![红烧肉炖土豆做法]( "红烧肉炖土豆做法")
- 红烧肉炖土豆好吃不腻。不多说，开整。操作方法（01）第一步，猪肉切块，放入锅中，倒入能没过肉的凉水，小火烧开后保持5-10分钟，会发现水面出现很多浮沫，把浮沫撇出来。（02）第二步，把肉捞出，晾一会。这时把葱切成丝，姜切末，洗好土豆放置备用。（03）第三步，备好葱姜土豆后，热锅入油，倒入肉块，翻炒一会...
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![怎样做美味的土豆炒肉？]( "怎样做美味的土豆炒肉？")
- 土豆含有大量的淀粉，经常吃土豆，可以为人体提供能量，增加饱腹感，土豆中还含有人体必需的蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，将土豆和五花肉放在一起炒一下，非常美味，下面我们一起来看一下怎样做美味的土豆炒肉？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备适量土豆，洗净去皮后，切成小块儿，放在盘...
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![土豆焖牛肉的做法]( "土豆焖牛肉的做法")
- 今天刚好做了土豆焖牛肉，给大家展示一下。操作方法（01）土都去皮，洗净切块备用。（02）牛肉洗净切块儿备用。（03）锅里放油加热，加入葱姜蒜末和辣椒炒香，加花椒末，酱油，再把牛肉放锅里翻炒。（04）颜色稍变就可以加水，放进土豆和盐了。倒进高压锅里时间到了就可以开饭了哦。...
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![鲜蘑土豆胡萝卜丝的做法]( "鲜蘑土豆胡萝卜丝的做法")
- 鲜蘑，土豆，胡萝卜，都含有较高的营养价值，把三种食材放在一起炒，营养丰富，鲜香味美。下面小编就介绍一下这道菜的做法。操作方法（01）土豆切宽丝，用水浸泡一下，去除上面的淀粉。（02）胡萝卜切成和土豆一样宽的丝。（03）鲜蘑用开水焯一下，攥干水分，切成条。（04）肉切丝。切好葱，姜，蒜，备用。（05）锅放油...
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![土豆敷脸可以天天敷吗(用土豆片敷脸可以祛痘吗)]( "土豆敷脸可以天天敷吗(用土豆片敷脸可以祛痘吗)")
- 在日常生活中很多人都会用土豆敷脸，那么其实很多人都想知道土豆敷脸可以天天敷吗？今天小编就来给大家具体的介绍一下，在日常生活中我们可不可以用土豆敷脸，同时在生活中怎么样用土豆敷脸吧。土豆敷脸可以天天敷吗1.其实一般来说土豆具有非常好的美白功效，所以说在日常生活中是...
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![酸辣土豆的做法]( "酸辣土豆的做法")
- 材料（01）土豆一个胡萝卜一个青椒半个配料（01）干红椒5个干花椒1粒生姜2片蒜籽半个调料（01）盐：适量、鸡精：一茶匙、糖：半茶匙、白醋：半汤匙、香油：一茶匙步骤/方法（01）胡萝卜，青椒，切丝，土豆切丝放凉水中冲洗干净。（02）蒜拍碎，干红辣椒切丝。（03）小火炸香花椒，捞出花椒不用（04）炒香蒜碎，干红椒（05）放胡...
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![土豆烧鸡家常做法]( "土豆烧鸡家常做法")
- 家常菜各有各的滋味，这道菜纯属给不想吃饭的自己，因为光吃土豆就管饱了，且鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。最，最...
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![孕妇能吃土豆吗？]( "孕妇能吃土豆吗？")
- 孕妇是一家人的宝贝，也是特殊人体，她需要丰富的营养，去孕育一个健康聪明的宝宝，那么天下有那么多美食，到底孕妇能不能吃呢？今天就为大家解答一种普遍的食物——土豆，孕妇到底能不能吃土豆呢？一起来来看看吧！操作方法（01）可以吃的土豆中富含丰富的钾、锌、铁等微量元素和蛋白质，对宝宝...
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![土豆眼膜的制作方法(十种寿司的制作方法)]( "土豆眼膜的制作方法(十种寿司的制作方法)")
- 土豆作为我们餐桌上常见的一种食材，而且非常容易取得许多爱美人士并用它来进行我们基础的简单护肤。土豆眼膜就是许多爱美人士发现的一种非常简单便捷的眼部护肤。那么土豆眼膜有什么功效并怎么能操作？让我们一起来看一下。第一、土豆眼膜的制作方法制作土豆眼膜的方法特别...
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![土豆红萝卜炖猪腿肉的做法]( "土豆红萝卜炖猪腿肉的做法")
- 土豆红萝卜炖猪腿肉是一道家常菜，做法简单，味道非常不错，下面分享它的做法给大家看。操作方法（01）把猪腿肉切成方块。（02）加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（03）把红萝卜切成方块。（04）土豆去皮后切成方块。（05）把蒜米、姜片准备好。（06）用一个小锅开火下油放蒜米姜片爆香。（07）然后下猪肉加...
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![什么样的土豆不能吃]( "什么样的土豆不能吃")
- 土豆也叫做马铃薯，是人们日常中常见的一种蔬菜，也是有很多人喜欢吃土豆，味道好营养价值也是非常高的。但是在吃土豆的过程中不多加注意的话可能会出现中毒现象的，并不是所有的土豆都能吃的，那么具体什么样的土豆不能吃呢？这里给大家列举了几点，供大家参考一下。操作方法（01）翻新的...
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![鸡腿炖土豆怎么做好吃？]( "鸡腿炖土豆怎么做好吃？")
- 鸡是中国人民经常吃的肉菜，而鸡腿上的肉差不多是鸡身上最好吃的。今天我就来说下鸡腿炖土豆怎么做好吃？操作方法（01）首先准备好鸡腿和土豆，土豆最好用黄皮土豆，把它们洗干净备用。（02）鸡腿放入清水中，充分浸泡。去除鸡血和杂质。（03）土豆去皮，先从中间对切。然后在切成滚刀块，放入装有...
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![土豆蒸扣肉的做法]( "土豆蒸扣肉的做法")
- 土豆蒸扣肉非常创意，土豆把扣肉油吸着，这样土豆很入味，扣肉也不油腻非常好吃。操作方法（01）把五花肉放进电高压锅煲，沸后再煲2分钟就可以了。（02）捞上碟子晾凉后切成厚片。（03）然后用适量生抽、老抽、姜蓉、白酒、生粉腌制10分钟。（04）把腌过的山黄皮、小辣椒和汁准备好。（05）土豆去皮...
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![肉炖土豆豆角的做法]( "肉炖土豆豆角的做法")
- 促进生长发育改善缺铁性贫血增强记忆力促进胃肠蠕动提高机体免疫力肥胖和血脂较高者不宜多食气滞便结者应慎食豇豆操作方法（01）将锅烧热，加适量的油，将肉炒香（02）将豆角放锅中炒几分钟，使豆角边成翠绿色（03）将土豆快也放锅中一起翻炒（04）翻炒到入了滋味后加水（05）将汤收好后关火（06）装盘...
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![土豆烧排骨的家常做法]( "土豆烧排骨的家常做法")
- 土豆烧排骨是一道很常见的家常菜，其荤素搭配营养丰富，在家如何做好土豆烧排骨？操作方法（01）把排骨冲洗干净备用。（02）把土豆洗净后去皮切块备用。（03）准备好需要的大料。（04）把排骨和除小米椒以外的调料倒入高压锅，加适量水，盖上锅盖大火烧开后，盖上气压阀，转小火炖煮20分钟。（05）另起锅加...
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![红烧肉炖土豆的做法]( "红烧肉炖土豆的做法")
- 红烧肉炖土豆味道非常的浓香,一直以来我都很喜欢,今天给大家分享下我的拿手菜操作方法（01）五花肉切成两厘米左右的（02）葱斜切成一厘米左右的段，姜切片（03）土豆洗净去皮后，切段，凉水洗一下控干水分备用（04）将焯好水的肉块捞出控干水分备用（05）炒锅里倒入一小勺油，将肉块倒进去煸炒出部分...
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![瘦肉土豆红萝卜糯米饼的做法]( "瘦肉土豆红萝卜糯米饼的做法")
- 研究吃是我的爱好，今天尝试用瘦肉搭配土豆、红萝卜、糯米粉做煎饼，做出来的成品非常不错，软软糯糯很香，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）把瘦肉、土豆、红萝卜全部切成小丁。（02）开火下油。（03）把3丁全部放进锅里，加适量的盐。（04）翻炒一下，加2勺子的生抽。（05）翻炒至5...
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![土豆面膜多久做一次 一次敷多久]( "土豆面膜多久做一次 一次敷多久")
- 土豆面膜多久做一次土豆面膜三天做一次最好。敷土豆面膜可以为肌肤美白抗皱、延缓衰老，但是土豆面膜还具有清洁皮肤的作用，可以吸附面部多余的油脂，还有一定的去角质的效果。所以具有清洁效果的土豆面膜最好是隔三到四天使用一次，这样在实现土豆面膜的美容效果的同时，才不会影...
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![土豆怎么炒更好吃]( "土豆怎么炒更好吃")
- 土豆丝这样炒更加美味哦！下面由小编分享一下做法吧！操作方法（01）首先我们将土豆去皮，切成丝，放入凉水中浸泡一会（02）然后我们在锅中加入少许油，放入肉丝，爆香，加入适量酱油，料酒（03）接着我们放入土豆丝，翻炒均匀放入韭菜，加入适量的盐，鸡精调味（04）最后翻炒均匀出锅装盘即可，美味的土豆丝就制...
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![手把手教你制作土豆烧牛肉]( "手把手教你制作土豆烧牛肉")
- 简介土豆和牛肉一起搭配,可以说是最经典完美的,也是人们超极喜爱的家常美味。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康,不过肠胃不好的要适可而止。...
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![土豆炖鸡怎么做]( "土豆炖鸡怎么做")
- 土豆中的蛋白质比大豆好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，利于减肥和健脾，而且鸡肉蛋白质含量较高，易被人体吸收入利用。糯糯的土豆加上鲜嫩多汁的鸡块味道更是一绝，下面就由小编来教教大家如何做这道菜！操作方法（01）首先我们将鸡腿去骨切成块，提前用少许盐、料酒、...
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![如何做西红柿土豆炖牛腩]( "如何做西红柿土豆炖牛腩")
- 西红柿土豆牛腩是一道美味营养下饭的好菜，今天小编给大家介绍下如何做操作方法（01）先准备食材并切好，将牛肉切成小块，姜切片，土豆切块，西红柿切小块，八角一个（02）姜切好的牛腩先开水焯一下，去掉泡沫，沥干水分备用，同时在另外一个火上用砂锅小伙烧两小碗水（03）热锅上少许油，油热放姜片，八角...
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![土豆炖牛肉的简单做法]( "土豆炖牛肉的简单做法")
- 星期天在家没事的时候，突然想吃土豆炖牛肉。家里现成的食材，都不用出门买了。中午的主菜就是它了。操作方法（01）先准备好主食材。牛肉是提前从冰箱拿出来先解冻的。是之前煮好的。我家的土豆不是很大，4个够了。先把土豆和牛肉都切成块，大小适中就行。切好放在水里泡着。就是下...
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![吃土豆的好处？]( "吃土豆的好处？")
- 土豆，也叫马铃薯，含有大量的淀粉和其他人体所需的营养物质，不仅可以做成面膜来敷脸，多吃对身体也有很多好处。接下来小编就来跟大家讲讲吃土豆的好处都有哪些，希望对您有所帮助。好处（01）健脾胃土豆中含有丰富的纤维素，不仅可以减少胃酸的分泌，起到很好的促进肠胃消化的功效，还能够...
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![土豆番茄汤的功效]( "土豆番茄汤的功效")
- 土豆番茄汤不知道大家是否喝过。土豆番茄汤中的土豆热能低但含维生素和微量元素高，土豆有预防中风的作用，而番茄也就是西红柿，它含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。那土豆番茄放在一起做汤，又有哪些功效呢，下面我就来...
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妙知谷
