黄瓜汁的做法
- 家常菜
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为工作奔忙了一周,天天都无法好好睡个觉,熬到周末当然要一觉睡到太阳照到床上,把一星期的睡眠债都还清,好好慰劳一下自己。起床离中午时间已不多,冲杯黄瓜汁,配两片面包,绿色给人赏心悦目的感觉,周末的好心情也由此开始。
步骤/方法
(01)黄瓜洗净,切成小丁;
(02)将黄瓜小丁放在榨汁机里,加小半杯水;
(03)搅拌成泥后放在干净纱布里沥汁去渣;
(04)完成;
推荐理由
(01)它可以促进肠胃蠕动,缩短食物残渣在体内滞留的时间。
(02)它可以增加肠道对水分的吸收,使排泄物较为柔软,减少便秘。
(03)纤维素还可以吸附人体代谢所产生的毒素,减少有毒物质对我们身体的危害。
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黄瓜汁
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