![三招小運動趕走肥肉緊翹臀部]( "三招小運動趕走肥肉緊翹臀部")
- 操作方法（0102）三招小運動趕走肥肉緊翹臀部作為一個美女理想的臀部是臀部上方有肌肉,而下方至大腿處沒有肥肉,形成優美的曲線,臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形並不難,只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動,便能擁有美麗的圓臀。據介紹,減除臀部脂肪還有另外一個好處,...
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![教你三招簡單快速的測孕方法，準確率爆表！]( "教你三招簡單快速的測孕方法，準確率爆表！")
- 測孕方法早孕試紙檢查：通過早孕診斷試紙，自行測試尿妊娠反應。早孕試紙可從藥店購買檢測試紙，將試紙條浸入尿中，試紙上若出現兩條線，即可診斷早孕。早晨的第一次尿用來作尿妊娠檢查最準確。一般受孕後10～14天，即月經第24～28天(月經尚未過期)或以後即可測出。但是早孕試紙檢查的結...
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![簡單三招瘦肩背練成迷人鎖骨]( "簡單三招瘦肩背練成迷人鎖骨")
- 最近身材好的妹子都在瘋狂秀鎖骨，你的肉肉躺槍了嗎，快來看簡單三招瘦肩背練成迷人鎖骨操作方法（01）準備一對3-5KG的啞鈴，平行舉起，讓手臂與肩膀呈90度夾角，以腰腹部為軸，保持上身筆直左右扭轉，做到自己的極限。每次扭轉在中位停留5秒，左右旋轉各一次作為1個回合。堅持做15回合有效...
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![想懷孕懷不上教你三招 想懷孕懷不上怎麼辦]( "想懷孕懷不上教你三招 想懷孕懷不上怎麼辦")
- 很多夫妻都打算生孩子了，有的都在嘗試生二胎了，可是有的小夫妻卻無論怎麼嘗試都沒有成功，這種想懷卻懷不上的心情也是很糟糕的，那麼想懷孕懷不上怎麼辦呢？下面為大家介紹三招。想懷孕懷不上教你三招1.找準排卵期受孕，是精子與卵子結合的過程，缺一不可。男人的精子可以每天排出，但...
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![三招幫你解救落枕的脖子]( "三招幫你解救落枕的脖子")
- 落枕，相信大家沒有經歷過也聽説過。特別是冬春季很常見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，起牀後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這説明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係，所以要注意。操作方法為什麼會落枕：1、睡眠時頭頸姿勢不當，這是最常見的。2、枕頭...
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![三招自查孩子是否健康！從此少受排隊看病之苦，快來學習下]( "三招自查孩子是否健康！從此少受排隊看病之苦，快來學習下")
- 簡要回答對於家有兒女的寶媽們來説，帶孩子苦點累點都不在話下，卻無法承受孩子生病帶來的心理焦慮和壓力！畢竟孩子小，話也説不明白，當爹當媽的，那一刻只希望，生病的是自己多好？可孩子也是獨立的個體，他們要走的路，要要得罪，誰也替代不了。話歲這樣説，可總有些孩子勢必要比別人起點高，為...
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![瓶子打不開怎麼辦 三招讓你巧擰瓶蓋]( "瓶子打不開怎麼辦 三招讓你巧擰瓶蓋")
- 有時候我們的手比較滑，開瓶蓋會比較的困難，下面就來説一下遇到這種情況該怎麼辦。操作方法（01）我們可以用抹布或者毛巾附在瓶蓋上，使瓶蓋受力增大，能夠更輕鬆的擰開瓶蓋。（02）帶上膠手套旋轉瓶蓋，能夠更好的用力。（03）也可以用勺子輕輕的撬瓶蓋的邊緣。（04）再不行的話就只有用旋蓋器了...
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![三招讓你的痛經緩解]( "三招讓你的痛經緩解")
- 月經本來是上天贈與女性最大的禮物，但是很多女性卻不知為什麼每個月那幾天都會痛得死去活來，給學習和工作帶來不少不便之處，抱怨為何女人要有月經，如果像男人那樣沒有多好啊。在這裏，小編教各位女性朋友幾招緩解痛經的辦法。操作方法（01）怎麼會痛經？女性經期綜合症如何緩解，做個深...
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![水池，下水道堵塞了怎麼辦？教你簡單三招搞定它]( "水池，下水道堵塞了怎麼辦？教你簡單三招搞定它")
- 下水道堵塞是很常見的問題，怎麼來疏通它呢？操作方法（01）準備好一根棍子和一塊不用的毛巾（這是對於比較直的管道，）把毛巾綁在棍子上面堵不通的下水道。堵住之後用力拉扯。（02）大多數疏通下水道的師傅是利用一根比較硬可彎曲的鋼絲，在鋼絲上弄個勾，然後用力懟進下水道拉出裏面的阻塞物...
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![三招教你中雙色球大獎]( "三招教你中雙色球大獎")
- 在投注雙色球這種大盤玩法遊戲的過程當中，如何選號中大獎？如果彩民朋友運用下面的一些方法和技巧，往往會收到意想不到的奇效。操作方法（01）第一、縮小選號範圍把前面5期的開獎號碼全部列出，重複出現的號碼只算一次，然後把這些號碼作為下一期選號的重點範圍，這樣我們就可以將雙色...
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![如何三招搞定糊鍋底]( "如何三招搞定糊鍋底")
- 如何三招搞定糊鍋底，下面就和大家來聊聊。操作方法（01）山楂放入鍋中。（02）加入適量的水燒開。（03）山楂中的酸性物質能夠分解污漬。（04）啤酒：白酒：水=1:1:0.5。（05）倒入鍋中。（06）靜置5分鐘。（07）啤酒中的糖分能分解油污。...
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![教你三招 讓你在職場裏不被欺負]( "教你三招 讓你在職場裏不被欺負")
- 簡要回答保守底牌、謹言慎行、捍衞原則。職場生活如同社交圈，初入職場的時候，我們與同事和朋友多如雲，交往融洽，然而，隨着時間的推移，我們可能會陷入種種困境，開始感到困難重重。如今，我們都深知，職場競爭激烈，生存並非簡單，但有一句古訓在提醒我們：“機會留給強者而非弱者”。在職場...
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![華為手機內存不足、存儲空間不足？三招搞定！]( "華為手機內存不足、存儲空間不足？三招搞定！")
- 使用華為手機的朋友可能會遇到手機內存不足的情況，但是感覺自己並沒有下載什麼東西。那該怎麼給自己手機騰出空間呢？這裏教幾招實用的方法，希望能幫到你。工具/材料華為手機手機有幾個內存？手機上面的內存空間其實有好幾種。一：運行內存。運行內存就是手機在平時可以同時運行...
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![手脱皮是怎麼回事教你三招輕鬆解決]( "手脱皮是怎麼回事教你三招輕鬆解決")
- 簡要回答手脱皮是一種常見的皮膚問題，通常由於乾燥、過度清潔或過度接觸化學物質等因素引起。雖然手脱皮不會造成嚴重的健康問題，但它會讓你的手感覺乾燥、癢、甚至有些疼痛。在本文中，我將介紹三種方法來輕鬆解決手脱皮問題。第一招：保持手部的濕潤手部的皮膚需要保持濕潤，以...
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![三招教你怎麼恢復微信刪除的聊天記錄]( "三招教你怎麼恢復微信刪除的聊天記錄")
- 微信用户最擔心的事莫過於微信聊天記錄被刪除和微信通訊錄被清空了，聊天記錄被刪除還好，如果通訊錄被清空那就要一個個去加。所以聊天記錄被刪還有的救，小編也很關注這種事情所以尋找到了解決辦法。工具/材料一部手機操作方法聊天內容其實並沒有被立即銷燬，而只是把數據放到...
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![冬天怎麼保護腎 手把手教你三招]( "冬天怎麼保護腎 手把手教你三招")
- 一、早睡晚起，避寒保暖首先要遵守冬季起居養生法則：早睡晚起，避寒保暖。《黃帝內經》稱：“冬三月早卧晚起，必待日光”。意思是説在冬季應該早睡晚起，等太陽出來以後再活動。青島靜康中醫腎臟病醫院專家指出：在寒冷的冬季，保證充足的睡眠時間尤為重要，因為冬季晝短夜長，人們的起居也...
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![三招助你識別是否感染甲流]( "三招助你識別是否感染甲流")
- 簡要回答甲流跟普通感冒最明顯的特徵是感染性，因為甲流屬於傳播性疾病，容易導致大面積人羣出現此類疾病，再加上甲流的發病比較急，傳播速度特別快，一般患者用藥之後不能改善，需要引起注意。必要的時候直接去醫院做相關的診治，畢竟此時你有可能感染了甲流。發熱的持續時間甲流患者...
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![“簡約”而不簡單 三招現代簡約風格炫出來]( "“簡約”而不簡單 三招現代簡約風格炫出來")
- 隨着生活壓力的增大，越來越多的家庭在裝修時選擇簡潔明快、實用大方的現代簡約風格，那麼如何打造現代簡約風格的家裝呢？操作方法（01）現代簡約風格之牆面裝飾方案 乳膠漆塗刷方便，價格選擇餘地大，是現今最流行的牆面裝飾材料。 方案一：牆面全部使用白色乳膠漆粉刷，白頂、白牆...
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![教你三招不暈車的方法]( "教你三招不暈車的方法")
- 暈車是很多人痛苦的經歷，這給很多人出行帶來了不必要的煩惱，，下面介紹幾種方法供大家試用。效果很好哦！步驟/方法（01）1.暈車者於乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼於肝臍上（神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。（02）2.上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動...
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![win10電腦開機慢 運行卡 很慢 三招搞定]( "win10電腦開機慢 運行卡 很慢 三招搞定")
- Windows10系統計算機內存用於程序的運行，所以內存空間越大，電腦運行就越快，尤其是電腦配置相對較低的電腦，可以把虛擬內存設置的大一點，有利於電腦的開機和運行。操作方法（01）按路徑“控制面板>>系統與安全>>系統”依次打開，然後在系統窗口，單擊“高級系統設置”（02）在性能選項卡中，...
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![寶媽堅決不旅遊，三招讓孩子愛上在家過暑假，你學會了嗎？]( "寶媽堅決不旅遊，三招讓孩子愛上在家過暑假，你學會了嗎？")
- 簡要回答一年一度暑假季，車站裏，汽車上，高速休息區，總能看到大批的爹媽帶着孩子趕在去旅遊的路上。似乎，不帶孩子出去走走，這個暑假就會被荒廢掉似的。其實，孩子們為什麼要過暑假？這背後的原因，我們還需要捋一捋。在中國，寒暑假早在晚晴學制改革的時候就已經出現了。雖然是西學東漸...
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![學會這三招讓家庭關係更和諧]( "學會這三招讓家庭關係更和諧")
- 簡要回答想要讓家庭關係變得比較和諧，通常要鼓勵孩子積極的發表自己的看法。畢竟在家庭關係當中主要營造的就是氛圍。如果説這個家庭比較自由，也特別的民主，而且孩子也能夠發表自己的看法，積極鼓勵孩子提問的話，那麼整個家庭關係是比較和諧的。其實在家庭關係當中，我們需要在很...
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![小黑裙怎麼穿 三招搞定]( "小黑裙怎麼穿 三招搞定")
- 小黑裙怎麼穿辦公室對於上班族的妹子們來説，一條小黑裙真的是可以解決職場女性着裝困擾的。只要一條小黑裙你就可以遊刃有餘出席各種活動包括臨時性的活動，因為不管在哪裏，小黑裙都是優雅的代名詞。約會之夜Vintage收藏界裏面的大佬DidierLudot曾在他的《TheLittleBlackDres...
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![超市買東西，商品標籤不好撕？三招教你去除標籤不留痕！]( "超市買東西，商品標籤不好撕？三招教你去除標籤不留痕！")
- 簡要回答經常去超市購物的朋友會發現，在超市很多物品上貼有商品標籤，比如案板，臉盆，水杯等。買回來標籤很難清理，也不容易清理乾淨，非常影響正常使用。今天教大家幾個去除標籤還不留痕的小妙招，清除商品標籤不再是難事。我們可以充分利用廚房的一些清潔用品，比如洗潔精，鋼絲球等。...
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![狗狗剃毛，三招幫你搞定]( "狗狗剃毛，三招幫你搞定")
- 首先選擇合適的時間：如果已經決定給狗狗剃毛，應該在高温來臨前二至四個星期前剃。千萬不要等到高温來臨後進行。因為二至四個星期可以讓狗狗的毛長出短毛，這樣等高温天氣到來後，就算開上空調，狗狗也不會因為沒有毛而着涼感冒。步驟/方法（01）切忌剪破可卡的皮膚：狗狗的皮膚彈力不...
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妙知谷
