冬天怎么保养脸部肌肤

冬季由于气候干冷，面部肌肤为了减少能量的消耗，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，汗腺皮脂腺的排泄减少，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部变得暗淡无光，要维持肌肤的湿润，除了补充皮脂膜的不足外，最重要的是促使表皮角质细胞的健全，强化真皮网组织的结构，增进两者的保水功能。

不同肤质保养

（01）冬季对面部护肤品的选择应选用保湿性能高、滋润成分强的护肤品。而不同肤质者在护肤品的选择上又有所不同。很多人都已从很多方面了解了自我面部肌肤的类型。但在选择面部护肤品时就很难有针对性的购买。

（02）冬季由于气候的原因，无论你的肌肤属于哪一类型，补水都是首要的，而使用含保湿成分的护肤品也是必须的。

（03）干性肌肤在冬季会更加干燥，一定要使用全套保湿护肤品。

（04）保湿洁面乳一定不要使用泡沫型的洁面用品，富含泡沫的洁面品在带走污垢的同时，也带走了过多的油分，因此应选用具保湿效果的温和洁面乳。

（05）保湿水选用化妆水中的保湿水，能很好的补充肌肤流失的水分。

（06）保湿营养乳液在使用保湿水之后，再给肌肤多加一些水分和油分，这不仅可以再深层次的给肌肤补水，还能提供肌肤所缺的油分。

（07）保湿面膜选用特效保湿面膜，一周使用１－２次，缓解肌肤的缺水状况。

（08）保湿精华素在晚上清洁完面部肌肤后，将保湿精华素擦在脸上并做轻柔按摩，使精华素完全渗透进肌肤深层。当肌肤极度缺水时，将保湿精华素浸湿的纱布轻敷于脸部，第二天起床时取下，这样补水效果明显。

（09）油性肌肤在冬季会有所缓解，但合理的护肤也很重要。　　深层洁面乳选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。

（10）紧肤收缩水选用不含酒精成分的产品，在收缩毛孔的同时补充肌肤缺少的水分。

（11）润肤霜选择滋养成分高的润肤品。如维他命Ｅ、蜜糖、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。

（12）混合型肌肤在冬季应针对不同部位做相应护理。

（13）对面部Ｔ型较油部分使用清爽型的产品，对于干燥部位做重点保湿护理。在保养品选择上应选用油分较少的产品。

（14）混合型肌肤切记不可让整个面部使用同一种护肤品，造成干燥部位更干燥，油腻的Ｔ型部位更油腻。而彻底地清洁和保湿对于粉刺或油腻部位才是正确的保养。

（15）皮肤过敏如何护理

（16）成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。如何呵护呢？保持皮肤清洁。春天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

（17）不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

（18）随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。

（19）注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

（20）饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

（21）冬季当我们对脸部肌肤做护理时，对眼睛周围的皮肤也应做相应的特殊护理。

（22）眼睛周围的肌肤是人体最薄、最敏感的部位，也是皱纹最易出现的部位。冬季由于气候寒冷，眼睛周围的血液循环减缓，所以冬季应首先增强皮肤的抵抗力，防止黑眼圈的产生。应经常按摩眼周皮肤，促进血液循环。每周做２－３次眼膜护理。　　清

（23）洁眼部皮肤应选用专门的眼部卸妆水，对于画眼影的眼部应使用专门的卸妆品。应养成使用眼霜的好习惯。在画彩妆时应先在眼部搽眼霜，再画彩妆。

（24）冬季并不因为天气干燥就选用油脂成分过高的产品，其实眼睛周围的皮肤不只缺少油分，也缺少水分。因此应选择含滋润成分的润眼霜或修护眼霜，不应使用润眼口者喱。

（25）唇部干裂是冬季最易出现的问题。一张娇嫩的面部却有着干裂的双唇，这是怎样的不协调。

（26）嘴唇属粘膜组织，既无汗腺分布，又不像脸部其它部位一样有充足的油脂分泌，因而无法自然地保持滋润。

冬天护肤步骤

（01）洁肤　　冬天怎么护肤？保养皮肤的第一步骤就是皮肤清洁，而且这一步很关键，在皮肤的清洁方面，不少人依然像其他季节一样洗脸，但是冬季皮肤本来就很干燥，如果再经常用洗面奶洗脸，会使得皮肤更加干燥。　　护肤方法：冬天，干性皮肤宜2～3天1次，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，油性皮肤宜每天1次左右。

（02）保湿　　冬天，气候干燥，皮肤代谢减慢，使皮肤的汗腺分泌减少，因此皮肤容易干燥，冬天怎么护肤？皮肤干燥就要改善，所以，冬天应该做好保湿措施，尤其在选择护肤品的时候应该注意。　　护肤方法：护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。　　Tips：很多人会忽略脖子皮肤的保养，所以，这里不要错过哦。

（03）防晒　　冬天虽然寒冷，但是阳光依然充足，所以不要忽略了紫外线对皮肤的伤害，那么冬天怎么护肤才能减少紫外线的伤害？　　护肤方法：冬天也要适当注意防晒，特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品SPF和PA值要大。

（04）防皱　　干燥的冬天，对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥，而是干燥的同时不注意保养之后，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多，那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。　　护肤方法：一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。

（05）饮食　　皮肤干燥是皮肤缺水的表现，所以，冬季平时应多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。　　护肤方法：由于人体的体液呈弱碱性，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。

特别提示

1、冬天的话ＭＭ们尽量少使用皂类洁面产品．多使用温和补水的洁面系列．由于皂类产品去脂太厉害．很容易使我们的肌肤变的干燥．所以这里不太建议ＭＭ们使用．

2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改为水洗式或者是免洗的睡眠面膜了．这是因为一片式面膜敷在脸上大家都会觉得很冷．但是只要放在热水里面先温下就解决这个问题啦．大概时间在５分钟左右．这样的话又不会冷又能让肌肤随时吸收养分．一举两得的好方法哟．［面膜使用周期也可以根据自己的要求来定］

3、洗脸的的水温也不宜过热．水温太热的话肌肤油脂被洗去之后会很干．但是太冷的话不利于清洗肌肤毛孔内的脏东西．所以还是温水最好．水温保持在３５－３７度的样子．只要不觉得冷或者烫手就可以啦．

4、由于北方空气比较干燥．所以建议长时间在暖房内的ＭＭ们备个喷雾．２小时左右喷一下．但是喷完之后一定要用手轻轻拍打直到把脸部的水拍干为止．如果不拍的话肌肤会变的越来越干的．

5、冬天我们最好是使用霜而不是乳液．因为乳液比较清爽一般适合在夏天使用．而冬天最好是选用霜．

6、冬天最好备一瓶补水产品．以补充肌肤水分需要．ＭＭ们可以根据自己的需要购买符合自己肌肤的补水系列．

7、补水的同时大家也要注意水油平衡哦．

8、另外冬天了我们的去角质的面膜还有清洁面膜最好是４－５天做一次．因为冬天不比夏天脸补出汗出油没那么多了．所以也是可以适当减少的．

9、出门的时候也一定不要忘记搽一些隔离霜或者是防晒霜哦．不要以为冬天了就可以把这个去掉哟．不许偷懒．哈哈

10、最后就是要嘱咐多喝水．注意睡眠时间和质量．还有保持好的心情．