![幹桂圓怎樣吃才不上火]( "幹桂圓怎樣吃才不上火")
- 桂圓的別名是龍眼，幹桂圓含有較多的糖分，吃多了容易上火。下面，我們來看看幹桂圓怎樣吃才不上火吧。操作方法煮粥在煮粥的時候加入適量幹桂圓和紅棗，不僅能使粥的口感更好，而且具有暖胃、驅寒等功效。失眠症狀如果經常失眠的話，也可以在睡覺之前服用些幹桂圓，具有提高睡眠質量的...
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![桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯]( "桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯")
- 桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯是一道美食，而且補血又滋潤，今天小編就給大家介紹桂圓銀耳紅棗蓮子枸杞湯的做法。操作方法（01）把蓮子放碗里加水泡上一天，泡開。（02）再把蓮子的綠心取掉洗淨備用。綠心發苦，不能煮湯。（03）把枸杞和紅棗洗淨，分別放碗里加水泡軟，再把桂圓洗乾淨備用。（04）把銀耳加...
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![桂圓吃多了會上火嗎 桂圓吃多了會怎樣]( "桂圓吃多了會上火嗎 桂圓吃多了會怎樣")
- 桂圓也叫龍眼，是中國南方特產的一種水果，這種水果外表為淺黃色，果肉為白色中間有果核，它肉質鮮嫩，味道甘甜，營養價值特別高，但平時卻經常聽人説，桂圓不能多吃，多吃會上火，這是真的嗎？下面我們就來看看。桂圓吃多了會上火嗎桂圓吃多了會上火。桂圓本身屬於温性的水果，過多的食用的話就...
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![怎麼用桂圓核做成盆栽]( "怎麼用桂圓核做成盆栽")
- 操作方法挑選桂圓核吃完桂圓，留一些果核顆粒大而且飽滿的，只有種子飽滿，盆栽後，長勢才好，提高小苗的成活率。先把根部殘留的肉去掉，然後用清水輕輕地洗乾淨。浸泡種子找一個碗，放上清水，水温常温即可，別太涼了。把桂圓核浸泡在清水中，每天換一次晾好的水，浸泡一週後，桂圓的根部會裂開...
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![紅棗枸杞桂圓茶功效]( "紅棗枸杞桂圓茶功效")
- 你知道紅棗枸杞桂圓茶的功效嗎？一起來看看吧操作方法要説紅棗枸杞茶的作用，我們先看其中的紅棗，紅棗香甜可口，具有補血功效，大多貧血人羣都是食用它補血。要用來泡茶喝的話最好是用炒過的紅棗，因為炒後更容易泡出它的營養和甜味。下面我們看看枸杞，中醫認為枸杞有明目，養肝補氣血...
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![如何做桂圓乾？]( "如何做桂圓乾？")
- 相信很多朋友和小編一樣都喜歡吃桂圓乾。那麼如何做桂圓乾才好吃呢？關於這個問題，今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作方法首先將買回來的，桂圓用清水清洗乾淨，如下圖所示。小貼士：桂圓乾表面會有很多的細菌或者...
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![桂圓紅棗茶的功效]( "桂圓紅棗茶的功效")
- 桂圓甘温味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。 紅棗富含蛋白質、維生素等營養，素有維生素之王的稱號。操作方法（01）將紅棗洗淨後，用剪子將其剪成條，桂圓洗淨去殼。（02）將紅棗、桂圓、冰糖放入養生壺內，養生壺加水，將養生壺開關調至煮“花茶擋”，開始煮茶。紅棗桂...
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![桂圓皮的功效與作用]( "桂圓皮的功效與作用")
- 很多人在吃桂圓的時候都把桂圓皮給扔了，其實桂圓皮是非常好的中藥材，那麼桂圓皮又什麼功效呢?操作方法01用桂圓皮泡茶喝，能預防頭暈。02癰疽或潰瘍久不收口：桂圓皮煅炭，研成細末，調麻油塗患處，效果明顯。03燙火傷：桂圓皮煅炭，研成細末，調桐油塗患處，可立即止痛，且愈後無瘢痕。04頭痛...
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![桂圓有什麼功效作用？有什麼需要注意的？]( "桂圓有什麼功效作用？有什麼需要注意的？")
- 桂圓也就是我們平時所説的龍眼，桂圓中含有豐富的維生素以及一些糖分，食用之後能夠給人體提供營養，下面給大家介紹下食用桂圓的功效作用以及相關注意事項。功效作用（01）龍眼去皮去核後能夠長時間保存，就成了我們平時所説的“幹桂圓”，幹桂圓食用之後有補足氣血以及安神的作用，這是...
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![桂圓的食用方法全攻略和營養功效大全]( "桂圓的食用方法全攻略和營養功效大全")
- 近些年來，隨着生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重個人健康問題了，或是堅持進行運動，或是嚴格控制食物的攝入等，不僅可以幫助塑造美好的身材曲線，還有利於身體的健康。今天來給大家簡單介紹一下桂圓的營養功效以及食用方法，以便大家更好的進行養生。營養功效01提高精神桂...
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![怎樣自制紅棗桂圓奶茶]( "怎樣自制紅棗桂圓奶茶")
- 工具/材料紅茶、淡奶、桂圓紅棗醬、水操作方法先用稱量器稱好所需要的紅茶，一般在五克左右，然後放在碗裏準備好，然後用有刻度的被子準備好四百毫升的礦泉水，然後把這兩種食材一起放在煮茶器裏面，或者是其他一些煮茶的用具。煮了大概兩三分鐘後，再用有刻度的杯子量就是毫升的淡...
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![桂圓乾的多種吃法]( "桂圓乾的多種吃法")
- 桂圓乾富含多種營養成分。下面，我們來看看桂圓乾有哪些吃法吧。操作方法直接吃如果是帶殼的桂圓乾的話，那麼去殼去核再直接食用即可，不過桂圓乾很甜，要多喝水。泡水喝因為桂圓乾富含糖分，因此，可以把桂圓乾放到温水中浸泡一會兒再飲用即可。桂圓雞蛋糖水桂圓雞蛋糖水具有很高的...
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![桂圓乾的功效、作用]( "桂圓乾的功效、作用")
- 桂圓乾又稱龍眼乾，是深受廣大消費者歡迎的營養滋補品，受到很多人的喜愛，那你知道桂圓乾具體有什麼功效和作用嗎？下面我們一起來看一看。操作方法（01）總的來講，桂圓乾具有益心脾、補氣血、安神志的功效，有助於治療虛勞羸弱、心悸任忡、失眠健忘、脾虛腹瀉、產後浮腫、精神不振、自...
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![桂圓紅棗枸杞茶的作用與功效]( "桂圓紅棗枸杞茶的作用與功效")
- 紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養大補品，能補血益氣、滋陰養顏；那麼將三種材料混合到一起，效果更是非凡！操作方法（01）紅棗的功效與作用紅棗的功效主要是健脾益胃（脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人可食用）、補氣養血（紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血）、養血安...
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![迷你盆栽系列之桂圓]( "迷你盆栽系列之桂圓")
- 前面我們只做了菠蘿和柚子的盆栽製作，其實只要是水果的種子都可以做自己喜歡的盆栽，種子有千百之多，自己喜歡什麼樣的就用什麼種子來種，雖然種子不同，但是種的原理是大同小異的，最後我們能收穫的是一份快樂的心情！操作方法（01）準備好桂圓，泡水前需要把頂端的果肉及白色軟組織剔除幹...
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![紅棗桂圓茶的做法及功效]( "紅棗桂圓茶的做法及功效")
- 紅棗桂圓茶是我國傳統的藥膳，而且可以長期飲用。做法方便簡單，可以有效改善病人的虛弱體質，可以有效提升女性的氣血，可以提高兒童的智力，可以改善睡眠，好處數不勝數。如此的神奇，你對它就不好奇嗎？那就不説了，小編馬上為你介紹紅棗桂圓茶的做法和功效。操作方法（01）準備食材準備紅糖...
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![龍眼和桂圓的區別 龍眼和桂圓有什麼不一樣的]( "龍眼和桂圓的區別 龍眼和桂圓有什麼不一樣的")
- 很多人都不知道龍眼和桂圓的區別，認為桂圓就是龍眼，又或者只知其一不知其二。其實，龍眼和桂圓確實是同一種水果，但是它們又有一定的區別。那麼龍眼和桂圓的區別是什麼？下面為大家介紹。龍眼和桂圓的區別1、龍眼龍眼是我們日常在水果攤上買到的水果，新鮮的，可以直接吃。將皮剝開...
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![桂圓乾的功效與禁忌 桂圓乾的好處及注意事項]( "桂圓乾的功效與禁忌 桂圓乾的好處及注意事項")
- 桂圓乾是生活中特別常見的乾貨食材，它是人們以新鮮桂圓為主要原料，經烘乾脱水加工後得到的一種常見食材，它能為人體補充豐富營養，而且味道甘甜，那麼桂圓乾的功效與禁忌有哪些呢？一起來看看吧。桂圓乾的功效1.改善體弱貧血桂圓乾中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化...
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![如何鑑別桂圓與瘋人果]( "如何鑑別桂圓與瘋人果")
- 桂圓是受到大眾歡迎的水果，它滋補氣血，是中高檔水果。瘋人果確是毒性較大的，與桂圓比較相似,有人就用它來冒充桂圓。這種俗稱“瘋人果”的龍荔果核果肉都有毒，如果誤食會造成頭痛惡心、中毒性精神病，甚至還會造成生命危險肉味甘甜，但果實有毒，以核仁毒性最大，多吃會引起中毒性精...
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![吃幹桂圓有什麼好處]( "吃幹桂圓有什麼好處")
- 含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，那我們就來看看幹桂圓的好處吧。操作方法（01）抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。（02）抗菌，抑制癌細胞：動物實驗表明，桂...
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![如何自己曬桂圓]( "如何自己曬桂圓")
- 曬桂圓的方法很簡單，下面就説説如何自己曬桂圓。操作方法將新鮮的龍眼，剪去枝條和葉子，剪成一顆一顆的，剪的時候要留少許果柄，這樣果實是完整的，不會壞。鍋中放入清水，燒開，將剪好的龍眼放入鍋中，焯兩分鐘就可以，去掉上面的灰塵和細菌。將焯好水的龍眼控幹水分，放在乾淨的笸籮裏，將笸...
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![桂圓的功效及禁忌事項！]( "桂圓的功效及禁忌事項！")
- 桂圓也叫龍眼，還有福眼、虎眼之稱，到現在栽培的歷史已經有幾千多年了，是人們生活中經常食用的食物之一，不管是煲湯、煮粥，還是當作茶飲來食用，都是不錯的佳品呢。桂圓的食療效果（01）養心安神：取桂圓9個，少量的枸杞和大棗，製作成茶飲飲用，其中的桂圓能夠起到很好的養心安神、補氣血的...
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![怎麼挑選優質桂圓【組圖】]( "怎麼挑選優質桂圓【組圖】")
- [導讀]桂圓是我們經常食用的一種水果，我們買桂圓時最擔心什麼？當然是怕買到品質差，產地不正宗，怕有添加物吃多了對人體有害。那麼我們如何挑選優質桂圓呢？下面就和大家分享一下我的生活桂圓好壞如何識別外觀優質桂圓一般是自然種植，不含過多的添加物。所以外表光滑圓潤，色澤自然...
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![鮮龍眼怎麼曬乾成桂圓]( "鮮龍眼怎麼曬乾成桂圓")
- 我們經常食用的桂圓乾是由新鮮的龍眼曬制而成的，今天我們就來給大家介紹一下怎麼把新鮮的龍眼曬成桂圓乾操作方法（01）首先把一串的龍眼用剪刀一個個剪下來，不要用手摘（02）然後用清水浸泡一下表面，然後用清水沖洗乾淨，把壞的挑去（03）然後用烤盤，把龍眼平鋪放入烤箱把表面的水分蒸乾，大...
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![吃桂圓的六大好處]( "吃桂圓的六大好處")
- 桂圓能治長期失眠，高度近視，還能提高人的智力我曾聽以為中醫前輩講，有一個病人因為長期失眠找到他，他沒有開藥，直接就讓病人回家煮幹桂圓水喝，不久，病人失眠順利痊癒。操作方法（01）每晨用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃，補脾養心，生血益氣。（02）每晚睡前吃10個桂圓，可養心安...
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妙知谷
