出汗多怎么办

身上流的汗太多，非常的不舒服，而且汗液蒸发后还有汗臭味，出汗多要怎么处理，让小编教给你指南。

操作方法

01

出汗多的人尽量保持安静的状态，不做剧烈的运动，保持自己心平气和的状态，减少出汗。

02

出汗多的人可以选择随身携带毛巾，出汗了就把汗擦干，避免汗湿衣服造成尴尬。

03

出汗多的人可以待在空调房内，环境温度低，这样就能减少出汗。待上一段时间后，还是需要多出去呼吸一下新鲜空气。

04

出汗多的人不要吃辛辣的食物来刺激自己更多的出汗，多吃点清淡的食物，不会加重自己消化系统的负担，减少出汗。