很喜欢的一节瑜伽课!!!
- 养生
- 关注:1.19W次
在这里把这节课的体式拿出来,和大家分享!
操作方法
(01)下蹲式
(02)战士二式
(03)叭喇狗式
(04)单腿交换伸展式
(05)蝴蝶式
(06)束角式
(07)箭式
(08)转躯触趾式
(09)虎式
(10)眼镜蛇式
(11)梨式
标签:
瑜伽
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://miaozhigu.com/zh-my/jkzs/yangsheng/m2m07k.html
在这里把这节课的体式拿出来,和大家分享!
(01)下蹲式
(02)战士二式
(03)叭喇狗式
(04)单腿交换伸展式
(05)蝴蝶式
(06)束角式
(07)箭式
(08)转躯触趾式
(09)虎式
(10)眼镜蛇式
(11)梨式