![夏至养生吃什么菜，夏至苦夏必吃这五种！]( "夏至养生吃什么菜，夏至苦夏必吃这五种！")
- 1、花菜作用：花菜有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素。推荐的花菜食谱：时蔬总烩材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗，枸杞及黄椒各半碗，适量盐、太白粉、沙拉油、苦茶油及香油。做法：炒锅中放沙拉油，将食材与盐、苦茶油、香油...
- 31668
![入夏后，多吃4种高镁食材，降燥解乏，拒绝苦夏，精神抖擞过夏天]( "入夏后，多吃4种高镁食材，降燥解乏，拒绝苦夏，精神抖擞过夏天")
- 简要回答俗话说“春困苦夏”，春天总是会说乏力、无力，无精打采，这就是随着气候身体的一个自我调节，出现的“春困”的现象。现在马上就要进入夏天了，天气渐渐热起来，很多人都会出现厌食、吃不下饭等现象，这就是进入夏天“苦夏”的现象。所以我们要学会调节身体，适当多吃一些含有镁...
- 18095
![立夏之后如何防止出现苦夏？立夏节气这样养生！]( "立夏之后如何防止出现苦夏？立夏节气这样养生！")
- 立夏是每一年中二十四节气的第七个节气，这个节气与以往的节气不同，立夏节气表示着寒冷的气温已经远离，我们开始走进了炎热的夏季，开启了又一年的春夏交替。夏季是很多人不喜欢的季节，不但很容易把我们的皮肤晒得黑黑的，还会有一些讨厌的蚊虫，更会出现各种各样的健康问题，比如常见...
- 30886
![小暑聊养生：夏进温补，吃苦退暑]( "小暑聊养生：夏进温补，吃苦退暑")
- 是炎热的开始，但未达到顶点谚语说：小暑过，每日热三分天气越来越热，热浪一波赛一波对于这种天气，人们习惯昼伏夜出白天闭门谢客，夜里乘风纳凉而最自然原始的方式是，心静自然凉心静，是一种休养，更是一种修行小暑一来，便拉开了盛夏的序幕。此时天空如烧炽一般，大地上充斥着热浪，不再有凉...
- 32312
![苦瓜怎么做不苦又好吃]( "苦瓜怎么做不苦又好吃")
- 苦瓜具有清热消毒的作用，夏天家里常常两三天就会买一次苦瓜吃，但是苦瓜太苦怎么办呢。下面来说说怎么炒不苦的苦瓜。操作方法（01）将买回的苦瓜、青椒清洗干净。（02）从中间切开，去掉苦瓜和青椒中的籽。（03）将苦瓜、青椒切成片备用。（04）将水烧开，将苦瓜倒入。（05）等到沸腾用小火煮5分钟，...
- 26340
![苦瓜怎么炒不苦]( "苦瓜怎么炒不苦")
- 对于苦瓜，有人不喜欢他的苦味，其实，重要的是要掌握处理苦味的小窍门，苦瓜就是一种清热解暑的美味菜，例如搭配上鸡肉，就可以处理掉苦瓜的苦味。操作方法（01）把鸡肉切丝，用淀粉、胡椒粉、生抽拌均匀腌制5分钟左右，苦瓜洗净切开去掉籽切斜片。（02）下开水里加几滴植物油烫变色捞起，侵泡凉...
- 30408
![炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜]( "炎热夏天必备解暑神器的酿苦瓜")
- 这是一道十分适合夏天的菜肴，清热解毒并且营养丰富，接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1，苦瓜2，香菇3，猪肉4，蒜末5，盐6，蚝油7，生抽8，麻油9，生粉操作方法把所需要的材料准备好，干香菇洗干净提前泡发，猪肉要选择肥中带瘦的做出来的酿苦瓜才不会柴苦瓜洗干净切成段，去掉苦瓜中的囊...
- 20041
![苦瓜如何处理才能不苦]( "苦瓜如何处理才能不苦")
- 苦瓜中含有苦瓜素，因此，口感苦涩。下面，我们来看看苦瓜如何处理才能不苦吧。操作方法苦瓜的瓜瓤苦瓜的瓜瓤不能食用，因此，最好把瓜瓤全部清理掉，也可以去除苦瓜的部分苦涩。反复冲洗当把苦瓜的瓜瓤去掉之后，应该放到水龙头下面反复冲洗干净，把苦瓜的汁液冲洗掉。焯水把苦瓜清洗干...
- 6601
![苦瓜怎么做才能不苦呢]( "苦瓜怎么做才能不苦呢")
- 夏天多吃苦瓜有好处，除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。现在小编就教大伙一道好吃的苦瓜做法，而且不苦。操作方法（01）苦瓜切开去瓢，切成片。（02）将苦瓜倒入开水中焯烫一下捞出晾凉。（03）将大蒜辣椒切碎备用。（04）倒入清油，加入大蒜爆香。（05）放入苦瓜进行翻...
- 23978
![吃得苦中苦，方为人上人。]( "吃得苦中苦，方为人上人。")
- 我们每个人都渴望成功,但是很少有人能去一往直前为了成功而努力。任何的成功都不是一蹴而就的,也不是纸上谈兵,没有前期的积累和沉淀,怎能坐享后期的果实。所以我说吃得苦中苦，方为人上人。与其羡慕他人，不如提高自己。操作方法（01）典型的屌丝变高富帅的例子就是王宝强。大家...
- 9246
![离婚后前妻苦苦纠缠怎么办？]( "离婚后前妻苦苦纠缠怎么办？")
- 离婚的两个人就算是彼此有孩子，那也不过是陌生人罢了，不管曾经有多么恩爱，或者是多么的相互仇恨，只要离了婚，一切尘归尘土归土了。可是现实生活中往往会出现离婚后相互纠缠的事情，比如前妻苦苦纠缠自己的前夫的事情。如果遇到这种情况，应该怎么办呢？如果离婚后前妻苦苦纠缠你，那么...
- 26566
![凉拌苦苦菜]( "凉拌苦苦菜")
- 春天到了，也是该吃野菜的时候，苦苦菜是西北地区春天常见的一种野菜，它生长于山野，田埂、路边，近几年来，苦苦菜的营养和药用价值被广泛认识防止贫血，苦菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C,，还有清热解毒、杀菌消炎的作用，另外苦菜对癌症有一定的预防作用：苦菜水煎剂对急性淋巴性白血病、...
- 9227
![二十四节气美食图鉴丨小得盈满，吃“苦”尝“鲜”迎夏日]( "二十四节气美食图鉴丨小得盈满，吃“苦”尝“鲜”迎夏日")
- 简要回答小满，二十四节气中的第八个节气，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”北京时间5月21日（农历四月初三）15时08分59秒，我们迎来小满节气。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态...
- 5568
![怎样解决夏日穿裙子骑车的苦恼]( "怎样解决夏日穿裙子骑车的苦恼")
- 女生夏季穿裙子遇到骑车，这是非常叫人尴尬的一件事。尤其是喜欢穿短裙的女生，一不小心就会“曝光”。那么，该如何解决女生夏季穿裙子骑车的苦恼呢？一起来看看吧！操作方法安全裤夏季女生穿裙子骑车的时候，完全可以选择一条能够穿出门的打底短裤，不要选择那种内裤面料的，最好是有些...
- 10889
![让苦瓜不苦的两种做法]( "让苦瓜不苦的两种做法")
- 工具/材料冰镇苦瓜：苦瓜1根、白芦笋100g、橄榄油100毫升、芥末子酱2汤匙、苹果醋150毫升、糖2茶匙、芥末酱适量、蜂蜜适量苦瓜酿肉：苦瓜1根、五花肉肉糜300g、淀粉80g、香菇干50g、鸡蛋1颗、橄榄油150毫升、胡椒粉少许、盐少许冰镇苦瓜首先处理苦瓜。最方便的方法就是用刨...
- 22995
![如何去除苦瓜苦味]( "如何去除苦瓜苦味")
- 简要回答苦瓜虽然美味可口，但是它的口感偏苦，因此在吃苦瓜时，先要去除苦瓜的苦味。其中最简单的做法是在切苦瓜时，去掉苦瓜地和瓜尖，另外也要去除瓜瓤。这样的话，可以简单的去除苦瓜的苦味，但在切除完成以后。需要彻底的清洗，一般可以基本去除苦味。详细内容其实在去除苦瓜苦味时...
- 5871
![苦瓜如何炒不苦又好吃]( "苦瓜如何炒不苦又好吃")
- 这道炒苦瓜，先把苦瓜焯水，减少一部分苦味。在加上辣椒的辣味也可以减少一部分苦味。再一点白糖，可以提味。这样炒出来的苦瓜，吃在嘴里，感觉是又苦，又辣、又甜，在好吃不过了。操作方法（01）苦瓜去掉两头，平均切成两半，去掉里面的籽。（02）把苦瓜切成片。（03）锅洗干净，加水，烧开，把苦瓜倒进去焯...
- 29547
![苦瓜怎么做好吃，如何炒苦瓜不苦]( "苦瓜怎么做好吃，如何炒苦瓜不苦")
- 苦瓜有清热消暑、补肾健脾、滋肝明目的功效，还具有一定的抗癌作用。许多人受不了苦瓜的苦味，接下来就分享苦瓜做菜而不苦的方法。操作方法（01）锅内加油加热，放入蒜蓉爆出香味。（02）把爆香的蒜泥铲到碗里，倒入鲜酱油和甜醋，混合拌匀。（03）锅中放入苦瓜，加盐翻炒。（04）把炒熟的苦瓜装入盘...
- 24055
![教你怎样做不苦的凉拌苦瓜？]( "教你怎样做不苦的凉拌苦瓜？")
- 苦瓜是我们夏天清热解毒的蔬菜，味道苦涩。下面我来说说怎样做不苦的凉拌苦瓜操作方法（01）首先我们将苦瓜洗干净，切成两半，掏出苦瓜里面的瓜瓤，切成小片（02）将切好的·苦瓜放入盆中加盐，至苦瓜出水后，倒掉盆中的水（03）接着我们在锅里面加入水烧开后，将腌好的苦瓜放到锅里面煮2-3分钟，捞...
- 23086
![苦苦菜怎么做好吃]( "苦苦菜怎么做好吃")
- 苦苦菜是一种野菜，它具有清热，凉血，解毒的功效，下面教大家怎样做苦苦菜好吃。工具/材料苦苦菜，蒜米。操作方法首先把苦苦菜清洗干净，然后切成一段段。锅里装适量的水煮沸，然后放苦苦菜进去灼1分钟左右，捞上来沥干水分放碟子备用。再开火下油，放蒜米进去爆香。然后放苦苦菜进去，加适...
- 15360
![为什么苦瓜会苦？]( "为什么苦瓜会苦？")
- 苦瓜味是由两种物质引起的，一种是瓜类植物特有的瓜苦叶素，主要是以糖甙的形式存在于瓜中，另一种物质叫野黄瓜汁酶，这两种物质同时存在，苦瓜就会出现苦味。苦瓜是一种常见的蔬菜，果味甘苦，有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝等功效。很多人都因为苦瓜的苦味而不想吃，那么，苦瓜...
- 24189
![苦碟子]( "苦碟子")
- 苦碟子苦碟子为菊科植物抱茎苦荬菜的全草。【拼音名】KǔDiéZi【英文名】HerbofSowthistleleafIxeris【别名】满天星、苦荬菜【来源】药材基源：为菊科植物抱茎苦荬菜的全草。拉丁植物动物矿物名：Ixerissonchifolia(Bunge)Hance[iculataStebb.Subsp.SonchifoliaSterbb.]采...
- 10967
![苦瓜怎么吃不会苦？]( "苦瓜怎么吃不会苦？")
- 苦瓜是餐桌上的一道家常菜，一般的做法是炒制或凉拌，但这两种做法做出来的苦瓜还是苦味比较重，那么苦瓜怎么吃不觉得苦呢？今天小编就和大家分享自己独创的一道新菜谱——蜜汁苦瓜的做法。操作方法（01）把苦瓜去蒂洗净，取中段切成片。（02）再把苦瓜片中间的瓜瓤取掉，制成苦瓜圈。（03）取一...
- 6479
![黑苦荞与黄苦荞的区别]( "黑苦荞与黄苦荞的区别")
- 炎热的夏季泡上一壶荞麦茶，清凉消暑，市场上有黑苦荞和黄苦荞，今天我们看看它们有啥不同。操作方法（01）颜色外形方面黄酷荞的外壳为黄灰色，黑苦荞的外壳为黑色。脱壳之后差别会变小，黑苦荞仅比黄苦荞稍黑。（02）种植产地方面黄苦荞一般生长于海拔1500米以上的高寒山区，黑苦荞则是生长...
- 28466
![初夏季节，让一小盘蒜香苦瓜来提振你的胃口]( "初夏季节，让一小盘蒜香苦瓜来提振你的胃口")
- 初夏季节，天气越来越热，由于气温上升得比较快，好多人很不适应，进而会出现一些头昏脑胀、食欲不振、精神萎靡等症状，这时可以适当多吃些苦味蔬菜，因为苦味蔬菜有很好的降火清热功效，而苦瓜就是苦味蔬菜中最常见的，甚至可以说是夏天的标配蔬菜。俗话说，良药苦口，这里想我加一句，佳肴有...
- 18407
妙知谷
