![育儿知识 春季幼儿保健的4个小常识]( "育儿知识 春季幼儿保健的4个小常识")
- 春天到了，虽然气温回暖，但却是乍暖还寒，气温说变就变，不仅是幼儿疾病的多发期，也是各种病毒细菌滋长的时期，这个时候，免疫能力低的幼儿就容易感染呼吸道疾病，从而引发各种疾病。所以，爸爸妈妈们一定要了解一些春季幼儿保健小常识，帮助自己的孩子全面抵御春天疾病。操作方法（01）一、注...
- 8888
![春季养生保健的小知识]( "春季养生保健的小知识")
- 春季养生保健小知识（01）一是春季应该多旅游。茵为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不睁岈收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清薪，枝条吐绿，芳...
- 6932
![冬季幼儿保健知识]( "冬季幼儿保健知识")
- 操作方法穿衣随着天气温度的变化，爸爸妈妈们要随时给幼儿增减衣物，减少幼儿感冒的机会。饮食在饮食上，少吃辣椒和油腻的食物，多补钙，多吃含蛋白质高物质，蔬菜瓜果也是很好的选择。多吃胡萝卜等补充维生素，避免口角开裂等情况发生。出行在出行时，要让孩子“全副武装”，戴口罩，系围巾...
- 16096
![幼儿冬季保健常识]( "幼儿冬季保健常识")
- 进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：操作方法（01）合理饮食。冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量...
- 23962
![夏天育儿保健小常识]( "夏天育儿保健小常识")
- 夏天天气炎热，在婴儿的照料上需要更加用心，那么大家知道夏天的育儿保健小常识都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法夏季婴儿的睡眠质量较差，因此要注意让婴儿早睡早起，每天都要保证婴儿有充足的睡眠时间。夏季婴儿流失的钙质较多，因此要多给孩子喂食一些富含钙质的...
- 16832
![春季健康小常识]( "春季健康小常识")
- 春季是传染病的多发季节，所以在春季小伙伴要格外的保护好自己，今天小编就来教大伙儿一些春季保持健康的方法操作方法俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，早起早睡，养成一个良好的生活习惯健康的身体肯定少不了锻炼，每天在早餐前或晚餐前锻炼两个小时不仅能够保持好的身材还能...
- 23798
![夏季养生保健小常识]( "夏季养生保健小常识")
- 炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。人们必须重视夏天的饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节，水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增...
- 24153
![春季生活小常识]( "春季生活小常识")
- 相信大家都知道每个季节的生活小常识都不同，到了春季的时候，同样不能忽略各种小常识，以免给身体带来更大的伤害。那么春季生活小常识有哪些呢？下面一起来看看吧。操作方法饮食清淡，相信很多人在春季的时候，都很容易出现上火的情况，所以在这个期间的饮食应该清淡，切记不要多吃刺激...
- 4315
![幼儿秋季保健小常识]( "幼儿秋季保健小常识")
- 幼儿体质弱，到了秋季容易生病，所以家长要了解一些幼儿秋季保健方面的小常识。操作方法（01）多喝水秋天天气转凉，是幼儿容易生病的季节，所以要多给孩子喝白开水，少喝饮料。（02）饮食清淡积攒了一夏天的火，到了秋天幼儿容易上火，所以饭菜的口味要清淡，不可过咸、过辣，少吃油炸和油腻的食物...
- 27115
![冬季幼儿保健小常识]( "冬季幼儿保健小常识")
- 一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。家长要严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预...
- 10566
![教你简单的春季健身小常识]( "教你简单的春季健身小常识")
- 春季健身小常识，健身“不累人”，春季在运动上，动作宜舒展，一般可选择散步、慢跑、春游、放风筝等，下面是春季健身小常识。步骤/方法（01）小常识一：春季运动前要做好准备运动1、春季健身运动要循序渐进、因人而宜，运动前做好准备活动，防止外伤。2、经过冬季这样一个运动“低潮期”，...
- 26677
![幼儿春季保健知识]( "幼儿春季保健知识")
- 春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，如何能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我们来一起学习下吧！操作方法（01）合理营养鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜以及粗粮、杂粮。以增强孩子抵抗力，春季气候干燥，孩子还应多喝水，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢...
- 26058
![幼儿春天保健小常识]( "幼儿春天保健小常识")
- 春季乍暖还寒,气温变化无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿抵抗力低,肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小，黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，就容易引发...
- 16273
![冬季养生保健小常识大全]( "冬季养生保健小常识大全")
- 冬季天气寒冷，人体能量消耗较大。冬天怎么养生保健呢？冬季的养生知识，主要是从食物、精神、起居和常见疾病的预防和运动五个方面来讲。在冬季食物养生应避寒取温，精神养生应以宁静为本，起居更适宜早睡晚起、避寒就暖，应该适当的运动锻炼和疾病的预防，这些都是从冬季养生学的角度...
- 31663
![儿童冬季保健小常识]( "儿童冬季保健小常识")
- 冬季天气干燥、寒冷，人们很容易会受到天气的影响，而出现一些毛病，尤其是抵抗力较低的儿童。那么，到时在冬季，儿童的保健和护理需要注意哪些方面呢？操作方法（01）合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据儿童生长发育的需要，补充富含维生素的食物，如新鲜...
- 12615
![养生保健10个小常识]( "养生保健10个小常识")
- 养生保健不是一朝一夕可以做到的.必须从日常生活的点滴开始.下面给大家分享养生保健10个小常识!提高大家的养生保健知识和水平!养生保健10个小常识（01）别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。（02）一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。（03）鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。...
- 28581
![冬季养生保健小常识]( "冬季养生保健小常识")
- 冬季十分寒冷，在这个季节养生应该怎么做？下面推荐冬季养生汤和茶饮。操作方法（01）西红柿鸡蛋汤将西红柿洗净后切成块状。将鸡蛋在碗中打散并搅匀备用。将葱花、香菜切成小段状，装碗里备用。将调味的香油、胡椒粉放在一边备用。将油放入锅中并烧热，然后放入西红柿翻炒至粘稠，这一...
- 27058
![春季幼儿保健小常识5个注意事项]( "春季幼儿保健小常识5个注意事项")
- 冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让...
- 14616
![七大幼儿夏季保健知识]( "七大幼儿夏季保健知识")
- 夏天天气炎热幼儿要做好保健工作，那么幼儿夏季需要做哪些保健呢？请看下文。操作方法防痱子夏季天气炎热幼儿容易长痱子，在给幼儿洗澡的时候往洗澡水里加一些花露水，这样孩子的身体会凉快一些，洗澡擦干身体后擦些痱子水来防痱子。不宜吃西瓜西瓜是凉性食物，虽然夏天吃西瓜很爽，但...
- 18646
![春季女人保养小常识]( "春季女人保养小常识")
- 操作方法春季干燥，要注意皮肤的补水。可以买一些补水的化妆品，经常为肌肤补补水，可以减少皱纹的产生。春天也是一个排毒的好季节，人在冬天囤积了大量脂肪与毒素，我们要排除体外。可以每天早上来一杯牛奶，奶制品对我们的肠胃有好处，可以加速排毒。春天来临之后要多运动，冬眠的动物...
- 18240
![老年人春季如何保健,老人春季养生常识]( "老年人春季如何保健,老人春季养生常识")
- 一、注意严防感冒春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气温骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄扩张，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等多种疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，出门要带口...
- 26939
![夏季幼儿保健小常识]( "夏季幼儿保健小常识")
- 有句话说：“每个孩子都是父母的心头肉。”可见孩子对于一对父母，一个家庭的重要性之大，不仅可以带来许多的欢乐，还能够使彼此间的关系变得更加紧密。但在有些时候，由于免疫力低下等原因，使得有些孩子在夏季很容易患上疾病，十分不利于身体的健康。今天就来给大家说说夏季幼儿保健...
- 24162
![幼儿夏季保健小常识]( "幼儿夏季保健小常识")
- 炎热的夏天到了，我们来了解一下幼儿夏季保健小常识。操作方法（01）多喝水。夏天出汗多，水分流失严重，一定要及时补充水分，多喝白开水。汽水果汁这种饮料过多摄入，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可...
- 21486
![幼儿冬季保健知识]( "幼儿冬季保健知识")
- 操作方法幼儿冬季要注意保护皮肤，冬季天气非常干燥，幼儿皮肤容易缺水，要涂擦一些适合宝宝皮肤的保湿霜。幼儿冬季要坚持户外活动，经常带孩子到户外进行运动，比如跑步，玩球，做游戏等，这样不仅可以促进身体产生热量，还可以提高身体免疫力。幼儿冬季要穿合适的衣服，贴身的内衣最好是纯...
- 29103
![春季护肤小常识]( "春季护肤小常识")
- 春天来了，天气越来越暖和了，但是因为天气干燥，也会引发一些皮肤问题。因此，我们需要掌握一些春季如何养肤的小常识，以便更好的保护我们的皮肤。操作方法（01）春季随着温度的升高，皮肤也会变得干燥，因此一定要为皮肤补充足够的水分，并且使用保湿锁水的护肤品，尤其是常常对着电脑的上班...
- 23632
妙知谷
