![乒乓球拉球的基本技术 乒乓球怎么抽球]( "乒乓球拉球的基本技术 乒乓球怎么抽球")
- 我国的国球就是乒乓球，很多人从小就喜欢打乒乓球，那么怎么样才能实现抽球或者对抽呢，详细方法如下操作方法（01）首先就是站的位置，打乒乓球的时候站位很重要，好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性，一般情况下要站的不要太靠近台面，要对角线站立（02）打乒乓球的时候一定要做到重心低，这...
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![简笔画之乒乓球]( "简笔画之乒乓球")
- 操作方法首先画出一个乒乓球拍，由一个近似于半圆的板和一个长柄组成。接着在画一个乒乓球板，不用画完全，画成第一个板掩盖第二个板的一半。然后就是乒乓球了。最后在两板之间画一个乒乓球，显得更有感觉。最后，在乒乓球拍和球上加上小横线，显得有阴影的感觉，看起来更像。...
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![怎么学习打乒乓球]( "怎么学习打乒乓球")
- 乒乓球是我们的国球，在我们身边，可以看到大多数人都会打上几板乒乓球，并且打的非常出色。对于没有一点乒乓基础的人，该如何快点学会打乒乓球呢？下面小编给大家分享。操作方法（01）选球拍：怎样为自己选择得心应手的乒乓球拍为自己选择得心应手的乒乓球拍不仅是每一运动员,而且是每...
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![如何练习打乒乓球？打乒乓球技巧。]( "如何练习打乒乓球？打乒乓球技巧。")
- “本以为自己打乒乓球技术还可以，但是面对人家经过特殊训练的人，自己又是那么不堪”今天我就来教教大家打乒乓球的技巧。我会通过以下几个步骤来为大家讲解：如何练习打乒乓球？1.颠簸球练习2.练习发球3.懂得接球打乒乓球的技巧：1.声东击西法2.忽远忽近法3.发球发家法如何练习打...
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![怎样打好乒乓球]( "怎样打好乒乓球")
- 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。那你知道怎么打好乒乓球吗？下面我...
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![乒乓球如何放高球]( "乒乓球如何放高球")
- 放高球，弧线高，落点远，上旋力强，正、反手均可运用，是防守时采用的一种战术。放高球能消耗对方体力，为调整战术赢得时间，也能增大对方的接球难度或使之失误，起到以守为攻的作用。操作方法（01）左脚在前，站位离台远。击球前，前臂下沉将球拍引至身体右前下方。（02）击球时，上臂向前上方挥动，前...
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![乒乓球接发球技术要点]( "乒乓球接发球技术要点")
- 乒乓球是中国的国球，也是老少皆宜的一项体育运动，接下来讲解一番乒乓球的接发球要点。操作方法（01）搓接：一般多用于接短球，搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。（02）托接：就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，用拍子在球的底...
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![打乒乓球的好处 中老年人打乒乓球危害]( "打乒乓球的好处 中老年人打乒乓球危害")
- 简要回答打乒乓球作为锻炼运动的方式，能够促进新陈代谢，将体内的有害物质排出体外，还可以改善体质，尽可能的提高人体的免疫力。另外打乒乓球也能够让皮肤温度升高，让体内的脂肪燃烧，随着新陈代谢，尽快的排出体外，最终能达到减肥的目的。可以预防近视在打乒乓球时，大脑必须在短时间...
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![乒乓球如何正手攻球]( "乒乓球如何正手攻球")
- 正手攻球是兵乓球中最基本的技术，发挥正手攻球作用，是争取得分的主要手段。好的技术离不开好的基础，所以要多练习如何正手攻球。步骤/方法（01）首先应迅速移动脚步至侧身位置，身体侧向左脚在前、右脚稍后，上体略前倾并收腹。（02）击球时，根据来球情况，可以在侧身位置用正手近台攻球、...
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![怎样接乒乓球旋转球]( "怎样接乒乓球旋转球")
- 旋球是乒乓球常见类型之一，它是通过乒乓球拍胶皮与球体之间的摩擦产生的，乒乓球旋球的目的是给对手接球制造难度，从而增加得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，这点我们从乒乓球比赛中也能看出来，专业的乒乓球运动员吃旋球的概率是很低的。今...
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![乒乓球如何接好发球]( "乒乓球如何接好发球")
- 接发球在乒乓球比赛中从客观上讲应该是被动的。但是如果接发球抢攻、抢冲训练水平有数，在接发球时加强主动性和攻击性便能取得出其不意、攻其不备的效果。分享一下接发球的心得体会：操作方法（01）发球时首先应正确判断对方发球的旋转，根据来球的旋转性质采用合理方法接球。（02）接...
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![打乒乓球怎样发好球？]( "打乒乓球怎样发好球？")
- 乒乓球是中国的国球，能锻炼人的综合身体素质，是非常好的一项运动，其中打乒乓球的技巧中，发球是比较重要的，那么打乒乓球怎样发好球？下面分享一些我的个人，希望对大家有所帮助。不当之处请多指教。操作方法（01）发力部位要准确柔和。在发球时，身体要站直，重心向下平稳，可以稍稍蹲一蹲，发...
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![打乒乓球怎样接好旋球？]( "打乒乓球怎样接好旋球？")
- 乒乓球是一项深受大家喜爱的运动,而且也有许多的技巧可言,今天小编给大家说一下要怎么接好旋球.操作方法一般常见的方法就是削回去,这种方法一定要迎着球的来势,用力的向下削.最好的话再加一个往前送的动作,这样打的会更稳.也可以挡回去,这种方法就比较简单了,当看到球过...
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![乒乓球基本战术]( "乒乓球基本战术")
- 乒乓球高深战术数不胜数，但都是从七大基本战术衍伸而来，下面给大家说说乒乓球基本战术操作方法改变球的旋转特性，例如加力推进，推下旋转;在正手进攻后，回到中远台湾切板对方时常回应太迟，可以直接得分或创造机会球。接受发球战术与发球战术同样重要。从某种意义上说，接发球的水...
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![乒乓球拍怎么保养]( "乒乓球拍怎么保养")
- （01）乒乓球拍的保养主要需要注意以下几个方面：1.避免受热：乒乓球拍的海绵和胶皮受热后容易老化，粘性和弹性降低，影响击球效果。同时，避免海绵和胶皮接触汽油，一旦接触汽油，橡胶制品会变形、变质。因此，应将球拍置于通风干燥处，远离热源，避免阳光暴晒，不要将球拍堆压在重物下。（02）2.避免...
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![乒乓球拍怎么灌胶]( "乒乓球拍怎么灌胶")
- 作为国球，乒乓球受到很多国人的喜爱，但是往往很多人都是买了乒乓球拍之后就一直这么打球，从来也不会保养乒乓球拍，导致乒乓球拍粘性变差，击球手感变差，所以我们要知道怎么灌胶。操作方法（01）1、把套胶海绵面朝上，用胶水刷蘸满（注意：是“蘸满”，不怕多）胶水，快速刷满整个海面表面。（02）2、...
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![怎么样发乒乓旋转球]( "怎么样发乒乓旋转球")
- 很多乒乓球爱好者都喜欢研究球技，利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。下面就介绍一下怎么样发乒乓旋转球。操作方法（01）先介绍握拍的方法...
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![乒乓球拧拉技术]( "乒乓球拧拉技术")
- 随着乒乓球运动的发展，乒乓球技术也不断创新，拧拉就是一项新技术，尤其是台内拧拉，让对手措手不及，极具杀伤力，下面就和大家分享一下乒乓球拧拉技术的动作要领。操作方法（01）脚步要灵活，看住来球的方向，拍子要内扣，脚下站稳，腹背乏力，尤其是台内，一般来球下旋较多，这是，在来球的上升期摩擦...
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![乒乓球拍什么牌子好？乒乓球拍的选择]( "乒乓球拍什么牌子好？乒乓球拍的选择")
- 乒乓球拍是乒乓球运动中进行击球的球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。那你知道乒乓球拍什么牌子好吗？下面我们就一起来看看吧。操作方法（01）蝴蝶乒乓球拍蝴蝶乒乓球拍是世界第一品牌，其是采用的ZL碳素纤维，是一款拥有高反弹力...
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![乒乓球九大削球解析]( "乒乓球九大削球解析")
- 乒乓球九大削球解析操作方法（01）十大削球第九位——“长胶鼻祖”张燮林直板削球打法的张燮林是第一个使用长胶的人，而其直板削球打法更是独步天下，当年张燮林使用长胶也完全是出于偶然，据说是在一次训练中发现一块胶皮制作得不合规格，但出于节俭还是勉强使用了，结果却发现虽然自...
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![怎样打乒乓球？]( "怎样打乒乓球？")
- 你知道怎么样打乒乓球吗？一起来看看吧。操作方法在打乒乓球的时候我们首先要选择一个和手的乒乓球拍和手的乒乓球拍是你打好乒乓球的基础。在打乒乓球的过程中，我们球拍的使力可以确定乒乓球的方向。如果在我们打球的过程中发现球飞来的反弹速度要比球网低的时候我们需要拿...
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![乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展]( "乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展")
- 操作方法乒乓球是我们的国球，包括进攻、对抗以及防守。比赛有单打、团打和双打等形式。乒乓球是起源于英国的，“乒乓球”这个名字是因为打球会发出“ping-pang”的声音，因此得名。后来的英文名发展为tabletennis。乒乓球运动兴起的很快，后来球拍和球也都有了发展，不断改进。最...
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![乒乓球的发球方法]( "乒乓球的发球方法")
- 乒乓球的发球方法有多种，不管怎么发，乒乓球它只会旋转与速度大小，不会消失不会反牛顿定律，下面介绍几种常见的发球（贴近生活的方向）：操作方法（01）第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简...
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![乒乓球发球规则是什么？]( "乒乓球发球规则是什么？")
- 1、发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。2、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。3、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。4、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触...
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![乒乓球入门教程]( "乒乓球入门教程")
- 乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。下面小编结合自己经历分享一下乒乓球的入门打法教程。操作方法（01）合适的着装。打乒乓球要穿着合适的运动衣和运动鞋（尽量选择打乒乓球专用的），这样有利于来回的...
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妙知谷
