![醋泡黑豆的做法]( "醋泡黑豆的做法")
- 醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。步驟/方法（01）把洗淨晾乾...
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![黑豆黑米黑芝麻粥]( "黑豆黑米黑芝麻粥")
- 黑豆黑米黑芝麻粥是一種養生粥，雖然做法簡單，但是要做的好吃快捷，還是有一些技巧的，今天小編就給大家教一下做黑豆黑米黑芝麻粥的做法和技巧。操作方法（01）把黑豆洗淨放碗裏，加水泡上一天，黑豆必須用水泡，才煮的快熟。（02）把黑米洗淨放碗裏，也加水泡上一天。泡水也是為了好煮。（03）把黑...
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![黑米黑豆黑芝麻功效]( "黑米黑豆黑芝麻功效")
- 今天來講一個養生的話題，也是當今世界很流行的“黑色食品”。今天主要向大家介紹黑米黑豆黑芝麻的功效以及他們在一起的美味養生食物的做法。一起跟着小編來做黑米黑豆黑芝麻粥吧~操作方法（01）黑米為黑稻加工產品，屬於粳米類，稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米...
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![黑豆可以補腎嗎]( "黑豆可以補腎嗎")
- 黑色食品歷來是補身健體的。而黑豆更是補腎強腎、美容養顏的好食材。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能降低膽固醇，抗老防衰，還能增強腸胃蠕動。我們來看看黑豆的營養與功效吧。黑豆的五大作用（01）高蛋白低熱量黑豆含有油脂以及脂肪酸，吸收率高，能在滿足人體對脂肪...
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![黑豆泡醋的正確做法|你都知道嗎？]( "黑豆泡醋的正確做法|你都知道嗎？")
- 黑豆泡醋這是一道治療白頭髮很好的膳食，它除了這個功效之外還有很多不可思議的作用，那麼關於它的做法大家都知道嗎？下面小編就來為你介紹下吧！做黑豆泡醋時，準備適量的飽滿黑豆、醋、蜂蜜，以及帶蓋容器，無蓋容器。先將黑豆用清水清洗乾淨，再放進乾淨的鍋中，用中火來幹炒黑豆，期間要...
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![怎樣做醋泡黑豆]( "怎樣做醋泡黑豆")
- 現代社會，隨着生活水平等的提高，使得越來越多的人都開始注重個人健康了，或是控制飲食，或是時常運動，不僅有利於身體的健康，還可以起到塑造美好身材曲線的作用。就拿醋泡黑豆來説，本是兩種八竿子打不着的食材，但結合在一起卻有着意想不到的效果。因此今天來給大家説説醋泡黑豆的制...
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![黑豆泡陳醋有什麼功效 黑豆泡陳醋的好處]( "黑豆泡陳醋有什麼功效 黑豆泡陳醋的好處")
- 黑豆泡陳醋是一道很常見的菜，用陳醋泡過的黑豆營養豐富，富含蛋白質、維生素和礦物質，下面我們來看看黑豆泡陳醋有什麼功效。黑豆泡陳醋有什麼功效1.補腎壯骨黑豆和陳醋的黑顏色都是入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、鬚髮早白、耳鳴、頭暈的人，如果適當食用黑豆泡陳醋...
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![黑豆的功效與作用及食用方法]( "黑豆的功效與作用及食用方法")
- 黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”黑豆的功效（01）現代人工作壓力大，易出現體虛乏力的狀況。要想增強活力...
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![天然染髮黑老大---- 黑豆+米醋]( "天然染髮黑老大---- 黑豆+米醋")
- 看到一個用黑豆米醋液染髮的方法。試用後發現,用這種方法染出的頭髮烏黑油亮,而且對人體無任何損害。下面教你製作。操作方法（01）準備250克黑豆。（02）準備750ML米醋。（03）取黑豆250克,米醋750毫升將黑豆和米醋放入鍋中,用大火將黑豆煮爛,然後去渣取汁。（04）再將此藥汁熬成黏稠狀...
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![黑豆渣可以洗臉嗎 面膜怎麼做]( "黑豆渣可以洗臉嗎 面膜怎麼做")
- 黑豆渣可以洗臉嗎黑豆渣是可以用來洗臉的。黑豆渣裏面是含有豐富的營養成分的，以纖維素和蛋白質為主，可以吸附皮膚表面上的一些污漬，尤其是平時清除不掉的。美容養顏就要用黑豆渣來洗臉。黑豆渣面膜怎麼做材料：幹黑豆。1、幹黑豆要浸泡，然後放在冰箱冷藏12—24小時。2、清洗豆...
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![黑豆燉筒骨的家常做法]( "黑豆燉筒骨的家常做法")
- 黑豆燉筒骨是由黑豆、豬筒骨熬燉而成的湯，黑豆具有烏黑亮髮的功效，筒骨富含鈣元素，煲出來的湯很鮮美。燉熟的黑豆特別糯，吸收了骨頭肉的味道，很好吃。一起來看看黑豆燉筒骨的家常做法。工具/材料豬筒骨、黑豆、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有材料：豬筒骨一根、...
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![醋泡黑豆的好處及功效]( "醋泡黑豆的好處及功效")
- 醋泡黑豆一般是將黑豆放在鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用，其營養價值高。操作方法01降血壓。黑豆中含有大量能降低“...
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![醋泡黑豆的功效與作用]( "醋泡黑豆的功效與作用")
- 黑豆也是豆類的一種，因為表皮呈現黑色的，因此，取名黑豆。下面，我們來看看醋泡黑豆有哪些功效和作用吧。操作方法（01）解毒利尿黑豆具有解毒利尿的功效，對於患有尿頻、尿急症狀者，不妨嘗吃些黑豆，可以改善該症狀。（02）調中下氣黑豆在高温下，營養成分會流失，因此，可以在醋中泡些黑豆，能夠調...
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![生黑豆泡醋的正確做法]( "生黑豆泡醋的正確做法")
- 醋泡黑豆是一種養生方法。醋泡黑豆有補腎、減肥、明目、烏髮、美白等功效。對於愛養生的食客們，可以來學習一下醋泡黑豆的正確做法！操作方法（01）將黑豆清洗乾淨，瀝乾水分備用（02）將黑豆放入平底鍋內，以中火炒幹黑豆的水分（03）轉小火炒至黑豆表皮裂開，關火待冷卻（04）取一無油無水的乾淨...
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![薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法]( "薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法")
- 現在的人都比較注重健康，那麼想要健康就得從早餐開始，對於時間充足的人來説，早晨喝一碗五穀豆漿，會讓身體營養均衡，全天經歷充沛，小編比較喜歡薏米，薏米煮粥熟的比較慢，那麼今天我就用薏米，搭配黃豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五穀豆漿，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/...
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![教你怎樣吃黑豆，既減肥又軟化血管]( "教你怎樣吃黑豆，既減肥又軟化血管")
- 三月不減肥，五月徒傷悲，又到了夏季，大家都穿的很少上街，尤其是一些愛美麗的女生，都喜歡穿上美美的裙子和高跟鞋出門，但是當換下厚厚的冬裝的時候，才發現，自己的小肚子好大，竟然穿不下裙子了，但是用盡了各種減肥方法也不見效，到底是什麼原因呢？那是因為一個字：“濕”工具/材料黑豆、梨...
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![黑豆豆漿的做法及配料]( "黑豆豆漿的做法及配料")
- 黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，還含有19種油酸，豐富的維生素E，花青素，異黃酮，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素。有預防動脈血管硬化、抗老防衰、預防骨質疏鬆、預防便祕、防止大腦老化、養顏、烏髮等功效。豆漿是中國人居家過日子早飯最常吃的健康食物，但直...
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![醋泡黑豆做法]( "醋泡黑豆做法")
- 常年吃醋泡黑豆，就會有硬朗的腿腳和一口讓人羨慕的好牙齒。醋泡黑豆的做法（01）把洗淨晾乾的黑豆放入炒鍋中中火幹炒。（02）五分鐘後能聞到一股豆香味兒，並聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開後，轉小火再炒五分鐘。（03）放入容器中，在通風處晾涼（04）把晾涼後的黑豆放入一個有蓋子的...
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![黑豆兩種吃法補腎效果好]( "黑豆兩種吃法補腎效果好")
- 操作方法磨成豆漿黑豆中含有蛋白質，大豆黃酮，胡蘿蔔素，葉酸以及多種礦物質，若想要補腎的話，可以每天將黑豆與黃豆磨成豆漿來飲用，不僅可以幫助緩解腎虛症狀，還能夠起到補足氣血的作用。燉湯來喝平時可在燉豬肉湯的時候加入適量的黑豆來一同食用，不僅可以幫助健脾胃，強筋骨，還能夠使...
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![西蘭花拌黑豆黃豆花生的做法]( "西蘭花拌黑豆黃豆花生的做法")
- 這幾天天氣寒冷，小編也沒出門，讓我看看冰箱還有什麼食材，找了半天發現，之前煮熟的黃豆黑豆花生還有點，還剩點西蘭花，乾脆就用西蘭花拌熟黃豆黑豆花生，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料適量西蘭花、熟豆、葱、蒜、辣椒、食鹽、香醋、香油操作方法取一小塊新鮮的...
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![怎麼做醋泡黑豆]( "怎麼做醋泡黑豆")
- 醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆兩種做法（01）先把...
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![黑豆苗怎樣生，才能齊整直立，根向下順着生長。]( "黑豆苗怎樣生，才能齊整直立，根向下順着生長。")
- 有朋友説他生的豆長得很亂，不規整，注意一下這樣一點，生出的黑豆苗就比較齊整，直立，就會根向下很順地生長了。操作方法（01）黑豆加冷水浸泡，約12小時後，就能泡透泡漲。（02）蓋上深色布，把水濾淨，放在温度適宜且避光處。（03）正常24小時就能出芽，堅持早午晚三次用温水濾水，多濾幾次。（04）在濾水的...
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![黑豆可以打豆漿嗎]( "黑豆可以打豆漿嗎")
- 操作方法（01）黑豆中含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素,其中的的VE、花青素和粗纖維,是很好的保健、抗衰老的食療食品。黑豆不宜生吃,而本身不容易煮爛,如果高温久煮會損耗大量的營養,因此,打成豆漿喝是非常好的食用方法。黑豆不容易磨爛,通常需要先泡一定的時間,我一...
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![黑豆怎麼吃最好？]( "黑豆怎麼吃最好？")
- 比較推薦的就是把黑豆製作成黑豆漿來吃。也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然後就可以撈出來用醋泡。當然，做成黑豆粥同樣是不錯的選擇。黑豆怎麼吃最好？黑豆這樣的豆類食物吃法還是比較豐富的，其中比較推薦的就是把黑豆製作成黑豆漿來吃，首先要把黑豆洗淨，然後用50度...
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![醋泡黑豆怎麼吃 什麼時候吃最佳]( "醋泡黑豆怎麼吃 什麼時候吃最佳")
- 醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。那麼醋泡黑豆怎麼吃什麼...
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妙知谷
