如何去除鼻子上的黑头

毛囊堵塞时，皮肤表面会出现许多小黑点，也就是所谓的黑头。它们发黑不是因为污垢，而是因为接触到空气，被空气氧化了。

使用家庭小偏方

（01）用小苏打去角质。去角质很重要，可以去掉死皮细胞，以免它们堵住毛孔，形成黑头。去角质也能恢复皮肤血液循环，让你焕发健康光彩。将2茶匙小苏打和矿泉水倒进一个碗里，拌成膏状。抹到鼻子上，轻轻地按摩，以免伤到皮肤。等待几分钟，让小苏打膏变干，才用温水洗干净。每周重复一到两次。小苏打会使黑头变干，让皮肤看起来更光滑洁净。你可以在小苏打膏中加点苹果醋。苹果醋有天然收敛和抗菌作用。

（02）使用磨砂膏之前，先蒸一蒸脸。用蒸汽蒸脸可以软化毛孔，之后用磨砂膏更容易去掉黑头，进而缩小毛孔。准备一个大碗、水和干净的毛巾。将水烧开。稍微放凉后再倒进碗里。伏在碗上，用毛巾盖着头，让蒸汽聚拢在脸的周围。蒸5到10分钟。小心不要太靠近蒸汽，以免烫伤皮肤。用温水洗脸，然后把脸抹干。每周蒸脸数次，蒸脸后才使用磨砂膏。

（03）制作燕麦磨砂膏。燕麦、柠檬汁和酸奶结合使用，对去除黑头十分有效。将2汤匙燕麦、3汤匙原味酸奶和半个柠檬榨出来的汁混匀。将磨砂膏涂在鼻子上。等待数分钟，然后用温水洗干净。你也可以用燕麦、蜂蜜和番茄制作磨砂膏。将1茶匙蜂蜜、4个番茄榨出来的汁和数汤匙燕麦拌成膏状。将磨砂膏涂在鼻子上，等待10分钟。之后用温水洗干净。定期使用这个磨砂膏，每周至少用一次。

（04）制作糖磨砂膏。身体会分泌油脂来防止皮肤变干燥。荷荷芭油是和皮肤油脂性质最相近的油，如果可以，最好用荷荷芭油来调配糖磨砂膏。没有荷荷芭油也不要紧，你可以用葡萄籽油、橄榄油、甜杏仁油等其它油代替。将4汤匙油、1杯（约200克）红糖或白糖放进密封的玻璃罐里拌匀。弄湿脸，然后将一些磨砂膏舀到指尖上，以画圈动作抹到鼻子和脸。按摩1到2分钟，然后用温水冲洗干净。每周使用不超过2到3次，以免皮肤受刺激或变干燥。将磨砂膏装在密封的罐子里，放在阴凉的地方，可以保存长达2个月。

（05）使用泥面膜。想要效果好，不妨使用膨润土。你可以在网上和许多健康食品店买到它们。膨润土富含矿物质，几百年来一直被用来治疗各种疾病，尤其是和皮肤相关的问题。涂泥面膜时，皮肤会吸收这些矿物质，而泥则会拉出黑头。将1汤匙膨润土和水或苹果醋混匀，形成容易涂抹开来的浓稠膏状。用指尖在鼻子上涂上薄薄一层泥面膜。等待10到20分钟，直到它变干。面膜变干的时候，你会感觉脸部皮肤紧绷。有些人发现让泥面膜在脸上待太久会刺激皮肤，或是使皮肤变干。本来皮肤就很干的人更是如此。你需要根据自己的肤质来调整等待的时间。用温水将面膜冲洗干净，然后在鼻子上抹保湿霜。定期用泥面膜敷鼻子，每周至少做一次，才能见效。

（06）将蛋白抹在鼻子上。脸上或鼻子上有生鸡蛋的味道一点也不好受，但是蛋白含有丰富的营养，不会像其它去黑头小偏方那样使皮肤变得干燥。准备1个鸡蛋、1张面纸或厕纸、一个小碗和1条干净的毛巾。将鸡蛋打到碗里，注意将蛋白和蛋黄分开。用你喜欢的洁面乳洗脸。把脸拍干，用手指在鼻子上抹上薄薄一层蛋白。等第一层变干。然后涂上第二层蛋白。变干后，再涂第三层。记得等每一层蛋白变干后，才可以涂下一层。涂了最后一层后，等待15分钟。脸会觉得有些紧绷，好像被拉紧一样。这是一个很好的迹象，说明蛋白正在粘到鼻子和黑头上。将毛巾浸在温水里，然后轻轻擦掉鼻子上的蛋白。将鼻子抹干。

（07）自制去黑头鼻贴。鼻贴由某种粘合剂和将粘合剂贴到鼻子或脸上的东西制成。撕开鼻贴时，会把堵住毛孔的油脂和死皮也一并拉出来，进而去掉了黑头。记住，去黑头鼻贴不能预防黑头，只能在黑头出现的时候去掉它们。用牛奶和蜂蜜自制去黑头鼻贴。它们不像市售鼻贴那样含有有害化学成分或香精。准备1汤匙原蜜、1茶匙牛奶和1个干净的棉片。你可以用从衬衫或毛巾撕下来的棉布。将原蜜和牛奶倒进一个可用于微波炉的碗里。放进微波炉加热5到10秒。搅拌均匀。试一试温度，确保它不会太热，然后就可以在鼻子上涂薄薄一层。轻轻地将棉片拍在鼻子上，然后往下按压。至少等20分钟，让它变干，然后小心地撕掉。用冷水将鼻子洗干净，然后拍干。定期使用去黑头鼻贴清除脸上的黑头。

（08）制作天然爽肤水。爽肤水可以有效地去掉脸上的死皮细胞，减轻发红或发炎症状，尤其是鼻子周围的皮肤。你可以用薄荷等清凉的药草舒缓受刺激的皮肤。准备3汤匙苹果醋和3汤匙碾碎的新鲜薄荷叶，将它们倒进一个小瓶子里混匀。存放在阴凉的地方一周。滤掉薄荷叶，再加一杯水（240毫升）。这个爽肤水可以保存在冰箱长达6天。晚上的时候，先用水把脸洗干净，然后用干净的棉球将爽肤水抹到脸上。不要洗掉，就这样过一夜。如果你有敏感皮肤，可以等几个小时后才洗掉。涂了爽肤水后，记得涂保湿霜。

预防黑头

（01）避开关于去黑头的误区。黑头不是污垢积累而成的，所以擦不掉。反之，是毛孔里的死皮细胞和油脂越积越多，接触到空气后氧化、发黑，才形成了黑头。另外，毛孔不是肌肉，不能收缩、关闭或打开。它们只是装着毛囊和皮脂腺的小孔。一些东西能让毛孔看起来小一些，比如柠檬或薄荷。然而事实上，毛孔并没有缩小。基因、年龄和日照等因素会影响毛孔外观，但是没有什么神奇的方法可以让它们缩小。

（02）去掉脸上的多余油脂。每天用不含油的温和洁面乳洗脸不超过2次。如果你每天化妆，一定要洗脸，否则残留在脸上的化妆品会使油脂越积越多。别忘了用天然或专业的产品去角质，每天都要使用天然或市售爽肤水。

（03）每周至少洗枕头套一次。这么做可以洗掉你每晚留在上面的死皮细胞和油脂。

（04）尽量不要让头发碰到脸，不要用手摸脸。头发上的病菌和细菌可能会转移到脸和（或）鼻子上。不要用手摸脸或鼻子。手上的污垢、病菌和细菌会转移到脸上，导致油脂越积越多，最后形成黑头。

（05）不要用手挑或挤黑头。这会导致鼻子上的皮肤发炎、受感染，甚至会留疤。用磨砂膏时，不要太用力揉搓黑头，以免造成皮肤刺痛和发炎。

使用专业产品

（01）使用含有水杨酸和乙醇酸的洁面乳。想要分解堵住毛孔的油脂，最好的方法就是使用含有水杨酸的产品。坚持使用含有水杨酸的洁面乳可以防止黑头形成，清除毛孔里的油脂。水杨酸会和乙醇酸一起发挥作用，清除皮肤表面的死皮和污垢。Proactiv、Benzac和PanOxyl等治疗痤疮的产品均含有这些成分。

（02）购买去黑头鼻贴。非处方含药去黑头鼻贴可以去掉堵在鼻子的油脂，进而清除黑头。

（03）向皮肤科医生咨询维甲酸。它含有维生素A，可以疏通堵塞的毛孔，防止黑头形成。处方级维甲酸最有效，它是一种口服药片。许多药房也有卖非处方视黄醇配方。第一次服用维甲酸时，皮肤可能会有少许脱皮。但是只要每周用3到7次，坚持4到6周，副作用就会减少，皮肤看起来更光滑剔透。

（04）向皮肤科医生咨询微晶磨皮。这项专业疗程使用微晶粒子磨擦皮肤，轻轻地去掉外层皮肤，包括黑头。微晶磨皮给鼻子上的皮肤去角质，让它恢复活力，看起来更柔亮。微晶磨皮比一般磨皮更温和，但是一定要由受过训练的皮肤专家进行。