![化疗期间的饮食调养]( "化疗期间的饮食调养")
- 在化疗期间，最令癌症患者及其家属发愁的，莫过于一日三餐了。许多患者面对亲人精心烹制的菜肴无动于衷，而亲人因翻不出新花样也显得十分无奈。但患者如果长时间吃得太少或饮食质量太差，势必影响到化疗的顺利实施和化疗后的康复。临床实践证明，癌症患者单纯使用抗癌药物，疗效只有...
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![肠胃不好怎么办 应该怎样调养]( "肠胃不好怎么办 应该怎样调养")
- 很多朋友都有肠胃不好的情况，那应该怎样调养让肠道恢复健康状态呢？操作方法01肠胃不好的朋友，最好定制一个饮食表，从生活作息上严格要求自己，一天三顿定时定量，并将这个好习惯延续下去。02胃不好的朋友，最好以松软易消化的食物为主，太过爽口有嚼劲的食物不利于肠胃消化，会给肠胃造...
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![女性更年期爱出汗的调养方法]( "女性更年期爱出汗的调养方法")
- 当女性到了一定的年纪后，便会因为卵巢功能的减退而出现更年期的症状，如情绪反复无常，失眠，月经不调，爱出汗等，不仅会影响个人的形象，还会对日常的工作和生活产生一定的影响。因此今天来给大家说说女性更年期爱出汗的调养方法。操作方法01可通过药物来调养更年期是一段比较特殊的...
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![立秋时节话养生 由热转凉从四点入手调养]( "立秋时节话养生 由热转凉从四点入手调养")
- 立秋时节话养生立秋又称交秋，虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始，这种划分方法比较符合各地实际。通常，北京于9月初开始秋风送爽...
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![人流后怎样调养好得快 人流后注意事项]( "人流后怎样调养好得快 人流后注意事项")
- 女性若是需要去做流产手术的话，就应该注意做好术前的准备，以及术后的护理工作，这样才不会让流产给身体带来很大的损伤。那么，流产后该注意调养身体呢？要注意哪些问题？下面就让我们一起来聊一聊。操作方法休息。流产后最主要的是一定要休息好，前面三天必须卧床休息，过了三天后可适...
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![春季调养身体 吃什么最好]( "春季调养身体 吃什么最好")
- 春节一过，又到了万物复苏的春天，作为一年四季之首，是调养身体的好时节，那这时候应该吃什么来调养身体呢？下面小编就给大家介绍一下。操作方法01山药——它的营养价值非常高，属于温补的食材，男女老少皆宜，特别是在春天吃山药，能够温补脾胃，调整胃肠道功能，使肠胃可以更好的适应接下来...
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![女人血气不足如何调养？]( "女人血气不足如何调养？")
- 一个人的血气是身体健康的外在表现，而身体较为虚弱的女性更容易气血不足，那么大家知道女人血气不足应该如何调养吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法中医最讲究的就是食补，而女人血气不足的话可以多吃一些桂圆红枣和其它富含维生素和钙铁锌等微量元素的食物。女人血气不...
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![轻度脂肪肝如何治疗和调养]( "轻度脂肪肝如何治疗和调养")
- 肝脏是人体脂肪生成、运用和运送人体脂肪的关键场地。因而，当肝部内人体脂肪转运不平衡，便会在肝部内堆积，产生轻度脂肪肝。那么轻度脂肪肝如何治疗和调养呢？下面就为大家介绍。轻度脂肪肝如何治疗1.药物治疗轻度脂肪肝能够应用护肝降酶药开展医治，能够合理的降低人体脂肪在肝...
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![宫寒最快速调养方法]( "宫寒最快速调养方法")
- 宫寒怎么调理比较快？如果不积极调理宫寒的话，会对女性的生育功能产生一定影响。操作方法（01）全面保暖。首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖，避免小腹受凉，给子宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间，女性不要久坐冰冷的凳子。（02）乐观心态+充足睡眠。女...
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![脂肪肝如何治疗和调养]( "脂肪肝如何治疗和调养")
- 简要回答出现脂肪肝先要调理膳食结构，在生活中需要保证足够的营养成分，建议饮食清淡，多吃一些降脂类的食物。另外在生活中要加强运动，可能很多人每天都会进行运动，建议大家避免出现久动久坐少动的情况。应该少喝酒可能有部分人群在生活中经常喝酒的，并且导致喝酒量过大，此时应该...
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![过度熬夜之后如何调养身体？]( "过度熬夜之后如何调养身体？")
- 熬夜一族越来越多，这会严重影响到人的身体健康。近些年猝死人群越发多，这与熬夜有着莫大的关联。所以说在过度熬夜之后，一定要想办法尽快的调理自己的身体，让经受了熬夜之后疲惫的身体得到很好的恢复。那么，过度熬夜之后如何调养身体呢？这篇指南给你很不错的答案，希望能够帮助到...
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![宫腔镜手术后怎样调养 宫腔镜的术后调理]( "宫腔镜手术后怎样调养 宫腔镜的术后调理")
- 宫腔镜手术是常见的一种女性妇科手术，这种手术的成功率很高，但是想要完全康复，还需要在术后进行调养。那么宫腔镜手术后怎样调养呢？一起来看看吧。宫腔镜手术后怎样调养1.饮食调整在进行宫腔镜手术之后，一定要及时的调整自己的饮食习惯，平时以清淡为主，不要吃过于辛辣和油腻的食...
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![心率低于60如何调养 心率慢是什么原因引起的]( "心率低于60如何调养 心率慢是什么原因引起的")
- 心率低于60次即心率慢，是由于窦房结发出的信号减少导致心脏搏动的频率减慢。临床上可见于健康的成人，尤其是运动员及老年人，正常成人在睡眠时也可出现。那么心率低于60如何调养呢？接下来一起来看看吧。心率低于60如何调养1.运动提高人体的身体素质是十分重要的，身体素质不太好...
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![皮肤粗糙暗黄从内调养 皮肤粗糙暗黄怎么调理]( "皮肤粗糙暗黄从内调养 皮肤粗糙暗黄怎么调理")
- 现代人的生活方式很多时候都不太健康，比如长时间玩手机、电脑，长期熬夜、吃重口味、辛辣食品，或者是高热量的垃圾食品，另外，也很少运动，呼吸户外的新鲜空气。这些都是导致身体亚健康，气色不佳，皮肤暗沉发黄长痘痘的原因。给肌肤补水：我们一直都说水是生命之源，对于我们的肌肤也是一...
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![如何调养慢性胃炎]( "如何调养慢性胃炎")
- 慢性胃炎很常见，很多人得了胃炎没有注意，时间久了慢慢发展成了慢性胃炎。对于慢性胃炎，日常调理要配合治疗一起进行，才能达到更好的效果。下面，一起看看慢性胃炎如何调理。操作方法01戒烟戒酒抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激...
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![哪些食物对男人有很好的滋补调养功效？]( "哪些食物对男人有很好的滋补调养功效？")
- 很多男人对吃比较随性，不理会营养价值，不讲究健康烹调，有时甚至不管合不合适，只简单地追求口感，高兴的时候胡吃海喝，平常时候则大都简单应付，如此的饮食方式其实对男人的身体是一种伤害，而男人的责任与担当都需要男人有个健康的体魄，那么饮食保健就显得尤为重要。哪些食物对男人有...
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![得了慢性胃炎怎么调养]( "得了慢性胃炎怎么调养")
- 简要回答很多患者出现了慢性胃炎，在这个时候应该从饮食方面多加调节，通常情况下建议患者饮食清淡、营养生均衡的摄入，另外要适当的改善饮食结构，建议慢性胃炎患者在生活中忌口，吃酸辣刺激、寒凉、容易胀气的食物。人们在现实生活中要是出现慢性胃炎的话，也可以从药物方面进行调...
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![大病初愈该如何调养]( "大病初愈该如何调养")
- ”病来如山倒，病去如抽丝“，我们会经常听到这样的话，是的，经历过病痛的人都知道，大病一场以后，身体经受了各种折磨，营养流逝严重，那么大病初愈该如何调养呢？操作方法（01）鸡汤大病以后，身体会变得非常虚弱，我们应该补充身体大量的蛋白质，其中鸡汤是最好的补充身体养分的家庭汤类了，可以适...
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![如何调养脾胃]( "如何调养脾胃")
- 脾胃如果不好，会严重影响我们的健康，比如很多人经常出现的皮肤发干，不管怎么喝水，皮肤都是干干的。还有一种情况是莫名其妙的拉肚子，这也是脾胃失调的原因。还有些比如胃痛、口臭、精神不好、食欲不振等等问题，都和脾胃出现问题有关。由此可见，脾胃如果不好，会引发很多的健康问题...
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![阳康后要给身体半个月调养期吗]( "阳康后要给身体半个月调养期吗")
- 简要回答部分人群感染新冠之后处于康复期间，要给自己的身体半个月的调养期。由于每个人自身的情况是不一样的，可能有部分人群感染新冠病毒之后会影响到心肌。一般在感染新冠之后，至少有两周的时间是休息的时间，不要给自身的身体过度的负担，一旦过度的负担之后可能会产生心肌炎...
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![便秘了怎么办？经常便秘怎么调养？]( "便秘了怎么办？经常便秘怎么调养？")
- 长期的便秘是由于,体内有益菌的缺乏而引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。操作方法（01）多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛养成,每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，不要憋着。（02）早上起来一杯白凉开，再加一...
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![肝气不舒如何调养？]( "肝气不舒如何调养？")
- 在日常生活中，有些人会因为个人体质或者饮食等原因而出现肝气郁结的情况，若不及时进行调理的话，不仅容易使身体系统的正常运转出现问题，还很可能会引起高血压，月经不调，消化道疾病，对正常的工作造成影响。那么究竟该怎样进行调养呢？今天来给大家简单介绍几个方法。操作方法01服用...
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![长期熬夜的人应该怎样调养身体]( "长期熬夜的人应该怎样调养身体")
- 长期熬夜的人，身体得不到休息，对身体的损害是非常大的，经常熬夜，不仅身体容易疲劳，而且会导致身体免疫力下降，各种慢性病就会接踵而至。具体该怎样调养？操作方法（01）熬夜最易受伤害就是眼睛，特别是熬夜对着电脑工作的，更容易导致眼睛疲劳，可以适当买一些滴眼液缓解眼疲劳，熬夜的时候可...
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![慢性咽炎怎么调养]( "慢性咽炎怎么调养")
- 慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。操作方法（01）日常生活要避免急性咽炎反复发作，应该进行适当体育锻炼、清淡饮食、保持健康规律的...
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![阳康后要给身体半个月调养期]( "阳康后要给身体半个月调养期")
- 简要回答感染新冠病毒之后已经阳康的小伙伴需要给自己的身体半个月的调养期，不要觉得一个星期过去，之后就没有任何问题。其实有很多患者一个星期以后直接爆发了肺炎或者是心肌炎，慢慢的转变成重症，此时医院面对这类疾病防不胜防，建议要引起注意。个体的差异性重症患者在时间临...
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妙知谷
