![豆腐汤的做法大全]( "豆腐汤的做法大全")
- 在人们的美食中，汤肯定的必不可少的东西。汤就是饭和菜的一个衔接点，使人们在品尝这二者时更加美味和舒畅。可汤的种类繁多，我们今天就来讲讲简单易学的豆腐汤的一种做法吧！操作方法（01）1、一切准备工作做好后，打火（中火），待锅热倒入三到四勺子清油。等到有在锅周边起烟将搅拌好的...
- 31713
![如何制作木耳豆腐汤]( "如何制作木耳豆腐汤")
- 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的...
- 23276
![西红柿豆腐汤的做法]( "西红柿豆腐汤的做法")
- 西红柿营养丰富，具有抗癌的功效，是每个家庭经常食用的蔬菜。把它与豆腐搭配，做成一道汤，又融入豆制品的营养成分，还有补钙的功效。做起来又简单又清爽。操作方法（01）用一个西红柿和一块豆腐。把豆腐煮一下。木耳洗净待用。（02）锅内放油，把西红柿切块煸炒。（03）放水煮开，豆腐切块放入。...
- 31151
![天热出汗多，试试这道白玉菇豆腐汤，味道鲜美，营养又好喝]( "天热出汗多，试试这道白玉菇豆腐汤，味道鲜美，营养又好喝")
- 简要回答大家好，今天我要和大家分享如何制作一道美味可口的白玉菇豆腐汤。这道汤不仅简单易做，而且味道鲜美，非常适合这个季节食用。让我们一起来看看吧！首先，我们需要准备一些必要的食材。这些食材包括：白玉菇、葱姜蒜、盐、味精、香油等。然后，我们将白玉菇洗净，去掉根部，切成小...
- 28220
![菠菜豆腐汤]( "菠菜豆腐汤")
- 简要回答菠菜豆腐汤真的是低脂又健康，做法异常简单，口感鲜美，真的是老少皆宜，尤其想要减肥的小伙伴们可以快快安排起来了。详细内容菠菜豆腐汤从名字上就可以看得出来食材非常简单，只需要提前准备好菠菜2把、豆腐一块。将菠菜根根分明洗干净，从中切成两半，至于豆腐的刀法，可以根...
- 28578
![如何在家做蚬子豆腐汤]( "如何在家做蚬子豆腐汤")
- 蚬子豆腐汤一道清凉下火的汤品，如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）蚬子，请购买大个且活着的；（2）豆腐，请选择嫩豆腐；（3）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的；（4）香葱别买太多。（02）食材处理（1）豆腐洗净，切成小块；（2）香葱切成葱花；（3）瘦肉用水洗净，切成...
- 31611
![青菜豆腐汤的做法]( "青菜豆腐汤的做法")
- 这个汤是搭配着香煎鸡腿肉那道菜准备的，一餐饭有荤有素，有汤最好，冬季干燥容易上火，适当多吃点青菜豆腐还是挺不错的，都说白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）将上海青洗干净，豆腐切成小丁、锅烧热后放油，（02）放入上海青，翻炒、加入豆腐，把鸡腿骨汤倒进去（倒水就可以了），（03）放入适量的盐可以...
- 22988
![蘑菇豆腐汤的家常做法]( "蘑菇豆腐汤的家常做法")
- 蘑菇是一种很常见的食用菌菇，营养丰富，口感鲜美，蘑菇的做法较多，可以炒、酿、蒸、炸、烧，做汤喝也很不错，汤汁中有着浓浓的蘑菇香味，比如这道蘑菇豆腐汤，豆腐软嫩鲜香，蘑菇鲜软爽口，非常美味。操作方法（01）鲜蘑菇剪去根部，用清水清洗干净，然后切成薄片。（02）油锅烧热，把蘑菇片放入大火翻炒...
- 13101
![海带豆腐汤怎么做]( "海带豆腐汤怎么做")
- 海带豆腐汤能有效阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素，口感也非常鲜嫩美味，淡淡的咸味，配上豆腐的鲜味，美味至极，做法也非常简单，自己动手做做吧。操作方法（01）将豆腐切成小块。（02）海带浸泡20分钟，清洗干净，切片或者条。（03）锅里放适量水，烧开。（04）将海带放入锅内，煮沸。（05）放入...
- 17392
![大头鱼豆腐汤的做法]( "大头鱼豆腐汤的做法")
- 大头鱼的鱼头很大，鱼身很小，也被称之为胖头鱼。大头鱼搭配嫩豆腐一起炖汤，是非常美味的，鱼头汤很补，而且鱼刺少，很适合一家老少吃。一起来看看大头鱼豆腐汤的做法。工具/材料大头鱼、嫩豆腐、香葱、老姜、花生油、料酒、盐操作方法准备好所有原材料：大头鱼一条、香葱一根、老姜...
- 6042
![如何做鸡胸肉冬瓜豆腐汤？]( "如何做鸡胸肉冬瓜豆腐汤？")
- 鸡胸肉冬瓜豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品，那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）鸡胸肉，请买新鲜的比较好；（2）冬瓜，请购买老冬瓜为宜；（3）豆腐，最好买嫩豆腐。（02）然后将冬瓜洗净去皮切成丁，倒进高压锅压15分钟。（03）接着将鸡胸肉...
- 9628
![番茄金针菇豆腐汤]( "番茄金针菇豆腐汤")
- 营养。好吃。操作方法（01）准备原料，清洗金针菇跟豆腐，豆腐切块（02）锅内加入少许油，放入番茄煎至熟软（03）加一碗水（04）待番茄汤颜色变红，加入豆腐（05）再加金针菇（06）盖上盖子让它们翻滚（07）一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦...
- 30625
![玉米瘦肉豆腐汤如何做？]( "玉米瘦肉豆腐汤如何做？")
- 玉米瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编要和大家分享的是玉米瘦肉豆腐汤如何做？希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）玉米，请选择新鲜且颗粒饱满的。（2）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的。（3）豆腐，请选择购买嫩豆腐。（02）食材处理（1）豆腐洗净切成块。（2）玉米洗净切成段。（03）...
- 18549
![如何做蘸水小白菜豆腐汤？]( "如何做蘸水小白菜豆腐汤？")
- 吃过蘸水小白菜豆腐汤吗？假如你是准备减肥的人儿，就可以尝试去做一份这样的汤菜哦，在炎热的夏季，既可以解馋，还可以解渴哦。下面小编就来介绍下这道菜的具体做法吧。一、备料。把小白菜洗干净，最好是能用盐水浸泡一下，然后捞起把水沥干。把豆腐洗干净，装在碗里备用。把备好的豆腐...
- 15527
![花蛤豆腐汤如何煮？]( "花蛤豆腐汤如何煮？")
- 河鱼汤是一道大家经常喝到的汤品，那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将买回来的花蛤倒进盐水中泡6个小时。这样做是为了让花蛤更好的吐净体内的泥沙。（02）然后将生姜洗净切成片，锅中放入适量的食用油加热至冒烟，倒进姜片爆...
- 25870
![教你做好吃的鱼头豆腐汤]( "教你做好吃的鱼头豆腐汤")
- 鱼头富含胶原蛋白，有暖胃和美容的功效；豆腐富含钙元素和蛋白质，有清热解毒、降血脂的功效。用鱼头和豆腐一起烧出来的汤，非常适合老年人、孕妇、青少年食用。一起来看看好吃的鱼头豆腐汤的做法。工具/材料鱼头、豆腐、海鲜菇、香葱、老姜、花生油、料酒、盐、开水操作方法把...
- 32222
![如何做香菇瘦肉豆腐汤？]( "如何做香菇瘦肉豆腐汤？")
- 香菇瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道香菇瘦肉豆腐汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先把干香菇放到清水里面浸泡一个小时以上。这样做是为了能够有效地把香菇里面的一些脏东西给泡出来。（02）然后把豆腐切成小...
- 8481
![做月子的必备汤----鲫鱼豆腐汤]( "做月子的必备汤----鲫鱼豆腐汤")
- 鲫鱼小毛刺多，我不爱吃，倒是惦记做次酥鱼，那个可以连刺吞。这种鲫鱼我只吃鱼籽，老话说吃鱼籽不识数，爷笑我一贯糊涂糨子，数字能力差都是吃鱼籽吃出来的。步骤（01）把鲫鱼洗净、一定要把肚子里的那层黑膜去掉，否则鱼腥。表面抹上盐、生抽、糖、料酒，腌一下，10分钟后，用厨房用纸把鱼头上...
- 11025
![怎样做豆腐汤？]( "怎样做豆腐汤？")
- 豆腐汤使排毒减肥事半功倍。豆腐与海带的搭配，可算是珠联璧合，日本人认为是长生不老的“妙药”。豆腐含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁,会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；加上海带的排毒功效，使得排毒减肥事半功倍。步骤/方法（01）准...
- 27545
![苦菜豆腐汤的做法]( "苦菜豆腐汤的做法")
- 苦菜学名叫大芥菜，它是冬天做酸菜的原料，平时也用来煮汤。苦菜吃起来稍带苦味，有清凉解热之效。与豆腐一同搭配煮汤，味道更好。当荤腥油腻的菜肴吃多了之后，搭配着辣椒面蘸水，吃上一道苦菜豆腐汤，解腻醒神，很有滋味。操作方法（01）苦菜洗净，撕成小块。（02）豆腐一块，买回来泡到水里，煮之前...
- 24343
![冬季暖情豆腐汤]( "冬季暖情豆腐汤")
- 在寒冷的冬季，我们都需要一碗热腾腾的汤来温暖一下。今天小编给大家分享一下冬季暖情豆腐汤，简单、热乎，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一盒内酯豆腐，将豆腐用勺子捣碎；煮汤通常用内酯豆腐，内酯豆腐比较嫩，口感较好；取一个碗，打入2-3个鸡蛋，加入少量的水，将蛋液和水打匀；（02）取一小块...
- 31816
![菠菜泥鳅豆腐汤的做法]( "菠菜泥鳅豆腐汤的做法")
- 工具/材料材料：菠菜泥鳅豆腐姜料酒香麻油盐鸡精操作方法将泥鳅杀好后，清洗干净；放入盆里，加入少量的料酒和盐，加水淹没、浸泡半小时，再搓洗干净；取十株菠菜，将菠菜洗净，切成3cm的小段；取一小块姜，将姜去皮，清洗干净，切成细丝状，备用；开火，加入少量的香麻油，待油温热后，将泥鳅放入锅里煎；一直...
- 31177
![快手汤之牡蛎茼蒿豆腐汤]( "快手汤之牡蛎茼蒿豆腐汤")
- 牡蛎茼蒿豆腐汤是一道家常汤食，此汤具有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效。下面小编就把这道汤食的制作方法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）茼蒿择去老茎，用清水稍微浸泡一下清洗干净，沥干水分后切成段（02）冻豆腐一块切成大小均匀的小块（03）午餐肉同样切成小块儿，新鲜的牡蛎...
- 22202
![怎样做味道鲜美的鲫鱼豆腐汤]( "怎样做味道鲜美的鲫鱼豆腐汤")
- 工具/材料鲫鱼两条，姜适量，料酒适量，枸杞子适量，葱适量，盐适量，胡椒粉适量，香菜少许，青菜少许。操作方法鲫鱼收拾干净，鲫鱼的两面都斜着切几刀。将豆腐切块，姜切丝，葱切碎，香菜切段，青菜几片备用。锅加油，煎至表面微微发焦。加冷水，冷水的量要没过鲫鱼。锅里加点姜丝和料酒。盖上盖儿，炖...
- 18152
![鱼头豆腐汤的家常做法]( "鱼头豆腐汤的家常做法")
- 鱼头豆腐汤怎么做好吃，怎么做最正常呢？这里有最简单常见的鱼头豆腐汤的做法，还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解，来尝试一下吧！操作方法（01）把鱼头洗净，切开两半；（02）锅内放油烧热，鱼头放入锅内煎。（03）汤锅内加入足够的水量煮开，然后把煎好的鱼头放入锅内。煮15分钟左右。（04）把嫩豆腐切成小...
- 30664
妙知谷
