![鬥地主基本功之記牌與算牌實用技巧]( "鬥地主基本功之記牌與算牌實用技巧")
- 鬥地主這個遊戲大家應該都玩過吧，要玩好鬥地主記牌與算牌是基本功，下面介紹一下記牌與算牌的方法。操作方法（01）鬥地主，平民17張牌，地主20張牌，除了大小王，其他都是每個數字4張牌，因此拿到牌後，首先是看自己缺的牌，謹防對手有炸彈。（02）因此在鬥地主的時候，首先就是要看自己缺的牌出現...
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![怎麼樣才能練好武術基本功]( "怎麼樣才能練好武術基本功")
- 操作方法要聽話聽話聽誰的話？當然的教你的人的話了，一般師父會把基本功交給你，讓你怎麼做就怎麼做，想創新可以，等你有了能力創新再説。要勤奮師父説完了，剩下的就是自己的努力了，勤加苦練的話，你的基本功會越來越紮實，但是如果你很懶，還懈怠的話，那就等着功虧一簣吧。注意方法雖然你...
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![如何快速練好poppin中的基本功pop]( "如何快速練好poppin中的基本功pop")
- 簡介（01）pop是poppin裏的一種基礎動作,指的是肌肉的爆點。在poppin中pop是很重要的,pop分為頸部、腿部、胸部、手臂等pop,每個部位的pop都是靠控制相應部位的肌肉突然收縮、舒張來達到震動的效果,poppin中還有一個動作叫hit,動作幅度較大但沒有pop急促,在跳poppin時舞者常...
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![學舞的女孩子怎樣練基本功？]( "學舞的女孩子怎樣練基本功？")
- 學舞蹈的會不自覺的挺直腰和脖頸，收下巴，肩膀下壓、肩胛外開，顯得比較挺拔。下面給大家説説學舞的女孩子怎樣練基本功？請看下面操作方法劈叉。劈叉可以完全打開身體的骨骼，靈活而輕鬆。這是每天需要練習最基本的基本技能了。壓肩，這是打開肩韌帶的練習。當施加肩部壓力時，兩根手...
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![舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本動作是哪些?]( "舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本動作是哪些?")
- 舞蹈之路沒有捷徑可走，唯努力和汗水而已,舞蹈從不簡單，它背後是日積月累下的揮汗如雨,舞蹈它也絕不騖遠，沒有踏實的基本功，舞蹈驚心動魄的美從哪裏來。今天小編分享下舞蹈的基本功有哪些?常用的舞蹈基本動作是哪些？操作方法（01）基本動作一：站。行家一出手就知有沒有，基本功不紮實...
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![什麼是基本功]( "什麼是基本功")
- （01）基本功、武功也稱毯子功，是解決戲曲演員基礎功夫的課程。基本功主要解決腿的軟度(正腿、斜腿、旁腿、駢腿、蓋腿)和各種技巧如:翻身(蹲翻身、站翻身)、串翻身、倒手翻身、飛腳、掃堂、旋子等;武功主要訓練學生的翻撲技巧，其中含兩種，一種為軟毯子技巧(指就地翻撲的動作)如...
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![琵琶基本功——如何把輪指練好]( "琵琶基本功——如何把輪指練好")
- 輪指作為琵琶所特有的一個指法，它對右手五指的協調度和力度要求十分高，並且在琵琶演奏中是十分常用的，而且掄指的音色好壞直接決定了其基本功的紮實程度，因此，琵琶輪指是每一位琵琶樂手練習的重點。輪指的要領（01）輪指手型始終保持着大拇指在食指上方，以握拳的方式，但五指不可握實...
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![如何練習唱歌，唱歌怎麼樣才好聽，唱歌基本功]( "如何練習唱歌，唱歌怎麼樣才好聽，唱歌基本功")
- 現在很多人都喜歡唱歌，但是怎樣才能唱歌好聽了，要如何練習唱歌呢？操作方法（01）第一個就是敢於開口，很多人唱歌的時候覺得不好意思，怕唱不好丟人，這種想法一定要克服，你不開頭怎麼能唱的好呢？（02）唱歌的時候要先選擇自己要唱的歌的類型，可以多聽一些不同風格的歌曲，感受下不同風格的音樂...
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![舞蹈基本功都有哪些]( "舞蹈基本功都有哪些")
- 想要把舞蹈學好，就要把基本功給練好，那麼有哪些基本功呢？請看下文。操作方法（01）壓腿壓腿是舞蹈的基本功之一，壓腿好的話，跳舞的時候，往往看起來更加的好看自如，一般分為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。（02）踢後腿踢後腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多...
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![籃球的基本功]( "籃球的基本功")
- 操作方法（01）首先就是單手運球，單手運球分為左手和右手，每次運球50次，換手繼續運球。籃球是一項比較大眾化的運動，能強身健體！（02）當單手運球練習完後，進行雙手練習，兩隻手運球跑動。兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練...
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![足球基本功訓練方法]( "足球基本功訓練方法")
- 足球的基本功對足球技術水平具有很大的影響。因此，在足球訓練過程中，必須重視足球基本功的訓練。以下小編就給大家分享一下關於足球基本功訓練方法。操作方法（01）足球基本功練習方法：傳球一腳傳球首先是接球，其次要調整，要觀察，之後頭腦做出決策，動作上做出傳球動作，傳到另外一個人...
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![播音基本功有哪些？]( "播音基本功有哪些？")
- 操作方法（01）播音基本功包括氣息、咬字發音共鳴等,成熟後才顯現風格。你現在可以按照以下要求去加強練習：1、發音正確，吐字正確。用標準的普通話播讀，特別要注意多音多義字，古詩文中特別要注意按意定音。不添字少字不讀破句，朗讀清晰完整。2、語速適當，用心感受。要抓住文章特點，...
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![武術的基本功練習方法是什麼]( "武術的基本功練習方法是什麼")
- 中國武術博大精深，自古以來，中國功夫就名揚海外，那麼怎麼練好武術呢，武術的基本功練習方法是什麼呢，我來闡述一下我的意見。操作方法（01）古代有很多練武的故事，比如説聞雞起舞，這些故事都是説練武，必須要勤奮，練習武功最重要的就是，要勤奮，要有毅力。（02）基本功包括腿功、腰功、肩功和樁...
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![舞蹈基本功練習步驟]( "舞蹈基本功練習步驟")
- 舞蹈是中華民族的傳統藝術，是世界各國都有的珍貴文化，那麼我們該如何去練習舞蹈呢？首先掌握它的基本功是很重要的。操作方法（01）練習舞蹈一定要身體柔軟，提升身體的柔韌度是很重要的一步，可以先練習一些簡單的舞蹈動作。比如説：壓腿，這是舞蹈基本功練習中基本訓練內容，它分為前壓、...
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![怎樣學跳舞基本功]( "怎樣學跳舞基本功")
- 這就是街舞播出後，大家紛紛表示想要學習街舞，但很多小夥伴不知道怎麼練習舞蹈基本功，今天我來教教大家。操作方法跳舞最重要的就是律動，所以練舞的時候先練律動，律動主要來自胸和腿，當腿彎曲時，胸部向後凹；腿打直時，胸部向上凸，然後一直上下的練習即可。其次跳舞還需要身體關節的靈...
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![陳式太極拳太極樁基本功]( "陳式太極拳太極樁基本功")
- 本文介紹陳式太極拳太極樁基本功，具體如下：太極樁功（01）無極樁兩腳併攏，身體自然直立，肩臂鬆垂，兩手輕貼兩腿外側，頭頸正直。雙目平視前方。見圖1。動作要點：要求虛領頂勁、胸背舒展，斂臀收腹，呼吸自然，練此樁功，時間可長可短，主要起到套路動作預備式的作用。注意事項：練習時可輕閉雙目，...
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![舞蹈基本功有哪些動作？]( "舞蹈基本功有哪些動作？")
- 上動作有：擦地、劃圈、蹲、腰、跨掖蹲（單腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉等。下動作有：大踢腿、蹲或控制、擦地、腰或翻身、轉、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。還包括肌肉的控制能力、舞台的表現力、動作的規範性等。每一位舞蹈老師都會再三強調舞...
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![詠春基本功教程]( "詠春基本功教程")
- 詠春的基本功是什麼呢？大家一起來看看吧！衝拳小編在這兒以左拳為例。首先開馬，呈二字鉗羊馬。拳心向上，拳頭移至中線。拳頭旋轉90°，從中線打出，打在咽喉或胸口處。拳頭按出拳線路收回。收拳，呈二字鉗羊馬衝拳動作要點：出拳與收拳時，手肘要貼緊身體。拳頭要旋轉擊出。拳頭從胸...
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![足球基本功的掌握技巧]( "足球基本功的掌握技巧")
- 操作方法顛球，這是學習足球的第一項基本功，顛球能讓運動員更好更快的熟悉球形，方便以後的學習。顛球需要保持身體平衡，腳下一直隨着球動，不能一動不動的站着。腳踝不能太過鬆弛，腳尖也不要一上一下，保持穩定。帶球，帶球是一項非常重要的基本功，一個運動員在球場上如果不能帶住球，那...
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![怎麼學吉他基本功]( "怎麼學吉他基本功")
- 很多吉他初學者都比較迷茫，入門不知道怎麼練習吉他好，下面給大家説説怎麼學吉他基本功操作方法手姿，手掌和手腕完全放鬆後，將其提升到吉他音孔的下側，並將手腕保持在一定高度。其他手指從一根弦輕輕放置到三根弦。爬格子是每個吉他手必須每天練習的項目之一。目的是鍛鍊手指的...
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![新手釣魚入門基本功,釣魚技巧大全]( "新手釣魚入門基本功,釣魚技巧大全")
- 簡要回答要想真正釣到好魚，首先要具備紮實的基本功，然後掌握一些相應的常識，這樣才能釣到好魚！今天在這裏給大家普及一些基本常識。掌握這些對新手很有幫助。釣法大家最常用的釣法就是台灣釣，俗稱掛釣！操作比較簡單，深受大家的喜愛。當然，也有傳統的捕魚方式。此法為七星漂、翻鈎...
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![怎樣練習Jazz的基本功控制]( "怎樣練習Jazz的基本功控制")
- 在街舞的表演裏面，高水平的dancer總能給人一種很輕鬆很協調的感覺，這都要歸結於這些dancer本身強大的基本功。對於jazz基本功有着很嚴格的要求，下面我們來了解一個以下半身為主的控制練習。步驟/方法（0102）首先説明一下，在街舞裏面我們常用的兩種感覺，可以俗稱為線和點，線是一個...
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![中國古典舞基本功的訓練動作]( "中國古典舞基本功的訓練動作")
- 操作方法首選是準備工作，雙腿併攏伸直坐在地板上，背部與地面成垂直狀態，調整呼吸，腳尖用力下壓，將作用力全部用在腳尖上，雙手放在身體兩側。古典舞主要是腳部的活性，最主要是的還是勾腳和繃腳，勾腳和繃腳作用力再腳尖和腳關節，勾腳將腳趾向上彎曲，腿部的肌肉應是鬆弛的，力都應作用到...
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![如何練好籃球基本功]( "如何練好籃球基本功")
- 你知道如何練好籃球基本功嗎？一起來看看吧。操作方法想要練好籃球基本功，首先你需要訓練好自己的彈跳能力，這樣子才能夠在接近籃筐的時候，能夠更好的投進去球。在絕大多數情況下其實籃球還是一個非常耗體力的運動，所以説，在平時我們也可以選擇多去健身房進行訓練，特別是訓練一下...
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![籃球基本功怎麼運球]( "籃球基本功怎麼運球")
- 操作方法（01）胯下運球，身體重心下沉，用雙手交替接球，熟練時可不看球也能自如運球。（02）背後運球，控球身後按8字遊走，將球以適當節奏：順時針或逆時針環繞全身。腳步有節奏向後退，球和手交替的節奏相同。（03）軀幹運球，即將球環繞腰盤旋，注意力道均勻，眼睛不要看球，可繞順時針或逆時針練習。（0...
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妙知谷
