![新买内衣的正确清洗姿势 怎么洗涤内衣才最正确]( "新买内衣的正确清洗姿势 怎么洗涤内衣才最正确")
- 你们平时是怎样洗内衣的？又是怎么晾的？把洗衣液放进水里，再将内衣物放进去浸泡一会，然后揉搓？还是直接丢进洗衣机，让它在里面随便自由转圈圈？如果是这样，你们根本不知道如何正确洗内衣。不正确清洗内衣的危害：影响内衣寿命：不正确的清洗，会使内衣变形、破坏面料，从而影响内衣使用寿命...
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![如何正确洗内衣]( "如何正确洗内衣")
- 内衣是与隐私部位接触最为频繁的衣物，若仍旧按照普通外套般，随意的丢进洗衣机进行清洗的话，一来容易对内衣造成一定的损害，如出现松垮等，二来会使上面沾染上许多的细菌，无形之中便会对身体造成伤害。因此今天来给大家说说正确清洗内衣的方法。操作方法01应注意控制好水温由于内...
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![正确跑步姿势]( "正确跑步姿势")
- 好的跑步姿势，会让你事半功倍，同时也会让你怎样最大避免受伤。一起来看看吧操作方法（01）跑步前人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到较紧张活动需要有个适应过程，因此，人在进行跑步前同样要作适当的准备活动，使机体生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑前不做准备活动，长...
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![俯卧撑的正确姿势]( "俯卧撑的正确姿势")
- 简要回答俯卧撑是一种简单而又有效的身体训练运动，被广泛应用于健身、体能训练等领域。但如果不掌握正确的姿势，可能会造成不必要的身体损伤，因此掌握正确的俯卧撑姿势非常重要。一、俯卧撑的基本姿势俯卧撑的基本姿势是身体俯卧在地面上，双手分别放在与肩同宽的位置上，手掌向...
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![洗衣机清洗，清洗洗衣机的正确方法]( "洗衣机清洗，清洗洗衣机的正确方法")
- 清洗洗衣机的妙招（01）准备工具：白醋或漂白剂、小苏打、牙刷、超细纤维布。使用最高洗衣量，最热水的设置和最长的清洗时间来设定洗衣机。（02）打开盖子，当洗衣机桶充满时，加入一夸脱的白醋（或漂白剂）。接下来，加一杯小苏打。关上盖子，让洗衣机搅拌大约一分钟。再次打开盖子，让水，醋和小苏...
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![新生儿母乳喂养的正确姿势]( "新生儿母乳喂养的正确姿势")
- 母乳是宝宝最好的粮食，现在越来越多的妈妈都选择给宝宝进行母乳喂养，但不少妈妈反映在为母乳并不是一件容易的事，这可能是因为没有找到合适的哺乳姿势。操作方法（01）交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势，因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况，特别适用于早产或者吃...
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![唱歌的正确姿势]( "唱歌的正确姿势")
- 操作方法首先谈站姿，唱歌之前站姿要自然放松，可以站丁字位，双手放在自己的丹田部分。坐着唱时，只坐凳面的三分之一，坐直，自然放松，整个身体要有力。在准备唱歌之前我们要学习开嗓，让自己的嗓子保持放松状态，这样不会让嗓子处于紧张状态。学会用腹部唱歌，气息带动，不要用嗓子唱歌，学会...
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![正确的抱猫姿势]( "正确的抱猫姿势")
- 大多数猫都乐意让人抱在怀里，不过得让它们躺得舒服。但通常猫不喜欢被得太久。如果你抱着猫的同时抚摸它，它会消除戒心。一旦猫开始反抗，马上将它放下。如果违反其意愿强行抱猫，会被它抓伤或咬伤。操作方法（01）让猫靠在自己的身上，用双臂和手托住它。为了把猫抱稳，可把另一只手放...
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![正确走路的姿势]( "正确走路的姿势")
- 一个人走路的姿势也就决定了他这个人的气质。那么正确的走路的姿势是怎样的喃？操作方法（01）走路的正确姿势应该是脚掌朝前，一定不要迈内“八”或者外“八”字步。（02）起步时脚跟接触地面，脚趾可以稍微抬起，不要向前伸。（03）走路时，脊柱一定要正直，抬头、平视，两臂自然摆动，手肘微曲。（04...
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![拍嗝的正确姿势]( "拍嗝的正确姿势")
- 4个月之内的小宝贝很容易吐奶，这是因为贲门的收缩功能还未发育成熟，也没有很好地掌握吸吮技巧，如果吞入空气又没有打出嗝来，就会发生吐奶现象。妈咪不必着急，只需学会正确的拍嗝方法，就可以帮宝贝解决这个问题~操作方法（01）出现以下表现可以试试拍嗝1、宝宝吃奶太快，由于大口吞咽，...
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![深蹲的正确姿势]( "深蹲的正确姿势")
- 你真的做对深蹲了么？错误的动作不仅达不到效果，还会造成运动伤害。深蹲的标准动作（01）首先，要全身放松，两腿分开，略比肩宽，自然地站立（02）全脚掌抓地，背部呈弓形，眼神平视前方。（03）脚尖和膝盖尽量朝着一个方向，此时两脚之间依然略宽与肩膀。（04）不要纠结膝盖是不是超过脚尖，只要背部一定挺...
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![解大便的正确姿势]( "解大便的正确姿势")
- 是不是在平时的时候听说饮食需要讲科学的方法，锻炼需要讲究科学的方法，但是从未听过解大便居然也需要讲究科学方法是吧。没错，没有听错，解大便确实是需要科学的方法才行，不然也很容易会得某种疾病。虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转...
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![正确的握笔姿势]( "正确的握笔姿势")
- 时至今日，基本上每个人都会写字，无论好坏，但小编今天想问一句：“你真的握对笔了吗？”赶紧和小编学习正确的握笔方式吧！操作方法（01）伸出拇指和食指。（02）两指轻和成圆环状。（03）将笔穿过圆环。（04）用中指由下而上自然将笔杆挺住，将笔稳稳地固定在由食指、中指和拇指构成的三脚架中。（05）正...
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![跑步正确姿势]( "跑步正确姿势")
- 古希腊就曾诠释了跑步的益处：“如果你想健康，跑步吧！如果你想长寿，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”简单的运动，多一点自我呵护，放开心扉，体会跑步带来的收获和乐趣！跑步虽然是最常见的锻炼方法，但跑步的要求却不简单。跑步正确姿势才能达到效果，不然不仅达不到理想的健身效果，还有可能给...
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![抱宝宝的正确姿势]( "抱宝宝的正确姿势")
- 对于初次做爸爸妈妈的人来说，看到这么一个可爱弱小的婴儿，总是会有些手忙脚乱，不知该如何抱才好。下面为大家介绍抱宝宝的正确姿势。操作方法（01）腕抱法目前容易掌握且采用率较高的方法是左臂呈半环状，将宝宝的头部轻放在内肘弯处，同时把左小臂和手自然放在宝宝腰背处予以支撑；右...
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![正确的游泳姿势]( "正确的游泳姿势")
- 正确的游泳姿势蛙泳划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。蝶泳蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。划水...
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![跑步的正确姿势]( "跑步的正确姿势")
- 很多人喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风。跑步，一种很常见的健身方式，但是随随便便跑却很难达到健身的效果，所以正确的跑步姿势也至关重要，那怎样跑步才算姿势正确呢？操作方法头部与肩...
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![喂母乳的正确姿势]( "喂母乳的正确姿势")
- 母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说吃饭都难受，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛...
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![正确的哺乳姿势]( "正确的哺乳姿势")
- 刚出生的宝宝要靠母乳来生存，妈妈通过母乳来喂自己的宝宝，但是，不正确的哺乳姿势会给宝宝和妈妈带来伤害，什么才是正确的哺乳姿势呢，我来告诉大家。操作方法（01）怀抱式：这是传统的姿势，很多妈妈都这么喂奶，用一只手的手臂撑住宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。（02）倾斜式：把宝宝的...
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![哺乳的正确姿势]( "哺乳的正确姿势")
- 你知道哺乳的正确姿势吗？一起来看看吧。操作方法我们一定要注意新生儿的头部还是非常柔软脆弱的，所以说我们可以用手稍微托一下她的脑袋，一般来说，我们用大拇指扶住颈部，剩下的手托住脑袋的其他部分即可，如下图所示。在哺乳的过程中，如果发现衣服阻挡了儿童吃奶的时候我们可以用...
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![内衣的正确洗法]( "内衣的正确洗法")
- 忙碌的我们，一直就忽略了自己的内衣，随便往洗衣机里面一丢，胡乱的搓洗一下，很随意的挂在衣架上。这样的结果要么变形，要么穿起来不舒服，甚至出现异味。现在教你正确洗内衣的方法，一定要学习哦操作方法（01）将洗衣液放进温水溶解，可以用手搅动几圈，再把内衣放进盆里浸泡几分钟，大约4~5...
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![新买的衣服要不要洗？如何正确清洗？这4个衣物清洗要点快收藏！]( "新买的衣服要不要洗？如何正确清洗？这4个衣物清洗要点快收藏！")
- 简要回答买了喜欢的新衣服，很多人迫不及待就想马上穿身上，新衣服加身，心情也会变得特别好~但事实上，新买的衣服，穿之前也是需要好好清洗的！那么为什么新买的衣服一定要清洗呢？又应该如何清洗呢？今天轻喜大家就给大家分享下新衣服清洗的小知识，快来看下吧~一、新买的衣服为什么要清...
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![上香的正确姿势]( "上香的正确姿势")
- 外出游玩时，免不了会去一些著名的佛寺。进入佛庙圣地，见宝相庄严，不免要虔诚的上炷香。可是很多人还不懂正确的上香姿势，不妨来学学吧。操作方法（01）首先，上香时应上三支香。将香在佛案上的烛火中点燃，然后走到跪拜的凳子前。（02）在拜凳前站立，正对佛像。双手持香。（03）持香时，右手四指...
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![飞机抱的正确姿势]( "飞机抱的正确姿势")
- 简要回答飞机抱的正确姿势：把宝宝的身体搭在一侧小臂上，头面朝外，靠在肘弯附近，两腿悬挂在手边；紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上。飞机抱是抱宝宝的一种方式，这种抱法可以让宝宝排出胃里的气，可以帮助宝宝打嗝。那么下面就来跟大家说说飞机抱的正确姿势。...
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![正确的睡觉姿势]( "正确的睡觉姿势")
- 睡觉是全身放松的有效方式，由于身体与床充分接触，减少了身体直立时对抗重力的负担，所以正确的睡姿，可以达到缓解肌肉紧张、彻底放松休息的目的，下面我就来介绍一下正确的睡觉姿势。操作方法（01）最好的睡觉姿势是仰卧睡姿，因为仰卧睡姿可以保持头部与颈部在一条直线上，可以减少胃酸...
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妙知谷
