用小刀將瓜面切除一塊，伸手進去掏空瓜瓤，切面儘量...
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![韭菜南瓜鴨蛋餅的做法]( "韭菜南瓜鴨蛋餅的做法")
- 韭菜南瓜鴨蛋餅，是一道營養豐富的早點，做法簡單，味道非常不錯，下面分享它的做法給大家參考。操作方法（01）把韭菜洗乾淨切成小段。（02）南瓜去皮切成小絲。（03）全部菜材準備好。（04）開火下油。（05）放南瓜絲下去加適量的鹽翻炒3分鐘撈上盤子。（06）然後再下油放韭菜加適量的鹽翻炒1分鐘撈上盤...
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![南瓜蛋羹怎麼做]( "南瓜蛋羹怎麼做")
- 材料：主料：小南瓜1個輔料：雞蛋1個調料：鹽少許醋和香油各適量南瓜蛋羹詳細製作步驟（01）1.將小南瓜洗淨，頂部切去1／4。2.用小勺把南瓜裏面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度。3.雞蛋打入碗內。4.加入適量温水，温水和蛋液的比例為1:1，做出來的蛋羹最嫩滑，口感最好，如果喜歡更嫩...
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![怎麼做百吃不厭的南瓜]( "怎麼做百吃不厭的南瓜")
- 我們都知道，南瓜全身都是寶，南瓜中含有維生素A和胡蘿蔔素等營養成分，味道鹹淡適中，百吃不厭。還能使膽固醇下降。有一定的保健作用。今天我來分享下：怎麼做百吃不厭的南瓜？希望對需要的人有所幫助。操作方法（01）把南瓜去皮洗淨切成如下的片備用。（02）上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，...
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![大米南瓜粥的做法]( "大米南瓜粥的做法")
- 秋冬季節非常適合吃南，而且瓜南瓜的做法有很多今天為大家介紹大米南瓜粥，老少皆宜操作方法（01）電飯煲加水，不要越過最高水位線南瓜去皮，大米淘一下（02）南瓜切成小塊（03）將南瓜和大米倒入電飯煲中注意水位線（04）煮的時候，多攪一攪（05）美味大米南瓜粥就好了特別提示根據自己喜好可以加一點...
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![怎樣做健康美味的南瓜發糕？]( "怎樣做健康美味的南瓜發糕？")
- 南瓜發糕，蓬鬆、柔軟、香甜、濕潤，健康並且美味。簡單易學又老少皆宜，快來做着試試吧，一定不會讓你失望。操作方法（01）老南瓜去皮切塊後放白糖入蒸鍋，蒸15分鐘左右（02）蒸熟的南瓜搗成泥（03）雞蛋一個用筷子打散（04）麪粉200克加入2克泡打粉，3克酵母粉混合均勻（05）加入搗好的南瓜泥和打散的...
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![清炒嫩南瓜的做法]( "清炒嫩南瓜的做法")
- 嫩南瓜也就是人們常説的青南瓜,主要的吃法是清炒或做餡,口感爽嫩。嫩南瓜的營養價值同樣也很高,南北各地向來嫩瓜、老瓜兼食。下面教你製作清炒嫩南瓜。清炒嫩南瓜（01）嫩南瓜不同於南瓜，兩者外觀有不同，可以在網上瀏覽一下圖片，將嫩南瓜洗淨去皮，基本上用刮刀刮一次就行了。（02）...
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![南瓜絲餅--做法]( "南瓜絲餅--做法")
- 每年夏季南瓜上市，都會做上幾次南瓜絲餅，酥脆的外皮配上香甜南瓜好吃極了。操作方法（01）先把新鮮的南瓜去皮，去籽洗淨後備用（02）然後用刨絲器把南瓜擦成絲備用（03）準備兩顆雞蛋備用，雞蛋可以是南瓜絲餅表面酥脆（04）把香葱擇好洗淨後切成末備用（05）然後擦南瓜絲，葱末，雞蛋放入一個大的容器...
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![簡筆畫：萬聖節笑臉南瓜（pumpkin）畫法]( "簡筆畫：萬聖節笑臉南瓜（pumpkin）畫法")
- 萬聖節，怎麼能少了南瓜燈呢？大家知道怎麼畫南瓜燈嗎？操作方法（01）拿出紙筆，畫一個合適的橢圓。（02）然後，在橢圓的上方正中畫一個向下的弧線。（03）接着，在橢圓內畫幾條豎着的弧線，如下圖所示：（04）這時開始畫眼睛跟嘴巴了！在南瓜正中畫兩個並列的小圓。（05）再在小圓的下方畫出一個躺着的彎月亮...
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![如何做南瓜小燈籠？]( "如何做南瓜小燈籠？")
- 教你如何用卡紙做一隻簡單的南瓜小燈籠。操作方法（01）如圖所示準備好材料，areyouready？（02）一張圓形卡紙塗上膠水，把帶孔的卡紙條依次粘到圓形卡紙上，再粘一張圓形卡紙；葉子粘到墨綠色的線上（03）線依次從小孔中穿進去（04）放上蠟燭，把繩子收緊，繫好，萌萌噠的南瓜小燈籠就搞定了>_<...
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![怎樣做炒南瓜片]( "怎樣做炒南瓜片")
- 前陣子在糖果家吃了她給我炒得南瓜片覺得很好吃,回來也自己做了一個清炒南瓜,煮得軟軟的拌上米飯吃很不錯~清炒南瓜,一道簡單營養又美味的菜~步驟/方法（01）南瓜去皮,挖籽,切片~既然是清炒,我這裏就沒有放任何輔料~（02）油鍋燒熱後直接放入南瓜片翻炒~（03）然後加水,小火煮一下~（04...
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![如何畫小松鼠的南瓜的簡筆畫]( "如何畫小松鼠的南瓜的簡筆畫")
- 這個南瓜真大呀！小松鼠們要趕緊把它搬回家，這樣松鼠媽媽就可以給它們做好喝的南瓜湯了。下面跟着小編一起來畫一畫‘小松鼠的南瓜’的簡筆畫。操作方法（01）用橢圓畫出小松鼠的頭部輪廓，用半圓畫出它的耳朵，用圓圈畫出它的眼睛，塗成黑色，用橢圓畫出它的鼻子，塗成黑色，用曲線畫出它的...
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![家常炒青南瓜的做法]( "家常炒青南瓜的做法")
- 青南瓜就是人們常説的嫩南瓜，營養價值不低於老南瓜，青南瓜含有豐富的維生素C、葡萄糖、氨基酸。炒青南瓜是一道最普通的家常菜，味道清香，還帶着一點點甜味，口感很脆嫩。操作方法（01）青南瓜，洗乾淨，去掉蒂，切成絲。（02）泡椒切成三釐米長的段。（03）姜洗乾淨，剁成粒。（04）小葱洗乾淨，葱頭切成...
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![DNF南瓜球在哪？假面騎士在哪]( "DNF南瓜球在哪？假面騎士在哪")
- 對於南瓜球以及假面騎士，這是兩個重要的NPC，那麼我們在哪裏找到他們呢，現在我來告訴大家方法操作方法（01）首先，我們需要找南瓜球的話，我們就到黑市這裏來（02）然後我們到圖中的這個位置來，看到圖標那裏（03）在這裏我們就可以看到南瓜球了，圖中所示（04）南瓜球的話，一般我們是來交易東西的，比...
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![南瓜排骨煲的做法]( "南瓜排骨煲的做法")
- 很有面子的一道待客葷菜，排骨的濃香與南瓜的清香溶合的一起，米飯的糯、南瓜的軟，排骨的香，漂漂亮亮的端上桌.......操作方法（01）糯米提前用水泡好，排骨切塊。（02）南瓜用刀切成花形，挖空內瓤。（03）排骨提前用醬油、糖、葱、姜、料酒、鹽醃漬入味。（04）將排骨沾滿糯米。（05）裝進南瓜中，上面...
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![南瓜雞蛋餡兒餃子的做法]( "南瓜雞蛋餡兒餃子的做法")
- 美食廚房“樂”在其中，給生活加點料。俗話説，“好吃不過餃子”。小樂做為一個北方人，對餃子情有獨鍾，不管什麼餡兒的餃子都愛吃，今天小樂做的是南瓜雞蛋餡兒的餃子。操作方法（01）麪粉裏放入適量清水，和成麪糰。（02）南瓜擦成絲。（03）韭菜切碎。（04）雞蛋打入碗裏攪勻，炒勺裏放入底油燒熱，放...
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![南瓜可以降低血糖嗎]( "南瓜可以降低血糖嗎")
- 簡要回答南瓜可以達到降低血糖的作用，因為南瓜中所含有的糖分不是特別高，裏面的營養價值比較豐富，另外它還具備能夠促進人體分泌胰島素。因此南瓜在生活中，可以達到降低血糖的功效，一般糖尿病患者在生活中可嘗試吃南瓜。南瓜降低血糖的原理由於南瓜中含有謝嘌呤，甘露醇等等一些...
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![窩瓜和南瓜的區別]( "窩瓜和南瓜的區別")
- （01）窩瓜和南瓜是兩種不同的植物，它們在形態、用途和食用方式上都有所不同。1.形態：-窩瓜:窩瓜的形狀類似於長橢圓，通常較小，表皮光滑且呈深綠色。果肉多汁，呈淡綠色或白色。（02）-南瓜:南瓜一般較大，形狀為圓形或橢圓形，表皮較粗糙且呈橙色或黃色。果肉細膩，呈橙黃色。2.用途：-窩瓜:窩...
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![南瓜怎麼炒好吃]( "南瓜怎麼炒好吃")
- 南瓜味甘、性温，具有補中益氣、美容的功效，南瓜不管是煮還是炒，都是一道美味佳餚，下面小編教大家炒南瓜的做法：操作方法（01）把南瓜去皮（02）南瓜清洗乾淨，切片（03）青椒清洗乾淨切塊（04）把蒜切碎（05）把鍋燒熱，放入青椒，炒香後放入碗裏（06）鍋裏放油，放入少許花椒顆粒（07）放入青椒和蒜（08）放入南瓜，翻炒...
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![吃南瓜會發胖嗎？南瓜的功效與作用及相剋食物]( "吃南瓜會發胖嗎？南瓜的功效與作用及相剋食物")
- 南瓜中的含糖分量底，而且南瓜的熱量也不高，在食用熟南瓜時不必擔心身體增胖的問題。它的營養成分豐富，吃起來美味可口，是許多人喜歡的一道家常食物。南瓜的營養價值與作用（01）南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富。具有提高機體免疫、促進...
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![蛋黃南瓜的做法]( "蛋黃南瓜的做法")
- 南瓜味甘、性温，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。操作方法（01）南瓜去皮去瓤後，切成條狀備用（02）準備幾顆鴨蛋黃備用，蛋黃要是鹹的，這樣口感會好點的。（03）取適量的澱粉加入適量的水攪拌成糊狀備用...
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妙知谷
