![火麻油的功效与作用及食用方法 火麻油的好处与吃法]( "火麻油的功效与作用及食用方法 火麻油的好处与吃法")
- 火麻油是以火麻仁为原料采用低温冷榨的物理工艺制取而成，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，不含有胆固醇，具有益心脑血管健康、延年益寿的功效，下面我们来具体看看火麻油的功效与作用及食用方法。火麻油的功效与作用1.润...
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![人参的功效与作用及食用方法]( "人参的功效与作用及食用方法")
- 人参是多年生草本植物，属于五加科人参属，人参的别名有：神草、地精、天狗、王精、孩儿参、人衔、黄参等。由于它的根部类似人形，故而，人们把它称为人参。人参通常主要以根入药人参被称为百草之王，人参味甘微寒，主补五脏，安神定心的大补之药，对食用方法也有一定讲究，下面就为大家介绍...
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![天麻的功效与作用及食用方法]( "天麻的功效与作用及食用方法")
- 天麻可用于祛风湿，止痛，活洛经气。它具有镇痛，抗惊厥，降血压，明目的作用。所以很多老年人由于毛病多，家里人都想知道天麻怎么食用才最好，那么接下来我就告诉大家天麻怎么食用吧。操作方法01首先准备好骨头肉，土豆，天麻、花椒，等其他材料；02然后将土豆切成块，锅内放入水烧开，加入骨头，大...
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![黄豆的功效与作用及食用方法]( "黄豆的功效与作用及食用方法")
- 众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质，而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高，所以被公认为是豆中之王。操作方法（01）黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶，所以对糖尿病患者有一定功效（02）补脾益气（03）清热解毒（04）补虚开胃（05）黄豆还可以制作豆浆、豆腐等（06）在平时炖排骨、炖肉的时候也可加入...
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![黑米的功效与作用及食用方法]( "黑米的功效与作用及食用方法")
- 黑米表皮乌黑，属于糯米类，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。操作方法（01）功效与作用黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效。经常食用黑米，有益于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利...
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![黑芝麻的功效与作用及食用方法]( "黑芝麻的功效与作用及食用方法")
- 黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。操作方法（01）黑芝麻...
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![花粉的功效与作用及食用方法]( "花粉的功效与作用及食用方法")
- 花粉，具有极高的药用价值和营养价值。那你知道它有什么功效以及应该怎么食用吗?操作方法（01）作用及功效增强人体免疫功能:花粉对正常及营养不良所造成的免疫功能下降具有显著的增强作用。（02）保护肝脏:花粉可以防止脂肪在肝脏堆积，预防脂肪肝。同时对肝炎患者也有好处。（03）美容...
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![牛蒡的功效与作用及食用方法]( "牛蒡的功效与作用及食用方法")
- 牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。那么牛蒡的功效与作用有哪些及以及怎么食用它呢？操作...
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![花椒的功效与作用及食用方法]( "花椒的功效与作用及食用方法")
- 花椒，别名:檓、大椒、秦椒、蜀椒、川椒或山椒。为芸香科、花椒属落叶灌木或小乔木，可孤植又可作防护刺篱。特别是对于爱吃火锅的朋友来说，花椒是必不可少的调料呢，下面小编来为大家具体介绍花椒的功效与作用及食用方法。操作方法（01）花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进...
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![芡实的功效与作用及食用方法]( "芡实的功效与作用及食用方法")
- 芡实别名红莲子，又有鸡头米、鸡头莲等之称，为1年的水生草本植物，既是食品也是药材。芡实主要产于我国北部地区，芡实它偏水性，虽是药材但无毒。下面介绍下芡实的功效作用及食用方法。操作方法（01）功效：固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。（02）作用：据史...
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![蜂蜡的功效与作用及食用方法]( "蜂蜡的功效与作用及食用方法")
- 所谓的蜂蜡又被称为黄蜡，蜜蜡，是有蜂群内工蜂分泌出来的一种脂肪性物质，呈现出一种淡黄色的六角形状，香气浓郁，味道甘甜，含有丰富的胡萝卜素，维生素，碳水化合物等物质，具有较强的保健效果和药用价值。今天就来给大家简单介绍一些蜂蜡的功效与作用及食用方法。功效与作用保护气管每...
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![香叶的功效与作用及食用方法]( "香叶的功效与作用及食用方法")
- 香叶，也叫月桂叶。全株芳香，对我们身体有许多好处，下面小编将为大家介绍香叶的功效与作用及食用方法。操作方法（01）月桂叶就是月桂的叶子，形状与普通的树叶大小差不多，有很多用途，比如说可以拿来调味，也可以作为装饰品，但是香叶本身不能食用，他只能来调味，所以这一点大家要注意。（02）香...
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![桑叶的功效与作用及食用方法]( "桑叶的功效与作用及食用方法")
- 桑叶可以疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。操作方法（01）桑叶茶对于桑叶的食用，方法有很多种，最为常见的就是用桑叶来浸泡茶水，定期的饮用，可以明目润肝，消炎止痛，还有就是利尿等一些功效。另外用桑叶泡制茶水的时候，应该注意选取晚秋桑树中上部无...
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![鱼油的功效与作用及食用方法 鱼油的好处与吃法]( "鱼油的功效与作用及食用方法 鱼油的好处与吃法")
- 鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。那么鱼油的功效与作用有哪些呢？食用方法是怎样的？一起来看看吧。鱼油的功效与作用1.改善情绪鱼油中的EPA和DHA与情绪有着很大的关系，当我们的情绪...
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![蝉蜕的功效与作用及食用方法]( "蝉蜕的功效与作用及食用方法")
- 蝉蜕是蝉蜕下的外壳，在夏季的时候是非常常见的，是一种很好的中药药材，有着很好的功效与作用，能够治疗很多的病症。同时蝉蜕的食用方法也有很多，有着很好的食疗价值。操作方法（01）可疏风清热，平肝解痉。蝉蜕可疏风清热，平肝解痉，配薄荷、僵蚕、连翘、金银花、栀子等效果更好。（02）可疏...
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![阿胶的功效与作用及食用方法]( "阿胶的功效与作用及食用方法")
- 阿胶又名傅致胶、盆覆胶、驴皮胶，为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶，具有疗风，止泄、补虚等作用功效，下面详细介绍中药阿胶的作用与功效及食用方法。操作方法（01）促进造血功能，凝血和降低血管通透性。（02）增加体内钙的摄入量，改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨...
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![肉桂的功效与作用及食用方法]( "肉桂的功效与作用及食用方法")
- 今天小编给大家分享一下肉桂的功效与作用及食用方法操作方法（01）生姜砂仁肉桂炖猪肚【主料】：猪肚350克【辅料】：砂仁3克，肉桂5克，姜30克，【调料】：盐2克，味精1克【做法】：1．将猪肚洗净，切块2．生姜洗净，切片3．砂仁、肉桂洗净备用4．将四味一同放入砂锅，加适量水炖5．至猪肚块熟烂，再加盐、味精...
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![亚麻籽油的功效与作用及食用方法]( "亚麻籽油的功效与作用及食用方法")
- 亚麻籽在中国属于传统的油料作物，只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，东北三省产的亚麻用于纺织，如我们常见的亚麻麻垫或亚麻服装。油用亚麻主要产自内蒙古中西部，山西北部，河北张家口，甘肃会宁等地区，此处的亚麻油当地又称胡麻...
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![葛根的作用与功效及食用方法]( "葛根的作用与功效及食用方法")
- 葛根是豆科葛属植物，多年生藤本。是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口，常作煲汤之用。其主要成分是淀粉，此外还含有约12%的黄酮类化合物，包括大豆（黄豆）甙、大豆甙元、葛根素等10余种；并含有胡萝卜甙、氨基酸、香豆素类等。操作方法01葛根可以提高肝细胞的再生能力，恢...
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![黄芩的功效与作用及食用方法]( "黄芩的功效与作用及食用方法")
- 黄芩用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芩有什么功效和作用，应该怎么食用？操作方法（01）清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。（02）用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈...
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![白参的功效与作用及食用方法]( "白参的功效与作用及食用方法")
- 白参，别名：沙参（菌类）一种食药兼用的珍稀菇菌，菇体质韧、味道清香、鲜美爽口、营养丰富。白参（人参）通常指生晒白参。为五加科多年草本植物人参的根。主产于吉林，辽宁，黑龙江等。功效（01）大补元气，固脱生津，安神。作用（01）肺热咳嗽。用沙参半两，水煎服。（02）突然发疝(小腹及阴中绞痛，自法出，...
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![泥鳅的功效与作用及食用方法]( "泥鳅的功效与作用及食用方法")
- 泥鳅的体表黏液丰富。体背及体侧2/3以上部位呈灰黑色，布有黑色斑点，体侧下半部灰白色或浅黄色。栖息在不同环境中的泥鳅体色略有不同操作方法（01）泥鳅的功效与作用：泥鳅性平、味甘，入脾、肝经;具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效（02）泥鳅的...
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![连翘的功效与作用及食用方法]( "连翘的功效与作用及食用方法")
- 连翘是一种中药，主要含有苯乙醇苷类，木脂体及其苷类，五环三萜类，挥发油类等等。它的功效与作用也很多，与不同的中药在一起配用，其功效也不一，小编这里主要介绍几种常用搭配。食用方法主要有水煎服，入丸散剂，小编在这里主要介绍连翘的几种汤品，饮品。操作方法（01）功效作用：清热解毒，消肿...
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![苦菜的功效与作用及食用方法]( "苦菜的功效与作用及食用方法")
- 苦菜，又名天香菜、荼苦荚，含有丰富的营养物质，是菊科植物苦定菜的嫩叶，属多年生草本植物。为了让大家更好地了解苦菜的相关知识，下面小编将来详细介绍一下苦菜的功效都有哪些，它的食用方法是什么，希望对您有所帮助。功效与作用（01）清热解毒苦菜药性偏寒，具有清热解毒的功能，非常适合...
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![八角的功效与作用及食用方法]( "八角的功效与作用及食用方法")
- 操作方法八角，又称大茴香，是广泛使用的一种调味品，食用八角调味的食物能促进唾液和消化液的分泌，从这个角度看，八角有促进消化吸收的作用。从中医的角度上看，八角性味温辛，有温中散寒、理气止痛的功效，八角中还含有黄酮类化合物，所以八角有降血压、降血脂的功效。八角中含有挥发油...
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妙知谷
