![油菜熟肉炒豆腐的做法]( "油菜熟肉炒豆腐的做法")
- 好久没吃豆腐了，家里有油菜还有做好的熟猪肉，今天就买块豆腐，来做一个油菜熟肉炒豆腐，这个菜深受家里老人喜欢，因为牙口不好豆腐好咬，而且这个菜特点是操作简单，营养丰富、菜色素净、还好吃，下面我把做法分享一下工具/材料小油菜适量、400克豆腐、适量熟猪肉、干辣椒一个、葱一小...
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![肉片扒油菜的做法]( "肉片扒油菜的做法")
- 素肉搭配对健康更有好处，今天做一道肉片扒油菜的家常菜，味道非常不错，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把油菜老叶子去掉，洗干净。（02）在油菜头切入1寸深十字。蒜米、姜蓉准备好。（03）瘦肉切成薄片。（04）加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（05）用锅装适量的水煮沸。（06）放油菜...
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![小油菜怎么做才好吃 清炒小油菜的做法]( "小油菜怎么做才好吃 清炒小油菜的做法")
- 清炒小油菜是一道非常好吃又清淡得家常素菜，做法和食材都非常简单，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料小油菜1斤，蒜米适量。操作方法首先把小油菜清洗干净，沥干水份。开火下油，放蒜米进去爆香。油菜下锅，加适量的盐大火翻炒2分钟左右。然后下几粒味精翻炒均匀，熄火。非常清...
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![土豆片炒油菜的家常做法]( "土豆片炒油菜的家常做法")
- 土豆和油菜都是常见的营养食材，把两种食材放在一起，再搭配五花肉同炒，营养味道相互吸收，口感清新，味道鲜美，营养丰富。下面介绍土豆片炒油菜的家常做法。工具/材料土豆2个，油菜150克，五花肉100克。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，醋，料酒，酱油，油。操作方法土豆去皮，用水清洗干净，控干水分，切成片。放...
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![蟹籽酱扒油菜怎么做？]( "蟹籽酱扒油菜怎么做？")
- 秋日天气干燥，人真的是很容易上火的，我每天不断的喝水、吃水果，可还是上火了，除了生活中有规律的作息，以及保持好心态之外，在饮食上也做了一些调整，比如多吃蔬菜。只是对于不喜欢吃菜的人来说，那些蔬菜真的很难下咽，不过嘛，如果在蔬菜的时候，加一点“料”，这样做出来的蔬菜就非常好吃...
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![怎么做油菜粉条炖土豆好吃]( "怎么做油菜粉条炖土豆好吃")
- 油菜嫩绿，富含多种维生素，多吃油菜对便秘，缺钙等症状有改善作用。油菜与粉条土豆炖煮，是一道大众家常菜，软糯美味，老少皆宜。下面就把油菜粉条炖土豆的做法介绍给大家。操作方法（01）把土豆去皮洗净，切成条。（02）葱切成葱花，姜切末，蒜切片，西红柿切成小块。（03）把粉条从冰箱里拿出，放在盆里...
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![香菇油菜的家常做法]( "香菇油菜的家常做法")
- 碧绿的油菜焯水断生后，放入盘中，搭配上用生抽和蚝油焖烧的香菇，颜色黑绿分明，对比强烈；口味上一浓一淡，相得益彰。这道菜非常适合老人与孩子，试着做做吧。操作方法（01）准备新鲜香菇。香菇去蒂，清水洗净。（02）将香菇伞柄与伞盖分开，伞盖备用，伞柄另外做菜。（03）准备新鲜油菜。（04）将油菜摘折...
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![怎样做美味的油菜炒豆腐？]( "怎样做美味的油菜炒豆腐？")
- 豆腐的营养价值非常高，豆腐性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效，常吃豆腐可以提高身体免疫力，促进儿童大脑和智力的发育，将油菜和豆腐这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的油菜炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具/材料豆腐适量，油菜适量，...
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![油菜什么时候播种]( "油菜什么时候播种")
- （01）油菜是我国主要的油料农作物之一，种植面积广泛。油菜种子含油量高，幼嫩茎叶可作为蔬菜食用，榨油后的残渣则是优质的饼肥。下面介绍下油菜的播种时间、种植要点和相关内容。（02）1.油菜播种时间：油菜按播种季节可分为冬油菜和春油菜。-冬油菜：9月底种植，第二年5月底收获。-春油菜...
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![香菇油菜饺子怎么做]( "香菇油菜饺子怎么做")
- 工具/材料饺子皮，香菇，油菜，小葱，操作方法准备好香菇，油菜，洗干净把水分晾干，把香菇和油菜切成小丁状装到盆子里现在开始和馅，放入盐，鸡精，香油，葱花，和香菇与油菜一起均匀搅拌把已经和好的饺子馅放到饺子皮上，然后包成饺子，如果觉得自己包饺子很麻烦，那就买一个包饺子的工具，这样就很方...
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![油菜炒木耳鸡蛋的家常做法]( "油菜炒木耳鸡蛋的家常做法")
- 油菜是大众餐桌常见的菜，含有多种营养素，具有活血化瘀，解毒消肿等功效，质地脆嫩，清香微苦，与木耳鸡蛋同炒，营养搭配，鲜腴爽口。下面小编为大家介绍一下油菜炒木耳鸡蛋的家常做法。工具/材料油菜100克，鸡蛋2个，木耳，适量。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，芝麻油，油。操作方法先用温水把木耳快速...
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![三分钟就能做好的菜——香菇油菜]( "三分钟就能做好的菜——香菇油菜")
- 新年即将到来，而新年的重头戏就是年三十晚上的年夜饭了。年夜饭通常都会非常的丰盛，鸡鸭鱼肉都样样俱全。但如果都是大鱼大肉，吃多了难免觉得油腻，此时就需要一道爽口的青菜，来缓解油腻感，香菇油菜就非常符合要求，味道爽口、做法方便。操作方法（01）在水中加入少许盐，烧开。（02）放入香...
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![超好吃的油菜炒香菇的做法]( "超好吃的油菜炒香菇的做法")
- 今天在这里和大家分享一下油菜炒香菇的做法希望对爱吃的朋友们有帮助。操作方法（01）首先把油菜洗了切好备用，香菇洗了备好，葱切好备用，蒜切好备用。（02）先用锅把油菜和香菇焯一下，把香菇切块。（03）然后锅里放油，等油热了放入葱花，蒜搅拌一下等到葱花和蒜变色后放入油菜和香菇再加入盐...
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![小油菜的做法大全家常-小油菜怎么做好吃]( "小油菜的做法大全家常-小油菜怎么做好吃")
- 生炒油菜清脆爽口，降血脂，富含丰富的维生素C，怎么做好清炒油菜？操作方法（01）将油菜对半切开后洗净备用，大蒜去皮洗净备用。（02）将大蒜切碎备用。（03）锅中放油，油热后放一点儿蒜末爆香，倒入油菜大火翻炒至油菜根熟透。（04）放入盐，味精和剩下的蒜末翻炒。（05）起锅装盘即可。...
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![油菜伴鸡杂的做法]( "油菜伴鸡杂的做法")
- 今天做的油菜鸡杂，味道非常好吃，油菜把鸡杂的香汁吸住，吃起来非常香滑，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把油菜洗干净。（02）鸡杂清理干净，放进开水里灼分钟。（03）捞上盘子用清水泡洗干净，切好。（04）蒜米、香葱、小米辣准备好。（05）开火下油，放蒜米下去爆香。（06）油菜下锅，加适量的盐...
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![香菇油菜的做法大全]( "香菇油菜的做法大全")
- 香菇油菜是儿童营养食谱里深受妈妈和宝宝喜欢的菜肴，它融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全哦。我们一块去看看这道香菇油菜的做法吧！步骤/方法（01）油菜洗净；干香菇泡发，洗净，切成片。（02）锅中倒油烧热，下姜末爆香后，放入油菜和香菇片，大火炒2分钟，加入鸡汤，转中火炖4分钟。（0...
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![油菜炒肉片的做法]( "油菜炒肉片的做法")
- 油菜是普通的家常菜，一年四季都有，油菜富含植物纤维素，经常吃油菜可以促进胃肠蠕动，排出体内毒素，预防肠道疾病，油菜还含有人体所需的维生素，经常食用油菜，可以增强身体免疫力，强身壮体，油菜可以炒，凉拌，炖等，用油菜炒肉片，营养丰富，口感清脆。操作方法（01）准备好油菜，将油菜掰成单叶，放入水...
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![油菜的功效与作用 油菜的好处]( "油菜的功效与作用 油菜的好处")
- 油菜一般指欧洲油菜，是十字花科、芸薹属草本作物。茎直立，有分枝，仅幼叶有少数散生刚毛。欧洲油菜原产于欧洲，在世界各地广泛种植。欧洲油菜在中国各地广泛种植，经过多代繁衍，杂交出适应不同生长条件、具有不同特点的多个品种。油菜的功效与作用1、降低血脂油菜中的脂肪含量很...
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![小油菜的做法]( "小油菜的做法")
- 小油菜不但健康营养，而且便宜实惠，那么该怎么做呢？下面就说一下制作方法。操作方法（01）在炒菜之前要将菜洗干净。（02）锅中倒油，等到油热了就将蒜粒爆炒。（03）将洗好的小油菜进行翻炒直至软了，然后加入适量的盐，糖，还有生抽。切忌不要一次多放。（04）此时就需要淀粉了，和水兑好之后加入锅内...
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![香菇油菜的做法]( "香菇油菜的做法")
- 简要回答香菇和油菜绝对是一对最好的搭档，配米饭吃，喝粥吃，都可以。接下来让我为大家讲解如何制作这一道美食。工具/材料蚝油少许、香菇十朵、小油菜一小把、葱少许、姜少许、水或者高汤少许、盐少许、鸡精少许、花生油少许。首先我们将准备好的香菇去把洗净，切成薄厚均匀的...
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![油菜的做法大全]( "油菜的做法大全")
- 油菜营养丰富，其中维生素C含量很高，主要分布在安徽、河南、四川等地，下面就来说说油菜的做法。操作方法（01）清炒油菜：准备，油菜250克，油，葱花，盐，味精。将油菜洗净后切成段，将锅烧热，倒入菜油旺火烧至七成热时，放入葱花炝锅，下油菜旺火煸炒，炒熟后放入适量盐，味精，菜熟后起锅装盘。本菜有一...
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![香菇油菜在家怎么做？才能油菜清脆好吃，香菇滑嫩入味呢？]( "香菇油菜在家怎么做？才能油菜清脆好吃，香菇滑嫩入味呢？")
- 简要回答香菇油菜是一道家常菜，这道菜无论在制作方法上，还是在食材选择上，都非常平易化，更能接近人们的生活，也符合人们味觉定位，香菇不同于蘑菇，它的质地相对更结实，口感更酥脆，带有一点油油的感觉，入味不是特别容易，所以在烹制上要格外注意，方法得当方可激发其应有的食味儿来。油菜...
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![素炒海带油菜的做法]( "素炒海带油菜的做法")
- 家里有煮熟的海带，还剩下一点油菜，油菜留不住了都有些黄叶子，小编决定素炒海带油菜，赶紧行动，拿出海带和油菜，下面我把素炒海带油菜的做法说一下，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料熟海带适量，油菜一小把，葱适量，蒜瓣适量干辣椒一个，适量食盐，适量生抽。操作方法首先把早备好的熟海带...
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![油菜香菇的做法]( "油菜香菇的做法")
- 香菇柄对心脏有好处大家应该都知道，多吃菌类也能排毒。嫩绿的油菜富含维生素，也是饭桌上的常客。操作方法（01）油菜、香菇去根洗净，香菇切片备用。（02）焯水。先下香菇，等香菇软透了，再下油菜，油菜变色时即可捞出沥水。为防止高温让油菜变老，可过一遍凉水。（03）起锅热油少许，放入一半葱姜...
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![肉末烧油菜怎么做]( "肉末烧油菜怎么做")
- 工具/材料油菜猪肉虾米盐酱油操作方法将油菜洗干净捞出备用，锅中烧水，水开后将油菜放入锅中焯水猪肉洗干净，切成肉末锅烧热，加入少许油，油热后将肉末放入锅中炒至变色加入适量酱油，翻炒上色将油菜倒入锅中翻炒均匀，撒入虾米翻炒，加少许盐调味，翻炒均匀后出锅虾米是咸的，盐要少放点...
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妙知谷
