![怎樣做美味的毛豆香乾炒火腿？]( "怎樣做美味的毛豆香乾炒火腿？")
- 毛豆就是新鮮的黃豆，含有豐富的植物蛋白，維生素，膳食纖維，經常吃毛豆可以緩解疲乏，補脾健胃，預防便祕，將毛豆，香乾，火腿，這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的毛豆香乾炒火腿？希望能夠幫助到大家。工具/材料毛豆適量，豆乾適量，火腿腸適量，姜適量，蒜適量，鹽適量，雞精...
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![平菇毛豆燉豆腐的家常做法]( "平菇毛豆燉豆腐的家常做法")
- 平菇是食用菌菇中最普通的一種，價廉物美，出現在老百姓餐桌之上的概率非常高，平菇的做法比較多，可以炒菜，也可以燉湯，平菇毛豆燉豆腐就是其中一種，口感鮮香，嫩滑爽口，非常美味。經常食用平菇對身體很有好處，既能改善人體新陳代謝，更能增強體質，對胃炎、高血壓等疾病還有較好的食療功效...
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![如何做絕味毛豆？]( "如何做絕味毛豆？")
- 相信很多朋友都有吃過絕味鴨脖，那麼你們有沒有吃過絕味毛豆呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料毛豆，桂皮，八角，香葉，蒜頭，食用油，毛豆，清水，醬油，老酒，黃辣椒，紅辣椒，冰糖。操作方法首先將桂皮、八角、香葉洗乾淨，蒜頭剝好，倒入油鍋爆香，如下圖所示。然後...
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![怎麼做絲瓜毛豆炒老油條？]( "怎麼做絲瓜毛豆炒老油條？")
- 工具/材料絲瓜1根、油條1根、毛豆25克、食用油、生抽、白糖、澱粉適量操作方法將剝好的毛豆放沸水裏煮至九成熟後，撈出來放冷水裏，保持它的綠色。將油條剪成1釐米左右的小段後，放入油鍋裏重新炸一遍，顏色變深且酥脆後撈出來。用刀將絲瓜面上一層皮刮掉，然後切滾刀塊。熱鍋起油...
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![怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲？]( "怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲？")
- 木耳的營養價值非常高，富含膳食纖維，維生素，和鐵元素，經常吃木耳，可以預防心腦血管疾病，毛豆的營養價值也非常高，將木耳，毛豆，肉絲，放在一起，這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的木耳毛豆炒肉絲？希望能夠幫助到大家。工具/材料五花肉適量，木耳適量，毛豆適量，胡蘿...
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![怎樣做美味的香辣煮毛豆？]( "怎樣做美味的香辣煮毛豆？")
- 毛豆是鮮食豆類蔬菜，營養價值非常高，還有多種蛋白質，維生素，礦物質，經常吃毛豆，不僅可以清熱解毒，而且可以健脾消水，像毛豆這樣一下，非常好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香辣煮毛豆？希望能夠幫助到大家。工具/材料新鮮毛豆適量，鹽適量，花椒適量，八角適量，香葉適量，幹辣椒適...
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![如何做毛豆滷肉好吃 ？]( "如何做毛豆滷肉好吃 ？")
- 毛豆滷肉是一道大家經常吃到的家常菜。那麼如何做這道毛豆滷肉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料食材：五花肉，清水，毛豆，桂皮，八角，香葉，蒜頭，花椒，醬油，蠔油，白砂糖。操作方法首先將買回來的五花肉洗乾淨切成片，倒入鍋中煸炒三分鐘，如下圖所示...
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![毛豆西紅柿雞蛋麪的做法]( "毛豆西紅柿雞蛋麪的做法")
- 毛豆大家都喜歡吃，用毛豆來下面條也是很不錯的，加上雞蛋味道很香濃，今天小編來教大家毛豆西紅柿雞蛋麪的做法。操作方法（01）準備好食材，將毛豆去殼，準好雞蛋，大蒜，西紅柿等，如圖。（02）將雞蛋打到碗裏，攪拌均勻，如圖。（03）將西紅柿洗淨切成片狀，如圖。（04）將大蒜切成碎末狀，如圖。（05）在鍋里加入...
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![教你雪菜毛豆炒肉絲的做法]( "教你雪菜毛豆炒肉絲的做法")
- 雪菜毛豆炒肉絲是最好的下酒菜，也很開胃下飯，今天小編教大家雪菜毛豆炒肉絲的做法，在家裏就可以吃到美味的菜餚。操作方法（01）準備好瘦肉，洗淨將瘦肉切成絲狀，如圖，（02）然後將毛豆洗淨用開水煮5至8分鐘，在裝在碗裏，如圖。（03）將買回的雪菜洗淨切成小塊，如圖。（04）再準備好生薑絲，大蒜片，紅辣...
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![吃毛豆的好處]( "吃毛豆的好處")
- 簡要回答毛豆作為豆製品，適當的吃毛豆產生眾多的功效，比如毛豆的營養價值比較豐富。其中含有大量的蛋白質、鐵元素、鈣元素、維生素等豐富的營養成分，適當的吃毛豆，能夠達到健脾胃、潤燥解毒等等作用。一般毛豆適合脾胃虛弱的人正常的食用。其實適當的吃毛豆還具備其他的作用...
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![剝出來的毛豆可以冷凍保存嗎]( "剝出來的毛豆可以冷凍保存嗎")
- 簡要回答剝出來的毛豆可以冷凍保存嗎？這是很多人經常會遇到的問題。毛豆是一種非常健康的蔬菜，其蛋白質含量高、熱量低、富含維生素和礦物質等營養成分，因此備受人們的喜愛。但是，毛豆的季節性很強，而且保存不易，因此許多人都想知道，剝出來的毛豆可以冷凍保存嗎？下面就讓我們來詳...
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![怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲？]( "怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲？")
- 南瓜中含有豐富的維生素和果膠，可以清除體內毒素，經常吃南瓜，對人的身體特別好，毛豆的營養價值也非常高，將毛豆和肉絲放在一起炒一下，澆在南瓜上面，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做南瓜香味毛豆炒肉絲？希望能夠幫助到大家。工具/材料南瓜適量，毛豆適量，紅椒適量，五花肉適...
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![怎樣做美味的西紅柿雞蛋毛豆手擀麪？]( "怎樣做美味的西紅柿雞蛋毛豆手擀麪？")
- 毛豆的營養價值非常高，毛豆中富含各種蛋白質，維生素和礦物質，將毛豆和西紅柿雞蛋炒一下，再配上自己做的手擀麪，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的西紅柿雞蛋毛豆手擀麪？希望能夠幫助到大家。工具/材料毛豆適量，西紅柿適量，雞蛋適量，鹽適量，雞精適量，五香粉適量，生抽適...
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![毛豆的營養價值及功效 吃毛豆的好處]( "毛豆的營養價值及功效 吃毛豆的好處")
- 毛豆又稱為黃豆，是一種一年生草本植物，有着悠久的種植歷史。既富含豐富的蛋白質，又有着非常多的微量元素，適合補充人體內所需的多種營養。那麼毛豆的營養價值及功效有哪些呢？接下來我們一起來看一下吧。毛豆的營養價值毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀、鎂元素含量，維生素...
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![怎樣做美味的土豆毛豆炒香腸？]( "怎樣做美味的土豆毛豆炒香腸？")
- 土豆中含有大量的膳食纖維，可以寬腸通便，預防腸道疾病的發生。毛豆的營養價值也非常高，毛豆可以保護心腦血管和控制血壓，將土豆，毛豆，青椒，香腸這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆毛豆炒香腸？希望能夠幫助到大家。工具/材料土豆適量，毛豆適量，青椒適量，...
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![怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？]( "怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？")
- 豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，常吃豬肝兒對血衰身體虛，視力不足的人有非常好的滋補作用，毛豆的營養價值也非常高，將毛豆，豬肝，青菜放在一起熬湯，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的毛豆豬肝青菜湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料豬肝適量，毛豆適量，青菜適...
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![學習製作水煮毛豆]( "學習製作水煮毛豆")
- 水煮毛豆是這個季節最美味的佳餚了，順便可以解決一下嘴饞的問題。操作方法（01）毛豆反覆沖洗乾淨（02）用剪刀剪去兩角（03）放入鹽水中浸泡一小時（04）水中加入花椒、八角、薑片和鹽，燒開後煮五分鐘（05）加入泡好的毛豆開蓋煮，沸後三分鐘即可。（06）關火浸泡至涼後再吃特別提示 煮之前剪掉兩...
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![毛豆雜醬的做法 毛豆炸醬怎麼做好吃]( "毛豆雜醬的做法 毛豆炸醬怎麼做好吃")
- 毛豆雜醬（毛豆炸醬）既可以做下飯的菜，也可以做麪食的澆頭，兩用。操作方法（01）毛豆洗乾淨瀝水，豆腐乾，辣椒，蒜子都切丁，豬肉也切丁，加老抽，黃酒，澱粉和鹽，抓勻醃5分鐘。（02）鍋燒熱，然後倒油，關火，熱鍋冷油將郫縣豆瓣醬炒開，在炒出紅油後下蒜開火炒香，之後放肉丁翻炒，肉炒熟後下毛豆翻炒。（03）放入...
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![怎樣做美味的毛豆胡蘿蔔炒饃？]( "怎樣做美味的毛豆胡蘿蔔炒饃？")
- 毛豆的營養價值非常高，富含植物性蛋白，鈣，鎂等微量元素，將毛豆，胡蘿蔔和吃剩的饅頭，可以這樣加工一下，特別美味。小編是北方人，最喜歡這樣吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的毛豆胡蘿蔔炒饃？希望能夠幫助到大家。工具/材料毛豆適量，胡蘿蔔適量，小葱適量，剩饅頭一個，鹽適量，雞精...
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![毛豆吃多了有什麼壞處 毛豆的功效與作用]( "毛豆吃多了有什麼壞處 毛豆的功效與作用")
- 毛豆，又叫菜用大豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。毛豆營養豐富，含有蛋白質、鈣、鐵、維生素等多種營養成分，是很多人都十分喜愛的食物。毛豆吃多了有什麼壞處毛豆吃多了會引起消化不良以及胃脹氣，太多的毛豆堆積在胃裏，會加重腸胃負擔。這樣就會導致消化系統功能出現障...
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![怎麼做六月黃毛豆蒸肉餅？]( "怎麼做六月黃毛豆蒸肉餅？")
- 工具/材料六月黃2只、毛豆50克、肉糜250克、葱、姜、料酒、鹽、糖、生抽、胡椒粉、食用油適量操作方法選用三分肥七分瘦的肉糜，加鹽、糖、胡椒粉、料酒、生抽、幾勺葱姜水攪拌均勻，然後加一些油，用保鮮膜密封好冷藏。剝好的毛豆放沸水裏焯一分鐘撈出，放入肉糜裏攪拌均勻。將...
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![滷水毛豆的做法]( "滷水毛豆的做法")
- 滷水毛豆在很多飯店都可以吃到，今天我們就來介紹一下它的家常做法。操作方法（01）首先把黃豆洗淨後放入鹽水中浸泡半天左右（02）然後用剪刀剪去毛豆的兩邊尖角，方便煮毛豆時入味（03）鍋中放入適量的水，加入各種大料，葱姜和幹辣椒煮開（04）然後把毛豆倒入鍋中加入適量的鹽煮開，然後調小火慢...
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![毛豆搭配啥菜炒好吃]( "毛豆搭配啥菜炒好吃")
- 簡要回答毛豆搭配絲瓜一起翻炒更好吃，具體做法如下：毛豆焯水撈出備用，鍋中絲瓜炒至斷生，倒入毛豆快速翻炒均勻，然後加入鹽、雞精等調味即可。毛豆本身就含有豐富的蛋白質和各種維生素，很多人喜歡吃涼拌毛豆，一道下酒小涼菜，很開胃。除此之外毛豆搭配啥菜炒好吃，我們常見就是絲瓜毛...
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![毛豆雪菜炒扇貝肉的家常做法]( "毛豆雪菜炒扇貝肉的家常做法")
- 扇貝肉的營養價值很高，內含一種代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，能有效降低人體中的膽固醇，它們的功效甚至比常用的降膽固醇的藥物更強。扇貝肉的味道非常鮮美，搭配毛豆雪菜一同炒制，鮮香味美，是很好的清粥小菜。操作方法（01）買回新鮮的毛豆，剝出毛豆米，綠綠的，嫩嫩的，這麼新鮮的毛...
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![夏季毛豆的做法]( "夏季毛豆的做法")
- 夏季做毛豆，煮的方法最好吃。下面就説説煮毛豆的做法。工具/材料毛豆，大料，紅尖椒，鹽操作方法今天做一盤辣煮毛豆，準備毛豆、大料和紅尖椒。將毛豆先用清水洗一遍，去掉上面的灰塵和小蟲。用剪刀將每個毛豆兩端的尖角剪掉，這樣，在煮的時候，更容易入味，更好吃。鍋中放入清水，將毛豆放...
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妙知谷
