![海带丝怎么做好吃？]( "海带丝怎么做好吃？")
- 海带含有丰富的碘元素，具有降血压的功效，吃法也很多，今天给大家介绍一下好吃的蒜泥海带的做法操作方法（01）首先取适量的干海带放入清水中浸泡片刻，直至泡发（02）然后把海带倒入锅中焯一遍水后捞出用清水冲洗一下（03）然后用刀切成小段备用（04）取适量的大蒜，剥去表皮后剁成蒜泥备用（05）锅中...
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![海带丝怎么做好吃]( "海带丝怎么做好吃")
- 海带营养丰富，热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动，起到减肥的功效！凉拌和热炒海带丝都非常好吃哦！操作方法（01）凉拌海带丝的做法步骤1.海带洗净，沥干水2.锅里加适量的水烧开，里面加入几滴醋3.倒入海带丝煮上5，6分钟左右4.煮好之后捞出来，沥干水分，倒入大碗里放凉5.撒上蒜末和红辣椒...
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![怎样做美味的凉拌海带丝豆腐皮？]( "怎样做美味的凉拌海带丝豆腐皮？")
- 海带中含有丰富的碘和食物纤维，不仅可以预防甲状腺疾病，而且可以预防糖尿病，豆腐皮性平味甘，有清热润肺，止咳消痰的功效，将海带丝和豆腐皮放在一起凉拌一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌海带丝豆腐皮？希望能够帮助到大家。工具/材料海带适量，豆腐皮适量，青...
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![海带丝炖排骨汤的家常做法]( "海带丝炖排骨汤的家常做法")
- 炎热干燥的天气，油腻的排骨汤里加点海带，会显得更清爽。海带可以挑选细细的海带丝，吃起来入味，洗起来简单。下面就来看看小编如何做海带丝炖排骨汤吧。操作方法（01）海带丝泡发后，清水洗净备用。可以买已泡发好的海带丝，也可以买干海带自己泡发。（02）排骨解冻后清水洗净，放到沸水中焯...
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![海带丝怎么炒]( "海带丝怎么炒")
- ^味道美美哒^操作方法（01）海带丝洗净，切成一段段。（02）切好葱姜蒜及青椒，备用。（03）锅内倒入适量油，锅热放八角，花椒，红干辣椒，然后放适量葱姜蒜和青椒一起炝锅。（04）放入海带翻炒，放少许酱油，少许醋，盐，继续翻炒。待出锅前放青椒，葱继续翻炒，最后放蒜。（05）出锅，盛入盘中。...
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![凉拌海带丝的做法,如何制作凉拌海带丝家常]( "凉拌海带丝的做法,如何制作凉拌海带丝家常")
- 夏天到了，我们可以做一些冷菜，那么凉拌海带丝怎么做呢？操作方法（01）清洗海带丝，买回来的海带丝我们通常需要清洗一下，因为海带丝不洗的话黏黏的口感也不好，我们直接用清水清洗就好了。（02）准备佐料，冷菜的话，对于海带丝这种食材，我们需要准备辣椒油、酱油、醋、酱油、白糖、葱、姜，将葱...
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![麻辣海带丝的家常做法]( "麻辣海带丝的家常做法")
- 海带是很好的健康食材，尤其是夏日多吃海带对身体很有益处。海带有降压降脂降糖，提高免疫力的功效，海带无论是炒，炖，煮，凉拌都是非常爽口美味。操作方法（01）小葱和大蒜分别切末备用，海带丝放入沸水中煮透（02）焯过水的海带丝控干水份放入容器中，加入切好的葱末、蒜末和辣椒面（03）锅中放入...
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![如何在家做凉拌海带丝好吃？]( "如何在家做凉拌海带丝好吃？")
- 凉拌海带丝是一道大家经常吃到的凉拌菜，那如何做凉拌海带丝好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的心得，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）海带丝，请选择新鲜且硬硬的比较好；（2）红绿黄辣椒，别买太多；（3）蒜头，请选择适量。（02）食材处理（1）红绿黄辣椒斜切成片；（2）蒜头用刀背拍一下，切成蒜...
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![素炒海带丝的家常做法。]( "素炒海带丝的家常做法。")
- 素炒海带丝是一道爽口美食，不仅美味可口，而且钙质含量极为丰富，营养丰富。下面给大家分享一下素炒海带丝的做法。工具/材料海带丝、植物油、盐、辣椒、大蒜、葱、姜、调料操作方法将买来的海带洗净，切成丝状，放入盘中，备用。往锅中加入适量的水，烧开后，放入切好的海带丝，淖熟，盛入...
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![海带丝这样凉拌好吃]( "海带丝这样凉拌好吃")
- 大家都知道常吃海带对身体有好处，因此海带也就成为人们餐桌上的美食，其做法也很繁多，小编还是觉得这样凉拌的海带好吃。操作方法（01）先准备食材，海带，白芝麻，剁椒，大蒜，香菜，青椒等，如图。（02）将大蒜拍打切碎，如图。（03）将青椒洗净切成圆形，如图。（04）将香菜洗净切好，如图。（05）在锅里加入食用油...
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![酸辣黄瓜金针菇拌海带丝的家常做法]( "酸辣黄瓜金针菇拌海带丝的家常做法")
- 海带是一种比较家常的食品，含有丰富的碘、钙、铁、甘露醇以及碳水化合物等营养元素，经常食用，能治疗甲状腺低下，还可以利尿消肿和防癌抗癌，海带最常见的做法就是凉拌海带，黄瓜和金针菇的加入让这道凉拌菜口感更为丰富，营养更为全面。操作方法（01）泡发海带丝用清水冲洗干净，然后切成...
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![海带丝怎么炒好吃]( "海带丝怎么炒好吃")
- 炒海带丝是一道大家都会的家常小菜，那怎样炒才好吃呢，一起来看看吧。操作方法（01）先把海带发好洗干净，再切成丝备用。也可以直接买海带丝。（02）再把大蒜籽去皮切碎。辣椒去籽切碎，香葱洗干净切成葱花。（03）锅烧七成热放少量花生油，油热后先把大蒜，辣椒放下去小火煸出香味。（04）接着把海...
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![蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法]( "蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法")
- 海带丝用来凉拌是非常好吃的，而且，常吃海带丝，可以补充人体所需的营养素。凉拌海带丝的时候，加入少许陈醋，就变成夏日里的一道爽口凉拌菜啦。今天给大家分享的是蒜蓉红萝卜海带丝的家常做法。工具/材料海带丝、红萝卜、蒜头、香菜、花生油、陈醋、蚝油、盐、白糖操作方法首先...
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![海带丝泡水多长时间好]( "海带丝泡水多长时间好")
- 简要回答通常浸泡大约六个小时就可以了，如果泡的时间过长，海带里的营养物质，则会溶解于水中，营养价值也就就下降了。海带是一种受大众欢迎的海产品，因为它味道可口，而且富含营养物质，一般烹调海带前都需要经过水的浸泡，那么究竟泡多长时间才合适呢？下面让我们一起去了解吧。详细内...
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![美味可口香辣海带丝的做法]( "美味可口香辣海带丝的做法")
- 操作方法（0102）原料：海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。做法：1、将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉；2、干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用；3...
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![凉拌香辣海带丝的做法]( "凉拌香辣海带丝的做法")
- 凉拌香辣海带丝既香，又辣，口感非常好，下酒菜必备，海带中还含有很多营养物质，是菜肴中的首选，经常吃海带还具有养生保健的作用。操作方法（01）先准备好食材，海参，青椒，红辣椒，大蒜，香菜，葱花等，如图。（02）将青椒和红辣椒洗净切好，如图。（03）将大蒜，葱花，香菜切好，如图。（04）将海带放入开水锅里煮，如图...
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![凉拌海带丝做法大全]( "凉拌海带丝做法大全")
- 凉拌海带丝属于冷菜或者拌菜，主要原料是海带和一些辅助原料，凉拌海带丝口味香脆可口，而且做法简单。操作方法（01）海带煮熟洗净切丝，一般菜市场有现成煮熟的买，但最好买整张的回来，再清洗几次切丝比较干净。（02）姜、蒜切末、香葱切葱花。（03）将沥干水分的海带丝倒入一容器，放入自制的油...
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![美味凉拌海带丝的做法]( "美味凉拌海带丝的做法")
- 工具/材料海带丝500g，生姜50g，大蒜50g，小辣椒50g，醋三勺，酱油三勺，料酒半勺，盐，味精，鸡精适量，香菜一根，胡萝卜丝操作方法把买来的海带丝浸泡半小时左右，然后反复用清水搓洗三次，去掉海带丝的大量盐分，再用水焯熟大概五六分钟将生姜，大蒜，红辣椒剁成细末，放油锅炒香备用，香菜切小盆里放上醋...
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![凉拌海带丝的做法大全]( "凉拌海带丝的做法大全")
- 导读:海带是一种非常受欢迎的食材,它的做法多种多样,可以煲汤也可以凉拌。凉拌海带丝是一道美味的冷菜,它口感清爽,味道鲜香,而且海带还具有清肠排毒的功效,所以这道冷菜既美味又健康。那么怎么做凉拌海带丝呢?烹调时间:<60分钟难度:初中水平口味:家常味工艺:拌干海带60...
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![干海带丝的做法大全]( "干海带丝的做法大全")
- 海带是海里的一种植物，现在也有人工种植的，在市面上所见的通常是干的，有丝状，块状的，干的海带丝有很多做法，我们一起来看看吧操作方法（01）凉拌：准备适量的开水，取适量的海带丝放入水中，水淹没海带丝即可（02）准备辣椒油、醋、酱油、盐等调料（03）准备一点葱花、蒜末、小菜：如胡萝卜丝、豆芽...
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![凉拌海带丝的做法（附切海带丝的方法）]( "凉拌海带丝的做法（附切海带丝的方法）")
- 海带含有丰富的碳水化合物和维生素C,很多人都爱吃，炒菜、炖汤、凉拌都可以，今天就来给大家讲一道凉拌海带丝的做法，以及切海带丝的方法。操作方法（01）海带最好用清水泡上二十四小时，去掉砷和砷的化合物。（02）切海带的时候，先把海带切成二十厘米长的段，在把段圈成一个圆柱体，最好圈紧...
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![蒜蓉海带丝的做法]( "蒜蓉海带丝的做法")
- 又到夏天了，看着满桌的饭菜，一点胃口也提不起来。我就想到了，以前妈妈夏天时候经常做的一个凉拌海带丝，每次都调一小盆，我没事的时候就吃点，到晚上的时候往往整整一盆的蒜蓉海带丝都被吃完了，所以想起来给大家分享一下。菜虽然简单，但是能够让我想到很多美好的回忆，同时这个菜也十...
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![麻辣海带丝的做法]( "麻辣海带丝的做法")
- 麻辣海带丝的做法操作方法（01）海带丝提前浸泡2个小时，中间多换换水。（02）锅中烧开水，将海带丝煮两分钟。（03）捞起以后立即用凉水冲凉。（04）锅中倒入油，加入花椒粒炒香，然后捞起花椒粒扔掉。（05）火开到最小，倒入芝麻炒一下，立即关火，然后放入适量的辣椒粉，喜欢辣的话可以多放，不喜欢就少...
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![凉拌海带丝很多人开始就做错了 注意一些小细节 脆嫩爽口好吃]( "凉拌海带丝很多人开始就做错了 注意一些小细节 脆嫩爽口好吃")
- 简要回答凉拌海带丝作为一道小菜，口感脆嫩爽口，酸辣微甜，特别入味，是夏日中一道不错的开胃菜。无论是搭配米饭还是稀饭，都能提供美好的味觉享受。一、制作步骤1、准备食材和调料：干海带、黄瓜、洋葱、熟花生、大蒜、干辣椒、小米辣、香菜、小葱、白芝麻、辣椒面、生抽、鸡精、...
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![海带丝的做法大全家常]( "海带丝的做法大全家常")
- 海带丝的做法其实很多种，也很简单操作，那我们来看看最常见的几种。操作方法（01）第一种，凉拌海带丝，把海带丝用水泡散，把蒜切成碎末，把海带丝放入锅里煮几分钟，捞起控水，把锅洗干净倒入适量的油，蒜末倒入爆炒出香味，根据自己的口味加入配料，搅拌均匀即可装盘。（02）第二种，清炒海带丝，把海带...
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妙知谷
