![野芹菜的介绍]( "野芹菜的介绍")
- 带你尝野味之野芹菜我所说的野芹菜是长在河里的水芹，梗大都是成圆筒状的，少有长成U型的梗。小时候夏初下了几场大雨，我再去放牛，河里水深不好下人-牛也没敢赶下去，怕水温较低。但这种环境里水芹倒是长得欢，大片大片的在河里只要有块浮出的土壤就都被它们占了。但这种水芹并不招...
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![野芹菜的功效与作用 吃野芹菜的好处]( "野芹菜的功效与作用 吃野芹菜的好处")
- 野芹菜又叫小芹菜、水芹菜，是一种多生长在南方河边的去腥提味的食材，关于野芹菜的功效与作用大家了解多少呢？下面就为大家介绍。野芹菜的功效与作用1.减肥瘦身野芹菜是一种低脂低热量的绿色蔬菜，人们吃了它以后能增加身体，饱腹感，可减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的膳食纤...
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![野芹菜怎么做好吃]( "野芹菜怎么做好吃")
- 野芹菜有一种很独特的香味，初次食用口味不合，再加上心理因素，有些人不是很喜欢，当然也有人可能是真不适应。野芹菜的食用营养和药用保健的价值都很高，无耐中人们勉强吃上几口。其实，野芹菜真不是想象中的那样难吃，如果多吃几次，说不定也会喜欢它的味道。还是因为香味特殊，一般很少...
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![野菜季-水芹菜]( "野菜季-水芹菜")
- 春天,最让陈小静念念不忘的野菜就是水芹菜,做法不会很难,味道一级棒.关键是只有春天才吃得上,所以会很难得的珍惜每个春天能吃它的机会.水芹菜分为红根和白根两种,红根的是长在田坎坎边的,污染较少,所以平时家里吃都是红根的.还有一种是白根的,是长在水沟沟里面的,前几天...
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![怎么炒芹菜？]( "怎么炒芹菜？")
- 春夏交接的时候，富含纤维素的香芹正当季，今天就来教大家用香芹做一道简单的家常小炒，用料简单且有营养，满满的膳食纤维对改善便秘很有帮助操作方法（01）姜蒜一定少不了，可以为菜增香很多，我切姜都是去皮的，可以去掉它的土腥味（02）干木耳用温水泡发后洗干净，用温水可以使木耳肥大松软，味...
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![芹菜汁的功效]( "芹菜汁的功效")
- 三伏天把“它”榨成汁，每天晚上喝一杯，脂肪燃烧一整夜！操作方法（01）芹菜是很常见的蔬菜，有大芹菜和小芹菜之分，芹菜汁就是将芹菜榨成汁，具有减肥以及降低血压的作用（02）芹菜汁对于便秘严重者也有缓解的重要，实在是一举两得的效果。（03）长期喝芹菜汁能减肥瘦身，因为芹菜汁中含有一种能刺...
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![芹菜腌制小咸菜的做法]( "芹菜腌制小咸菜的做法")
- 来看看怎么用芹菜腌制小咸菜吧，好吃又简单。操作方法（01）新鲜芹菜洗净，去叶子，芹菜杆切成段。（02）芹菜在开水中煮1分钟，捞起，沥干水分。（03）胡萝卜洗净切丝，加一点点盐，搅匀备用。（04）炸花生少许，备用。（05）将芹菜丝，胡萝卜丝，炸花生混合，加盐适量，芝麻油，醋，味精，焦油，葱末，搅匀，就ok了。...
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![芹菜的做法——芹菜炒猪肝]( "芹菜的做法——芹菜炒猪肝")
- 芹菜的做法——芹菜炒猪肝，你会吗？操作方法（01）芹菜洗净切段，葱姜蒜切末。（02）新鲜猪肝洗净切片，然后用水反复清洗，直到水变得比较清，捞起沥干。（03）猪肝中家淀粉少许，豆瓣酱少许，老抽，姜末适量，搅匀。（04）锅中加油，8分热时加猪肝爆炒30秒，然后加芹菜，翻炒2分钟左右，加盐，味精，葱蒜翻炒，起锅。...
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![凉拌芹菜做法]( "凉拌芹菜做法")
- 这是一道爽口冷菜，简单好做，又好吃。并且芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果。同时，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。操作方法（01）将芹菜洗净，切成条状，如果想口感好一些，建议将粗的芹菜切成细条。红辣椒切成小块或条...
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![水芹菜怎么做？]( "水芹菜怎么做？")
- 水芹菜可以抗高血压哦操作方法（01）准备食材，将水芹菜洗净切好，沥干水分（02）热锅中倒油，放切好的水芹菜，快速翻炒（03）加少量水，继续翻炒，盖上锅盖焖一会儿（04）大约5分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀（05）美味可口的水芹菜就可以出锅啦，快尝尝吧（06）给你们看看中午的菜菜，是不是挺棒的呢？...
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![芹菜的功效与作用——多吃芹菜有什么好处]( "芹菜的功效与作用——多吃芹菜有什么好处")
- 芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。芹菜有什么功效和作用？操作方法（01）性味甘凉，具有清胃涤痰，祛风理气，利口齿爽咽喉。（02）能增进食欲、促进血液循环。（03）能起到醒脑提神的食疗效用。（04）对预防高血压、动脉硬化等都十分有益...
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![几种野草、野菜]( "几种野草、野菜")
- 我们家住在农村，一到季节，就会去地里挖些野菜，野菜吃着美味，还有一些药用。马齿苋（01）马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。我们常把它焯水后凉拌或炒着吃，拌面蒸过后炒着吃，味道不错哦。黄花苗（01）黄花苗又叫蒲公英等蒲公英具有...
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![芹菜的营养价值 芹菜三种人不宜吃]( "芹菜的营养价值 芹菜三种人不宜吃")
- 简要回答芹菜是一种营养丰富的蔬菜，它富含维生素、矿物质和膳食纤维等。其中维生素K含量特别丰富，对促进骨骼健康和血液凝固有很好的作用。另外，芹菜还含有丰富的芹菜素，具有降血压、抗氧化和抗炎等功效。芹菜的益处不仅限于营养方面，还可以帮助消化和排毒，有助于维持健康的肠...
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![芹菜怎么做好吃-芹菜各类做法]( "芹菜怎么做好吃-芹菜各类做法")
- 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于...
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![芹菜叶的功效与作用 芹菜叶有哪些好处]( "芹菜叶的功效与作用 芹菜叶有哪些好处")
- 很多人吃芹菜都是把叶子丢掉，只使用杆子部分，其实芹菜叶的营养价值更甚于芹菜杆，下面我们就来具体了解一下芹菜叶的功效与作用。芹菜叶的功效与作用1.镇静安神芹菜叶中含有多种微量成分，能直接作用于人类的神经和大脑，具有镇静安神的重要功效，平时人们食用以后能缓解人类的烦燥...
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![芹菜的做法—芹菜炒猪肝]( "芹菜的做法—芹菜炒猪肝")
- 工具/材料芹菜，猪肝，葱姜蒜，操作方法芹菜洗净切段，葱姜蒜切末。新鲜猪肝洗净切片，然后用水反复清洗，直到水变得比较清，捞起沥干。猪肝中家淀粉少许，豆瓣酱少许，老抽，姜末适量，搅匀。锅中加油，8分热时加猪肝爆炒30秒，然后加芹菜，翻炒2分钟左右，加盐，味精，葱蒜翻炒，起锅。...
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![水芹菜怎么保存]( "水芹菜怎么保存")
- 简要回答平时经常有吃不完的蔬菜，基本保存半天就已经蔫了，水芹菜也是如此，并带有丰富的营养元素，但很多人不知水芹菜应当如何保存，本文就收集了相关资料给大家，希望能给大家带来帮助。详细内容如果买回来的水芹菜吃不完，那么则可以放入冰箱内冷藏，首先我们准备保鲜膜，然后将水芹菜...
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![怎么区分芹菜和香菜？]( "怎么区分芹菜和香菜？")
- 香菜和芹菜有着很多的营养价值，用来做菜也是很美味的，在外貌上也是有很大区别的哦。来吧各位，告诉你香菜和芹菜的区分方法，一起来看看吧。操作方法高矮区分芹菜的个头比香菜要高很多，不管是温室大棚里种出来的香菜，还是露天种植的香菜，逗比芹菜矮很多。味道区分这是最明显的，芹菜...
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![芹菜的超简单做法，蛋炒芹菜]( "芹菜的超简单做法，蛋炒芹菜")
- 芹菜有降压和补充钾元素的作用，对于那些甲状腺功能比较低下的人来说适当的吃点芹菜是很不错的选择。芹菜的做法多种多样，但是芹菜做的比较好吃，不在于炒的技艺上，而在于芹菜的加工过程中，试想一下，谁会爱吃很塞牙的芹菜呢。操作方法（01）芹菜尽量选择个头的小的。这样会更嫩一些，去...
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![芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法]( "芹菜怎样吃好吃：清炒芹菜的做法")
- 清炒芹菜，富含大量的膳食纤维，健康减肥的最佳伴侣~操作方法（01）准备一口干净的大锅，清洗干净。（02）准备好芹菜，切成小段，放进热水里煮一下。（03）锅中倒入少量的油，注意此时先不用开火。（04）葱花切碎准备，大葱需要先清洗干净后再切碎。（05）倒入锅中翻炒均匀，注意此时保持在小火。（06）倒入芹菜，...
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![野生水芹菜的做法]( "野生水芹菜的做法")
- 水芹菜的做法哦，看着就很好吃操作方法（01）准备食材，将野生水芹菜洗净，入沸水焯一遍，捞出来，浸泡会儿（02）热锅中倒油，将切好的水芹菜入锅，大火不停翻炒（03）加一点点水，翻炒均匀，盖上锅盖焖一会儿（04）大约3分钟后掀开锅盖，放盐等调料，翻炒均匀（05）翻炒均匀后，大火收汁，即可出锅，问着就很香，之所以不...
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![芹菜汁怎么做]( "芹菜汁怎么做")
- 芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。今天给大家带来芹菜汁的制作方法。操作方法（01）取新鲜的芹菜择好洗净沥干水分备用（02）把芹菜切成小段备用（03）然后放入搅拌机进行搅拌（04）搅拌好之后...
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![芹菜炒香干的做法？芹菜炒香干怎么做？]( "芹菜炒香干的做法？芹菜炒香干怎么做？")
- 芹菜助消化，香干有营养，芹菜炒香干是一道非常健康的菜，下面小编就来教大家做芹菜炒香干~操作方法（01）毛芹菜（或西芹）300克，洗净，切5厘米左右的段。（02）豆干200克，切与芹菜粗细差不多的条。（03）葱、姜、蒜、干红椒适量，洗净，切丝。（04）热锅倒油适量，放入切好的葱、姜、蒜、干红椒，加入少量花椒...
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![芹菜炒香干]( "芹菜炒香干")
- 简要回答芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素。芹菜炒香干是经典搭配，做法是先将芹菜用开水汆烫，捞出后用凉水冲洗下。热锅放油后，把芹菜倒入，翻炒几下，再倒入香干。加少许盐和清水，大火翻炒几下，爽脆可口的芹菜炒香干就做好了。工具/材料芹菜、香干、盐、食用油。详细内...
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![芹菜的做法——芹菜的家常做法]( "芹菜的做法——芹菜的家常做法")
- 芹菜是一种家常蔬菜，有很高的营养价值，经常吃芹菜，有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、清热解毒之功效，还有一定的减肥功能。摘洗芹菜的时候，千万别把芹菜叶丢弃了，芹菜叶的营养要高于芹菜杆，食疗效果也要优于芹菜杆，同时芹菜叶的风味更好，更爽口。所以啊，一把芹菜就能做出一个炒菜，一...
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妙知谷
