![家常清炒生菜做法]( "家常清炒生菜做法")
- 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍...
- 29677
![生菜怎么炒好吃]( "生菜怎么炒好吃")
- 蒜香蚝油生菜特别好吃，下面就说说蒜香蚝油生菜的做法。工具/材料生菜，蚝油，蒜，葱，盐，食用油操作方法买生菜要买新鲜的，去掉老叶和烂叶，用清水浸泡，可以去掉上面的农药味。生菜洗净后，控干，再准备葱、蒜、蚝油。葱和蒜切成末。锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅。葱香味出来后，放入生...
- 15246
![蚝油生菜的家常做法大全]( "蚝油生菜的家常做法大全")
- 清爽的生菜，你可曾想过有如此美妙做法呢？还是一块去看看如此简约风格，却又不失美好风味的一道佳肴吧！步骤/方法（01）用适量清水调入淀粉搅拌均匀待用；锅中水烧开后放入生菜烫一下摆盘，蒜末搁在生菜上面；（02）锅里倒入油，烧热后加入蚝油和芡水熬制黏稠，浇在生菜上，最后撒上葱花即可。（03）提...
- 9174
![蚝油生菜简易做法]( "蚝油生菜简易做法")
- 蚝油生菜是一道简易的粤菜，即能减肥，更有助于睡眠。下面笔者为大家介绍蚝油生菜的做法。操作方法（01）生菜叶子掰开，洗净沥干水分。（02）将蚝油、生抽、五香粉、生粉和水搅拌，蒜瓣拍碎，葱切末备用。（03）锅中放水，烧开后，入生菜烫软捞出，生菜捞出沥干水分装入盘中。（04）爆香蒜瓣，之后加入混合...
- 11939
![如何种植生菜]( "如何种植生菜")
- 你喜欢长叶生菜还是短叶生菜？无论你选择何种品种，生菜是一种耐寒的作物，在大部分地区都能够生长良好。在室内培育种子，第一次霜冻后开始种植。运气好的话，初夏的时候你就可以做出美味的自制生菜沙拉。仔细阅读，了解如何种植生菜。培育种子（01）选择生菜品种。你最喜欢吃什么什么样...
- 9556
![蚝油生菜的做法步骤]( "蚝油生菜的做法步骤")
- 简要回答爽脆的生菜搭配鲜香美味的蚝油，堪称人间美味。蚝油生菜不仅味道超级棒！而且做法超级简单，一学就会！工具/材料3棵生菜、蚝油、生抽、1勺糖、蒜、小葱、玉米油、盐。详细内容准备好所有食材，生菜和小葱清洗干净，备用。把生抽和糖、蚝油混合，搅拌均匀。锅内放清水，水煮开后...
- 20211
![食用生菜的注意事项有哪些]( "食用生菜的注意事项有哪些")
- 简要回答生菜作为我们常吃的一种绿色蔬菜，它的使用方法有非常多，例如生吃或者是卷肉也可以进行烹饪等等，但是在我们食用生菜的时候，一定要注意的是生菜特别容易熟，不要过多的进行大火烹炒，或者是将生菜与其他的，具有寒性的菜搅拌到一起这样可能会出现身体不适状况，生菜它太普遍了...
- 22314
![红椒牛肉生菜卷怎么做]( "红椒牛肉生菜卷怎么做")
- 工具/材料牛肉末，猪肉末，红椒，生菜操作方法首先将准备好的牛肉末和猪肉末放上盐，味精，胡椒调味腌制一会儿，把姜葱蒜切好备用把准备好的红椒切成小丁状，然后放点盐在红椒上，等下好入锅和肉末一起炒接下来放油进锅里，把腌制好的牛肉末和猪肉末一起放在油锅里炒，炒十多分钟颜色变黄，然...
- 14581
![生菜怎么做好吃,生菜的做法]( "生菜怎么做好吃,生菜的做法")
- 生菜最常见的做法就是蘸酱生吃，或是蚝油生菜，再或者是作为配菜，今天教大家几道关于生菜的菜。操作方法（01）蚝油生菜：生菜清洗干净，蒜切末；锅中烧开水，水一点盐和几滴油，下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘；炒锅中放少许底油，油热后下蒜末爆香；再加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋...
- 12977
![生菜怎么做好吃又简单]( "生菜怎么做好吃又简单")
- 简要回答生菜是特别常见的菜，一年四季都有，不管炒，烫，滚汤，煮粥，怎么做都好吃。生菜最简单好吃的做法就是“蒜香生菜”，家里做这道菜，又经济又实惠，最主要还卫生又简单。工具/材料生菜、蒜、蚝油、盐、玉米淀粉。详细内容把所需要的食材都准备好，生菜洗净，蒜剥后切成蒜末（可根据个人...
- 30623
![耗油生菜的家常做法]( "耗油生菜的家常做法")
- 生菜含有大量的维生素，胡萝卜素，抗氧化物等元素，具有改善肠胃，促进血液循环，清肝利胆之功效，口感脆嫩爽口，可以生吃，炒，凉拌，用来配菜等。小编为大家介绍的耗油生菜，是用生菜以及耗油配辅料制作而成，鲜嫩可口，清鲜润滑，非常好吃。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料生菜200克，耗油2匙...
- 23089
![蚝油西生菜的家常做法]( "蚝油西生菜的家常做法")
- 西生菜质地柔嫩，口感清香，用蚝油与西生菜配辅料一起同炒，鲜香味美，爽脆可口，风味独特，堪称美味。下面介绍蚝油西生菜的家常做法。工具/材料蚝油2匙，西生菜300克。葱，姜，蒜，味精，花椒，红干椒，白糖，料酒，油。操作方法西生菜用手撕成片，用水清洗干净，控干水分。蒜去皮，用水清洗干净，控干水分，切...
- 21626
![生菜苦的原因有哪些]( "生菜苦的原因有哪些")
- 简要回答生菜中有一种成分叫莴苣素莴苣素会根据生菜的种类不同，他的成长周期不同，莴苣素的含量就会不同，所以在用户使用的时候口感就会不同，有的时候用户在吃生菜时会觉得生菜发苦，那么就是莴苣素的成分会多一些，这种生菜就会发苦，莴苣素不是不好的因素，很多的绿色蔬菜中都会含有...
- 20734
![蚝油生菜怎么做好吃]( "蚝油生菜怎么做好吃")
- 蚝油生菜是一道简单快捷的家常菜，其口感脆爽、营养丰富、老少皆宜。下面我就把蚝油生菜的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料生菜，蚝油，蒜，盐等等操作方法生菜分成单叶片清洗干净泥沙并控干水分后切成段状备用碗中加入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末搅拌均匀调成碗汁备...
- 6033
![生菜为什么要少吃？]( "生菜为什么要少吃？")
- （01）生菜要少吃是因为生菜性凉，大量食用生菜会刺激肠胃，对于胃寒的人是不能吃过多的，而且生菜富含水分，食用有通便的作用，所以腹泻者不宜吃生菜，以免加重腹泻的情况。生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好...
- 19774
![非常好吃的生菜新吃法]( "非常好吃的生菜新吃法")
- 今天分享的是蚝油肉末生菜，这是小编新学的生菜的吃法，真的非常棒，就是制作过程有些小繁琐。但是好吃的菜是值得等待、值得付出的，希望大家也能喜欢哦。工具/材料材料：生菜肉末洋葱蒜头淀粉生抽蚝油白糖操作方法我们将生菜一叶一叶摘下，清洗干净，注意将烂叶和黄叶处理掉；今天的肉...
- 22472
![如何做生菜炒肉好吃？]( "如何做生菜炒肉好吃？")
- 生菜炒肉是一道常见的家常菜，那如何做这道菜呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的比较好；（2）生菜，请选择新鲜且有虫眼的为宜；（3）蒜头，可以多买一些备用。（02）食材处理（1）瘦肉洗净切成片，然后用适量的地瓜粉裹一下；（2）蒜...
- 9205
![青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法]( "青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法")
- 生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜可以用来凉拌、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、香菇一起炒，在冬天可以当做火锅料，不同的搭配，不同的味道，只要用心做，都很好吃。今天只炒二个菜，一个蚝油生菜，一个可乐鸡翅，都吃光了，这是夏天最合适的吃...
- 27655
![蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜怎么做")
- 做蚝油生菜最好还是用西生菜，西生菜比较嫩，吃起来更清脆可口。操作方法（01）西生菜洗净掰成单叶。（02）锅中加水烧开。（03）放入西生菜烫熟。（04）捞出沥干水分。（05）锅中倒入食用油。（06）油八分开放入葱，姜爆香。（07）放入蚝油，生抽，味素，水淀粉勾芡。（08）将做好的料汁倒在西生菜上，蚝油生菜就做好了...
- 3615
![蚝油生菜的简单做法]( "蚝油生菜的简单做法")
- 清凉一夏，要多吃蔬菜瓜果，才能让身体的组织机构顺利的完成新陈代谢。推荐一道好吃又不油腻的，养颜又可减肥的蚝油生菜~~~当啷啷当~操作方法（01）将生菜球用手撕成小块，放置在小盆里，备用。将蒜末、姜末、白糖和耗油准备好。（02）锅烧热后倒适量油，倒入蒜末、姜末和耗油，放入适量白糖，稍...
- 14075
![爆炒生菜的做法]( "爆炒生菜的做法")
- 爆炒生菜，做法简单又好吃，下面就说说爆炒生菜的做法。工具/材料生菜，蒜，食用油，盐操作方法将生菜洗净，分成一片一片的叶子，再准备蒜，切成末。锅里放入食用油，油热后，将蒜末倒入锅中，炒香。将生菜倒入锅中，开大火快速翻炒。生菜炒得稍微有点软时，往锅中加入适量的盐调味，翻炒几下，就可以...
- 10495
![姜末豆腐炒生菜球的做法]( "姜末豆腐炒生菜球的做法")
- 生菜球大多人都会选择生吃，其实生菜球炒着吃味道也不错，家里正好还有豆腐，今天小编就用姜末豆腐炒生菜球，炒出来的菜姜香味浓郁特别好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料一个生菜球，适量豆腐、葱、姜、辣椒、食盐、香菜、生抽操作方法取一个新鲜的生菜球，扒掉...
- 8381
![炝生菜怎么做]( "炝生菜怎么做")
- 生菜，热量含量低，能去除多余脂肪，是三高人群，和减肥者的理想蔬菜。生菜有很多种做法，现在介绍一种炝生菜的具体做法。操作方法（01）先把生菜洗干净，泡在水中，倒入几滴白醋，泡20分钟。白醋可以除农药残留，生菜基本上都是生吃，所以一定要洗干净多泡。多冲洗。洗好后沥干。（02）大蒜用刀拍扁...
- 19464
![生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处]( "生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处")
- 生菜属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6...
- 28925
![生菜种植方法]( "生菜种植方法")
- 生菜的营养价值非常高，多吃也有减肥的作用，因此也就有很多人喜欢吃生菜，那么生菜是怎么种植的呢?一起去看看吧。操作方法（01）把土壤松一松。（02）根据土地的大小，适当的撒生菜种子。（03）全部撒完后，再浇适当的水，在种子上覆盖一层薄薄的土壤。（04）播下种子后，一般2周左右就能长出来了，可以...
- 29460
妙知谷
