![有機菜花炒香菜的家常做法]( "有機菜花炒香菜的家常做法")
- 有機菜花質地細嫩，味甘鮮美。香菜質地脆嫩，香氣濃郁，用有機菜花與香菜搭配肉同炒，清新爽口，味道鮮美，風味特殊。下面介紹有機菜花炒香菜的家常做法。工具/材料有機菜花150克，香菜150克，豬肉100克。葱，姜，蒜，鹽，味精，花椒，紅幹椒，醋，料酒，醬油，油。操作方法有機菜花用手掰成小朵，用水清洗乾淨...
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![菜花豆乾炒肉的美味做法]( "菜花豆乾炒肉的美味做法")
- 美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。菜花、豆乾、和豬肉都是我們經常食用的食材，今天小樂就是用這些食材做的菜花豆乾炒肉。操作方法（01）菜花掰成適當的大小，然後用清水浸泡15分鐘，然後撈出備用。（02）豆乾切成菱形片備用。（03）豬肉切成肉絲備用。（04）葱切成葱花備用。（05）鍋里加入底油...
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![簡筆畫之菜花和茄子]( "簡筆畫之菜花和茄子")
- 相信很多朋友和小編一樣喜歡畫畫。今天小編和大家分享的是如何畫菜花和茄子。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先畫出花菜的葉子，如下圖所示。（02）然後畫出花菜的身體，如下圖所示。（03）接着畫出茄子的柄，如下圖所示。（04）然後畫出茄子的身體，如下圖所示。（05）接着為了增強茄子的立體...
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![菜花炒尖椒的家常做法]( "菜花炒尖椒的家常做法")
- 美食廚房，“樂”在其中，給生活加點料。菜花具有防癌抗癌的作用，菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病概率。今天小樂用菜花為主食材，尖椒為輔做了一道菜——菜花炒尖椒。操作方法（01）菜花掰成適當的大小。（02）掰好的菜花用清水清洗一...
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![怎樣做好吃的菜花薑末豆腐？]( "怎樣做好吃的菜花薑末豆腐？")
- 多吃一些菜花對身體健康有好處，最近買的菜花還有一個，今天打算不炒肉了，用菜花做個素菜，家裏還有一點豆腐，今天就做個素炒菜花薑末豆腐，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。操作方法選取新鮮的菜花一個，放入青菜盆中用清水洗淨，菜花最好用鹽水泡一會，去掉農藥殘留，把洗淨的菜花...
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![西紅柿炒有機菜花的家常做法]( "西紅柿炒有機菜花的家常做法")
- 西紅柿果實營養豐富，汁多爽口，風味獨特，具有清熱解毒，軟化血管，預防動脈硬化等功效。有機菜花含有豐富的蛋白質，維生素，食物纖維等營養成分，具有清血管，抗病毒，利尿通便等功效，味甘鮮美。二者同炒，營養搭配，色香味美，消食開胃，是一道爽口的下飯菜，下面介紹一下這道菜的做法。工具/材料西...
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![有機菜花的家常做法]( "有機菜花的家常做法")
- 有機菜花是近來市場上比較熱銷的蔬菜，雖然價格比普通菜花貴一點，但其營養價值很是豐富，無公害，很是環保，口感相對很好。今天給大家介紹一種“有機菜花的家常做法”簡單易學，爽口美味。操作方法（01）將有機菜花掰成小朵。（不好掰的用刀劈開）（02）將小朵的有機菜花用水衝乾淨，撈出，待用。（03...
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![菜花炒西紅柿怎麼做好吃]( "菜花炒西紅柿怎麼做好吃")
- 菜花營養豐富，富含蛋白質和維生素c，菜花中的維生素c，能夠提高機體免疫力，增強身體的抗病毒能力，經常使用菜花還具有抗癌和防癌的作用，用西紅柿炒菜花既好看又好吃。操作方法（01）菜花掰成小朵，放入開水中焯一下，水開撈出，放入涼水中過涼，撈出瀝乾水分。（02）西紅柿洗淨，一切兩半，然後切成5m...
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![番茄菜花的簡易食譜]( "番茄菜花的簡易食譜")
- 操作方法（01）番茄菜花是倒非常簡單的菜，營養又健康。加入蝦仁的番茄菜花整體更加鮮美，連不怎麼愛吃蔬菜的老公也連連稱讚:)材料番茄1個，菜花1個，青椒半個，幹蝦仁適量，番茄醬1大勺，白糖適量，鹽適量做法1、番茄切丁，青椒切小塊。 2、鍋內入油，油熱後放菜花翻炒均勻後下番茄和青椒，加入...
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![如何做美味的菜花豆腐湯]( "如何做美味的菜花豆腐湯")
- 菜花又名花菜，或者花椰菜，它的營養價值較一般蔬菜更為豐富，而且是各國營養學家指定的抗癌食品。菜花湯在炎炎夏天更有很好的食療效果，經常飲用，具有清熱解渴，利尿通便之功效。在菜花湯中加入少許嫩豆腐，口感更為豐富，那麼如何來做美味的菜花豆腐湯呢？操作方法（01）菜花掰成一小朵一小...
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![怎樣洗乾淨菜花]( "怎樣洗乾淨菜花")
- 菜花是很常見的食物，不過清洗起來有些麻煩。那麼怎樣洗乾淨菜花呢？下面跟小編一起來看看吧。操作方法想要把菜花清洗乾淨，在剛剛買回來的時候，此時需要記得千萬不要直接弄開，而且應該先把水龍頭打開，然後把菜花放在下面多衝洗幾次，這樣就能把表面的髒東西給沖掉了。接下來就需要...
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![花椰菜（菜花）怎麼炒]( "花椰菜（菜花）怎麼炒")
- 花椰菜，我們也稱菜花，是生活中常吃的一種蔬菜，可是有的小夥伴不知道怎麼做，現在我們就來學學怎麼炒出好吃的花椰菜吧！操作方法（01）將花椰菜洗淨，掰成一塊一塊的，在鹽水中浸泡幾分鐘後沖洗乾淨。（02）取幾瓣大蒜，去皮，切片。（03）將花椰菜放入開水中焯幾分鐘，至7分熟，撈出瀝乾。（04）在鍋中倒入...
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![怎麼做幹鍋菜花]( "怎麼做幹鍋菜花")
- 菜花富含膳食纖維、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素等等還有大量的微量元素對人的身體非常有好處，另外菜花還有解酒的功效，下面讓我們來看看怎麼做幹鍋菜花吧。操作方法（01）將菜花洗淨後掰成小塊，五花肉切片，蒜苗切段，洋葱切絲，蒜切片，幹辣椒切段，備用。（02）在鍋底刷一層油，防止粘鍋，然後像...
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![菜花應該怎樣炒]( "菜花應該怎樣炒")
- 愛吃菜花的人非常多，但是會炒菜花的人卻少之又少。有時候會把菜花炒的太過於軟爛，有時候會炒的沒有味道。今天就來跟大家好好的聊聊該怎樣炒。工具/材料準備材料：菜花1棵、蒜2瓣、鹽一勺、油1勺、五花肉10克、小紅辣椒1個、洋葱四分之一。把準備好的菜花用手掰或者用刀切成...
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![菜花炒肉的做法]( "菜花炒肉的做法")
- 老公喜歡吃的菜就那麼幾樣，其中就包括菜花，這次菜花是朋友炒的，味道很不錯，可惜啊，老張童鞋在上班，沒有口福。操作方法（01）菜花掰成小朵，放清水裏，加少許鹽，浸泡十分鐘（02）豬肉切成片，放入蠔油料酒和鹽（03）調勻，醃一會（04）菜花放開水中焯一分鐘（05）焯好的菜花（06）起油鍋，放入葱花和蒜瓣爆香（07）放入...
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![乾煸菜花的製作方法]( "乾煸菜花的製作方法")
- 花椰菜不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種保健蔬菜。在美國《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四；美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。古代西方人還將花椰菜推崇為“天賜的良藥”和“窮人的醫生”！操作方法（01）菜花掰成小塊,帶皮五花肉切片；香菜切段；葱薑切片，...
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![怎麼做美味爽口的菜花拌彩椒？]( "怎麼做美味爽口的菜花拌彩椒？")
- 今天小編正好休息在家，家裏還剩了一個大菜花，還有一些彩椒，所以説小編靈機一動，就做了一道美味爽口的菜花拌彩椒。沒想到這道菜做出來不僅爽口好吃，而且看上去顏色也非常的好看，特別是配上小編調好的調料，那味道簡直就是一絕。下面小編就把這道菜分享給大家，感興趣的朋友一起來看...
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![怎樣做好吃的豬蹄筋拌菜花？]( "怎樣做好吃的豬蹄筋拌菜花？")
- 大家都知道，日常生活中為了身體健康，飲食上應注意葷素搭配，今天我就用豬蹄筋拌個菜花，豬蹄筋含有膠原蛋白，常吃對女性有美容養顏作用，菜花含有人體所需的多種元素，常吃可以增加身體的免疫力，下面我把做法説一下，喜歡的可以看看。工具/材料菜花一顆，煮蹄一個，香菜適量，葱適量，蒜適量，幹...
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![菜花怎樣做最好吃？]( "菜花怎樣做最好吃？")
- 買來的菜花掰開，鍋內燒開水，水沸騰後把菜花倒進去，撈出來控控水。開火，把鍋內的水分燒乾，放油，放花椒粒。把菜花一次性倒進去，翻炒，放鹽，加入半勺清水，燒開後，再翻炒幾下，就可以關火，裝盤了。菜花普通做法：第一，買來的菜花要掰開，可以掰的小一點，容易入味。當然大個一頓吃不了，要分幾次吃的...
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![乾煸有機菜花的家常做法]( "乾煸有機菜花的家常做法")
- 有機菜花質地細嫩，味甘鮮美，具有清化血管，解毒肝臟，抗癌，防癌等功效。經烹炒後的有機菜花，柔嫩可口，味道鮮美，深受大眾的喜愛。乾煸有機菜花，口感脆嫩，清新爽口，風味獨特，非常的好吃。下面介紹乾煸有機菜花的家常做法。工具/材料有機菜花250克，豬肉100克，圓葱1個（小），青尖椒半個，胡蘿蔔適量...
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![澆汁菜花的家常做法]( "澆汁菜花的家常做法")
- 菜花是很常見的蔬菜，不僅營養價值高，還具有一定的保健功能，經常食用，不僅能防癌抗癌，還能增強肝臟解毒功能，提高人體免疫力。這道澆汁菜花非常適合夏季食用，操作起來很是方便，只要將菜花燙熟後，澆上喜歡的調味料，就可以美美地享用了。工具/材料菜花300g肉糜50g鮮香菇3個料酒1小勺生...
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![菜花有哪些功效與作用]( "菜花有哪些功效與作用")
- 操作方法預防癌症菜花中富含抗癌的物質，還含有抗氧化的微量元素，經常食用菜花能夠預防癌症，屬於抗癌作用最好的蔬菜之一，因此，平時可以常吃些菜花。清化血管菜花中富含類黃酮，該物質能夠清理血管，預防膽固醇發生氧化，從而降低中風的發生率，因此，平時可以常吃些菜花。富含維生素K菜...
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![室內怎麼養菜花蛇]( "室內怎麼養菜花蛇")
- 現在寵物的類型越來越多，養什麼寵物的都有，接下來我們就來講一講室內怎麼養菜花蛇操作方法食物我們要知道養菜花蛇的主要食物有哪些，比如説雞蛋、老鼠、肉類。生活場所因為養菜花蛇的體型比較細長，普通的籠子是裝不住它的，所有我們要購買一個密閉性比較好的盒子。養菜花蛇喜歡...
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![有機菜花炒雞蛋的家常做法]( "有機菜花炒雞蛋的家常做法")
- 有機菜花質地細嫩，味甘鮮美。雞蛋營養味美。用有機菜花與雞蛋配輔料同炒，鮮香味美，風味獨特，營養豐富。下面介紹有機菜花炒雞蛋的家常做法。操作方法（01）有機菜花用手掰成小朵，用水清洗乾淨，控幹水分。（02）青尖椒用水清洗乾淨，控幹水分，切成片。切好葱，姜備用。（03）雞蛋打入盤中，攪拌成雞...
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![怎樣做菜花炒臘肉]( "怎樣做菜花炒臘肉")
- 春節到了，家裏的臘肉又多了起來，估計又要吃一段時間才能消滅掉了。節前在家吃飯比較少，外面雖然吃的豐富，但是，最可口的飯菜還是自己在家弄的小菜，下飯，呵呵！這幾天天氣比較冷，廣東歷來很少有持續那麼冷的天氣，印象中我去年連毛衣都沒穿過。天氣太冷，把車給了家裏的兩MM用，搞得俺開摩...
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妙知谷
