![蚝油茼蒿炒鸡蛋的家常做法]( "蚝油茼蒿炒鸡蛋的家常做法")
- 蚝油味道鲜美，蚝香浓郁。茼蒿质地柔嫩，气味芳香。用茼蒿与鸡蛋同炒，再放入蚝油提味，口感鲜香，美味无比，口味极佳。下面介绍蚝油茼蒿炒鸡蛋的家常做法。工具/材料蚝油2匙儿，茼蒿200克，鸡蛋2个。葱，姜，味精，花椒，红干椒。油。操作方法茼蒿收拾清洗干净，控干水分，切成寸段。鸡蛋打入盘中，搅...
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![粉蒸茼蒿怎么做？]( "粉蒸茼蒿怎么做？")
- 工具/材料茼蒿500g、大米粉40g、盐适量、猪油适量、鸡高汤适量操作方法首先切掉根茎，把洗净沥干的茼蒿叶切碎。拌入大米粉和盐，待用。取一口蒸锅，水煮沸后，放入茼蒿碎。开大火，蒸七八分钟，大约八成熟的时候关火，盛出。热锅，加入猪油，加入茼蒿碎，翻炒均匀，再加入鸡高汤。直到汤汁被充...
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![茼蒿的家常做法]( "茼蒿的家常做法")
- 茼蒿中含有丰富膳食纤维，经常吃茼蒿可以促进胃肠蠕动，排除体内毒素，茼蒿可以生吃，用来蘸酱，也可以拌冷菜，炒肉，炸丸子等等。操作方法（01）茼蒿摘洗干净，控干水分，切成1寸左右的段。（02）猪肉切丝，胡萝卜洗净切丝，葱，姜洗净切丝。（03）锅中倒入食用油，放入五香粉。（04）油八分开，放入猪肉丝煸炒，肉丝...
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![蒸茼蒿的做法]( "蒸茼蒿的做法")
- 茼蒿又叫做蓬蒿，具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃，清血养心，润肺化痰，利小便的作用。那茼蒿应该怎样吃才好吃呢？下面给大家介绍一种方法，蒸茼蒿。操作方法（01）茼蒿摘去黄叶和根部硬的杆，洗净备用。（02）切断放进干净的盆里，放入适量的面粉（确定茼蒿上都能沾到面粉）。这样就可以放进锅...
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![美味的茼蒿鸡蛋汤]( "美味的茼蒿鸡蛋汤")
- 操作方法锅中倒入适量的水再加入适量的食用油鸡蛋倒入碗中，加入少许生抽将鸡蛋拌匀备用水热起泡将洗干净的茼蒿倒入再倒入调味好的鸡蛋，尽量倒在水开的地方，煮出来的蛋花更多加入少许盐调味完成...
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![茼蒿的做法,茼蒿菜怎么做好吃]( "茼蒿的做法,茼蒿菜怎么做好吃")
- 茼蒿又叫皇帝菜。有“天然保健品，植物营养素”之美称。那么茼蒿菜怎么做好吃呢？操作方法（01）茼蒿摘去根洗净。（02）蒜子拍扁切末，锅入油，放入蒜末爆香。（03）倒入茼蒿，放1勺半盐，炒熟即可。...
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![蒸茼蒿的做法图解]( "蒸茼蒿的做法图解")
- 蒸茼蒿的做法图解步骤/方法（01）茼蒿择洗干净，沥水。（02）掐断长梗取嫩叶部分。（03）茼蒿叶摊开沥干水分待用。（04）适量蒜泥、盐、清水、香油拌匀调成味汁。（05）面粉与玉米面混合后撒入茼蒿中抓匀。（06）拌好的茼蒿放入蒸笼中，盖上盖子。（07）蒸锅水烧开，摆入蒸笼大火蒸制3-5分钟，关火。（08）取出，将...
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![茼蒿的做法大全－茼蒿杆怎么吃更有味？]( "茼蒿的做法大全－茼蒿杆怎么吃更有味？")
- 茼蒿，杆长叶茂，洗净后直接下锅，配点蒜泥，一小勺猪油热气腾腾的出锅，水灵的，嫩泱泱的，让你夹了一筷接一筷的夹着，吃着爽爽的！其实，茼蒿的杆子和叶子分开来吃，更能体现茼蒿的清香和甜脆，只需几分钟的时间，出来的美味就会有变化哦！操作方法（01）茼蒿一整把，杆子长挺，叶儿翠绿的为上，黄叶的不可选...
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![茼蒿的营养价值]( "茼蒿的营养价值")
- 简要回答茼蒿的营养价值包括：可以保护视力、可以增加食欲、能够有效的防止便秘、可以去除人体内多余的胆固醇、可以起到美容肌肤的效果等。详细内容苘蒿可以保护视力：茼蒿含有丰富的维生素和各种微量元素，这些营养成分可以保护视力，另外，还可以促进人体的新陈代谢，令头发和牙齿...
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![茼蒿的功效与作用]( "茼蒿的功效与作用")
- 简要回答茼蒿的功效与作用包括：可以促进食欲、可以利尿和降低血压、能够增强人体免疫力、可以止咳和化痰、能够防止便秘等。详细内容可以促进食欲：茼蒿富含各种挥发性的物质，这些物质具有一定的特殊香味，可以刺激人的唾沫分泌，从而起到促进食欲的作用。可以利尿和降低血压：茼蒿...
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![茼蒿怎么吃，茼蒿的做法有哪些]( "茼蒿怎么吃，茼蒿的做法有哪些")
- 茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜!1安神健脑苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。2消肿利尿苘蒿含有多种氨基...
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![蒜蓉蚝油茼蒿的家常做法]( "蒜蓉蚝油茼蒿的家常做法")
- 茼蒿质地柔嫩，气味芬香，富含营养，具有调胃健脾，降压补脑，清血养心，润肺化痰等功效。用蒜末再放入蚝油与茼蒿一起同炒，清香爽口，味道鲜美，消食开胃，营养丰富。下面介绍蒜蓉蚝油茼蒿的家常做法。工具/材料茼蒿250克，蚝油2匙儿，蒜5瓣。葱，姜，味精，红干椒，料酒，油。操作方法茼蒿收拾清洗干净，控...
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![蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿的做法")
- 茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退步骤/方法（01）水烧开，放入茼蒿，焯熟（02）捞出放凉水里，这样茼蒿的颜色会很绿的（03）蒜瓣切末（04）将切好的蒜末放入小碗中，依次加入盐白...
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![炒茼蒿简单又美味]( "炒茼蒿简单又美味")
- 炒茼蒿简单又美味，不管你信不信，反正我是这样想的。忙起来的时候，它是最善解人意的一道美味佳肴哦！下面，小编来给你介绍一下，你就相信了！操作方法（01）将买回来的茼蒿放在清水里清洗干净，去水。（02）将已经干净了的茼蒿放在砧板上切开，备用（03）然后，将油锅烧热，把它放进锅里迅速翻炒，至熟即可...
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![炒茼蒿的家常做法]( "炒茼蒿的家常做法")
- 茼蒿含有丰富的维生素c和胡萝卜素，具有养神安心的作用，茼蒿还含有膳食纤维可以增加胃肠蠕动防止便秘，促进体内排毒，茼蒿独特的芳香气味可以平喘化痰，对心脏也有保护作用。操作方法（01）茼蒿摘洗干净，切成1寸左右长的段备用。（02）干肠切片备用。（03）锅中倒入食用油，放入五香粉。（04）放入干...
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![茼蒿和红薯藤吃了对身体好吗，功效与作用是什么？]( "茼蒿和红薯藤吃了对身体好吗，功效与作用是什么？")
- 茼蒿和红薯藤吃了对身体好吗，功效与作用是什么？在国内有很多的好东西大家并不知道，尤其是在农村的田地里，有很多看似其貌不扬的植物，它们虽不起眼但也都是一些好东西。城里的人对这些不太了解，只是当它们是一些杂草，而从小生活在村子里的人对这些东西就比较有研究了，下面就给大家...
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![木耳炒茼蒿的家常做法]( "木耳炒茼蒿的家常做法")
- 木耳质地柔软，味道鲜美，具有益气强身，延缓衰老，降血糖等功效。茼蒿香气浓郁，具有安神健脑，清肺化痰，利肠胃，消肿利尿之功效。用木耳与茼蒿搭配肉同炒，鲜美适口，营养丰富，是一道补益菜肴，下面介绍一下木耳炒茼蒿的家常做法。工具/材料木耳适量，茼蒿200克，肉100克。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，料酒，...
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![茼蒿炖刀鱼的家常做法]( "茼蒿炖刀鱼的家常做法")
- 茼蒿质地柔嫩，气味芳香。刀鱼肉质细腻，肉味鲜美，营养丰富。用茼蒿与刀鱼一起同炖，二者营养味道双重吸收，口感鲜香，风味独特，是一道营养滋补，美味可口的菜肴。下面介绍茼蒿炖刀鱼的家常做法。工具/材料茼蒿200克，刀鱼3条，猪肉50克。葱，姜，盐，味精，八角，花椒，白糖，醋，料酒，酱油，蚝油，油。操作方...
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![虾米茼蒿的做法]( "虾米茼蒿的做法")
- 虾米炒茼蒿是一道非常美味好吃的家常菜，做法简单，下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料茼蒿300克，干虾米20克，香葱适量。操作方法首先把茼蒿清洗干净，然后折成一段段。香葱切成小段，虾米清洗干净。开火下油，放虾米进去翻炒出味来。然后放茼蒿进去，加适量的盐大火翻炒3分钟左...
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![什么人不能吃茼蒿]( "什么人不能吃茼蒿")
- 简要回答什么人不能吃茼蒿的人群包括：容易腹泻和消化不良的人不适合食用、出现上火和失眠症状的人忌吃、高血压患者不适合多吃、不适应茼蒿味道的人不适合吃等。详细内容容易腹泻和消化不良的人不适合食用：茼蒿具有令肠道通畅的效果。有少部分腹泻或者是消化不良的病人，往往...
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![茼蒿炒肉做法]( "茼蒿炒肉做法")
- 简要回答茼蒿这种蔬菜的营养价值一点都不会输给菠菜白菜等蔬菜，而且因为其特殊的口感也吸引了一大批的爱好者，茼蒿炒肉这种荤素搭配起来也是解馋又解腻。将茼蒿清洗干净后切成长短，猪肉切片放入料酒白胡椒粉腌制准备辅料将葱姜蒜切好，一个香菇切成片热锅凉油先炒肉片，变色后放...
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![如何做蒜蓉茼蒿既简单又好吃？]( "如何做蒜蓉茼蒿既简单又好吃？")
- 蒜蓉茼蒿是一道家常菜肴，主要材料为茼蒿和大蒜。其操作简单，味道鲜美广受大众喜爱。下面小编就把蒜蓉茼蒿的做法分享给大家。操作方法（01）茼蒿择去老叶子和老茎反复冲洗干净，用清水浸泡十分钟左右，这样能更好的去除农药残留（02）大蒜剥去外皮清洗干净切除根部，用刀面压扁后再剁成蒜...
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![茼蒿素丸子的做法]( "茼蒿素丸子的做法")
- 茼蒿还可以这样做成素丸子吃，健康美味又营养，做法非常的简单，下面由小编带你一起动手制作一下吧！操作方法（01）首先我们把准备好的茼蒿清洗干净，控干水分，把它切成末（02）然后把它放入盆中，加入胡萝卜末，葱末（03）接着加入两勺面粉，两勺淀粉（04）然后加入一勺盐，适量十三香（05）接着再打入一个鸡蛋...
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![茼蒿怎么做好吃]( "茼蒿怎么做好吃")
- 简要回答茼蒿要想做的好吃，还是要放入鸡肉，也就是鸡丝茼蒿杆，具体的操作步骤肉如下。工具/材料茼蒿，鸡胸肉，红椒，鸡蛋，大蒜，食盐，味精，水淀粉等。详细内容将茼蒿去除根部和老叶子，然后用清水清洗干净，沥干水分之后，切成大概三厘米长的小段；将红椒清洗干净之后，直接去掉里面的籽，然后切成...
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![怎样做茼蒿炒肉丝好吃]( "怎样做茼蒿炒肉丝好吃")
- 茼蒿炒肉丝是一道健康的家常美食，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃，增进食欲。下面小编就把茼蒿炒肉丝的做法介绍给大家，希望能帮助到您。操作方法（01）将茼蒿去掉根部，洗净，切成2厘米长的小段备用。（02）将猪五花肉去皮洗净，切成丝备用。（03）把葱切成小段、姜切成末、蒜切成片备...
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妙知谷
